Эргономичные кресла для удобства спины

Качественное кресло помогает избавиться от болей в спине, шее, руках и ногах. Такая мебель может использоваться как для работы, так и для отдыха. Разнообразие моделей позволяет подобрать качественный вариант для любого случая.

Эргономичные кресла могут быть предназначены для детей или для взрослых.

Выбирать следует особо внимательно, чтобы мебель точно оказалась качественной.

Эргономичные кресла для удобства спины

Эргономичное кресло существенно отличается от другой мебели для сидения. Обычный стул создает определенную нагрузку на тело, что может приводить к болевым ощущениям. А эргономичное кресло, наоборот, снимает напряжение с важных участков. Во время использования такой мебели мышцы расслабляются.

Эргономичные кресла для удобства спины

Эргономика имеет особое значение при длительном сидении. При изготовлении таких кресел учитываются все параметры человека, в том числе рост, вес и положение тела. Большая часть моделей дают возможность настроить оптимальную высоту всех деталей. Детские кресла позволяют сидеть с ровной спиной без дискомфорта.

Эргономичные кресла для удобства спины

Основные преимущества таких моделей включают ряд факторов.

  1. Уменьшается боль в мышцах, которая обычно возникает после длительного сидения. Спустя какое-то время неприятные ощущения вовсе проходят, как и усталость в конце рабочего дня.
  2. Выступ на профиле спинки поддерживает поясницу.
  3. Механизм качания и гибкая опора позволяют принимать удобное положение во время длительного использования кресла.
  4. Универсального варианта не существует, однако все параметры можно настроить под владельца мебели.

Эргономичные кресла для удобства спины Эргономичные кресла для удобства спины

Небольшие недостатки у эргономичной мебели все же есть. Некоторые бюджетные модели имеют полностью синтетическую сетку, которая может портить одежду. Качественные кресла могут иметь довольно высокую стоимость. Стоит отметить, что такая мебель по прочности рассчитана на 9 лет использования.

Эргономичные кресла подобны между собой по свойствам и внешнему виду. Однако модели могут иметь разную форму, изготавливаться из разных материалов. Есть несколько популярных разновидностей эргономичных кресел.

Эргономичные кресла для удобства спины

  • Стул-седло. Дает правильную нагрузку на мышцы, что обеспечивает хорошую осанку. Основной особенностью является отсутствие давления на бедра, ноги не отекают даже при длительном использовании.

Эргономичные кресла для удобства спины

  • Коленный стул. Сиденье слегка наклонено вперед, есть упор для коленей. Такое кресло поддерживает правильную осанку.

Эргономичные кресла для удобства спины Эргономичные кресла для удобства спины

Стул-бизнес. Имеет уникальную динамическую посадку. Такие кресла часто выбирают для детей и подростков.

Ориентироваться исключительно на вид изделия не стоит. Важно, чтобы в кресле было удобно сидеть. Особо серьезно стоит отнестись к мебели для детей. Кресло должно максимально поддерживать спину и поясницу, чтобы осанка была ровной и правильной. В некоторых случаях есть смысл ориентироваться на дополнения в виде подлокотников, подголовников и подставок для ног.

В некоторых случаях есть смысл ориентироваться на дополнения в виде подлокотников, подголовников и подставок для ног.

Производители предлагают большое разнообразие эргономичных кресел на любой вкус. Все модели различаются по оформлению, стоимости, функционалу. Представим лучшие варианты.

  • High Back Ergonomic Chair. Спинка из сетки предназначена для поддержки позвоночника в течение 5-6 часов без перерыва. Подъемник делает использование более комфортным.
  • Black Mesh Hi Swivel Chair. Широкие ручки, подставка для головы и подъемник позволяют забыть об усталости в конце рабочего дня. Подходящее кресло для длительного и ежедневного использования.
  • Mirra Chair by Herman Miller. Сочетание функциональности и стиля. Кресло способно подстраиваться под владельца, что выделяет его среди прочих.
  • Mid-Back Black Mesh Swivel Task Chair. Легко настраивается под владельца. Спинка может изменять форму.
  • Wellness Mid-Back Office Chair. Хорошее решение для длительного ежедневного сидения. Спинка хорошо поддерживает позвоночник.
  • Kulik System Victory. Функция качания делает использование более комфортным. Спинка довольно жесткая, что позволяет скорректировать осанку.

Многие эргономичные кресла выглядят привлекательно, но не несут особой пользы для спины и мышц. При выборе мебели стоит ориентироваться исключительно на функциональность. Эргономическое кресло должно подходить под потребности владельца. Следует учесть важные нюансы.

  • Высота сиденья. В качественном кресле должна быть возможность изменять этот параметр. Следует настраивать высоту так, чтобы бедра были немного выше колен, а ступни стояли на полу ровно.
  • Глубина сиденья. Регулировка этого параметра позволяет менять посадку.

Следует установить глубину так, чтобы между краем сиденья и внутренней частью колена оставалось около 5 см – так кровь будет циркулировать правильно.

  • Высота спинки. Возможность изменять этот параметр позволяет правильно распределить нагрузку на позвоночник.
  • Поворотное основание. Это довольно удобно, ведь можно развернуться не вставая. Так значительно увеличивается зона доступа во время работы.
  • Регулировка угла наклона спинки. Дает возможность легко менять положение тела. В течение дня следует использовать разные углы.
  • Регулировка подлокотников. Их высота должна быть изменяемой. В некоторых моделях можно настраивать даже ширину подлокотников. Если предполагается длительная работа за компьютером, то стоит обратить внимание на наличие специальной опоры для руки. Она уменьшает нагрузку при использовании мышки.
  • Колеса и их основа. Такая деталь добавляет креслу мобильности. Стоит учитывать, что основная нагрузка распределяется на два колеса, поэтому они должны быть качественными. Хорошо, если на основании хотя бы 5 подвижных элементов.

Отдельно стоит обращать внимание на то, что колеса могут быть предназначены для твердых и мягких поверхностей.

  • Поддержка для поясницы. В качественных моделях этот параметр можно регулировать для достижения оптимального положения. Идеально, если поддержка не зависит от спинки и может подниматься и опускаться отдельно.
  • Подголовник. Его наличие очень важно для длительной работы в сидячем положении. Еще лучше, если его высоту и угол наклона можно менять по необходимости.

Подробнее о выборе эргономичных кресел можно узнать из видео ниже.

Источник: https://stroy-podskazka.ru/kreslo/ergonomichnye/

12 лучших ортопедических креселЭргономичные кресла для удобства спины

Если вы проводите много времени за компьютером, стоит задуматься о покупке удобного кресла. И не простого, а ортопедического. От обычного компьютерного кресла оно отличается эргономичностью, то есть максимальной адаптацией под правильное положение тела во время работы.

Дополнительные регулировки позволяют подстраивать характеристики под свои особенности – настраивать высоту, угол наклона спинки и подголовника, положение подлокотников. Такие кресла нужны работникам офиса, руководителям, школьникам и геймерам.

А выбрать оптимальный вариант для каждой отдельной категории пользователей вам поможет наш рейтинг.

Офисным работникам приходится проводить в сидячем положении большую часть дня. Если мебель неудобная, позвоночник испытывает огромную нагрузку. Поэтому работникам офиса обязательно нужно приобрести ортопедическое кресло. Стоит обратить внимание на следующие модели.

3 Метта SAMURAI S-1

Эргономичные кресла для удобства спины

Самая недорогая модель среди компьютерных ортопедических кресел. Несмотря на приемлемую стоимость, обладает всеми необходимыми свойствами, множеством регулировок. Спинка имеет удобную анатомическую форму, выполнена из сетчатого дышащего материала. Качество изготовления на удивление высокое для бюджетной стоимости – крестовина и основа подлокотников выполнены из металла. Использован синхронный механизм качания Multiblock. Недостатки – поясничный упор и подлокотники не регулируются.

Внешне все кажется привлекательным, но вот отзывы пользователей противоречивые. Часть покупателей оставляют положительные отзывы – им нравится дизайн, крепкая сетка, которая не растягивается даже под внушительным весом.

Но многие остаются недовольны качеством изделия. Часто пишут о поломке колесиков, разбалтывании подлокотников, появлении скрипов через несколько месяцев использования. Еще один важный момент – кресло рассчитано на высоких людей.

Человеку со средним ростом сидеть в нем будет неудобно.

Эргономичные кресла для удобства спины

Дорогая, но очень удобная модель ортопедического кресла. Главная особенность – сетчатая спинка, обеспечивающая вентиляцию при длительной сидячей работе.

Предусмотрена регулировка подлокотников по нескольким параметрам, четыре положения высоты спинки, подголовника и синхронного механизма качания. Маленький бонус – некоторые модификации модели дополнительно комплектуются вешалкой для одежды.

Крестовина очень прочная, изготовлена из металла. Выглядит кресло стильно, прекрасно вписывается в интерьер современного офиса.

Пользователи об этой модели оставляют только положительные отзывы. Они указывают на удобство кресла, большое количество регулировок, высокое качество материалов.

Радует наличие подголовника, поясничного упора, отсутствие скрипов при движении даже при длительном использовании. Кресло с легкостью можно подстроить под любой рост и телосложение.

Единственный недостаток – сетчатая ткань сложно чистится.

По каким критериям выбирать ортопедическое кресло?

Главная ошибка пользователей – выбор кресла по первому ощущению удобства. Если оно будет подобрано неправильно, сначала сидеть будет вполне комфортно, но со временем начнет болеть спина, шея. Поэтому лучше сразу обращать внимание на несколько ключевых параметров.

  1. Наличие синхромеханизма. Используются для адаптации сиденья и спинки под положение позвоночника, снижая нагрузку на мышцы спины.
  2. Регулировка сиденья (высота и положение). Обеспечивает правильное положение ног во время работы, способствует полноценному кровообращению.
  3. Наличие регулируемых подлокотников. Не позволяют рукам перенапрягаться, за счет чего частично снимают нагрузку и с позвоночника. Регулировка необходима для максимально комфортного положения.
  4. Наличие поясничного упора. Поддерживает спину, предотвращает усталость, дискомфортные ощущения в области поясницы при длительном сидении. Желательно, чтобы валик регулировался.
  5. Наличие подголовника. Снимает напряжение с шеи.

Хорошие ортопедические кресла стоят недешево, но судя по отзывам пользователей, они существенно облегчают продолжительную работу за компьютером, способствуют сохранению здоровья при вынужденном сидячем образе жизни.

Эргономичные кресла для удобства спины

Один из лучших вариантов, имеющихся на рынке. Настраиваемая спинка из двух половин обеспечивает максимальную поддержку спины, ее правильное положение.

Полностью регулируемые пластиковые подлокотники с накладкой создают опору локтям, предотвращая перенапряжение мышц рук. Угол наклона и высота подголовника тоже регулируется, снимая нагрузку с шейного отдела позвоночника.

При этом кресло выдерживает вес до 125 кг, благодаря множеству регулировок легко подстраивается под индивидуальные особенности пользователя – его рост и габариты.

Текстиль выбран в качестве обивки не случайно. Для продолжительной работы в офисе или просто за компьютером рекомендуется выбирать именно тканевое покрытие – кожа от него не потеет, не возникает неприятных ощущений.

Также предусмотрен синхронный механизм качания с регулировкой жесткости. Судя по отзывам офисных работников, это одно из лучших кресел. Единственный недостаток, по их мнению – пластиковая крестовина.

Для модели такого класса можно было использовать металл.

Ортопедическое кресло руководителя должно быть не просто удобным, но и презентабельным. Найти модель, которая одновременно подходила бы высокому служебному статусу и выполняла свои основные функции не так просто. Поэтому мы предлагаем вам ознакомиться с несколькими удачными моделями.

3 Kulik System Diamond

Эргономичные кресла для удобства спины

Статусное кресло для преуспевающих руководителей. Выпускается коричневого и черного цвета. В зависимости от модификации для обивки используется натуральная или искусственная кожа. Сиденье широкое – 61 см. В таком кресле комфортно расположится даже очень крупный человек.

Главные характеристики – асинхронный механизм качания Multiblock, наличие поясничного упора, мягких подлокотников, подголовника и регулировки наклона спинки.

Судя по отзывам, кресло очень комфортное – в нем можно целый день просидеть за компьютером или рабочим столом без боли в спине и шее. Но главное преимущество этого кресла – очень солидный, презентабельный вид.

Отрицательных отзывов о модели найти не удается, но к минусам можно отнести отсутствие возможности регулировки подлокотников и высоты спинки.

Читайте также:  Салвисар – противоядие от боли в суставах, мышцах и спине

Эргономичные кресла для удобства спины

Кресло выглядит стильно, презентабельно, но при этом стоит относительно недорого по сравнению с другими моделями для руководителей. Его главная  особенность – допустима нагрузка до 181 кг.

Ширина сиденья составляет 59 см – в кресле будет чувствовать себя комфортно даже очень полный человек.

Производитель предусмотрел удобный поясничный упор, регулируемые в нескольких положениях подлокотники, подголовник.

Все расцветки выглядят дорого – темный коричневый, серебро, черный с золотым. Наличие вариантов позволяет подобрать оттенок кресла в соответствии с дизайном кабинета. Недостаток самый распространенный – пластиковая, а не металлическая крестовина. К минусам можно отнести отсутствие регулировки глубины сиденья и высоты спинки.

Эргономичные кресла для удобства спины

Первое место в рейтинге компьютерных кресел для руководителей эта модель заняла по следующим причинам – лучшие ортопедические свойства, обивка из натуральной кожи, солидный, презентабельный внешний вид. Спинка выполнена из двух половин для оптимальной поддержки спины. Есть множество регулировок, синхронный механизм качания. Очень удобный регулируемый подголовник.

Кресло выдерживает повышенные нагрузки – до 140 кг, имеет достаточно широкое сиденье – 52 см, поэтому прекрасно подойдет полным и крупным людям. Пользователи о данной модели оставляют в основном положительные отзывы – пишут о его удобстве, строгом дизайне.

Спина в нем отдыхает, даже если приходится провести в сидячем положении целый день. Недостатки – несмотря на высокую стоимость, по непонятной причине производитель использовал пластик в качестве материала для крестовины.

Натуральная кожа выглядит дорого, презентабельно, но в летнюю жару тело от нее потеет, что вызывает определенный дискомфорт.

Дети еще не придают значения самостоятельному контролю над осанкой – если стул неудобный, сутулятся, искривляются во время приготовления домашнего задания или игры за компьютером. По мере роста это может привести к серьезным проблемам с позвоночником. Поэтому для школьников желательно приобретать именно ортопедическое кресло.

3 Gravitonus UP! Footrest

Эргономичные кресла для удобства спины

Ортопедическое кресло трансформер, подходящее детям от трех до 18 лет. Оно одинаково удобно для малышей и школьников. Кроме универсальности, кресло обладает отличными ортопедическими свойствами. Адаптивная двойная спинка удерживает позу ребенка в правильном вертикальном положении. Сиденье имеет седловидную форму, чтобы ребенок не сползал с него. Для обеспечения опоры ногам предусмотрена регулируемая подножка. При необходимости ее можно снять.

В качестве обивки использована качественная эко кожа – это лучший материал для кресла. Она не доставляет дискомфорта при длительном нахождении в сидячем положении, легко чистится.

Отлично подходит для выполнения домашнего задания за рабочим столом или игры за компьютером. Нагрузки выдерживает основательные – до 90 кг. Родители в отзывах часто пишут, что и сами пользуются этим креслом – оно очень комфортное.

Большим плюсом многим кажется, что кресло не вращается – ребенок не будет отвлекаться от дел.

Эргономичные кресла для удобства спины

Компьютерное ортопедическое кресло, предназначенное для детей от 8 до 14 лет. Возрастные границы могут изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей телосложения школьника.

Цена для детского кресла довольно высокая, но она оправдана неплохими ортопедическими характеристиками и надежностью изделия. В зависимости от модификации в качестве обивки используется натуральная, искусственная кожа или текстиль.

Можно найти разновидность с подставкой для ног. Крестовина изготовлена из металла, максимально допустимые нагрузки составляют 80 кг.

Кресло оснащено регулируемым подголовником, изменяемыми по высоте подлокотниками, поясничным упором, настройкой наклона спинки. Модель выглядит очень стильно, современно, на выбор покупателям предлагается несколько насыщенных расцветок.

Родители, купившие своим детям это кресло, отзываются о нем положительно, указывают на очень хорошее качество по сравнению с более дешевыми моделями.

Даже при длительном использовании не рвется обивка, не ломаются колеса и регулирующие механизмы.

Эргономичные кресла для удобства спины

Анатомическая форма кресла достигается благодаря особой конструкции спинки, состоящей из двух отдельно регулируемых половин. Она оптимально поддерживает спину в горизонтальном положении, снимая нагрузку с мышц и позвоночника.

Остальные требования, предъявляемые к ортопедическому креслу для детей, тоже соблюдены.

Конструкцией предусмотрен регулируемый подголовник, высота подлокотников изменяется в соответствии с ростом ребенка, высота сиденья и спинки регулируется, есть механизм качания.

Кресло представлено в широкой цветовой гамме. Обивка изготовлена из качественного текстиля – кожа от него не потеет. Несмотря на то, что кресло предназначено для школьников, оно выдерживает существенные нагрузки – до 120 кг. Отзывы о модели преимущественно положительные – родителям нравится удобство, отличные ортопедические свойства, надежность и приятный дизайн изделия.

Настоящие геймеры – отдельная категория людей. Они могут проводить за компьютером круглые сутки. Чтобы увлечение играми не сказалось на здоровье, желательно приобрести максимально удобное и функциональное ортопедическое кресло. Высокий спрос рождает предложение, поэтому для геймеров производители выпускают лучшие кресла, по функциональности превосходящие модели для руководителей.

3 TESORO Zone Balance

Эргономичные кресла для удобства спины

По меркам геймерских ортопедических кресел, модель стоит не очень дорого, но при этом имеет отличные характеристики. Внешний вид солидный – от такого кресла не отказался бы даже руководитель. Регулируемый подголовник и поясничный упор имеют сбалансированную конструкцию, хорошо снимают напряжение со спины. Положение подлокотников изменяется во всех направлениях. Высота сиденья регулируется от 35 до 43 см – в кресле будет комфортно даже низкому человеку (многие модели рассчитаны на высоких людей). Синхронный механизм качания и фиксация спинки в любом положении делают нахождение в кресле максимально комфортным.

По отзывам пользователей, это кресло соответствует оптимальному сочетанию невысокой цены, удобства и отличного качества. Многих радует очень надежный каркас, качество материалов, стильный внешний вид. Собирается легко, к креслу прилагается подробная инструкция. За искусственной эко-кожей просто ухаживать.

Удобное, добротно сделанное кресло с обивкой из искусственной кожи. Выглядит стильно и дорого. Среди кресел для геймеров выдерживает самые высокие нагрузки – до 200 кг! Крестовина металлическая, в качестве наполнителя использован пенополиуретан.

По форме и комплектации полностью соответствует характеристикам ортопедических кресел. Есть мягкий, комфортный поясничный упор и подголовник. Удобства добавляет синхронный механизм качания и выбор его жесткости.

Кресло универсально – подойдет как для низких, так и для высоких людей.

Кресло производится только в черном цвете. Пожалуй, отсутствие выбора расцветок является его единственным недостатком. Пользователи оставляют о модели исключительно положительные отзывы.

Очень стильное и качественное кресло по относительно невысокой цене.

Для удобства игроков производитель предусмотрел фиксацию спинки в любом положении, синхронный механизм качания, регулируемый подголовник и подлокотник.

Есть правильно выполненный поясничный упор и регулировка высоты сиденья. В кресле будут комфортно себя чувствовать даже крупные люди – ширина сиденья составляет 66 см, допустима нагрузка до 130 кг.

Выбора расцветок нет – для модели характерен черно-белый дизайн. В этом кресле пользователям в первую очередь нравится стильный вид.

Также они отмечают удобство работы (игры) за компьютером, без болей в спине и шее, качество сборки, гибкость регулировок, невысокую стоимость сравнительно с моделями других производителей.

Из минусов – пластиковая крестовина, не очень надежные колеса. Важная деталь – кресло рассчитано на высоких людей.

Источник: http://markakachestva.ru/rating-of/2813-luchshie-ortopedicheskie-kresla.html

Выбор кресла для позвоночника

Как и весь организм, наш позвоночник требует к себе особого отношения. Долго находясь в сидячем положении, представления не имеем насколько же, может разболеться спина, причиной которой послужит позвоночник.Эргономичные кресла для удобства спины Наш позвоночник состоит из тридцати пяти слоев и с мягкими прослойками между ними. Позвоночные диски дают нам возможность передвигаться и сгибаться. Изнутри сей конструкции идет канал с нервными окончаниями и спинного мозга, которые обеспечивают связь со всем организмом человека. Только из-за этого позвоночник прозвали главнейшей частью магистрали тела любого животного и человека.

Эргономичные кресла для удобства спинынеправильная и правильная осанки

Всем известно, что заболевания позвоночника зачастую зависят от нас, и такие болезни, как грыжа, остеохондроз, искривление можно предупредить. Эти и многие другие болезни зарабатываются при неподвижном образе жизни, безответственном и невнимательном отношении к организму в юности, когда формирование только-только образуется.

Помимо разминания позвоночной конструкции, они сейчас включают в себя сложнейшую структуру прокатывания с небольшим массажируемым роликом, которые проходят вдоль оси позвоночника, и функция нежного и осторожного вытягивается сам позвоночник.

И одно наше неправильное движение, приведет к бесконечным болям. Если вы начали ощущать боли в области позвоночника то, скорее всего, у вас не правильно подобранное кресло на рабочем месте. Именно это является важнейшим фактором для создания особого вида кресел. Специалисты этого профиля знают, как помочь в таких случаях.

Эргономичные кресла для удобства спины

На сегодняшний день производят большое количество различных кресел. Одна из разновидностей такого удобства, кресло с массажным эффектом. В его конструкцию встроен ролик, который можно включить и он, при необходимости, будет прокатываться по вашей спине, разминая и вытягивая позвоночник.

Плюсы такого кресла:

  • Оно способно выдержать большую силу тяжести.
  • Гибкая конструкция с амортизацией, очень хорошо способствует движению на нем.
  • Оно может послужить нам всю жизнь, и при этом не сломаться.

Новое кресло на рабочем месте, будет хорошим подарком, для вас и вашего позвоночника. При его выборе обратите внимание на, то насколько оно будет удобно и комфортно.

Как же правильно выбрать полезное для позвоночника кресло?

При выборе удобного кресла обратите внимание не только на вид или как в нем сидится, но и регулировку кресла до нужного положения:

  • Оно должно быть не сильно мягким, но и не очень жестким.
  • Спинка должна сгибаться в нужном порядке и повторять изгибы вашего позвоночника.
  • Высота такого кресла должна быть такая, чтобы при согнутых коленях, ягодицы находились на одном уровне с коленями.
  • По краям не должно сдавливать ноги.
    Эргономичные кресла для удобства спины

После регулировки кресла, обратите внимание на то, как вы садитесь. Не нужно при посадке на стул сразу падать на него. Это одна из причин искривления вашего позвоночника.

Едете вы на общественном транспорте или сами за рулем, постарайтесь принять самую удобную позу в сидячем положении. Немного вытяните позвоночник, это позволит значительно сохранить осанку.

Вес тела должно переходить на бедра, лодыжку или ступни.

В наше современное время ученые разрабатывают все возможные варианты, чтобы можно было исправить искривление позвоночника. Еще одна такая разновидность кресел, это ортопедические, которые способствуют максимальной разгрузки позвоночника от неправильного сидения.

Преимущества ортопедического кресла:

  • Во-первых, это действие профилактического движения на износ и повреждение структуры состояния позвоночника.
  • Во-вторых, придает физическое положение в правильном виде.
  • В-третьих, вытягивание и предотвращение плохого воздействия на деформацию межпозвоночных дисков, тренировка и разминка мышц, в одной из важной части спины, создание правильной осанки, при максимальном комфорте.

Создаются ортопедические кресла для того, чтобы сидеть с удобством за компьютером, также для общей и комфортабельной работы. Если вы, проводите больше двух часов, находясь за компьютером, от которого со временем начинает болеть спина. То вам подойдет, именно эта разработка. Регулировка таких кресел несложная.

Читайте также:  Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Эргономичные кресла для удобства спиныТакая покупка стоит недешево, но можно смело покупать. Ведь каждая спина требует комфорта и внимания. Неправильное сидение за компьютером приводит к прямому искривлению. Как раз для этих случаев придумали ортопедические кресла.

Еще правильное кресло для позвоночника должно учитывать ваш рост и вес в особенности это нужно учитывать при выборе кресла для ребенка.

Невозможно посадить ребенка в огромное кресло. Его размеры не придадут комфортабельности, и удобного положения, для самых маленьких. Для этого и существуют удобные кресла-стулья. Они идут с мягкими набивками, могут быть с регулирующими подлокотниками. Также на ножках с роликами или без, просто на твердой стойке.

Стул с большой спинкой или плохо регулируемый, будет действовать соответственно, и ребенок от этого просто устанет. Самая лучшая вариация выбрать кресло-стул с загибающейся спинкой, которая регулируется под каждый изгиб спины.

Общие правила для выбора правильного кресла (что в нем должно быть):

  • Материал гипоаллергенный, прочный, и его можно чистить.
  • Конструкция регулировки всего, что можно отрегулировать.
  • Оно должно соответствовать назначению (работа, отдых, массаж).
  • Форма кресла должна быть эргономичной.Эргономичные кресла для удобства спины

Также помогут сделать выбор кресла специалисты, этого профиля работающие в магазинах мебели. Купить ортопедические кресла и стулья несложно. Они продаются в каждом городе.

Также приобретение, этого продукта можно заглянув в интернет-магазин. В обязательном порядке читайте отзывы на этот товар, и не упускайте из виду возможности трансформирования кресла.

Не забывайте, что кресло должно быть одним целым с нашей структурой спины.

Источник: https://mebelvbloge.ru/vy-bor-kresla-dlya-pozvonochnika/

Активная посадка: кресла с фитнес-эффектом

Мы живем в уникальное время: по улицам вот-вот начнут ездить машины без водителей, а 95% населения земли по прежнему сидит на плоском стуле, как и наши предки тысячи лет назад.

Эргономичные кресла для удобства спины

Именно из-за сидячего образа жизни, сейчас, все чаще можно услышать жалобы на боль в спине, вызванные долгой работой за компьютером. Возможно, вы и сами сталкивались с этой проблемой.

Многие считают, что боль в спине возникает из-за перенапряжения мышц, но это не совсем так. В данной статье мы постараемся разобраться, какая нагрузка полезна для нашей спины, а какая вредна.

Хватит танцев с бубном. Пора сидеть иначе!

Прежде всего давайте разберемся, какие существуют типы посадки при работе за компьютером. Возможно, вы уже знаете, что их достаточно много. Мы выделим лишь основные из них:

Традиционная посадка на плоском стуле/кресле: подразумевает наличие плоскости, на которую вы садитесь. При этом не важно является плоскость мягкой или жесткой

Глубокая посадка: с углом откидывания спинки более 100 градусов. Подразумевает работу в полу-лежачем, а иногда и лежачем, состоянии.

Посадка с грудным упором: разгружаем мышцы спины, переносим нагрузку с крестца.

Корсетная посадка: подразумевает фиксацию в тазобедренном суставе, фиксацию в различных отделах позвоночника и активное изменение положения тела в пространстве в такой фиксированной позиции.

Активная посадка: с обратным углом. Когда ноги до сгиба в коленях направлены к полу в пределах 3-15 градусов. Это так называемый эффект сползания. По той же методике работает и посадка на стуле-седле, и посадка с упором в колени

Динамическая посадка: обеспечивает постоянную подвижность в тазобедренном суставе

Традиционная посадка

С традиционной посадкой все понятно. Она, на самом деле, является наиболее вредной для мышц спины, крестцового отдела позвоночника, и органов таза.

Традиционная посадка из-за своей привычности не обеспечивает должной подвижности, а значит через 40-50 минут работы у вас неминуемо возникают первые признаки гиподинамии.

Вот вам несколько стульев, на которых нормально сидеть 1-2 часа, а после лучше походить.

Глубокая посадка

Глубокая посадка или т.н. реклайн-позиция, позволяет не изменяя своим привычкам сидеть более комфортно и с меньшим вредом для здоровья, чем при традиционной посадке.

Крайне важно подобрать кресло нужной высоты и со скошенным передним краем, иначе вы рискуете сделать только хуже. К минусам этого способа сиденья можно отнести малую подвижность пользователя.

К плюсам — более равномерное распределение нагрузки на тело человека от гравитационного вектора земли.

Посадка с грудным упором

Посадка с грудным упором — прямопротивоположный метод, т.к. нагрузку начинает нести грудная клетка. Плюсы: вы частично разгружаете крестец, обеспечиваете непривычную подвижность в позвоночнике, добавляете динамики в посадку.

Минусы: долго в таком кресле не высидишь, гиподинамия может возникнуть еще раньше.

Но, что важно: грудной упор — отличный тренажер для разминки подвижности в грудном и поясничном отделах позвоночника и идеально подойдет как второе, альтернативное кресло, для тех кто работает по 10-14 часов в день.

Корсетная посадка

Корсетная посадка: подразумевает строгую настройку кресла под анатомические особенности пользователя, моделирование корректного положения внутри кресла и, обязательно, элементы придающие посадке динамику.

Из известных нам корсетных кресел, мы знаем только spinalAssist. Частично-корсетная посадка у кресел Duorest (у них корсетная только спинка). Данный способ посадки пришел на рынок из медицины и без сомнения является наиболее предпочтительным, т.к.

подразумевает тонкую настройку.

Активная посадка

Активная посадка: такой тип посадки, при которой отсутствует жесткая опора и подключается некий механизм дестабилизации вашей позиции. Активная посадка отличается от динамической более традиционным видом кресел и менее выраженным эффектом. Мышцы спины участвуют в формировании позы лишь частично, на 15-20%.

Динамическая посадка

Динамическая посадка: самый интересный способ посадки. При нем мышцы спины и брюшные мышцы участвуют в формировании позы на 70-80%, что означает, что если вы решите сгорбиться и расслабить мышцы спины, вы скорее всего упадете. При таком способе посадке очень сложно усидеть неподвижно длительное время.

Срабатывает эффект слабеющего удержания, когда вам все тяжелее удерживать сжатым в руке какой-либо предмет. Тоже самое происходит и с мышцами спины: они устают и вам хочется поерзать, вы ерзаете, улучшая циркуляцию крови, улучшая снабжение могза ресурсами.

Как результат: полное отсутствие гиподинамии, высокая производительность труда.

Минусы динамических кресел:

  1. Первый недостаток с которым вы столкнетесь — долгое привыкание. Будьте готовы, что первую неделю вы будете просыпаться утром с ощущением, что вчера ходили в тренажерный зал
  2. Второй важный минус — вы будете расходовать больше энергии. С одной стороны это хорошо, т.к. это фитнесс, но вам нужно восполнять ресурсы вовремя, что бы не страдал ваш мозг.
  3. Пожалуй самый главный недостаток многих динамических кресел и стульев — жесткая опора. Предположим, вы сидите на платформе, которая подвижна во всех плоскостях, кроме оси Y (это простая платформа на шарнире). При такой посадке у вас возникает отличный эффект динамики, который, увы, негативно компенсируется тем, что в одной точке (там, где установлен шарнир) вы будете испытывать максимальные нагрузки от вектора гравитационного поля земли. Де-факто, в области малого таза, где очень важно ускорить циркуляцию крови, оказывается максимальное давление, которе замедляет кровообращение. Что в свою очередь приведет к проявлениям гиподинамии. Решить эту проблему можно лишь частично, используя мягкую обивку. Если вы ограничены в финансах, то использование такого стула допустимо, но с оговоркой: каждые 40 минут лучше вставать, разминаться и делать несложные упражнения на 7-10 минут.

Фитнес-кресла Swopper действуют иначе: там опорный шарнир опущен к самому полу и от него отходит большой регулируемый амортизатор. Таким образом вы можете отрегулировать амплитуду динамического эффекта и мягкость посадки на пружине.

Swopper это немецкий бренд, который является изобретателем динамических кресел. И они довели этот тип посадки до беспрецедентного уровня эргономики продукции.

Какие выводы?

  • Если вы ищите кресло/стул для поддержания спины в хорошем тонусе, то только фитнес-кресла Swopper.
  • Если же вы ищите кресло, к которому не нужно привыкать, то остановитесь на одном из эргономических кресел.
  • Спасибо за внимание, будьте здоровы и активны!

Источник: https://ergotronica.ru/journal/kresla-dlya-mishc-spiny.html

Ортопедические стулья для правильной осанки

Эргономичные кресла для удобства спины

Все мы хотим быть красивыми и здоровыми. И знаем, что осанка и здоровье позвоночника — залог здоровья всего организма.

Но официальная статистика неумолима:

  • У 73% детей из-за не правильной осанки деформирован позвоночник.
  • Современные школьники в три раза чаще, чем их сверстники 70-х годов прошлого века, имеют искривление позвоночника. (по статистике Росминздрава)
  • У 30% дошкольников и у 95% старшеклассников выявлены нарушения функций позвоночника. (по данным портала о здоровье позвоночника http://www.pozvonochnik.org)
  • От 80 до 100% взрослых не понаслышке знают о боли в спине.

Таким образом, растет количество тех, кто уже в детстве имеет проблемы с позвоночником, в среднем возрасте — хронические болезни, а после 60 лет — слабость мышц спины и атрофию позвоночника.

Кому нужен ортопедический стул?

Всем! Оказывается, 99% стульев калечат нас! Несмотря на «медицинское» название, ортопедический стул предназначен абсолютно для всех. И тем, кто кто уже имеет проблемы со спиной, и тем, кто хочет сохранить крепкое здоровье и красивую осанку с ранних лет.

Сидение на обычном, не ортопедическом, стуле (с горизонтальным сиденьем) — настоящее испытание для нашего позвоночника.

В это время нагрузка на него возрастает в 11 раз по сравнению с положением «стоя» (из книги «Заболевания позвоночника. Полный справочник» Эксмо 2008) и мы ежедневно травмируем свой позвоночник.

А к вечеру спина сообщает нам о своей усталости болью. Вырабатывается привычка сутулиться, с которой ох, как сложно бороться.

Так мы получаем целый «букет» новых заболеваний:

  • остеохондроз, сколиоз
  • протрузии, грыжи
  • синдром грушевидной мышцы
  • сдавливание брюшной полости негативно сказывается на системе пищеварения и кровообращении внутренних органов
  • нарушается работа легких
  • перенапряжение мышц шеи приводит к ухудшению кровоснабжения головного мозга
  • ухудшается отток крови и лимфы в ногах, что грозит варикозом.

Конечно, срочно сменить работу и сферу деятельности могут немногие. Однако свести на нет боли в спине под силу сегодня каждому.

Чем же плох обычный стул?

Просто посмотрите наше видео про биомеханику процесса сидения:

На обычном, не ортопедическом стуле, возникает момент вращения, который стремится отклонить нашу спину назад. Поэтому так сложно держать спину прямо и хочется облокотиться на спинку. Крутые, якобы анатомические, компьютерные кресла не спасают, а только атрофируют мышцы-стабилизаторы спины. Очень у многих на таких креслах продолжает болеть спина.

Ортопедический стул: если сидеть, то сидеть правильно

Принципиальное отличие правильного стула для работы за компьютером и тренировки позвоночника:

  • Расположение корпуса и бедер под тупым углом (примерно 135 градусов) по отношению друг к другу.
  • Точка приложения силы тяжести (1) находится ровно над точкой опоры — седалищными буграми (2). Благодаря этому на ортопедическом стуле очень легко держать спину прямо.
  • Сохраняется естественный прогиб (лордоз) в пояснице, расправляется грудная клетка и незаметно формируется красивая осанка.
  • Исчезают боли в спине (если они были).
  • Опора на седалищные бугры, следовательно значительно меньше пережимаются соседние ткани ног. Сохраняется полноценное кровообращение, предупреждается варикоз
  • Мышцы-стабилизаторы спины включаются в работу и обретают здоровый тонус.
Читайте также:  Упражнения для пояснично-крестцового отдела позвоночника, ЛФК и гимнастика

Боль в спине — не приговор. Решение: ортопедический стул

Удивительно, но когда мануальщики, остеопаты и массажисты уже не помогают, то люди наконец приходят выбрать правильный компьютерный стул (без спинки или с поддержкой) и, таким образом, устраняют главную причину болей в спине. Многие, до того как прийти к нам, уже перепробовали самые разные кресла, даже очень дорогие и якобы анатомические: с подпорками под поясницу и шею. Однако, увы, все они не работают.

Ведь, для того, чтобы работать за компьютером, нам нужно сидеть с вертикальной спиной, а не полу-лежа.

В результате при сидении на обычном стуле или кресле с горизонтальным сиденьем в спине неизбежно возникает напряжение, усталость и боли.

Напротив, коленный — это очень удобный стул для работы за компьютером, он незаменим для тех, кто уже столкнулся с болями в позвоночнике или дискомфортом. Читайте реальные истории наших покупателей: Отзывы о Смартстульях.

Сутулится ребенок? Корректирующий стул для спины вам в помощь

Кстати, дети прекрасно чувствуют, насколько неудобно сидеть на обычном стуле с горизонтальным сиденьем и интуитивно наклоняют стул вперед, обеспечивая естественный тупой угол между бедром и корпусом. Такое положение позволяет легко поддерживать естественный прогиб (лордоз) в пояснице и сохранять спину прямой. Но взрослые обычно запрещают детям качаться на стульях, и им приходится наклоняться вперед, чтобы распределить центр тяжести. На обычном стуле они просто вынуждены сутулиться!

На ортопедическом стуле просто невозможно сидеть криво. Более того, сидеть прямо на таком стуле — легко и приятно. Просто почитайте отзывы наших покупателей. «Умный» стул станет прекрасной профилактикой сколиоза, позволит избавиться от проблем со спиной в настоящем и не допустить их появления в будущем.

Виды ортопедических стульев:

Коленный ортопедический стул

Коленные стулья были изобретены благодаря наблюдениям за качающимися на стульях школьниками.

Ведь, качаясь, дети интуититивно пытаются принять более удобное положение! Благодаря наклону сиденья спина обретает комфорт и вы — красивую осанку. А коленный упор предотвращает сползание со стула.

Колени забирают часть нагрузки с таза на себя. В результате спина и таз разгружаются, а близлежащие ткани получают более полноценное кровообращение.

Коленные ортопедические стулья могут быть со спинкой и без спинки, металлические и деревянные. Множество регулировок позволяет настраивать такие стулья под самый разный рост и комплекцию, и подходят как первоклашкам, так и взрослым высоким людям.

Ортопедический стул-седло

Поза наездника считается самой физиологичной для человека из всех сидячих поз. Люди издавна лечили заболевания позвоночника верховой ездой.

На ортопедическом стуле в форме седла мы принимаем положение, промежуточное между сидячим и стоячим. Ноги расставлены в стороны и стоят на полу. Спина при этом находится в правильном s-образном положении. Раскрытая позиция физиологически закладывает основу хорошего победного настроения.

Ортопедические стулья-седла больше подходят для взрослых. Особенно они незаменимы для мастеров: стоматологов, визажистов, парикмахеров. Колесики делают стул мобильным и позволяют легко перемещаться на стуле в любую сторону. Сидя на таком стуле за комьютером понадобится более высокий, чем стандартный, стол. Читайте специальный материал «Столы, регулируемые по высоте».

Ортопедический стул-седло без спинки позволяет сесть на него, просто перекинув ногу, как на велосипед. А стул-седло со спинкой позволяет откинуться назад, и даже покачаться вперед-назад.

Динамический ортопедический стул

Такой ортопедический стул сочетает в себе сразу две концепции: коленную и динамическую. Подвижная конструкция позволяет сидеть и в тоже время оставаться в движении.

Благодаря этому тело еще меньше затекает и можно более длительное время оставаться на стуле, не уставая. Дети любят такие балансирующие стулья, потому что, формируя осанку школьника, они при этом позволяют безнаказанно качаться.

А взрослым психологи даже рекомендуют использовать такие стулья для расслабления и снятия стресса.

На динамическом ортопедическом стуле поддерживается подвижность более 100 суставов позвоночника. Тело рефлекторно «балансирует», поддерживая тонус мышц спины и пресса, как при ходьбе.

В нашем ассортименте динамические стулья представлены двумя моделями: Smartstool Balance (для взрослых) и Smartstool BabyBalance (для детей).

В отличие от традиционных, ортопедические стулья созданы с учетом анатомических и физиологических особенностей человека. В результате, позитивные изменения не заставят себя долго ждать.

Как правило, уже в самое ближайшее время человек чувствует заметные улучшения. Спина устает все меньше, а вскоре и боль также остается в прошлом.

Источник: https://SmartStool.ru/blog/ortopedicheskie-stulya-dlya-pravilnoj-osanki.html

Эргономичная, ортопедическая компьютерная мебель в Москве и московской области

Эргономичная мебель для всех — от первоклассника до руководителя.

Оборудуя рабочее место дома или в офисе, мы в первую очередь задумываемся о покупке компьютерного кресла или стула.

При этом важно позаботиться о том, чтобы оно не искривляло вашу осанку и не утомляло спину при сидении. Именно такие ортопедические кресла предлагает наш интернет-магазин.

Покупая у нас компьютерное кресло, вы полуете не только превосходный дизайн и внешний вид, но и высокие технические характеристики: прочность, надежность, удобство и эргономичность.

Выбирайте мебель правильно. Довольно сложно человеку, никогда не сталкивавшемуся с этим вопросом, с первого взгляда понять и оценить в магазине мебель. В итоге, зачастую приобретенное компьютерное кресло непрактично и неудобно, сидя на нем, быстро утомляешься.

Задумайтесь о том, что отличительным признаком офисной мебели является, помимо красоты, ее удобство. Ведь это мебель для работы. Офисные работники и руководители проводят часы, сидя в таких креслах.

Новинка компании «Ай-сит» стала поистине хитом продаж – это рабочие станции, состоящие из эргономичного кресла со специальными подлокотниками, подставкой для ног и подголовником.

Современные работодатели все чаще предоставляют сотруднику возможность работы на дому. Это способствовало появлению понятия «домашний офис», неотъемлемой частью которого является все то же кресло. Именно поэтому очень важно, чтобы этот элемент интерьера был продуман до мелочей. Современные ортопедические компьютерные кресла Ай-сит соответствуют всем принципам эргономики.

Также у нас можно заказать индивидуально укомплектованное кресло специально для вас! Это отличное предложение для тех, кто понимает важность удобства офисной мебели.

Выбранное кресло вы сможете опробовать прямо на рабочем месте, а наш консультант поможет настроить и отрегулировать подлокотники, подголовник, сиденье и спинку, чтобы вы навсегда забыли о боли в спине и усталости на рабочем месте.

В ассортимент товаров входят офисные кресла из кожи, детские ортопедические кресла и парты для ребенка, кресла-реклайнеры.

Для дома мы предлагаем вариант домашнего офиса, функциональные возможности которого позволяют подстроиться под любой вид вашей деятельности.

Для детей мы разработали специальные школьные парты-трансформеры, которые растут вместе с ребенком.

Конечно, для полного комфорта мы предлагаем к детским столам-трансформерам выбрать ортопедическое кресло, также выполненное в соответствии с особенностями растущего организма ребенка.

Заказывайте ортопедическую и эргономичную мебель в «Ай-сит», и вам не придется беспокоиться о здоровье вашей спины.

Источник: http://www.i-sit.ru/

Эргономичные кресла для компьютера купить в Москве, эргономические офисные кресла

Особенности эргономичного кресла из сетки ERGOHUMAN Plus Luxury Mesh максимальная персо..

Дизайн компьютерного кресла

Комплектация: LUXURY, Серая рама, полированные основания из алюминиевого сплава. Опционально: мобильный столик для ноутбука, отдельно стоящая подставка для ног OTTOMAN (пуф).

Обивочный материал

Исполнение: Сетчатое кресло, MESH ZB, состав — 100% Polyester

Подголовник

Эргономичный: Многофункциональный 2Д подголовник с возможностью регулировки по высоте и фиксации в любой точке наклона, установлен на усиленное, монолитное, металлическое, полированное основание. Обивочный материал — сетка.

Спинка

Эргономичная: Адаптивная поясничная поддержка. Армированная рама спинки, с плотной сетчатой мембраной, устойчивой к вытяжению и истиранию, установлена на монолитные, полированные основания. Конструкция ортопедической спинки, разделена на две части.

Верхний сегмент, предназначен для опоры и фиксации грудного отдела позвоночника, тогда как нижний, отвечает за адаптивную поддержку поясничной области.

Благодаря шарнирному соединению, поясничный валик способен менять угол наклона под нагрузкой, в автоматическом режиме, подстраиваясь под каждое новое положение сидящего.

В зависимости от роста и пропорций тела пользователя, спинка регулируется по высоте относительно сидения, таким образом, что бы лекальная форма валика совпадала с поясничным изгибом позвоночника. Правильное положение спинки позволит в значительной степени снизить осевую нагрузку на позвоночник и исключит концентрацию напряжения в пояснице и крестцовом отделе.

Подлокотники

Эргономичные: Многофункциональные 4Д подлокотники установлены на металлические, полированные основания, с декоративными монолитными вставками, дополнительно усиливающими жесткость конструкции. Полумягкие, широкие накладки, отлично фиксируют локти в нужном для работы положении.

Возможность регулировки по высоте, глубине и углу наклона в горизонтальной плоскости, позволяют настроить подлокотники под индивидуальные физические особенности пользователя.

При правильной настройке подлокотников можно практически полностью исключить концентрацию напряжения в плечевом поясе.

Сидение

Эргономичное : Рамная конструкция сиденья установлена на монолитное, металлическое, основание со слайдером. В качестве обивочного материала используется эластичная, дышащая сетка, которая позволяет идеально распределить нагрузку на крестцовый отдел позвоночника и копчик, снизить давление на внутренние органы, расположенные в области малого таза.

Сиденье имеет покатую, «стекающую» форму переднего края. По периметру, предусмотрен мягкий уплотнитель из вспененного полиуретана. При настройке глубины сидения, следует обратить внимание на то, что бы расстояние от переднего края до подколенной области составляло не менее 5 см.

Дополнительной опцией комплектации Luxury является возможность регулировки высоты заднего края сидения, что может быть актуально для людей высокой линией талии.

Подвеска

Синхро механизм: Кресло оснащено синхро-механизмом последнего поколения, отвечающим за амортизацию веса и раскрытие угла между спинкой и сидением.

В режиме качания, кинематическая система абсолютно не сковывает естественные движения пользователя, поддерживая тело в зависимости от смены позы.

Исходя из своих предпочтений, пользователь может отрегулировать жесткость качания или зафиксировать спинку в одной из 4 точек, от полу лежачего до вертикального положения спины, для присущего только ему стиля работы или отдыха.

Основания

Конструкция: За жесткость всей конструкции кресла отвечают монолитные основания сиденья, спинки и подлокотников, выполненные из алюминиевого сплава. Состав: Алюминиевый сплав: 60,1 %, Пластик: 31,3 %, Сталь: 5 %, Обивочные материалы: 0,9 %, PU/Foam: 2,7 %.

Газ патрон с большим запасом прочности легко фиксирует кресло на нужной высоте, допустимая нагрузка 150 кг. Пяти лучевая усиленная, монолитная, алюминиевая, полированная крестовина, имеет пожизненную гарантию.

Пять колес с уретановым ободом, предназначены для всех типов полов, обеспечивают плавный бесшумный ход.

Источник: https://ergohuman.su/ergonomichnoe-kompyuternoe-kreslo/

Ссылка на основную публикацию