Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребра

Лечение перелома ребер в домашних условиях можно проводить только после того, как был поставлен точный диагноз и оказана медицинская помощь. Если травма закрытого типа, нет осложнений в виде внутреннего кровотечения, повреждения внутренних органов, терапия будет заключаться в ношении медицинского корсета, соблюдении лечебной диеты и выполнения специальных упражнений.

Особенности домашней терапии

Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребраЛечение в домашних условиях перелома ребер возможно только после того, как были купированы основные признаки травмы. Даже при наличии болевого симптома, пострадавший будет выписан из больничного стационара. Для снятия боли назначаются обезболивающие медикаментозные препараты, принимать которые необходимо с соблюдением дозировки, указанной врачом.

Как правило, боль после перелома ребер носит умеренную интенсивность, усилить ее может кашель, чихание, сон в неправильном положении, слишком резкие движения грудной клеткой. Для купирования боли можно принимать следующие препараты:

  • Аспирин (использовать данное лекарственное средство крайне ре рекомендуется лицам, не достигшими 16 лет);
  • Ибупрофен;
  • Напроксен.

Если купировать боль лекарственными средствами не удается или же эффект от них кратковременный, ставится новокаиновая блокада, укол выполняется только медсестрой по назначению лечащего врача.

Для уменьшения боли рекомендуется применять холод, это может быть лед или замороженный продукт. Перед тем, как прикладывать лед к телу, его необходимо обернуть полотенцем или куском плотной ткани, чтобы избежать переохлаждения.

Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребра

Принимать самостоятельно без предписания врача препараты с обезболивающим действием запрещено в следующих случаях:

  1. Возраст пациента от 60 лет и старше.
  2. Наличие язвенной болезни, в том числе и вылеченной ранее.
  3. Случаи внутреннего кровотечения в анамнезе.
  4. Люди с диагнозом астма.
  5. Патологии почек.
  6. Перенесенный инсульт, инфаркт в анамнезе.
  7. Прием обезболивающих препаратов в течение 14 дней без положительной динамики.

В случае невозможности принимать обезболивающие препараты по причине противопоказаний или отсутствия положительной динамики от лекарственных средств, снизить интенсивность неприятных, болезненных симптомов можно правильным дыханием.

Дышать нужно глубоко. Частое, прерывистое, поверхностное дыхание только приведет к возникновению сильного чувства дискомфорта. Если боль увеличивается, появляются проблемы с дыханием, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Лечение при переломе ребра в домашних условиях подразумевает отказ от такой вредной привычки, как курение. При переломах, вне зависимости от наличия или отсутствия осложнений, нарушается дыхание. Курение только усугубит положение, спровоцирует трудности с дыханием, одышку, которая, в свою очередь, станет причиной усиления болевого симптома.

При наличии отеков, гематом и синяков можно применять специальные лекарственные препараты местного спектра действия – мази и крема, направленные на улучшение кровообращения и рассасывание кровоподтеков под кожей. Перед их применением рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Можно использовать средства народной медицины. Для уменьшения отеков используется компресс из кашицы натертого на терке картофеля, лука. Не рекомендуется использовать народные средства без согласования с лечащим врачом людям, имеющим склонность к аллергическим реакциям.

О питании

При переломе ребер необходимо соблюдать лечебную диету. Рацион питания должен быть обогащен продуктами с высоким содержанием витаминов и кальция – элемента, необходимого для поддержания нормального состояния и функционирования костной ткани.

Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребра

Основное правило лечебной диеты – исключить продукты, негативно влияющие на костную и хрящевую ткань. Это алкогольные напитки, кофе, маринады и соления. Ограничение накладывается на соль, ее нужно использовать как можно меньше. При приготовлении блюд необходимо ограничить количество специй, жирных соусов. Из напитков предпочтение стоит отдавать компотам, некрепкому чаю, киселям.

Пациентам, которые получили повреждение ребер, рекомендуется употреблять как можно больше заливных блюд.

Наличие в этих продуктах желатина положительно влияет на кости и хрящи, ускоряя процесс их заживления и укрепления, способствуя восстановлению соединительной ткани. Кальций берется из кисломолочных и молочных продуктов.

Если по каким-либо причинам человек не может употреблять данные продукты, их заменяют кальцием в таблетках.

Лечение перелома ребра в домашних условиях основано на присутствии необходимого количества белка в рационе питания. Данный элемент присутствует в нежирных сортах мяса и рыбы. Орехи, овощи и фрукты в свежем или печеном виде, семена, должны употребляться ежедневно.

На время терапии перелома ребер в домашних условиях рекомендуется отказаться от таких продуктов:

  • Сладости, шоколад;
  • Кондитерские изделия с кремовой начинкой;
  • Мучная продукция;
  • Кофе, крепкий чай.

Эти продукты значительно снизят темпы выздоровления. Возвращаться к привычному рациону питания можно только после полного выздоровления. Вводить в рацион питания запрещенные при лечении блюда, нужно постепенно. Молочные продукты с высоким содержанием кальция еще долго должны занимать основное место в рационе питания.

Физическая нагрузка

После травмы грудной клетки, которая сопровождается болью в грудине, необходимо обратиться к врачу. Определить перелом или ушиб может только врач после осмотра и рентгена.

Сложность в своевременной диагностике травмы ребер состоит в том, что многие люди, думая, что перелом ребер сопровождается кровотечением, без наличия данного признака не спешат к врачу, используя неправильные методики самостоятельного лечения.

Перед тем, как лечить перелом ребра, нужно подтвердить диагноз.

Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребра

Сломанный участок ребра может не сразу оказывать давление на соседние внутренние органы, и любое резкое движение приводит к усилению боли и может стать причиной серьезных осложнений. Дома после выписки из больницы необходимо защитить грудную клетку медицинским корсетом или туго забинтовать эластичным бинтом.

Чтобы быстрее вылечить перелом, необходимо в первые недели после травмы ограничить движения. Бытовой комплекс мероприятий рекомендуется временно не выполнять. Необходимо оберегать грудную клетку от резких движений, которые могут привести к смещению неокрепших, еще не успевших срастить костей.

Лечение перелома ребра предполагает выполнение специальных упражнений на дыхание, которые разрабатывает лечащий врач. Выполнять правильно вдохи и выдохи на первых этапах необходимо под наблюдением врача, чтобы специалист оценил правильность выполнения.

Полноценно двигаться и возвращаться к занятиям спортом можно только после того, как была снята повязка и сделан рентген, что подтвердит полное сращение костей ребер. Перед тем, как определить степень сращения ребер на рентгене, необходимо ограничить физическую активность.

Особые указания

После перелома ребер могут возникать приступы кашля. Перед тем, как кашлянуть или чихнуть, нужно защитить грудную клетку от механического воздействия. Перед кашлем нужно приложить к ребрам подушку или сложенный в валик плед, полотенце и прижать. Если кашель начался внезапно, необходимо придавить грудную клетку руками.

Особое внимание в лечении перелома ребра необходимо уделить правильной позе во время сна. Спать на животе и боку категорически запрещено!

Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребра

Если человек не имеет привычки засыпать на спине, и это вызывает у него чувство большого дискомфорта и бессонницу, перед сном можно выпить чай на отваре успокоительных лекарственных трав – ромашки, мелисы, мяты.

Если человек с переломом ребра боится, что ночью перевернется на бок, рекомендуется подкладывать под бока подушки или валики из одеял. Не даст перевернуться на бок жесткий медицинский корсет.

Подушку необходимо выбирать не очень большую и не пышную. Голова не должна находиться намного выше уровня всего тела.

Ноги лучше держать немного согнутыми в коленях, для этого под коленный сустав подкладываются валики или подушка.

Несмотря на распространенность такой травмы, как перелом ребер, она может стать причиной серьезных осложнений, если вовремя не провести правильное лечение. Категорически запрещено использовать методы народной медицины без согласования с лечащим врачом. Запрещается снимать корсет или бинты раньше срока, установленного врачом.

Источник: https://lechimtravmy.ru/perelomy/lechenie-slomannogo-rebra-v-domashnih-usloviyah

Перелом ребер: эффективная тактика лечения в домашних условиях

Перелом ребер – это нарушение хрящевой или костной целостности. Данное явление считается самым распространенным среди всех видов повреждений грудной клетки человека и занимает около 20 процентов всех переломов. Чаще всего перелом ребер получают пожилые люди, чьи ткани грудной клетки со временем утратили прежнюю эластичность.

С виду безобидный перелом ребер может привести к серьезным проблемам, среди которых – повреждение жизненно важных внутренних органов, поэтому возникшую проблему нужно решать сразу же по мере появления. Подробнее о лечении перелома ребер в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Причины перелома ребер

К наиболее распространенным причинам возникновения перелома относится:

  • падение с большой высоты;
  • спортивные травмы;
  • сильное сдавливание грудной клетки;
  • падение грудной клеткой на твердый предмет;
  • удар в область грудной клетки.

Также существуют и патологические формы повреждения, которые возникают в результате негативного воздействия некоторых болезней на организм пациента.

К таким заболеваниям относится:

  • остеомиелит;
  • возникновение опухолей;
  • ревматоидный артрит;
  • остеопороз, провоцирующий усиление хрупкости костей. Как результат, они могут сломаться даже от незначительного механического воздействия.

Симптомы: перелом или ушиб?

Получение травмы грудной клетки может обернуться для человека не только переломом ребер, но также их ушибом. Нужно уметь отличать эти два явления, чтобы в будущем было назначено правильное лечение.

И перелом, и ушиб ребер сопровождаются сильным болевым синдромом – пациент после травмы не сможет полноценно дышать, а каждая смена положения тела может спровоцировать усиление боли.

Как правильно определить: человек «заработал» ушиб ребра или перелом? На самом деле все достаточно просто, нужно просто знать, какие симптомы сопровождаются с переломом.

Клиническая картина нарушения целостности ребер:

  • во время пальпации больного или при обследовании врач слышит незначительный хруст осколков переломанного ребра (крепация);
  • Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребраболевые ощущения усиливаются при пальпации;
  • дыхание пациента поверхностное и прерывистое;
  • в месте ушиба грудная клетка оседает намного ниже при дыхании;
  • в состоянии покоя боль угасает;
  • возникает нелокализованная боль, способная распространяться по грудной клетке, но врач может определить точку наиболее острых болевых ощущений.

В зависимости от поражения задней или передней части грудной клетки, симптомы могут отличаться своей интенсивностью. Если пациент повредил ребра передней части грудной клетки, то боль будет намного сильнее, а если была повреждена задняя часть, то больной ощущает только легкий дискомфорт.

Как правильно лечить?

Если врач, проведя необходимые обследования, отнес возникшую травму к легким, то лечение можно будет осуществить и в домашних условиях. Но это нужно делать только под присмотром специалиста.

Для этого существует много методов и способов, включающих медикаментозное лечение, народную медицину, применение лекарственных трав и специальную диету.

Но в тех случаях, когда перелом ребер врач расценил как тяжелую или среднюю травму, тогда лечение обязательно должно проходить в стационарных условиях.

Сколько заживает перелом?

На срок заживления костей могут повлиять различные факторы. Если все было сделано правильно и, самое главное, вовремя, то процесс реабилитации длится не более 5 недель. Это с условием, что при переломе не было дополнительных осложнений.

На скорость выздоровления пациента также влияет его образ жизни. Соблюдение общих рекомендаций врача на период восстановления значительно ускорит процесс заживления. Речь идет о соблюдении постельного режима, избегание интенсивных нагрузок.

Первая помощь

Самолечением при переломе ребер заниматься категорически нельзя. Если пациент в результате травмы получил закрытый перелом, то перед посещением травмпуткта необходимо выполнить некоторые действия.

Оказание первой помощи при переломе:

  • приложите лед или что-нибудь холодное к поврежденной зоне;
  • Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребрапроветрите комнату, чтобы больной смог дышать свежим воздухом;
  • дайте пациенту обезболивающий препарат, который не будет влиять на процесс дыхания. Для этой цели хорошо подойдет Ибупрофен, Анальгин или Промедол;
  • наложите бинтовую тугую повязку на грудную клетку и завяжите ее только на глубоком вдохе. Если бинта не оказалось под рукой, то его можно заменить какой-нибудь тканью;
  • если пострадавший чувствует себя немного лучше, то можно помочь ему сесть.
Читайте также:  Лечение отложения солей в стопе ноги: что делать, можно ли вылечить

Медикаменты

После получения перелома ребер нужны специальные ресурсы, способствующие быстрому восстановлению.

Для быстрого и правильного срастания костей организм должен получать необходимые резервы для регенерации. Для этой цели врачи рекомендуют применять Коллаген Ультра.

В препарате содержатся различные аминокислоты, улучшающие синтез коллагена, в результате чего сломанная кость намного быстрее заживает.

Крем Коллаген Ультра при местном применении снимает болевые ощущения после того, как пациенту снимут гипс. Для максимального эффекта можно комбинировать этот препарат с другими средствами противовоспалительного характера.

Народные средства

Наиболее распространенные рецепты народных средств, используемых при переломе ребер:

  • почистите и натрите на мелкой терке одну большую луковицу, затем смешайте ее с 20 граммами еловой смолы, 50 граммами оливкового масла и 15 граммами медного купороса. Тщательно перемешайте все ингредиенты и поставьте на слабый огонь, но не доводите до кипения. Приготовленной мазью нужно обрабатывать пораженный участок грудной клетки;
  • разотрите несколько картофелин на мелкой терке и прикладывайте к больному месту приготовленную кашицу в виде компресса на короткий промежуток времени. Это позволит устранить боль и ускорить процесс заживления;
  • смешайте в одном сосуде 0,5 грамма мумие с розовым маслом. Приготовленную мазь нанесите на больной участок легкими движениями;
  • залейте 200 граммами кипятка 20 грамм травы золотая розга и настаивайте на протяжении 2 часов. После настаивания средство нужно кипятить несколько минут, остудить и применять в виде компрессов;
  • залейте свежевыжатый сок 5 гранатов со скорлупой 10 куриный яиц, предварительно очищенных от пленки. Оставьте средство настаиваться до момента полного растворения скорлупы, после чего добавьте 1 литр меда и 10 толченых головок чеснока. Тщательно перемешайте все ингредиенты и настаивайте в темном помещении 24 часа. После этого поместите сосуд в холодильник на 3 дня. Принимать нужно 3 раза в день по 1 столовой ложки средства, смешанного с оливковым маслом.

Лекарственные травы

Ускорить процесс заживления можно при помощи лекарственных растений:

  • залейте 1 литром кипятка 20 грамм плодов шиповника и настаивайте в термосе на протяжении нескольких часов. Нужно выпить готовое средство в течение дня, разделив его на несколько порций, примерно по 100 грамм;
  • Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребраварите на медленном огне 20 грамм коры граната, смешанной с 200 граммами кипятка на протяжении 15 минут. После этого нужно добавить нужное количество воды, чтобы добиться первоначального объема. Прикладывайте готовое средство в виде компресса, смочив в настое небольшой кусок ткани и приложив его к поврежденному ребру. Зафиксируйте компресс полиэтиленовой пленкой и повязкой;
  • приготовьте травяной сбор из зверобоя, ромашки и тысячелистника, смешав эти ингредиенты в одинаковых пропорциях. Залейте 200 граммами кипятка 30 грамм приготовленного сбора и настаивайте на протяжении 40 минут. Прикладывайте в виде компресса, как это указано выше.

Лечебное питание

Нужно придерживаться специальной диеты для ускорения процесса заживления костей. В первую очередь, нужно оказаться шоколада, сладостей и кофе.

Эти компоненты ухудшают реабилитационный процесс, поэтому вместо них лучше употреблять овощи и фрукты. Включите в свой рацион заливные блюда, мед, сметану, творог, морепродукты, а также нежирное мясо.

Откажитесь от употребления алкогольной продукции, а также ограничьте употребление соли.

Быстрое выздоровление зависит от состояния вашей иммунной системы, поэтому нужно употреблять много витаминосодержащих продуктов для ее усиления.

Что делать не рекомендуется?

Для успешного восстановительного периода нужно исключить следующее:

  • курение и употребление алкоголя;
  • интенсивные физические нагрузки;
  • поднятие тяжестей;
  • резкие движения.

Зачастую встречаются лишь закрытые переломы ребер, но даже без наличия внешнего повреждения эта травма может угрожать здоровью организма из-за образования обломков костей. В результате многочисленных переломов дыхательные органы могут повредиться, может развиться пневмоторакс.

Профилактические меры

От переломов, к сожалению, никто не застрахован, но все-таки можно снизить риск возникновения этой травмы. Для этого нужно:

  • вести активный образ жизни;
  • употреблять кисломолочные продукты или те, в которых есть кальций;
  • отказаться от вредных привычек;
  • при занятиях спортом использовать средства защиты;
  • избегать интенсивной физической активности.

Если у вас возникли подозрения на перелом ребер, тогда немедленно нужно обратиться к врачу, который, сделав необходимые анализы, поставит диагноз и назначит грамотное лечение. Такой расклад событий позволит исключить вероятность возникновения тяжелых осложнений, а также ускорит процесс выздоровления пациента.

Отзывы пациентов

Олег, Кемерово, 27 лет:

Травмировался на футболе, после чего жутко болели ребра. Решил не заниматься самолечением и сразу же обратился к врачу. Тот назначил мне специальные мази для лечения перелома. Спустя полтора месяца я снова был в строю.

Максим, Владивосток, 22 года:

На одной из тренировок по боксу мне сломали правое ребро. Боль была невыносимой, так что меня сразу же отвезли в больницу. Мне назначили специальную диету, которой я придерживался и раньше, если честно. Также я использовал одно проверенное народное средство со скорлупой куриных яиц.

Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребраМария, Умань, 24 года:

В прошлую зиму мне не повезло по дороге на работу – я сильно упала, поскользнувшись на льду. Как результат, два ребра были сломаны. Ощущения не из самых приятных, к тому же было очень трудно дышать.

В больнице мне наложили специальный корсет на грудную клетку и назначили прием лекарств. Лечилась не более 8 недель. Главное – это соблюдение лечебной диеты, что значительно ускоряет процесс выздоровления.

Источник: https://lechimdoma.com/bolezni/myshci/perelom-reber.html

Что предусматривает лечение перелома ребра в домашних условиях, симптомы недуга

  • Повреждения костной структуры ребер опасны возможными осложнениями, так как отломки могут проткнуть легкое, вызвать внутреннее кровотечение и даже помешать нормальной работе сердца.
  • Тем не менее лечение перелома ребра в домашних условиях — это достаточно эффективный способ восстановления, конечно, если повреждение не является сильным, а пациент будет регулярно посещать врача для отслеживания того, как срастаются кости.
  • Несомненным плюсом домашнего метода является забота близкий и уют, которого никогда не достигнет стандартная больничная палата.

Особенности повреждения

  1. Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребра
  2. Лечение переломов ребер в домашних условиях может быть перспективным в зависимости от разновидности травмы.
  3. Повреждения могут быть:
  • в виде ушиба или трещины;
  • закрытыми;
  • открытыми и сопровождаться кровотечением (внешним или внутренним);
  • единичными;
  • множественными;
  • двусторонними;
  • окончатыми — когда кость теряет соприкосновение с позвоночником;
  • со смещением или без него.

Чаще всего ломаются ребра с 5-го по 8-е, так как они обладают самой изогнутой формой. Номера 9 и 10 подвергаются травмам реже, потому что они более подвижны и при ударе немного прогибаются.

  • При травмировании грудной клетки пострадавшему нужно помочь принять полусидящее положение, а также прикладывать к месту удара холод (накладывать промежутками по 5 минут с перерывом по 10 минут несколько раз в день).
  • Симптоматика переломов проявляется в зависимости от степени повреждения и его разновидности.
  • К общим симптомам относят:
  • образование гематомы, отечность в месте удара;
  • болевой синдром (прежде чем обезболить перелом ребра в домашних условиях с помощью анальгетика, следует убедиться в отсутствии аллергии на препарат);
  • затрудненное дыхание.

Симптомы необходимо помнить, чтобы знать, как определить перелом ребра в домашних условиях.

Любое повреждение ребер, начиная от ушиба и заканчивая осложненным переломом, требует обращения в травмпункт или больницу. Врач должен провести рентгенографическое исследование и томографию с целью определения, насколько травма серьезна. На основании диагностики уже принимается решение о виде лечения: стационарном или домашнем.

Чем лечить перелом ребра в домашних условиях

Наружные средства

Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребра

Компрессы на основе натуральных отваров и настоек способствуют притоку крови в травмированную зону (не согревающего характера). Это повышает скорость восстановления, минимизирует вероятность осложнений, например, пневмонии.

При этом домашние составы не вызывают аллергию в отличие от синтетических фармакологических мазей. Компрессы накладываются на несколько часов не более двух раз в день. Подобное лечение осуществляется ежедневно в течение 2−3 недель.

Сильная одышка и сопровождающий дыхание свист могут свидетельствовать о нарушении целостности легкого. Пневмоторакс требует немедленной госпитализации пострадавшего.

  1. Альтернативный вариант, как вылечить перелом ребра в домашних условиях, предусматривает аккуратное втирание в травмированную область лечебных мазей и масел, приготовленных в домашних условиях (не согревающих).
  2. Приведем самые распространенные составы для наружного использования:
  • настойка для компрессов на золотой розге;
  • отвар из гранатовых корок;
  • для тех же целей готовят отвар герани;
  • полезными качествами обладает окопник;
  • вместо мази на компресс можно нанести растертый в кашицу картофель в сыром виде.

Для лечебных втираний можно смешать мумие с розовым маслом. Состав применяют дважды в сутки, а баночку с мазью хранят в холодильнике. Тем же способом применяют эфирные масла. Лучше всего подойдут составы на основе эфиров пихты и чайного дерева.

То, как в домашних условиях лечить перелом ребер, зависит от множества факторов. Поэтому свои действия лучше согласовать с врачом: травматологом, хирургом и терапевтом. В любом случае народные методы являются отличным дополнительным лечением, способствующим скорейшему выздоровлению.

Средства для внутреннего применения

Лечение в домашних условиях перелома ребер: как лечить сломанные ребра

Одновременно с местными средствами следует пить лечебные снадобья и настойки:

  1. При переломе ребер хорошо помогает вареный лук, а также любые продукты с повышенным содержанием кальция, потому что этот микроэлемент ускоряет срастание костей.
  2. В течение 10 дней после повреждения можно пропить чай с шиповником. Полезная ягода богата витамином С и другими важными микроэлементами.
  3. Срастанию костей способствует сбор на основе крапивы с мать-и-мачехой. Во время лечения следует принимать по рюмке отвара после каждого приема пищи.
  4. Лучшим источником кальция является снадобье из растертой в порошок яичной скорлупы (лучше белой), смешанной с лимонным соком в пропорции 1 лимон на одно яйцо и выдержанной до полного растворения порошка. Принимать следует по одной столовой ложке после еды, запивая водой с добавлением двух ложек меда.
  5. Во время лечения необходимо пить отхаркивающее, чтобы предотвратить развитие пневмонии. Из домашних методов подойдет отвар из корня солодки (10 гр. на стакан кипятка), настой мать-и-мачехи (1 ст. ложка на стакан воды), отвар из корневища девясила.

Лечение при переломе ребра в домашних условиях подразумевает большое количество средств. Однако одновременно с этим рекомендуется принимать анальгетики, отдавая предпочтение профессиональным средствам: Ибупрофен, Анальгин, Кетанов и др.

Источник: https://mymedic.clinic/mehanicheskie/perelomy/rebra/lechenie-pereloma-rebra-v-domashnix-usloviyax.html

Что делать, когда сломаны ребра: как лечить в домашних условиях

Переломы ребер — довольно распространенное явление. По статистике, они составляют 5-15 % от всех диагностированных случаев переломов вообще. Самые частые причины — падения и удары, сдавливания грудной клетки. Переломы ребер могут не нести прямой опасности для жизни пациента, а могут быть и смертельно опасны. В статье мы детально разберем, что делать, когда сломаны ребра.

Причины

Почему это случается? Чаще всего из-за всевозможных травм, падений, ЧП. В отдельных случаях поспособствовать перелому может возраст пациента, определенные заболевания костной ткани. Как возраст, так и эти патологии влияют на то, что кости становятся более хрупкими.

Самыми частыми причинами являются следующие:

  • ДТП. Во время столкновения или резкого торможения водитель резко ударяется о руль, что может привести к переломам ребер. Для пешеходов тут опасно падение на асфальт или капот.
  • Бытовые травмы. Тут сломать ребра можно во время падения. Такие травмы наиболее характерны для людей преклонных лет.
  • Спортивные и профессиональные травмы. Во многих видах спорта получение травм наподобие перелома ребер — распространенное явление. То же самое можно сказать в отношении профессий, где требуется активный физический труд, работы с большими грузами, осуществления трудовой деятельности на высоте и пр.

Что делать, когда сломаны ребра, мы подробно разберем далее.

Симптомы

Как определить, что у вас перелом ребра или нескольких ребер сразу? Выделяется несколько основных симптомов:

  • «Прерванный вдох». Так называется состояние, когда человек не может полноценно вдыхать воздух — во время этого процесса он чувствует сильную, резкую боль в зоне ребер. Поэтому у пострадавшего наблюдается учащенное, но поверхностное дыхание.
  • Боль в области нанесенной травмы. Она может усиливаться даже при незначительном повороте туловища или напряжении мышц.
  • Отечность тканей в месте предполагаемого перелома.
  • Гематома, если был факт механического воздействия на грудную клетку.
  • Человек пытается принять позу с наклоном в ту сторону, где может быть предполагаемый перелом.
  • При медленном вдохе можно услышать небольшой щелчок, который также указывает на перелом.
  • В зависимости от локализации травмы, в некоторых случаях можно заметить, что та сторона грудной клетки, где находится перелом ребер, несколько отстает от соседней в движении при дыхании.
Читайте также:  Внутрисуставные инъекции в коленный сустав: показания и методика проведения

Когда необходима скорая помощь?

Что делать, когда сломаны ребра? Как можно быстрее обратиться за квалифицированном врачебной помощью. Конечно, в случае перелома 1-2 ребер состояние пострадавшего не представляет угрозу для его жизни. Однако на глаз непрофессионалу нереально определить, задел ли перелом внутренние жизненно важные органы.

Вас должно насторожить такое состояние пострадавшего:

  • Постепенно появляются признаки удушья: человеку становится все сложнее вдыхать-выдыхать воздух, кожные покровы его лица, губы постепенно принимают синюшный оттенок.
  • Пострадавший отмечает сильную жажду, начинает жаловаться на головокружение или вовсе теряет сознание.
  • При дыхании или кашле из его рта льется кровь.

В этих случаях нужно постараться как можно скорее вызвать «неотложку». Жизнь пострадавшего в опасности.

Первая помощь

Что делать, когда сломаны ребра? Как лечить? При этом состоянии опасно заниматься самодеятельностью. Нужно обратиться в больницу, а при наличии тревожных симптомов — вызвать скорую помощь.

Что делать, если человек сломал ребро, до приезда медиков? Постарайтесь оказать ему первую помощь:

  • Помогите принять наиболее удобную с анатомической точки зрения позу. Это сидя или полулежа с опорой на спину. Следите за тем, чтобы пострадавший сидел ровно, не склонялся в сторону поврежденной части тела.
  • Если повреждены сразу несколько отделов грудной клетки, пострадавшего перекладывают в полулежачее положение, а под его голову кладут валики так, чтобы она приподнималась на 5-10 см.
  • Если пострадавший жалуется на сильную боль, нужно предложить ему обезболивающее безрецептурное средство из списка тех лекарств, что он уже принимал ранее, — «Анальгин», «Парацетамол», «Ибупрофен» и пр.
  • Обеспечьте приток свежего воздуха к месту, где находится пострадавший.
  • Если перелом закрытый, наложите тугую повязку на неполном выходе на зону повреждения. Это воспрепятствует движению острых концов сломанных ребер, которые могут повредить жизненно важные органы.
  • В том случае, когда перелом открытый, необходимо остановить кровотечение и стараться поддерживать рану в чистом состоянии до приезда бригады скорой помощи.

Врачебная помощь

Что делать со сломанными ребрами? Первым делом нужно явиться на прием к терапевту, травматологу, хирургу или в травмпункт при стационаре. Чтобы определить тяжесть, локацию перелома, факт повреждения внутренних органов, специалист первым делом направит пациента на диагностические обследования:

Что надо делать, если сломаны ребра? Если не повреждены внутренние органы, то активного лечения не требуется. В течение 1-2 месяцев сломанные ребра у здорового человека срастаются самостоятельно.

Чтобы облегчить состояние больного, ему назначают болеутоляющие безрецептурные препараты. Если повреждены органы, то может потребоваться хирургическая операция.

Если они задеты несильно, дело может ограничиться консервативным лечением — приемом противовоспалительных препаратов.

Если вы упали и сломали ребро, что делать? Как можно скорее обратиться к доктору. Если травма не представляет опасности для жизни и здоровья, но сопровождается сильными болями, вам могут потребоваться инъекции кортикостероидов. Это рецептурные средства, которые без назначения доктора из аптек не отпускаются.

Такие лекарства помогают избавиться от боли и воспалительных процессов, облегчат дыхание, повысят подвижность тела. Но не нужно забывать и о побочных эффектах от этих средств:

  • Кровотечение.
  • Развитие инфекций.
  • Локальная атрофия связок и мышц.
  • Повреждение нервных окончаний.
  • Ослабление иммунных сил организма.

Могут быть также назначены инъекции средств, блокирующих именно межреберные нервы. Лекарства будто бы «замораживают» нервные окончания. Благодаря такому эффекту человек на протяжении 6 часов после укола не чувствует боли.

Домашнее лечение

Если сломано ребро, что делать в домашних условиях? Все необходимые рекомендации индивидуальны — они должны исходить только от вашего лечащего доктора.

В прошлом медики в случае таких переломов советовали больным компрессионные повязки на пораженные зоны. Но сегодня от этого способа отказались — обездвижение участков грудной клетки приводило к развитию пневмонии, распространению инфекций.

Повязка накладывается лишь на несколько дней для стабилизации положения ребер, уменьшения боли и воспаления. Но стягивать ребра на несколько недель компрессионным бинтом не следует — затрудненное дыхание не способствует выздоровлению. Не пытайтесь наложить компрессионную повязку самостоятельно.

Это должен сделать только медик-специалист — врач или медсестра.

Чтобы немного облегчить боль в месте перелома, можно прикладывать к нему холодные компрессы — со льдом, специальным гелем или даже пакет с обычными замороженными овощами. В первые два дня после травмы процедуру повторяют каждый час. Компресс прикладывают на травму в течение 20 минут. В последующие дни лечения его нужно прикладывать по 10-20 минут трижды в день.

Воздействие холода поможет ослабить болевой синдром, препятствует образованию отека. Такое домашнее лечение эффективно при всех видах переломов ребер, а также иных скелетно-мышечных травмах.

Если сломаны ребра, что делать в домашних условиях? Обратитесь к холодным компрессам. Прежде чем приложить к коже, обязательно оберните тонким слоем натуральной ткани.

Это снизит негативное воздействие холода на кожу и мышцы. Если у вас синяки на месте травмы (следствие повреждения сосудов), отеки, то холодные компрессы помогут справиться и с этой проблемой.

В частности, уменьшат болевые ощущения.

Прием лекарств

Что делать, если сломано ребро (или трещина в ребре) ? Конечно, необходимо срочное обращение в медицинское учреждение. Если травма несерьезная, то вам назначат амбулаторное лечение. В большинстве случаев ребра срастаются самостоятельно — не нужно делать специальные компрессионные перевязки.

Однако во время процесса выздоровления многих пациентов одолевает болевой синдром. Чтобы справиться с ним, достаточно принимать безрецептурные противовоспалительные нестероидные средства, которые эффективно борются с болью:

  • «Аспирин».
  • «Ибупрофен».
  • «Напроксен».

В данном случае нельзя сказать, что эти средства будут способствовать заживлению и восстановлению тканей. Но тут их польза в другом — они помогают бороться с неприятными болезненными ощущениями.

А это позволяет пострадавшему быстрее обратиться к привычной жизни, заняться домашними делами или даже вернуться к работе спустя пару недель (в случае если не задеты внутренние органы, если трудовая деятельность не физическая).

Но нужно помнить, что эти препараты имеют ряд побочных эффектов. В частности, могут негативно влиять на работу внутренних органов — печени, почек, желудка. Поэтому курс их приема не должен превышать 2 недель. Кроме того, нужно внимательно следовать инструкции по применению, соблюдать дозировку.

Детям младше 18 лет противопоказан «Аспирин», так как он может вызвать синдром Рейе. Альтернативой вышеназванным препаратам выступает «Парацетамол» и его аналоги. Но данные лекарства не снимают воспаление. И могут негативно воздействовать на печень.

Рекомендации по образу жизни

Если сломаны ребра, что делать в домашних условиях? Прежде всего, нужно внести корректировки в привычный образ жизни. Старайтесь не совершать движений, которые могут затронуть брюшину, грудную клетку. Но при скелетно-мышечных повреждениях доктора советуют проводить легкую гимнастику, ведь такое движение усиливает кровообращение, ускоряет заживление.

Но все же в первые две недели после перелома нужно отказаться от кардионагрузок. Они ускоряют дыхание, учащают кровообращение. А это может привести к обратному эффекту — вызвать воспаление в месте поврежденного ребра.

Нужно отказаться от вращений, скручивания верхней части тела, от наклонов в сторону локализации перелома, до тех пор пока ткани полностью не восстановятся.

Если сломаны ребра, что нужно делать? Откажитесь от физического труда (как на работе, так и дома), старайтесь не поднимать тяжести и не играть в спортивные игры.

При этом работа за компьютером, вождение автомобиля, ходьба не противопоказаны.

К прежнему образу жизни доктора советуют обращаться только тогда, когда вы сможете глубоко дышать без боли, когда неприятные болезненные ощущения перестанут беспокоить вас.

Если сломано левое ребро, что делать? То же самое, что и в случае повреждения правого. Обратите внимание на эти практические советы:

  • Если ваша работа как-либо связана с физическим трудом, резкими движениями, обязательно нужно взять больничный длительностью 1-2 недели, в зависимости от тяжести вашего состояния.
  • Откажитесь от сложной работы по дому — попросите членов семьи, родственников или друзей помочь вам, пока вы восстанавливаетесь после травмы.
  • На случай если вам захочется покашлять или почихать, обязательно имейте под рукой подушку. Прижимайте ее к поврежденному месту во время кашля или чихания, это поможет минимизировать болевые ощущения.
  • Если у вас серьезный перелом, уделяйте время дыхательной гимнастике. Каждые несколько часов 10-15 минут старайтесь глубоко дышать. Это простое упражнение предупредит спадение легкого и распространение воспаления.

Как лучше спать?

Нужно найти и удобную позу для сна. Немного сложно, если вы привыкли спать на боку, животе или часто ворочаетесь во сне. При переломе ребер лучше всего спать на спине (точнее, на позвоночнике). Так нагрузка на ребра будет самой минимальной.

В первые ночи после травмы специалисты советуют спать в разложенном кресле в полусидячем положении. В этом случае нужно позаботиться о нижней части тела. Чтобы в таком положении снять напряжение с ног, под полусогнутые колени помещают дополнительную подушку.

Можно также подкладывать под спину, бока и голову дополнительные подушки, если вы решили спать на кровати. Это воспрепятствует тому, что вы будете переворачиваться во сне.

Внимание питанию

Чтобы поврежденные кости быстрее восстановились, нужно и позаботиться о своем питании. Оно должно быть полноценным, насыщенным необходимыми для здоровья минералами и витаминами:

  • Отдайте предпочтение свежей пище, цельнозерновым и молочным продуктам, нежирному мясу, фруктам и овощам. Старайтесь пить побольше чистой воды.
  • Употребляйте богатые минералами продукты: сыр, йогурт, бобы, тофу, бекон, орехи, брокколи, сардины, лосось.
  • Откажитесь от алкоголя, фастфуда, газированных сладких напитков, продуктов с содержанием рафинированного сахара. Они замедляют заживление тканей. Тем же эффектом обладает и курение.
  • Обратитесь к приему дополнительных минеральных и витаминных комплексов с содержанием кальция, фосфора, магния, железа, витаминов D и К. Особое внимание уделите именно кальцию: старайтесь получать не менее 1200 мг этого элемента ежедневно — как из добавок, так и из пищи.

При переломе ребра обязателен визит к доктору. В особо сложных случаях необходим вызов скорой помощи. Домашнее лечение допускается только с одобрения вашего лечащего врача. Оно состоит больше не в приеме медикаментов, а в следовании определенному образу жизни, коррекции питания, постельном режиме.

Источник: https://labuda.blog/252314

Как лечить сломанное ребро в домашних условиях

Перелом ребер – это тяжелое повреждение, которое возникает при травме грудной клетки: неудачном падении, намеренном нанесении увечий, дорожно-транспортном происшествии.

Травма должна быть достаточно сильной, чтобы возник перелом ребра. У вас может быть банально — трещина. О ней мы писали тут — «Как лечить трещину ребра«. Очень рекомендуем прочитать!

Другим распространенным повреждением, возникающим при подобных обстоятельствах, является ушиб.

Признаки этих двух состояний сходны, поэтому важно пройти точную диагностику и определить, есть ли повреждение дуги ребра. Или прочитайте внимательно статью — «Как лечить ушиб ребра народными методами«.

Вы сможете понять, действительно ли у вас перелом, или просто ушиб. В этом случае и лечение будет разным!

Можно ли лечить сломанное ребро в домашних условиях?

Несмотря на всю серьезность состояния, лечить перелом ребер можно в домашних условиях.

Такое лечение является даже более эффективным, поскольку в домашних условиях близкие люди могут обеспечить должный уход и заботу о пострадавшем.

При этом больному рекомендуется периодически проводить повторное обследование, чтобы понять, насколько хорошо срастается ребро, и не возникают ли осложнения.

Лечить ушиб и перелом в домашних условиях можно при помощи наружных народных снадобий. Эти средства улучшают приток крови к поврежденной области, что способствует более быстрому восстановлению сломанного ребра. Также рекомендован прием народных снадобий, служащих для насыщения организма минералами, необходимыми для восстановления костной ткани.

  • Симптомы перелома ребра
    • Другие симптомы перелома рёбер:
    • Возможные осложнения перелома рёбер:
  • Причины перелома ребер
  • Первая помощь
  • Лечение перелома ребер
  • Как спать при переломе ребра?
  • Лечение сломанного ребра народными методами!
    • Наружные средства:
    • Снадобья для приема внутрь:
  • Реабилитация после перелома рёбер.
  • Важная в терапии и диета.
  • Симптомы перелома ребра

    В результате травмы грудной клетки у человека может возникнуть ушиб или перелом ребра. Многих интересует, как узнать, сломано ли ребро. Точно ответить на этот вопрос может только рентгенографическое исследование грудной клетки.

    Ушиб и перелом проявляются сходными симптомами, но очень важно отличить одно состояние от другого. В случае перелома необходимо проявлять осторожность, и лечение травмы будет более длительным. Сроки восстановления зависят от типа перелома и эффективности реабилитации.

    Ушиб и перелом характеризуются возникновением боли во время дыхания, но если у человека перелом, болевые ощущения будут более интенсивными. Дыхание при этом будет затруднено.

    Организм стремится минимизировать неприятные симптомы, и дыхание становится поверхностным.

    В этом случае происходит недостаточное насыщение легких кислородом, и проявляются характерные признаки кислородного голодания: усталость, сонливость, частая головная боль.

    Другие симптомы перелома рёбер:

    1. Боль при изменении положения тела, повороте корпуса, а состоянии покоя больной не испытывает интенсивных болевых ощущений.
    2. Боль занимает обширную область, но при этом все равно существует очаг – точка, в которой неприятные ощущения наиболее интенсивны.

      Эта точка и является местом локализации повреждения кости.

    3. Болевые ощущения усиливаются при пальпации поврежденной области. В некоторых случаях при пальпации может слышаться хруст осколков кости.
    4. Дыхание больного поверхностное, ритм может быть нарушен.

    5. При выдохе грудина опускается ниже в точке перелома ребра.

    Признаки перелома могут отличаться в зависимости от его локализации. Если ребро сломано в переднем отделе возле грудной клетки, интенсивность болевых ощущений будет сильнее.

    Если перелом локализуется в задней области ребер, боль будет менее выраженной.

    Возможные осложнения перелома рёбер:

    • застойный процесс в легких, пневмония;
    • повреждение осколками кости тканей и внутренних органов;
    • гипоксия, вызванная нарушением дыхания.

    Эти осложнения могут развиться, если лечить перелом неправильно.

    Причины перелома ребер

    Перелом ребер всегда возникает вследствие довольно сильной травмы грудной клетки. Причины такой травмы различны: падение с высоты, сильный удар в область грудины, дорожно-транспортное происшествие и другие.

    Ушиб и перелом ребер сходны по своей симптоматике, но во втором случае травма более серьезная и требует качественного и длительного лечения. В любом случае, после травмы грудной клетки больному необходимо оказать квалифицированную первую помощь и в обязательном порядке сделать рентген, который позволит определить характер повреждения: ушиб, трещина или перелом.

    Первая помощь

    При возникновении травмы грудной клетки пострадавшему необходимо оказать первую помощь. Сделать это можно в домашних условиях или на улице до обращения в медицинское учреждение. Пострадавшему необходимо обеспечить полный покой и неподвижность. На грудную клетку можно наложить тугую повязку. Необходимо приложить к месту повреждения холодный компресс.

    При возникновении травмы грудной клетки необходимо осмотреть больного. Если появляется обширная гематома, это может свидетельствовать о повреждении ткани или внутренних органов обломками кости. В случае повреждения легких у пострадавшего возникнет затруднение дыхание, кашель, выделение мокроты с прожилками крови.

    Лечение перелома ребер

    Многих интересует сколько времени срастается ребро? Сроки лечения зависят от многих факторов:

    • типа повреждения;
    • его локализации;
    • возраста пострадавшего, его здоровья.

    Но в среднем восстановление после перелома в домашних условиях занимает 4–5 недель.

    Как спать при переломе ребра?

    Во время сна необходимо минимизировать нагрузку на ребра и по возможности избежать осложнения перелома и дополнительных повреждений, который могут возникнуть, если человек случайно повернется во сне.

    Спать необходимо в полусидячем положении, высоко на подушке. Если перелом возник с боковой или задней стороны ребра, спать нужно на боку со стороны здоровых рёбер. Кровать должна быть жесткой, необходимо убрать мягкую перину или матрас.

    Лечение сломанного ребра народными методами!

    При лечении в домашних условиях можно использовать народные снадобья. Народные средства для наружного применения используют для компрессов.

    Такое лечение усиливает приток крови к поврежденной области, а значит и приток питательных веществ. Восстановление после повреждения при этом происходит быстрее, а осложнения, например, пневмония, не развиваются.

    Народные снадобья не вызывают раздражения и не оказывают побочное действие на организм человека.

    Существуют рецепты для наружного применения и для приема внутрь. Среди наружных снадобий эффективны компрессы.

    Для того чтобы поставить компресс, хлопковую ткань смачивают в отваре и накрадывают на кожу в области травмы, сверху накрывают целлофаном, и заматывают теплой (лучше шерстяной) тканью. Процедура длится около часа.

    Компрессы делают ежедневно, лучше всего вечером перед сном. Лечение длится не менее двух недель. При этом снадобья для компрессов лучше чередовать.

    Также эффективно лечение мазями и маслами. Эти средства дважды в день втирают в кожу в области повреждения. Втирать мазь необходимо медленно, осторожно, чтобы не причинять пострадавшему боль.

    Лечить народными снадобьями травмы необходимо длительное время, столько, сколько потребуется, чтобы прошли все симптомы.

    Ушиб, в отличие от перелома, лечится быстрее, и восстановление длится около двух недель.

    Сколько продлится восстановление после перелома, зависит от характера травмы, состояния здоровья пострадавшего и правильности терапии. Применение народных средств позволяет ускорить выздоровление.

    Наружные средства:

    1. Золотая розга. 2 ст. л. сухого измельченного растения заливают 300 мл кипятка, настаивают 2 часа в термосе, затем фильтруют. Настой используют для компрессов.
    2. Гранат. В терапии используют корку плов этого растения. 2 ст. л.

      корки заливают 200 мл кипятка, кипятят на медленном огне под закрытой крышкой 30 минут, затем процеживают и доливают кипяченой воды до исходного объема. Отвар используют для компресса.

    3. Картофель. Для компресса используют натертый на мелкой терке сырой картофель.
    4. Герань. В 200 мл кипятка запаривают 1 ст. л.

      герани, кипятят на медленном огне несколько минут и процеживают. Используют для компрессов.

    5. Окопник. Берут 1 стакан измельченных свежих листьев этого растения или половину стакана измельченных корней, заливают 200 мл растительного масла, доводят на медленном огне до кипения и кипятят полчаса, затем остужают и процеживают.

      В остывшее масло добавляют ¼ стакана пчелиного воска и аптечный витамин Е и тщательно перемешивают. Хранят снадобье в холодильнике и используют в качестве целебной мази дважды в день.

    6. Мазь и мумие. В равном количестве смешивают розовое масло и мумие.

      Полученную мазь хранят в холодильнике и используют для смазывания поврежденного участка кожи дважды в день.

    7. Эфирные масла. Улучшает кровоток втирание эфирных масел, в частности, пихтового и масла чайного дерева.

    Снадобья для приема внутрь:

    1. Шиповник. Делают настой плодов шиповника. 100 г плодов запаривают 1 л кипятка, настаивают в термосе ночь. Весь настой выпивают в течение следующего дня, а наутро готовят следующую порцию. Лечение длится 10 дней. Шиповник богат витамином С и микроэлементами. Такое снадобье обогащает организм минералами и укрепляет иммунитет.
    2. Мумие.

      В 50 мл воды разводят 0,1–0,2 г этого средства, принимают снадобья за 1 час до еды три раза в день.

    3. Травяной сбор №1. Смешивают в равном количестве траву мать-и-мачехи и листья крапивы. В 200 мл кипятка запаривают 1 ст. л. такой смеси, настаивают в термосе 1 час, затем процеживают. Принимают по 50 мл 3–4 раза в сутки.

      Настой обогащает организм минералами, в частности, кремнием.

    4. Народное снадобье. Из сухофруктов, меда и орехов готовят смесь, которая богата витаминами и минералами. Такое снадобье укрепляет организм и способствует скорейшему восстановлению. Измельчают и тщательно смешивают по 1 стакану кураги, изюма, грецких орехов, меда и 2 лимона с кожурой.

      Употребляют по 1 ч. л. такого снадобья трижды в день.

    5. Народное снадобье №2. Скорлупу от 5 белых яиц высушивают и растирают в порошок. Этот порок заливают соком пяти лимонов и настаивают несколько дней, пока скорлупа полностью растворится. Лимонный сок смешивают с 2 ст. л. меда и 50 мл коньяка, настаивают сутки. Принимают по 1 ст. л.

      такого снадобья трижды в день. Это средство – источник необходимого для организма кальция.

    Реабилитация после перелома рёбер

    Для полного восстановления от повреждения важна реабилитация. Чтобы рёбра срастались правильно, необходимо проводить дыхательную гимнастику. Начинать эти упражнения нужно со второго дня после травмы. Эти упражнения очень важны, они помогут восстановить нормальный ритм дыхания, улучшат снабжение организма кислородам и уменьшат застойные процессы в легких.

    Упражнения:

    1. Быстрое дыхание. Вдохи и выдохи должны быть как можно короче.
    2. Глубокое дыхание. Больной должен сделать максимально глубокий вдох и задержать на несколько секунд дыхание.

    Упражнения делают по несколько минут 3–4 раза в день ежедневно.

    Существует ошибочное мнение, что перелом ребра срастется быстрее, если человек будет находиться в полном покое. Это не так. Больному с переломом рекомендуется ходить. Он должен сам вставать и ложиться.

    Конечно, никто не говорит о длительных пеших прогулках, но передвигаться по квартире или дому человек должен без посторонней помощи.

    Со второй-третьей недели, в зависимости от самочувствия, рекомендуется ненадолго выходить на улицу.

    В состоянии полного покоя на фоне нарушения нормального процесса дыхания в легких возникают застойные явления, повышается вероятность развития пневмонии. Умеренные движения позволяют снизить этот риск.

    Со временем необходимо вводить лечебную физкультуру и умеренные занятия спортом. Важно, чтобы физические упражнения не причиняли человеку боль. Физическую активность нельзя начинать слишком рано, так как это может привести к повторному повреждению ребер.

    Важная в терапии и диета

    • На время лечения в домашних условиях необходимо отказаться от маринованных блюд, копченостей и соли. Употребление этих продуктов нарушает водно-солевой баланс и замедляет восстановление кости.
    • Также при переломе не рекомендуется употреблять кофе и кондитерские изделия, а также алкоголь. Эти продукты замедляют процесс сращивания кости.
    • Полезно в период реабилитации кушать много свежих овощей и фруктов, как источников необходимых организму витаминов и минералов. Богаты необходимым организму кальцием кунжут, орехи, отрубной хлеб, соя, фасоль, зеленые овощи, все виды капусты, хурма и шиповник. Такое питание не только ускорит процесс восстановления, но и укрепит иммунитет и позволит избежать последствий перелома, в частности, пневмонии.
    • Также для восстановления необходим такой минерал как кремний. Много кремния содержится в цветной капусте, маслинах, репе, редисе и ягодах смородины.

    Источник: https://nmed.org/perelom-rebra.html

    Ссылка на основную публикацию