Болит спина при ходьбе

«Болит низ спины! Трудно ходить! Из-за чувства боли в пояснице практически не выхожу из дома! Терпения нет на эту резкую боль в спине!»

 Болит спина при ходьбе

Подобные жалобы мы слышим от родных, близких, друзей и коллег по работе.

В наши дни с болью в пояснице, возникающей при ходьбе, знакомо практически все население земли. У кого-то она появляется неожиданно и на секунды, а кого-то мучает каждый день, заставляя постоянно испытывать неудобства и дискомфорт во время движения.

Если боль приходит все чаще и держится все дольше необходимо обратить на это самое пристальное внимание и обратиться в медицинское учреждение к специалисту, т.к. данный признак предупреждает о возможном травмировании позвоночника, начавшемся воспалении или развитии заболевания.

Проведенное специальное обследование определит первопричину появляющейся боли в пояснице, возникающей при ходьбе и позволит сделать своевременное предписание и обосновать лечение.

Причины болей в пояснице

Причин появления болей в спине (особенно в ее поясничной области) действительно много и далеко не обязательно обусловлены наличием у человека серьезного заболевания. Возможно, что произошла травма нервных волокон или мышечные волокна спины начали спазматически сокращаться. Это следствие того, что мускулатура скелета функционирует в результате деятельности спинномозговых нервов.

Если человек продолжительное время постоянно испытывает повышенные физические нагрузки (спортивные тренировки, физическая работа и т.п.), то возникновение боли в пояснице при передвижении закономерно, т.к. мышцы спины входят в состояние гипертонуса, следовательно, больно ходить и больно наклоняться.

 Болит спина при ходьбе

Причины болей в пояснице:

  • Повышенные и продолжительные физические нагрузки;
  • Перемещение предметов большого веса;
  • Спортивные тренировки без предварительного разогрева мышц;
  • Однообразное нахождение тела в неестественном положении длительный промежуток времени;
  • Повышенный вес человека;
  • Период беременности;
  • Длительное давление на нервные корешки;
  • Травматические повреждения позвоночника;
  • Неверная осанка;
  • Длительное воздействие низких температур на организм человека;
  • Неразвитые (слабые) мышцы спины;
  • Острые и хронические болезни: воспалительные, инфекционные, простудные (в т.ч. туберкулез, артрит, пиелонефрит и т.д.)

Любой из вышеперечисленных пунктов может стать причиной нарушения межпозвоночных дисков, что приведет к появлению грыж, развитию остеохондроза или возникновению радикулита. Также, возможно, что одна из причин появления боли в пояснице сигнализирует о начале более серьезного заболевания.

Подробнее о причинах болей в пояснице смотрите в данном видео:

Обычно сначала человек ощущает дискомфорт при ходьбе, несильные боли, которые держатся недолго. По прошествии времени боль нарастает, становится постоянной и труднопереносимой.

 Болит спина при ходьбе

На что указывают симптомы

  • Да, проблемы с болью в спине – явление тягостное и даже опасное, последствия которого могут быть достаточно серьезными вплоть до инвалидности в результате паралича.
  •  Болит спина при ходьбе
  • Существует ряд заболеваний, которые в своем течении обязательно сопровождаются болями в спине (пояснице). К ним относятся:
  1. Радикулит. Заболевание, которое знакомо очень многим не по наслышке. Резкая, острая и неожиданная боль в пояснице, и вот человек уже не может без крика не только сдвинуться с места, а даже повернуть голову в сторону. В этот момент в его позвоночнике сокращается высота позвоночных дисков, следственно возникает защемление нервного окончания – наступает очередь дегенеративных изменений. Механический баланс структур позвоночного канала нарушен, в результате – боль и затрудненное передвижение.
  2. Позвоночные грыжи. Данные образования оказывают давление на нервные окончания. И если в спокойном положении человек может не ощущать последствий этого давления, то при ходьбе смещение грыж усиливает свое воздействие и боль нарастает.
  3. Спазм мышц спины. Неизбежен при длительных и/или высоких нагрузках на позвоночный столб и при однообразном нахождении тела в неестественном положении длительный промежуток времени. Вынужденное зажатое положение мышц приводит к возникновению боли и, как следствие, ограничению подвижности человека.
  4. Нестабильность позвоночного столба. Данное заболевание возникает из-за повреждения межпозвоночных суставов. Характерно для женщин старше 40 лет. Болезнь медленно, но верно ведет человека к значительному росту массы тела и возникновению остеопороза, при котором кости начинают разрушаться. Нестабильность позвоночного столба сопровождается повышенной утомляемостью организма, затруднению при любой двигательной активности, желанию постоянно находиться в горизонтальном положении.
  5. Заболевания и опухоли органов таза. Данные заболевания обычно протекают в сопровождении постоянных болей в нижнем отделе спины вплоть до возможной хромоты, а также судорожного состояния нижних конечностей. Болевой синдром нарастает и становится нестерпимой во время продолжительных пеших прогулок и отступает, если человек переходит в положение сидя.
  6. Узкий позвоночный канал. Данный синдром провоцирует защемление нервных окончаний, которое вызывает бесконечную боль в области поясницы не только при движении, но и когда человек находится в положении «сидя» и «лежа». При этом болевой синдром ощущаются в области таза и нижних конечностей.

 Болит спина при ходьбе

Классификация болей

Характер боли в поясничном отделе позвоночника может быть резкой и ноющей, пульсирующей и стреляющей, но все они относятся к одному из двух видов:

  • Первичная боль в пояснице при ходьбе. Достаточно редкое появление данной боли, появление которой обосновано нарушением кровообращения или морфологическими изменениями в организме.
  • Вторичная боль в пояснице при ходьбе. Боль носит постоянный характер вплоть до возникновения чувства онемения и лимитирования движений человека. Причиной могут стать травмирование позвоночника, наличие в организме опухолей любой этиологии, остеохондроз.

 Болит спина при ходьбе

Лечение боли в пояснице при ходьбе

Появление боли в нижней части спины во время ходьбы необходимо обязательно обратиться к врачу для диагностики, установления причин и определения комплекса необходимых процедур и медикаментозного лечения.

Для получения полной картины заболевания пациенту назначают пройти МРТ или КТ. Эти исследования предоставляют врачу данные о состоянии как мягких, так и костных тканей.

Если настоящих исследований для постановки диагноза недостаточно, пациенту может быть рекомендовано пройти УЗИ внутренних органов.

Совокупность результатов проведенных диагностических исследований позволяет врачу поставить окончательный диагноз.

 Болит спина при ходьбе

После выявления причины болей в поясничном отделе позвоночника, назначается лечение, которое индивидуально для каждого пациента, но обычно состоит из трех составляющих:

  1. Медикаментозная терапия. Основные лекарственные препараты, назначаемые для снижения боли и купирования воспаления, является группа нестероидов. По усмотрению врача могут быть назначены препараты из группы анальгетиков и гормональные препараты. Для местного воздействия на область боли рекомендованы мази и гели, которые оказывают разогревающий эффект. Если боль носит длительный характер, врач может назначить инъекционную блокаду.
  2. Физиотерапия. Данное лечение практикуется в том случае, если медикаментозная терапия не дает положительных результатов в течение месяца. Пациенту может быть рекомендовано пройти курс магнитотерапии или принятие синусоидальных модулированных токов;
  3. Дополнительное лечение. К данной группе относятся процедуры и мероприятия, которые позволяют поднять тонус мышц: мануальное воздействие и иглоукалывание, лечебная физкультура и занятия йогой. Всем пациентам, у которых проблемы с позвоночником, медики рекомендуют спать на ортопедических матрасах и, при необходимости, использовать корсеты и специальные пояса.

 Болит спина при ходьбе

Профилактика возникновения боли в спине

Когда болит спина, то о какой полноценной и насыщенной жизни можно вести речь? Конечно, при первом ее появлении необходимо обратиться к врачу, чтобы не получить диагноз со словом «хронический», да и старость, спутником которой обязательно является больная поясница, никто не отменял, но существуют способы предотвратить или хотя бы максимально отодвинуть время появления «больной спины».Обратите внимание на три аспекта: ваша осанка, что вы едите и ваш вес. А теперь помогите своему позвоночнику как можно дольше быть настоящей опорой вашего организма.

  1. Защищайте позвоночник всегда – стоите вы, сидите или лежите – оберегайте его от повышенного напряжения.
    • Когда вы стоите, осанка должна быть правильной: уши, плечи, бедра и колени должны находиться на одних линиях и соответствовать друг другу. Когда вы сидите, то пусть у вашего стула будет удобная спинка, а колени и бедра находятся на одном уровне.
    • Постарайтесь не спать на животе или спине – в этом положении поясничный отдел позвоночника получает дополнительную нагрузку.
  2. Защищайте позвоночник, если вам приходится носить тяжести.

    Лучший выход – попросить помощь, но если такой возможности нет, то несите тяжелый предмет  на расстоянии нескольких сантиметров перед собой. Поднимая тяжесть с пола, согните колени, а не спину.

  3. Укрепляйте мышцы спины с помощью физкультуры.
    • Идеальным станут занятия ходьбой или плаванием. В этом случае мышцы получают необходимую нагрузку, а еще снижается масса тела, что также ведет к профилактике появления болей в пояснице.
    • Приведите в порядок свой брюшной пресс, что снизит нагрузку на позвоночник. Прибавьте упражнения на гибкость и растяжку.
  4. Откажитесь от каблуков.

Если боли в спине уже дают о себе знать, остановите свой выбор на обуви на низком каблуке. Не давайте своему позвоночнику дополнительную нагрузку.

 Болит спина при ходьбе

Тренажер Древмасс

Верным вашим помощником в борьбе за здоровый позвоночник станет тренажер Древмасс. Он был создан специалистами-медиками, которые изучили и обобщили древний опыт мануальных методик. Этот тренажер-массажер готов как помочь в лечении, так и окажет профилактическое воздействие на ваш позвоночник и мышцы спины.

В настоящее время Дреамасс широко применяется в медицинских, санаторно-курортных, реабилитационных и спортивных учреждениях. Также данный тренажер может с успехом применяться и дома. Широко показан пожилым людям у которых проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

  1. Воздействуя на рефлекторные зоны и кожные рецепторы, Дремасс стимулирует иммунную систему организма и придает организму дополнительные силы.
  2.  Болит спина при ходьбе
  3. Тренажер поможет:
  • исключить спазмирование мышц после тяжелых физических нагрузок или занятий спортом;
  • нормализовать циркуляцию крови;
  • укрепить мышцы спины;
  • исправить дефекты позвоночника;
  • уменьшить жировой слой в области живота и талии;
  • нормализовать обмен веществ.

При остеохондрозе позвоночника необходимо лечь спиной на тренажер Древмасс и совершать поступательные движения. Также возможно оказывать воздействие на область шеи, спины, поясницы и таза. При хроническом радикулите во время обострения рекомендовано использование тренажера Дремасс в течение нескольких месяцев.

Читайте также:  Антеспондилолистез позвоночника: что это такое, степени и лечение

Реальную помощь  Дремасс оказывает и для снятия чувства онемения и боли. В этом случае его необходимо расположить в конкретной области онемения (область поясницы и ход  седалищного нерва).

Если остеохондроз позвоночника проявляется и неврологическими симптомами, то рекомендуется сочетать воздействие тренажера Дремасс с разогревающими мазями и гелями.

Возможно обращение к мануальному терапевту.

Использование тренажера Дремасс  хорошо сочетаем со всем многообразием физиотерапевтических процедур..

ПОМНИТЕ! Необходимый лечебный эффект вы получите при правильном безукоризненном соблюдении рекомендаций по подбору зон и методов воздействия.

  • Итак, тренажер Дремасс – это простота, доступность и эффективность.
  • А в результате – боль уходит, силы прибавляются, настроение поднимается и жизнь – прекрасна!
  • С пожеланиями здоровья!
  • Ваша команда Drevmass

Источник: https://drevmass-spina.ru/bol-v-poyasnitse-pri-hodbe/

Боль в пояснице при ходьбе, движении и стоянии: причины и лечение резкой и острой боли

Резкие боли в пояснице при движении практически всегда появляются вследствие развития различных патологических состояний. Они требуют достоверной диагностики, так как эффективное лечение всегда включает мероприятия, направленные на исключение воздействия этиологического фактора.

Причины боли в пояснице при ходьбе

Болит спина при ходьбеЧаще всего подвержены болям в пояснице при движении спортсмены и пожилые люди

Боль в пояснице при ходьбе и стоянии развивается вследствие большого количества причин. Для удобства они были разделены на несколько групп:

  • изменения в опорно-двигательной системе;
  • патологии почек;
  • заболевания системы пищеварения;
  • онкологические процессы;
  • физиологические факторы.

Лечение для каждой группы причин имеет принципиальные отличия. Предварительно обязательно проводится достоверная диагностика.

Симптомы и характер боли

Локализация, интенсивность, характер болей в пояснице при ходьбе зависят от причин возникновения. Для каждой группы этиологических факторов присущи свои особенности клинического течения.

Изменения в опорно-двигательном аппарате

Болит спина при ходьбеОслабление мышц спины приводит к смещению позвонков, причиняющему боль

Различные нарушения в структурах опорно-двигательной системы области поясницы приводят к появлению боли при ходьбе:

  • Перенесенные травмы – ушибы, растяжения связок, переломы позвонков приводят к изменению анатомического соотношения структур, воспалительной реакции с ущемлением нервных волокон и болевыми ощущениями, которые усиливаются во время ходьбы.
  • Остеохондроз – дегенеративно-дистрофические процессы приводят к повреждению и разрушению хрящевых компонентов. Это сопровождается ущемлением нервных волокон спинномозговых корешков и их воспалением с появлением боли. Наклон провоцирует усиление болезненности. Одновременно может неметь кожа, снижаться мышечная сила на стороне поражения. Дискомфорт распространяется на поясницу, отдает в бедро, ногу, бок, крестец, копчик. Вариантом течения остеохондроза хребта является грыжа или протрузия межпозвоночного диска. Если поражение развивается высоко в позвоночнике, нередко одновременно болит поясница, дискомфорт доходит вдоль спины до головы.
  • Артроз – разрушение хрящевой поверхности суставов позвоночника, спровоцированное нарушением питания. Сопровождается изменением положения структур, ухудшением подвижности в пояснице и появлением болевых ощущений в ней.
  • Смещение позвонков, которое имеет врожденное или приобретенное происхождение. Происходит ущемление нервных волокон с появлением клинической симптоматики, напоминающей остеохондроз. Патологическое состояние провоцирует искривление хребта – лордоз или сколиоз.
  • Миозит и невралгия – асептическое воспаление скелетных мышц и периферических нервов в области поясницы. Начало заболевания острое, неприятные ощущения появляются внезапно сзади. Из-за боли затрудняется дыхание, трудно делать вдох или выдох, так как затрагивается верх поясницы и низ грудной клетки.
  • Аутоиммунные заболевания – сложный патологический процесс, который характеризуется «ошибочной» выработкой клетками иммунной системы аутоантител к собственным тканям. Это приводит к развитию специфической воспалительной реакции с нарушением подвижности в позвоночнике и появлению болевых ощущений в пояснице. Нарушается сгибание позвоночника, из-за чего тяжело садиться и вставать.
  • Остеопороз – патологическое снижение прочности костной ткани, спровоцированное недостаточной минерализацией матрикса. Часто развивается у женщин в период постменопаузы и спровоцировано изменением метаболизма на фоне возрастного угасания активности половых желез. Вначале начинает ныть в пояснице, затем выраженность дискомфорта усиливается. Если попытаться сгибаться, дискомфорт усиливается.

Боли в пояснице, вызванные проблемами в структурах опорно-двигательной системы, отличаются появлением или усилением во время движений.

Человеку больно наклоняться и разгибаться, ходить, приседать, трудно долго стоять или сидеть, при вставании начинает «стрелять». При развитии аутоиммунной патологии дискомфорт в большей степени выражен утром.

На ранней стадии течения появляется скованность движений, из-за чего сложно вставать с постели.

Патологии почек

Болит спина при ходьбеГнойный процесс в почке сопровождается повышением температуры тела и болью при движении

Боли в пояснице во время движений появляются на фоне развития следующих патологических процессов в почках и полых структурах мочевыделительной системы:

  • Гломерулонефрит – двустороннее аутоиммунное поражение почечных клубочков, приводящее к постепенному прогрессированию недостаточности функционального состояния органа. Сопровождается тянущими, ноющими болями, изменением мочеиспускания, а также появлением отеков под глазами утром.
  • Пиелонефрит – инфекционное поражение чашечно-лоханочной системы, которое нередко сопровождается образованием гноя. Появляется боль в пояснице с правой или левой стороны, которая усиливается во время ходьбы. Одновременно развивается интоксикация с повышением температуры тела.
  • Мочекаменная болезнь – формирование нерастворимых конкрементов в почках и полых структурах мочевыделительной системы сопровождается приступообразной сильной болью в пояснице – почечной коликой.

На «почечное» происхождение дискомфорта дополнительно указывает изменение мочеиспускания и объема мочи, появление в ней патологических примесей, к которым относятся кровь, прожилки слизи, гноя.

Болезни пищеварительной системы

Болит спина при ходьбеОстрое воспаление может начаться внезапно — проявляется опоясывающей болью

Болевые ощущения низко в животе вызывают патологические процессы в кишечнике, к которым относятся функциональная или механическая кишечная непроходимость, аппендицит, прободная язва. Приступообразные боли в пояснице справа бывают при печеночной колике, спровоцированной смещением нерастворимых конкрементов на фоне желчнокаменной болезни. Они отдают в нижнее ребро. Сильная опоясывающая боль бывает в случае развития острого панкреатита.

При развитии патологии органов пищеварительной системы одновременно с болевыми ощущениями человека нередко начинает тошнить, развивается вздутие живота, неустойчивый стул, ухудшается аппетит.

Онкологические процессы

Развитие различных доброкачественных или злокачественных новообразований практически всегда приводит к появлению болевых ощущений. Локализация дискомфорта в области поясницы бывает при следующих новообразованиях:

  • Саркома – злокачественное новообразование, которое формируется из соединительной ткани и часто поражает кости, в том числе позвонки поясничного отдела хребта. Опухоль очень быстро растет, разрушает близлежащие ткани, а также дает метастазы, представляющие собой отдаленные «дочерние» опухоли. Боль при саркоме резкая, сильная, не купируется нестероидными противовоспалительными средствами. Помогают только наркотические анальгетики.
  • Рак почки – раковая опухоль, которая сопровождается резкой болью в пояснице слева или справа на поздних стадиях развития онкологического процесса.
  • Хондрома – доброкачественное новообразование, которое происходит из хрящевой ткани и долго растет. Болевые ощущения появляются при достижении образованием больших размеров и сдавливании нервных волокон. Обычно они имеют тянущий характер.
  • Миеломная болезнь – злокачественная опухоль красного костного мозга, поражающая лимфоцитарный росток кроветворения. Патология характеризуется образованием болезненных метастазов в различных костях, включая позвонки поясничного отдела хребта.

При онкологических процессах нередко удается прощупать опухолевое образование в области поясницы. На поздних стадиях рака развивается интоксикация, являющаяся следствием отравления организма больного продуктами жизнедеятельности измененных клеток. При этом отмечается снижение веса тела вплоть до истощения.

Физиологические факторы

Болит спина при ходьбеХодьба на высоких каблуках под вечер может вызывать боль в пояснице и внизу живота

У беременных женщин боль в пояснице появляется вследствие повышенной нагрузки на позвоночник. На поздних сроках беременности дискомфорт усиливается на фоне увеличения матки. После родов дискомфорт должен проходить.

После долгой ходьбы, сидения болит поясница вследствие однотипных движений мышц спины и нижних конечностей с их утомлением. При длительной мышечной работе, когда скапливается молочная кислота в тканях, появляется дискомфорт вследствие раздражения нервных окончаний.

У женщин боль провоцирует неудобная обувь на высоком каблуке. У мужчин дискомфорт появляется после подъема тяжестей или стоячей работы. На фоне воздействия физиологических причин воспалительных изменений в тканях нет, боль проходит после отдыха.

Методы диагностики и лечения

Для достоверного установления причины нужно делать визуализацию структур области поясницы и внутренних органов. Врач назначает рентген, магнитно-резонансную, компьютерную томографию, УЗИ.

На основании результатов проведенного исследования специалист подбирает соответствующее лечение. Оно включает применение медикаментов различных групп.

Часто назначаются нестероидные противовоспалительные средства для воздействия на патогенез большинства заболеваний. Хронический процесс необходимо лечить с применением ЛФК, массажа, физиотерапевтических процедур.

Для адаптации мышц спины назначаются прогулки пешком на свежем воздухе, которые пациент сможет преодолеть без негативного влияния.

При острой боли нужен покой. Пациенту необходимо в течение недели находиться в постели. Срок лечения определяется индивидуально, в зависимости от характера и тяжести изменений.

Профилактика болей включает исключение воздействия провоцирующих факторов.

Источник: https://NogoStop.ru/spina/pochemu-posle-dolgoj-xodby-bolit-poyasnica.html

Боль в спине при ходьбе: причины, методы диагностики и лечения

Во время ходьбы на позвоночный столб оказывается сильная нагрузка, из-за чего возможна болезненность спины различной интенсивности. Причины боли в спине при ходьбе могут быть самыми разнообразными.

Неприятные ощущения могут быть спровоцированы физическим перенапряжением или указывать на прогрессию какой-нибудь болезни.

А иногда боли в спине являются признаками патологий мочевыделительной системы, ЖКТ или других систем организма.

Свернуть

Дискомфорт и боли в спине при ходьбе – это распространенное явление, с которым сталкиваются многие мужчины и женщины различного возраста.

Часто данное явление сопровождается рядом дополнительных симптомов, вызывающих тревогу.

Но иногда болевой синдром в пояснице, который также принято называть люмбалгия, возникает у совершенно здорового человека вследствие следующих физиологических факторов:

  • Длительное отсутствие движения. Если человек долго пребывает в неподвижном состоянии, то нервные корешки начинают сдавливаться межпозвоночными дисками, вследствие чего в спине возникает боль.
  • Чрезмерные физические нагрузки. Интенсивная тренировка, поднятие тяжестей или резкий переход к сложным упражнениям приводит к травмированию мышечно-связочного аппарата, возможна компрессия нервов. Во время ходьбы позвонки восстанавливаются, сопровождаясь болезненными ощущениями.Болит спина при ходьбе
  • Гиподинамичный образ жизни. Отсутствие двигательной активности приводит к застою крови, провоцирует дистрофические изменения хрящей.
  • Растяжение мышц как результат неправильного распределения нагрузки.
  • Наличие излишнего веса, вследствие чего на поясницу оказывается сильная нагрузка.
Читайте также:  Анкилозирующий спондилоартрит (спондилит): симптомы и лечение

Боли в спине при ходьбе и стоянии нередко возникают у женщин при вынашивании малыша или во время критических дней. В первом случае это объясняется увеличенной нагрузкой на спинные мышцы, а во втором случае неприятные ощущения являются следствием увеличения матки, выхода яйцеклетки или неправильного питания.

Иногда боли в спине у женщин возникают после абортов вследствие сокращения матки, сильного стресса. Люмбалгия после родов возникает на фоне внутренних микротравм, растяжений.

Боли в спине, вызванные физиологическими причинами, носят тупой ноющий характер, не сопровождаются дополнительной симптоматикой и не нуждаются в лечении.

Что делать?

Физиологические боли в пояснице обычно проходят самостоятельно через 1-2 дня. Но иногда люмбалгия доставляет сильный дискомфорт, мешая заниматься привычной деятельностью. В таком случае ускорить исчезновение болевого синдрома можно следующими способами:

  • Обеспечьте пояснице полный покой, проведите по возможности день в постельном режиме.
  • Если боль локализуется в правом боку, то лягте на левую сторону, и наоборот.
  • Прекратите на время занятия спортом, дайте мышцам отдохнуть.
  • Приложите к болезненному участку горячий компресс (грелку). Также можно приложить полотенце со льдом. Хороший эффект можно получить от чередования холодного и горячего компресса.
  • Примите горячую расслабляющую ванну с эфирными маслами ромашки, лаванды, сандала или розмарина.
  • Выпейте ромашкового чая.
  • Используйте противовоспалительное средство местного действия: мази Диклофенак, Ибупрофен, Вольтарен крем.

Если боль не дает покоя, то можно принять таблетку Парацетамола, Диклофенака, Аспирина или другого анальгетика. Боль в спине при беременности можно устранить с помощью специального бандажа. В дальнейшем предотвратить развитие физиологической люмбалгии можно с помощью правильного питания, активного образа жизни, плавания, избавления от лишнего веса.

Боли в спине, связанные с заболеваниями

Заболевания

Если при ходьбе болит спина в области поясницы постоянно, то данное явление носит патологический характер и нуждается в комплексном лечении. Патологическая люмбалгия может быть симптомом таких заболеваний:

  1. Остеохондроз. Возникают дистрофические изменения структур позвоночника, сопровождающиеся болями в спине.
  2. Межпозвоночная грыжа. Высота между позвонками уменьшается, провоцируя компрессию нервов, вследствие чего болит спина при долгой ходьбе, стоянии, резких поворотах.Болит спина при ходьбе
  3. Стеноз позвоночного канала. В данном состоянии происходит разрастание костей и суставов позвоночника, вследствие чего нервные корешки оказываются компрессированными. Стеноз проявляется сильными болями в пояснице.
  4. Спондилолистез. Данная болезнь означает неустойчивость позвонков, при которой диск сильно выпячивается. В тяжелом случае больной не способен самостоятельно передвигаться.
  5. Радикулит. Это инфекционная патология, характеризующаяся воспалением нервов позвоночного столба. Проявляется острыми прострелами в пояснице, усиливающимися при движении.
  6. Сколиоз. При искривленном позвоночнике возможна сильная болезненность в спине во время долгой ходьбы, сидения или стояния.

Также боль в спине при ходьбе способна возникнуть вследствие следующих патологических состояний:

  • травмы, ушибы позвоночника;
  • спазмы мышц спины;
  • гнойное воспаление подвздошно-крестцового сустава;
  • защемление седалищного нерва;
  • врожденные аномалии строения позвонков;
  • повышенная ломкость костей вследствие дефицита кальция;
  • патологии суставов.

Иногда болит спина после ходьбы вследствие воспалительного, инфекционного поражения позвоночного столба или рядом расположенных структур. Заболевания, проявляющиеся болью в спине, обычно сопровождаются рядом характерных признаков:

  • деформация позвоночника;
  • онемение конечностей, спины;
  • жжение, покалывание в ногах;
  • боли за грудиной;
  • нарушение стула;
  • учащенное мочеиспускание.
  • иррадиация боли в нижнюю часть туловища;
  • поясничные прострелы;
  • утренняя скованность позвоночника;
  • нарушение чувствительности;
  • повышенное потоотделение;
  • слабость;
  • нарушение функций внутренних органов.

Люмбалгия патологического характера носит постоянный острый, схваткообразный характер, постепенно нарастает и способна проявляться в виде прострелов. При появлении такого болевого синдрома в сочетании с другими признаками следует сходить в больницу и пройти обследование.

Болит спина при ходьбе

Диагностика

Если сильно болит спина и не можете ходить без ощущений дискомфорта, то следует незамедлительно обратиться в медучреждение для выявления причины неприятного явления. Комплексное обследование, направленное на обнаружение проблемы, включает в себя следующие методы диагностики:

  • Опрос пациента, выслушивание жалоб, сбор анамнеза.
  • Физиологический осмотр, пальпация болезненной области.
  • Рентгенография. Позволяет хорошо рассмотреть позвоночник и диагностировать грыжу.
  • КТ. Визуализирует изменения позвоночных костей.
  • МРТ. Показывает состояние мягких структур спины.
  • УЗИ. Исключает наличие патологий внутренних органов.

Могут назначаться дополнительные лабораторные и инструментальные диагностические мероприятия.

Болит спина при ходьбе

Лечение

Лечение болей в пояснице подбирается с учетом основного заболевания. Не зависимо от причины люмбалгии, врачи стараются применять консервативную терапию. Первым делом лечение направлено на устранение симптоматики. Для этого могут применяться такие средства:

  • НПВС: Диклофенак, Нурофен, Ибупрофен.
  • Хондропротекторы: Хондроксид, Артра, Терафлекс.
  • Анальгетики: Парацетамол, Аспирин, Но-Шпа.
  • Миорелаксанты: Мидокалм, Тизанидин, Сирдалуд.
  • Препараты местного действия: Капсикам, Нимесулид, Долобене.
  • Лекарственные блокады в позвоночный столб.

Для лечения остеохондроза, сколиоза, стеноза и радикулита, помимо лекарственной терапии назначаются различные физиопроцедуры: электрофорез, иглоукалывание, ионофорез, магнитотерапия и УВЧ-терапия.

Болит спина при ходьбе

Консервативная терапия патологической люмбалгии также включает в себя лечебный массаж, ЛФК, плаванье. При нарушении осанки необходимо носить специальный корсет и пользоваться ортопедическими спальными принадлежностями. Для лечения межпозвоночной грыжи преимущественно применяется хирургическое вмешательство.

С чем можно перепутать боль в спине и пояснице?

Боль в пояснице не всегда означает проблемы со спиной. Иногда такой болевой синдром означает проблемы с почками, нарушение функционирования органов ЖКТ, онкологию или даже гинекологические заболевания (цистит, воспаление придатков). Болезненные ощущения в спине могут появляться при геморрое, простатите или вследствие осложнений простудных заболеваний.

Вывод

Дискомфорт и боль в спине при ходьбе могут возникнуть вследствие различных причин.

И если боль физиологического характера не отражается на общем состоянии и проходит самостоятельно, то патологическая люмбалгия сопровождается дополнительными симптомами и нуждается в комплексной терапии.

Если больно ходить, то необходимо обратиться к терапевту для диагностики проблемы и подбора лечения. Самолечение может серьезно усугубить состояние здоровья.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/boli-v-spine/bol-v-spine-pri-hodbe.html

Что означает боль в спине при ходьбе

Если у человека болит спина при ходьбе, то это может свидетельствовать о наличии патологии. Хотя, и не всегда. Но в любом случае ни в коем случае сей факт игнорировать нельзя. Для того чтобы определить причину необходимо для начала отследить степень и частоту болей.

Например, если спина болит только после чрезмерной физической нагрузки, то она пройдет уже через пару дней. Совсем другое дело, когда болевой синдром сопровождается на протяжении длительного времени.

Причины болей в области спины

Боль в спине при ходьбе может возникать и у совершенно здорового человека.

Бывает это при следующих причинах:

  1. Нагрузки на поясницу.
  2. Нервное перенапряжение.
  3. Растяжение мышечной системы.
  4. Переохлаждение.
  5. Длительное нахождение в одной позе.
  6. Сидячий образ работы.
  7. Перетренировка и так далее.

Если боль носит постоянный характер, то это может быть:

  1. Травмирование позвоночника.
  2. Остеохондроз.
  3. Сколиоз.
  4. Остеопороз.
  5. Артрит.
  6. Артроз.
  7. Радикулит.
  8. Грыжа.
  9. Нестабильность позвоночника.
  10. Ущемление нервных окончаний.
  11. Ожирение.
  12. Беременность.
  13. Проявление простудного заболевания.
  14. Нарушения неврологического характера.
  15. Почечные патологии.
  16. Спазм в мышцах.

Типы поясничных болей

Первичный тип болевого синдрома в спине означает морфологические изменения в позвоночном столбе. Как правило, причиной является нарушение в связочном аппарате, нервных волокнах и мышцах. Болевые ощущения незначительные и периодичные.

Вторичный вид характеризуется травмированием, инфицированием и новообразованиями. В данном случае боль носит постоянный характер и при этом наблюдается ограниченность движений и онемение кожного покрова в области поражения.

Перед походом в клинику обратите особое внимание на интенсивность и характер боли. Дело в том, что болевой синдром может быть режущим, ноющим, колющим и так далее. Эти симптомы свидетельствуют о конкретной патологии.

Влияние ходьбы при грыже на позвоночнике

Мало кто знает, полезна ли ходьба при грыже позвоночника, потому что в первые дни патологии медицина рекомендует постельный режим. А вот примерно через неделю очень даже полезно совершать пешие прогулки. Но делать это нужно по особым правилам.

  Растяжение спинных мышц — что делать и чем лечить

Для начала следует разобраться, что представляет собой грыжа, и какую опасность несет. Чаще всего она возникает в поясничном отделе позвоночника, так как он принимает на себя довольно большие нагрузки.

С течением времени или при наличии других патологий в межпозвоночных дисках разрушается хрящевая ткань, из-за чего и образовывается грыжа, заполняя собой пустующее место.

Только тяжелая форма заболевания лечится операционным методом, а легкая – комплексно. Обычно это медикаментозная терапия и специальные упражнения. Среди этого комплекса ходьба при грыже поясничного отдела позвоночника является неотъемлемой частью.

Мнение эксперта

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

Секрет весь в том, что во время пеших прогулок позвоночник начинает работать словно насос, то есть он активно (с каждым последующим шагом) сжимается и снова разжимается. При этом в межпозвоночные диски закачивается необходимая влага вместе с питательными веществами. А это всё крайне необходимо при данной патологии.

Пешие прогулки должны длиться минимум полтора часа и максимум два. Во время передвижения шаги нужно делать мягкие и амортизированные. Старайтесь немного сдерживать ширину шага. Если ходить трудно, то можно воспользоваться тростью. А вот двигаться по ступенькам необходимо крайне осторожно.

Как правильно ходить после операции на позвоночнике

Любое хирургическое вмешательство заканчивается реабилитационным периодом. Если при операциях сердца нужна дыхательная гимнастика и сбалансированное питание, то после операции на позвоночник ходьба считается важной частью. Ведь для позвонков очень

  Почему боль в спине отдает в ногу?

важно получать полезные вещества и влагу.

Немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично.

Читайте также:  Пластырь версатис при остеохондрозе: краткая инструкция

Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло…

И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен.Читать подробнее»

Для данного периода существует целый комплекс специальных упражнений, направленных на укрепление и восстановление. Но только лечащий врач может назначить гимнастику и разрешить ходить после операции.

Ходьба не имеет побочных явлений, потому что нет чрезмерного перенапряжения. Но каждый человек должен выбрать интенсивность ходьбы, исходя из способностей организма.

Чтобы проверить выносливость и собственную норму передвижений, нужно обратить особое внимание на состояние организма после прогулки. Если вы чувствуете себя бодро, значит, нагрузки приемлемые. При усталости и вялости нужно уменьшить время хождения или интенсивность передвижения.

Диагностика и лечение болей в спине

Чтобы избавиться от болевого синдрома, когда болит спина при ходьбе, нужно в первую очередь пройти обследование. Оно позволит выявить истинную причину патологических изменений в пояснице.

Для диагностирования применяется аппаратное исследование. Это магнитно-резонансная и компьютерная томография. МРТ позволяет выявить отклонения в мягких тканях, а КТ – в костной системе. Если этого недостаточно для постановки диагноза, то применяется рентгенография и ультразвук.

  Боль в пояснице у женщин: 6 основных причин

Лечение всегда начинается с устранения болевого симптома, после чего устраняется причина. Например, если боль в спине при ходьбе возникает на фоне грыжи, то лечится непосредственно грыжа и купируется боль. Обычно применяется медикаментозная терапия, лечебная физкультура и физиотерапия.

Из препаратов может быть назначен «Напроксин», «Ибупрофен», «Аспирин» и «Ацитаминофен». В некоторых случаях применяются нестероидные противовоспалительные средства. При сильных болях пораженное место можно мазать специальными гелями и мазями.

Как забыть о болях в спине и суставах?

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать!
Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский…Читать далее >>>

Источник: https://tvoypozvonok.ru/chto-oznachaet-bol-v-spine-pri-xodbe.html

Почему появляется боль в пояснице при ходьбе

Болевой синдром в спине зачастую объясняют банальной усталостью и ранее принятым неудобным положением. Но когда болит поясница при ходьбе или после, это приводит не только к неудобствам, но и частичной потере прежней активности. Причин подобных проявлений много, поэтому самостоятельное лечение без ведома врача категорически запрещено.

Чтобы у человека не возникло яростного желания здесь и сейчас избавиться от неприятного синдрома, необходимо изучить предпосылки боли. К ним могут относиться и довольно опасные заболевания позвоночника. Отсутствие их своевременного лечения доводит до частичной или полной парализации нижних конечностей.

Далее представлена информация о болях в поясничном отделе: классификация болевого синдрома и возможное развитие заболеваний. Эта информация может помочь предотвратить самостоятельные действия без должного обследования.

Причины

Боль в пояснице при ходьбе или стоянии, даже если она вызвана неправильным длительным положением, может проявиться вследствие следующих причин:

  1. Заболевания позвоночника. К числу наиболее распространенных относят остеохондроз, который в зависимости от степени развития (согласно классификации) может вызывать болевой синдром после долгой ходьбы или во время прогулок.
  2. Прежние физические нагрузки. Ношение тяжестей или занятия спортом с непосильными на данный момент упражнениями также вызывают боли в поясничном отделе. Они как раз и проявляются во время пешей прогулки, когда позвонки восстанавливаются до нормального состояния.
  3. Травмы позвоночника. Нередко удар по спине, который был нанесен на верхнюю часть, провоцирует боли в поясничной области. Это объясняется большей нагрузкой на поясничный отдел, нежели на другие.
  4. Длительное статичное положение. Сидячая или стоячая работа приводит к сдавливанию корешков межпозвоночными дисками. Такое поражение проявляется при смене положения и восстановлении позвонков.
  5. Избыточный вес или беременность. Эти причины объясняются причинением «лишней» нагрузки на позвоночник.
  6. Невралгические нарушения. Характерное защемление нервов при развитии остеохондроза провоцируют боли в поясничной области во время движения и смене положения.

К числу менее распространенных причин боли от ходьбы или стояния относят развитие остеопороза, мышечный спазм, заболевания почек, воспаления в нижней области спины, начало менструации у женщин и прочие. Не выявив причины, приступать к лечению нельзя.

Классификация болевого синдрома

Чтобы объяснить врачу при осмотре, как болит поясница при движении, следует изучить классификацию болевого синдрома, где выделяют всего 2 вида:

  1. Первичная боль – проявляется периодически. Такой болевой синдром связан с начавшимся патологическим разрушением связок, нервных волокон или мышц в поясничной области. Здесь можно выделить известный остеохондроз, где защемление нервных корешков происходит в силу длительного статичного положения или физической нагрузке. Первичная боль проявляется периодически и проходит после приема обезболивающего препарата или смены положения тела.
  2. Вторичная боль – проявляется постоянно, характеризуется ноющим или пульсирующим проявлением. Связана с более серьезной патологией – ушибом с последующим поражением позвоночника, разрушенным фиброзным кольцом и образованием грыжи, заболеванием почек и прочими проблемами.

Вторичную боль, в отличие от первичной, невозможно устранить приемом анальгезирующих препаратов. Если болевой синдром в зоне спины проявляется каждый раз при долгой ходьбе, можно самостоятельно провести тест для определения первичной или вторичной боли.

Когда боль появляется во время длительной прогулки, достаточно присесть или снять обувь, особенно, если она на высоких каблуках. Первичная боль проходит после непродолжительного отдыха, вторичная – нет.

Это поможет врачу определить характер патологии для дальнейшего обследования.

Диагностика

Определить, почему при ходьбе болит спина в области поясницы, можно на комплексном обследовании. В него включают:

  • первичный осмотр у врача – определяют локализацию болевого синдрома и его причину возникновения;
  • рентген – смотрят наличие грыжи, трещины в позвоночнике;
  • компьютерную томографию – позволяет найти изменения в костных структурах позвоночника;
  • магнитно-резонансную томографию – определит состояние и возможное поражение мягких тканей;
  • УЗИ внутренних органов – поможет исключить иррадирующие боли в поясничную область (к примеру, кишечные патологии или маточные заболевания у женщин).

Нередко врач назначает дополнительные лабораторные исследования для определения наличия воспаления в поясничной области. Такие анализы назначаются для исключения воспаления спинного мозга (менингита), образования доброкачественной или злокачественной опухоли внутренних органов.

Тематическое видео: ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА ПРИ ХОДЬБЕ? 4 ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

Первая помощь

Если боль появилась при продолжительном движении, значит, необходимо проделать следующие действия:

  • сесть, а лучше лечь и отдохнуть;
  • если лучше не становится, можно выпить любой обезболивающий препарат, спазмолитик. Перед этим необходимо ознакомиться с инструкцией, учесть наличие противопоказаний и дозировку;
  • если боль не проходит, а только усиливается, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Болевой синдром в пояснице при долгой или непродолжительной ходьбе может возникнуть вследствие внутреннего кровотечения. Здесь зачастую выделяют разрыв аппендицита или кисты яичника у женщин. При усилении боли в состоянии покоя немедленно обращаются к врачу, чтобы снизить риск летального исхода.

Лечение болей в пояснице

После определения причины боли после ходьбы нужно начать принимать назначенное врачом лечение. Здесь выделяют следующие методы:

  1. Медикаментозное лечение. Для начала снимают болевой синдром. В случае сильной боли могут сделать блокаду. В дальнейшем принимают анальгетики, гормональные или противовоспалительные препараты, хондропротекторы. Медикаментозная терапия может включать прием препаратов внутрь или в виде инъекций (внутримышечных и внутривенных). Время лечения и дозировки напрямую зависят от заболевания и степени поражения.
  2. Физиотерапевтическое лечение. Физиотерапия применяется при отсутствии эффекта от приема медикаментозных препаратов или для полноценного восстановления. К физиотерапевтическим процедурам относят магнитотерапию, модулированные токи и прочие виды.
  3. Иглоукалывание или мануальная терапия. Эти процедуры позволяют восстановить частично или полностью разрушенные межпозвоночные диски, нормализовать кровообращение, улучшить амортизацию позвонков.
  4. ЛФК, йога, занятия спортом. Эти методы также относятся к лечению выявленного заболевания, но предпочтительно ими заниматься в фазе ремиссии. В остальных случаях спорт и упражнения ЛФК являются профилактикой рецидива и используются только при полном восстановлении.

Лечение может быть полностью изменено, если требуется хирургическое вмешательство. После операции больному придется пройти длительный курс лечения и восстановления, которое может в полной мере отличаться от стандартной схемы.

Профилактика

К профилактическим действиям болевого синдрома в области поясницы относят:

  • регулярные занятия спортом – простая утренняя гимнастика, проводимая регулярно, избавит от подобных проблем во время прогулок;
  • правильное питание и отказ от вредных привычек – это предотвратит набор лишнего веса, а также увеличит количество поступивших витаминов и микроэлементов;
  • не носите тяжести – не следует приступать к подъему тяжестей, если в этом нет опыта;
  • отказ от длительного статичного положения – если нет возможности, достаточно периодически во время работы разминать спину;
  • перестаньте носить высокие каблуки – рекомендуемая высота каблука на обуви составляет всего 5 см;
  • выбор правильной обуви с ортопедическими стельками – важно следить за наличием выступа, повторяющего изгиб стопы;
  • прием мультивитаминных комплексов – необходимо принимать дополнительные витамины для насыщения клеток организма в последующем их восстановлении.

Боль в области поясницы при ходьбе или стоянии может появиться спонтанно. Поэтому важно вовремя предупредить болевой синдром, чем потом прибегать к приему дорогостоящих лекарственных препаратов с целью его устранения.

Источник: https://poyasnica.com/boli/bol-v-poyasnice-pri-hodbe.html

Ссылка на основную публикацию