Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Причин тому множество, среди них усталость, неправильное положение тела, перенапряжение после сна или переохлаждение. Боль в мышцах может сопровождаться хрустом, спазмами под лопатками.Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Обязательно необходимо обратиться к врачу и начать лечение, иначе заболевание будет прогрессировать, ведя к появлению новых симптомов.

Какой бывает болевой синдром?

Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Лечение мышечных болей в спине нужно начинать только после определения причин и предпосылок к их появлению. Делается это на основе анализов, диагностики, типа боли и места ее локализации.

Поэтому различают такие виды болей:

  1. Периодические;
  2. Кратковременные;
  3. Постоянные;
  4. Слабые;
  5. Острые;
  6. Ноющие.

Острые боли появляются резко, свидетельствуют о развитии воспалений, инфекций или серьёзных нарушений в органах.

Если же боль в мышцах или боли в пояснице ноющие, то со временем человек к ним привыкает, подолгу не обращается в больницу. Тем временем заболевание прогрессирует, захватывая новые отделы спины.

Причины появления болей

Спина является наибольшей частью тела человека, так как покрывает основную часть внутренних органов человека, мышц, суставов и костей. Но причины появления дискомфорта могут крыться не в болезнях мышц или патологии костей, а инфекциях или воспалениях.

Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Даже перенапряжение или тяжелая физическая нагрузка ведет к расширению или уменьшению мышц, изменению позвоночного столба.

Поэтому причины болей кроются в:

  • Патологиях позвоночника, к которым относят сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Заболевания ведут к сжатию мышц, что изначально вызывает только дискомфорт, после боли в трапециевидных или продольных мышцах;
  • Болезнях внутренних органов (патологиях мочеполовой системы и сердца, органов дыхания, желудка и печени). Обычно болевой синдром распространяется на лопатки, спину и верхнюю часть груди.
  • Воспалениях, как миозит. Тогда в организм попадет инфекция, которая разрушает соединительную и мышечную ткань, формирует гнойники и осложняет движения;
  • Механические повреждения и травмы, которые обычно наблюдаются у спортсменов после перенапряжения или тяжелого физического труда. Тогда происходит разрыв, надрыв или воспаление трапециевидных мышц, появление спазмов и болей во всей спине;
  • Перенапряжении или сидячем образе жизни. Тогда боли наиболее ощутимы после начала движения;
  • Врожденные патологии, как пример — короткая нога, которая ведет к деформации позвоночного столба и смещению костей таза. Тогда боли могут быть ноющими, периодическими, но будут усиливаться с развитием патологии.

Как можно лечить боли?

Чем лечить мышечную боль и что делать с инфекцией может сказать лишь врач после ряда обследований, постановки диагноза и нахождения первопричины.

Ниже в таблице мы рассмотрим возможные варианты терапии согласно причинам:

Мази с согревающим эффектом, горячие компрессы. Используют только при патологиях позвоночника, остеохондрозе и при отсутствии обострения или воспалительных процессов.
Прием соответствующих препаратов по типу антибиотиков, иммуностимуляторов, нейропротекторов. Может быть назначена операция, диета, прием обезболивающих средств и мазей для устранения болей в спине. Болезни внутренних органов
Изменение тренировок, состояние покоя, уменьшение физического труда, аппаратные процедуры и прием обезболивающих препаратов. Травмы и перенапряжение
Назначается комплексное лечение с приемом антибиотиков, витаминов, нестероидных противовоспалительных средств и хондопротекторов. Инфекции и воспалительные процессы
Массаж, прогревание, физиотерапия, иглотерапия. Миозиты, патологии позвоночника

Диагностика

Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Посещение больницы начинают с терапевта, который назначает такие тесты:

  1. Общий анализ крови и мочи;
  2. Цитологический анализ;
  3. УЗИ;
  4. Рентгенография и томография;
  5. Внешний осмотр;
  6. Гастроскопия.

Сбор анализа крови и мочи На основе всех анализов исключается воспаление легких, болезни внутренних органов или патологий суставов. Но для этого нужно получить консультацию ортопеда, хирурга, невролога, уролога и гастроэнтеролога.

Другие причины болей

  • Если боль развивается из-за перенапряжения, то по причине того, что нагрузка на спину распределяется неправильно и постоянно.
  • Со временем это ведет к осложнению прохождению кислорода, закупорке кровотока, онемению и потери чувствительности даже в руках и шее.

Изначально же напряжение и спазмы в мышцах спины сзади возникают для блокировки пораженного участка, а после присоединяется боль.

Чаще всего это происходит из-за межпозвонковой грыжи, когда защемляются нервы и нервные корешки.

Остальными причинами считаются:

  • Синдром короткой ноги с деформацией позвоночника;
  • Уменьшение высоты части таза, что случается при неправильной позе во время сидения;
  • Короткие плечи, когда наблюдается перенапряжение трапециевидных мышц и лопаток;
  • Сутулость, когда боль ощущается в области плеч, шеи и спины;
  • Греческая стопа, когда напряжение на позвоночник при ходьбе распределяется неправильно.

Но назвать реальную причину сможет лишь терапевт после ряда обследований.

Очаг в трапециевидной мышцы

Чаще болевой синдром располагается в широчайшем крестце отдела, но также проблемы возникают в трапециевидной мышце. Она отвечает за движение плеча и лопаток, поэтому дискомфорт может ощущаться и там.

Боли в этой части возникают из-за перенапряжения, переохлаждения, сидячей работы или физической нагрузки.

Тогда возникают такие симптомы:

  1. Боли в основании черепа, которые отдают в ухо;
  2. Приподнятые плечи, сутулость, нарушения в позвоночном столбе;
  3. Жгучая и резкая боль между лопатками и вдоль позвоночника, особенно при поднятии рук вверх.

Боли в ромбовидной мышце

При появлении болей в ромбовидной мышце, речь идет о поражении верхней части лопаток и плеч.

 

За их работу и чувствительность отвечают шейные нервные корешки, поэтому боль может возникать из-за перенапряжения, переохлаждения или травм.

 

Но наиболее частыми причинами считаются:

  • Остеохондроз;
  • Сколиоз;
  • Артроз.

Группы риска

Наиболее напряжены именно мышцы спины и шеи, поэтому достаточно нагрузки или долгого пребывания в сидячем положении, чтобы ощутить боль в мышцах.

К группе риска развития спазмов и болей относят:

  1. Строителей;
  2. Спортсменов;
  3. Сельскохозяйственных работников;
  4. Грузчиков;
  5. Офисных работников;
  6. Больных патологиями суставов и позвоночного столба.

Нужно понимать, что острая боль вызывается сдавливанием и блокировкой мелких мышц в глубине продольных. Тогда блокируются межпозвонковые диски, наблюдаются боли и зажатость в спине. Но небольшая грыжа или сдавливание наростов в позвонках не ведет к болевому синдрому никогда.

Как быстро избавиться от болей и спазмов в спине?

Если вы не знаете, что делать при появлении болей в спине, то ниже мы поговорим о специальной гимнастике, которая быстро решает эти проблемы. Направлена терапия на контроль напряжения и расслабления мышц спины.

Для этого выполняйте следующие рекомендации:

  • На вдохе – напрягайтесь, на выдохе – расслабляйтесь;
  • На выдохе важно ощутить полное расслабление тела и спокойствие, нормализовать сердцебиение;
  • Старайтесь максимально напрячь больную мышцу и задержаться в таком состоянии на 20-30 секунд, далее медленно расслабьтесь;
  • Проведите боль через напряженную мышцу, но старайтесь чувствовать удовольствие и комфорт;
  • Делайте поглаживающие движения куском льда на пораженном участке. Это расширит кровеносные сосуды и нормализует кислородный обмен.

Лекарственные препараты для лечения болей

Часто для расслабления, нормализации кровообращения и восстановления метаболизма в больной мышце используют согревающие мази. Их нужно втирать два-три раза в день массирующими движениями. Особенно популярен Капсаицин на основе перца чили.

  • Для снятия болевого синдрома могут подойти обезболивающие препараты, как Тайленол, Аспирин, Кетанов, препараты с кодеином.

Если же у пациента наблюдаются спазмы, острая и резкая боль, то выписаны могут быть миорелаксанты. Они ограничивают движения мышц, способствуют заживлению.

Инъекции стероидов считаются сильным противовоспалительным методом, делаются они прямо в нервный корешок для снятия болевого синдрома, лечения миозита и инфекций.

Профилактика болей

Чтобы больше никогда не столкнуться с болями в спине и мышцах, необходимо исполнять основные правила профилактики, включающие:

1 Не тяжелые физические нагрузки в виде гимнастики, физкультуры или физиотерапии, чтобы укреплять мышцы спины
2 Прием витаминных комплексов, для предотвращения разрушения тканей и костей
3 Распределение нагрузки при занятии спортом, ремонте и ношении тяжелых предметов
4 Предотвращение переохлаждения, ношение специальных корсетов и согревающих поясов
5 Использование специальных кресел и валиков для спины или шеи во время работы за компьютером
6 Покупка ортопедического матраса и подушек, выбор правильной позы для сна
7 Диета, отказ от вредных привычек
8 Проведение ежеквартальных осмотров
9 Своевременное лечение воспалений, хронических болезней и патологий суставов
10 Прием хондопротекторов, антибиотиков и иммуностимуляторов

Упражнения для укрепления спины

Если мышцы спины пострадали из-за травмы или перенапряжения, то восстановить их деятельность или снять боль можно при помощи специальных упражнений:

  • Упражнения на растяжку улучшают подвижность, увеличивают расстояние между позвонками и снимают боль;
  • Упражнения для нижней части спины защищают поясницу и бедра от повреждений, восстанавливают положение позвоночного столба;
  • Аэробные упражнения снимают часть нагрузки со спины, распределяют жидкости в позвоночнике и между дисками.

Курс лечения и тренировок нужно разработать вместе с врачом, который снимет боли в мышцах, улучшит работу опорно-двигательного аппарата без вреда для организма.

Итоги

Так как причины болей в спине или мышцах кроются в различных проблемах, заболеваниях, самостоятельно ставить диагноз или начинать лечение не рекомендуется.

Это чревато ухудшением самочувствия, появлением новых симптомов и даже инвалидностью. Особенно это касается обострения или прогрессирования инфекций, воспалений.

Тогда необходима срочная госпитализация, прием противовоспалительных препаратов или антибиотиков. Но курс терапии назначается только врачом, который проводит диагностику и устанавливает причину болей в мышцах.

Читайте также:  Хондроз и остеохондроз: разница между этими заболеваниями

Если же от спазмов и болей в мышцах спины вы страдаете постоянно, ранее вам поставили диагноз остеохондроз, ревматизм или сколиоз, то лечение проводите по стандартной схеме.

От сдачи анализов и консультации терапевта все же не отказывайтесь для контроля самочувствия. Обычно достаточно приема миорелаксантов, согревающих мазей и массажей для полного избавления от болей в мышцах.

А выполнение правил профилактики позволит избежать рецидивов и поражения остальных отделов позвоночника. В чем бы ни крылась причина болей в мышцах, начинайте терапию с ее поиска и устранения, а только потом избавляйтесь от симптомов.

Источник: http://OsteohondrozInfo.com/drugoe/myshechnye-boli-v-spine

Болят мышцы спины: причины, лечение, профилактика

Боль является сигналом организма об имеющихся в нем нарушениях. Спина регулярно испытывает различные нагрузки, поэтому болезненные ощущения в ней не являются редкостью. Они могут свидетельствовать о травме или каком-то внутреннем заболевании. В любом случае необходимо принять определенные меры.

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

Возможные причины мышечной боли в спине

Боль в спине может быть временным явлением, связанным с физическим перенапряжением или длительным нахождением в одной позе. Болезненные ощущения в таком случае проходят самостоятельно в течение нескольких дней. При сильных или регулярных нагрузках возможна травма, развитие заболеваний позвоночного столба или мышц спины.

Травмы

Причиной боли в спине может быть растяжение или разрыв мышц.

Первым признаком растяжения является боль. Она усиливается при нагрузке, повороте, наклоне.

Такая травма сопровождается также следующими признаками:

  • ограничение подвижности корпуса;
  • болезненные ощущения при пальпации пораженного участка;
  • отек;
  • гематома;
  • кровоподтек;
  • тошнота, возможна рвота;
  • повышенная температура тела;
  • боль может иррадиировать в живот, тазобедренный сустав во время кашля или мочеиспускания.

Разрыв мышц различают по тяжести. Он может быть полным или частичным. При частичном надрыве болезненные ощущения возникают на участке окончания мышцы. При этом кожный покров не деформируется, а двигательная активность не страдает.

При полном разрыве мышц возникает резкая боль, возникает кровоподтек, движения становятся невозможными.

Сколиоз

Такое нарушения является трехплоскостной деформацией позвоночного столба. Это заболевание может быть приобретенным, врожденным, развившимся после травмы.

Особенности клинической картины зависят от степени сколиоза. В любом случае в спине возникают боли, локализованные в участке искривления. Они могут поражать также область между лопатками, поясницу, грудную клетку.

Болезнь часто сопровождается следующими симптомами:

  • головная боль;
  • искривленный позвоночник (при небольшом угле искривления видно только на рентгеновском снимке);
  • нарушенная походка;
  • асимметричность в высоте расположения плеч, лопаток, конечностей, таза;
  • повышенная утомляемость спинных мышц;
  • односторонняя деформация грудной клетки, проявляющаяся ее выпячиванием;
  • запущенная патология может отрицательно сказываться на работе внутренних органов.

Кифоз

Эта патология также является искривлением позвоночного столба, но происходит оно в сагиттальной плоскости. Заболевание бывает приобретенным или наследственным.

Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

При кифозе боль может быть различного характера и интенсивности. В спине возникают мышечные спазмы, которые вызывают незначительные тянущие боли. Возможно сдавливание или защемление нервных корешков, что вызывает острый болевой синдром.

Патология может сопровождаться также следующими признаками:

  • округление спины, сутулость, иногда горбатость;
  • наклон плеч вперед и вниз;
  • сужение грудной клетки;
  • опущение диафрагмы;
  • ослабление мышц брюшного пресса;
  • наклон вперед верхней части туловища;
  • по мере прогрессирования болезни – клиновидная деформация позвонков, разрушение межпозвонковых хрящей.

Лордоз

Данная патология является еще одной разновидностью искривления позвоночного столба, при котором он обращается выпуклостью вперед.

При лордозе ощущается мышечная боль в спине. Она сопровождается следующими симптомами:

  • спина быстро устает;
  • живот выступает вперед;
  • таз отклоняется назад;
  • напрягаются мышцы в области поясницы;
  • ограничивается подвижность пояснично-крестцового отдела – наклон вперед осуществляется с помощью тазобедренных суставов.

Болезнь Бехтерева

Данную патологию называют также анкилозирующим спондилоартритом. Болезнь является хронической системной и поражает суставы.

Боль обычно локализуется в пояснично-крестцовом отделе. Возникает она преимущественно в ночные и утренние часы.

Патология сопровождается также следующими признаками:

  • стихание болей при двигательной активности, выполнении упражнений;
  • скованность;
  • болезненное напряжение мышц;
  • снижение объема движений в позвоночнике;
  • постепенно болевой синдром усиливается, захватывая все большую область;
  • позвоночник искривляется в виде дуги, развивается хроническая сутулость;
  • возможно поражение крупных суставов.

Межреберная невралгия

Это заболевание называют также торакалгией. Оно поражает периферические нервы. При межреберной невралгии нервные корешки межреберных нервов сдавливаются, вызывая боль в мышцах спины.

Болезненные ощущения могут иррадиировать под лопатку, в область поясницы, ключицу. Их характер может быть различным – ноющим, жгучим, пронзительным, тупым, острым.

О патологии говорят также следующие признаки:

  • подергивание мышц;
  • повышенное потоотделение;
  • сильное покалывание в грудной клетке;
  • покраснение либо побледнение кожных покровов;
  • усиление болевых ощущений при чихании, кашле, резких движениях, нагрузках;
  • онемение на участке поражения.

Межпозвоночная грыжа

Эта патология поражает костно-мышечную систему и чаще затрагивает пояснично-крестцовый отдел. Заболевание выражается в смещении пульпозного ядра межпозвонкового диска в сопровождении разрыва фиброзного кольца.

Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Боль локализуется в зоне пораженного диска. Она усиливается при нагрузке, может иррадиировать в ягодицу, заднюю часть бедра, голень.

Патология сопровождается также следующими симптомами:

  • слабость;
  • нарушение чувствительности в конечностях;
  • покалывание, онемение пораженного участка;
  • головокружение;
  • повышение артериального давления;
  • онемение пальцев рук;
  • при патологии грудного отдела возможна постоянная боль из-за вынужденного нахождения в одной позе;
  • одновременно может наблюдаться сколиоз, кифосколиоз.

Протрузия межпозвоночного диска

Это заболевание поражает позвоночник и подразумевает выбухание межпозвонкового диска в позвоночный канал. При этом фиброзное кольцо остается целым. Протрузия считается не самостоятельным заболеванием, а стадией остеохондроза.

Патология сопровождается острой либо хронической болью, локализованной в зоне поражения. Это может быть шея, грудной отдел, поясница. Боль часто иррадиирует в другие части тела, может мигрировать.

Ее сопровождают следующие симптомы:

  • радикулит;
  • ослабленный мышечный корсет;
  • утрата мышечной эластичности;
  • нарушение чувствительности в конечностях, покалывание, мурашки;
  • скованность, жжение в пораженном участке;
  • головная боль;
  • головокружение;
  • снижение слуха, зрения.

К какому врачу обращаться?

Самостоятельно точно определить причину мышечных болей в спине удается далеко не всегда. Следует обратиться к специалисту, который прибегнет к необходимым диагностическим методам и поставит правильный диагноз. Успешное лечение во многом зависит от этого фактора.

При получении травмы следует обратиться к травматологу. В остальных случаях начинать следует с терапевта, хирурга или невролога. Может потребоваться также привлечение следующих специалистов:

  • ортопед;
  • мануальный терапевт;
  • остеопат;
  • физиотерапевт;
  • специалист по ЛФК.

Диагностика

При мышечных болях в спине диагностику начинают с физикального осмотра. Основной инструментальной методикой является рентген, который позволяет выявить многие патологии.

Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Могут потребоваться также следующие исследования:

  • компьютерная томография;
  • магнитно-резонансная томография;
  • ультразвуковое сканирование;
  • дискография;
  • сцинтиграфия;
  • радиоизотопное сканирование;
  • ангиография;
  • электромиография;
  • денситометрия.

В целях диагностики могут потребоваться также исследования внутренних органов. Это необходимо для исключения некоторых патологий, когда точную причину болевого синдрома выявить проблематично.

Лечение болей в мышцах спины

При мышечных болях в спине особенности лечения зависят от поставленного диагноза. В большинстве случаев необходима медикаментозная терапия. Часто прибегают к различным физиотерапевтическим методам, лечебной физкультуре, массажу. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство – обычно оно необходимо при сильной травме.

Медикаментозная терапия

Различные лекарственные препараты необходимы практически при любой травме или патологии. В зависимости от причин боли в мышцах спины прибегают к следующим медикаментам:

  • Препараты нестероидной противовоспалительной группы. Такие лекарства назначают для снятия боли и воспаления. Возможно использование различных лекарственных форм: препараты для инъекций, наружного применения, перорального приема. Часто прибегают к Диклофенаку, Ибупрофену, Целекоксибу.
  • Если медикаменты предыдущей лекарственной группы неэффективны, то могут быть применены глюкокортикостероиды. Обычно их назначают в форме инъекций.
  • Для снятия боли могут быть применены различные анальгетики. При нестерпимом болевом синдроме прибегают к препаратам наркотической группы.
  • При спастических болях назначают спазмолитики. Прибегают к Папаверину, Дротаверину (Дроверину), Но-Шпе, Спазмалгону.
  • Витаминно-минеральные комплексы. При патологиях, вызывающих мышечную боль в спине, часто прибегают к витаминам группы B. Может потребоваться прием кальция и витамина D для его усвоения.

Самолечение может быть неэффективным и нередко только усугубляет ситуацию. Необходимое в конкретном случае лечение, дозировку препаратов и длительность курса их приема назначает врач.

Физиотерапия

Часто в комплексное лечение включают различные физиотерапевтические методы. Они позволяют устранить мышечный спазм, снять воспаление и отек, ускорить восстановление. Физиотерапия эффективна для нормализации обменных процессов, кровообращения, оттока лимфы.

При мышечных болях в спине могут быть назначены следующие процедуры:

  • фонофорез или электрофорез с лекарственными препаратами;
  • ультразвук;
  • криотерапия;
  • солевые прогревания;
  • парафиновые аппликации;
  • магнитотерапия;
  • дарсонвализация;
  • диадинамотерапия;
  • УВЧ-терапия;
  • озокеритотерапия;
  • грязелечение.

ЛФК и гимнастика

При болях в мышцах спины часто показана лечебная физкультура. Осуществлять ее следует под контролем специалиста.

Некоторые упражнения можно выполнять в домашних условиях:

  • Вис на турнике. Достаточно висеть на нем полминуты в день. Начинать можно с нескольких секунд, постепенно увеличивая время.
  • Эффективно упражнение «Кошка». Для его выполнения нужно встать на четвереньки, опираясь на пол ладонями и коленями. На вдохе прогибать спину кверху, опуская голову. На выдохе голову поднимать, прогибая спину вниз. Упражнение выполнять плавно, сделать 10 повторов.
  • Лечь на спину, согнув ноги в коленях и прижавшись лопатками к полу. Отводить колени сначала максимально право, затем в другую сторону.
  • Лечь на спину, вытянув руки вдоль тела и согнув ноги в коленях. Стопы должны опираться на пол. Необходимо поднимать голову и плечи, подтягивая подбородок к груди. Вернуться в исходное положение. Повторить 15 раз.
  • Лежа на спине обнять согнутые ноги под коленями и подтянуть их к груди. В таком положении нужно качаться от спины до таза.
  • Лечь на живот, сведя ноги вместе. Руки опереть на ладони на уровне плеч. Опираясь на руки, выгнуться до упора вверх. Таз с ногами при этом должны оставаться на полу, а туловище выгнуто кверху с упором на руки. В таком положении нужно откинуть голову назад и задержаться в этой точке на 10 секунд.
Читайте также:  Дорсопатия шейного и шейно-грудного отделов позвоночника: симптомы, лечение

При различных патологиях спины полезно заниматься плаванием, аквааэробикой, делать различные упражнения на фитболе. Эффективны также занятия йогой, освоение дыхательной гимнастики.

Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Некоторые упражнения могут быть противопоказаны, а при обострении многих заболеваний физическую активность нужно снижать либо прекращать полностью Следует проконсультироваться с лечащим врачом на предмет возможности выполнения определенных упражнений дома. Важно оговорить допустимые нагрузки.

Лечение при травмах

При травме спинных мышц необходимо обеспечить полный покой. Такая мера необходима в первые дни после травмирования.

При отеке к пораженному месту прикладывают холод. После того, как он спадет, допускается применение согревающих мазей, прогревания.

После получения травмы рекомендуется использование ортопедических приспособлений. Ношение корсета позволяет ускорить восстановление, снизить болевой синдром, риск осложнений.

Профилактика

Чтобы избежать мышечных болей в спине, необходимо придерживаться следующих профилактических мер:

  • Соблюдать правильную осанку.
  • Грамотно организовать свое спальное место. Матрас лучше выбирать ортопедический, а его жесткость подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей.
  • Женщинам нужно отказаться от ношения высоких каблуков либо проводить на них минимум времени.
  • Придерживаться умеренной физической активности.
  • Избегать физического переутомления, слишком высоких нагрузок, длительного пребывания в одной позе.
  • Нагрузки повышать постепенно. Это правило в основном относится к занятиям спортом.
  • Поддерживать нормальную массу тела.
  • Женщинам во время беременности следует носить бандаж либо специальное поддерживающее белье. Эффективно также заниматься специальной гимнастикой, сохранять умеренную физическую активность.
  • Правильно питаться. Многие патологии развиваются из-за недостатка витаминов, минералов и прочих необходимых элементов. Все они должны поступать в организм с пищей. В зимне-весенний период для профилактики следует принимать витаминно-минеральные комплексы.

Боли в мышцах спины разного характера нельзя игнорировать. Необходимо выяснить причину этого неприятного симптома и устранить его. Лечение должен назначать специалист – больной должен пройти его полностью, строго придерживаясь всех назначений. Избежать возникновения болезненных ощущений помогут профилактические меры.

Источник: https://sustavy.expert/boli/drogoe/bolyat-myshtsy-spiny/

Боль в мышцах спины: как снять мышечную боль в спине и позвоночнике, какие бывают мази и препараты, лечебная гимнастика

Боль в мышцах спины появляется после чрезмерных физических нагрузок, длительного пребывания в неудобной позе во время работы за компьютером, вождения автомобиля, и т.д.).

Боли в мышцах спины вдоль позвоночника могут возникнуть вследствие воспаления мышц, дегенерации межпозвонковых дисков, искривления позвоночного столба. Если возникает мышечная боль в спине слева от позвоночника, нужно исключить инфаркт миокарда.

Мышечная боль в спине справа от позвоночника возникает после поднятия тяжестей.

Врачи Юсуповской больницы выявляют причину боли в мышцах спины с помощью современных диагностических методов. Затем проводят комплексное лечение заболевание, которое вызвало болевой синдром. Терапию мышечной боли проводят с помощью новейших лекарственных препаратов, которые назначают в виде таблеток, порошков, инъекций, мазей и гелей.

Когда возникает боль в поясничном, грудном или шейном отделе позвоночника, реабилитологи применяют физиотерапевтическое лечение, щадящие техники мануальной терапии, проводят сеансы иглоукалывания.

Старший инструктор-методист ЛФК каждому пациенту индивидуально подбирает гимнастические упражнения, которые снимают спазм мышц и укрепляют мышечный корсет.

Что делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Причины боли в спине

Боль в спине испытывает 90% людей. Вовремя не вылеченная острая боль переходит в хроническую.

Чаще всего боль в мышцах спины возникает при искривлении позвоночника и неравномерности нагрузок из-за неправильной осанки, малой двигательной активности.

Мышечные боли в спине в области лопаток могут быть следствием травм, разного рода заболеваний опорно-двигательной системы и внутренних органов.

Различают следующие основные причины боли в мышцах спины:

  • заболевания позвоночника (остеохондроз, болезнь Бехтерева, или анкилозирующий спондилоартрит, остеомиелит, грыжа межпозвоночного диска);
  • болезни мышц спины (фибромиалгия, миофасциальный синдром);
  • травма грудной клетки.

Врачи Юсуповской больницы вначале определяют причину боли в мышцах спины, а затем проводят лечение. В тяжёлых случаях профессора и врачи высшей категории обсуждают заболевание на заседании экспертного совета. Ведущие неврологи, кардиологи, вертебрологи, нефрологи принимают коллегиальное решение в отношении тактики ведения пациента с болью в мышцах спины.

Как снять боль в мышцах спины

Для купирования острой боли в мышцах спины врачи Юсуповской больницы применяют наиболее эффективные лекарственные препараты, зарегистрированные в РФ. Они обладают минимальным спектром побочных эффектов. Для снятия воспалительного процесса, снижения температуры и обезболивания назначают анальгетики. Эффективно снимают мышечную боль в спине нестероидные противовоспалительные средства:

  • ибупрофен;
  • диклофенак;
  • индометацин;
  • напроксен и другие препараты.

Очень сильную боль в мышцах спины наркотическими анальгетиками. Широко используют миорелаксанты для снятия мышечных болей в спине (мидокалм, сирдалуд, баклофен). Витамины группы B благоприятно воздействуют на нервные клетки, снимают воспаление. При наличии болевого синдрома применяют мазь от мышечной боли в спине (финалгон, капсикам).

Немедикаментозные методы купирования боли в спине

Ношение фиксирующего пояса или воротника, постельный режим необходим при болях в мышцах спины после получения травм или перенесения операций.

Чрескожная электронейростимуляция за счёт электрических импульсов «перехватывает» болевой сигнал от рецепторов больных органов к головному мозгу. При мышечной боли в спине специалисты клиники реабилитации выполняют иглоукалывание в биологические точки на коже.

Электроакупунктура заключается в воздействии прерывистыми электрическими импульсами через акупунктурные иглы.

Физиотерапевты назначают процедуры, облегчающие боль и снимающие спазм мышц спины. Лекарственный электрофорез основан на введении в организм лекарственных веществ с помощью малых электрических импульсов.

Такое лечение помогает снять боль в спине надолго, так как усвоенные с помощью электротока обезболивающие и противовоспалительные средства, витамины более продолжительно действуют на организм. Фонофорез является одним из альтернативных способов введения лекарств путём воздействия ультразвука.

Обезболивающий препарат всасывается в капилляры, благодаря чему воздействует более эффективно и целенаправленно.

Лазерная терапия (использование световых пучков инфракрасного, красного и ультрафиолетового спектров) приносит облегчение от боли, снимает отёчность и воспаление. Лазеротерапия способствует снятию мышечного спазма и боли при многих заболеваний позвоночника, вызывающих боль в спине:

  • остеохондрозе;
  • артрозе;
  • сколиозе;
  • межпозвоночной грыже.

Магнитная терапия полезна при многих заболеваниях организма. Низкочастотное магнитное поле оказывает воздействие на клеточном уровне, в результате чего купируется болевой синдром и воспаление, восстанавливается подвижность, снижается отёчность мышц.

Физическая реабилитация при болях в спине

При мышечных болях в спине реабилитологи Юсуповской больницы широко применяют лечебную физкультуру, кинезиотейпирование, различные виды массажа. Эти методы применяют при лечении мышечной боли, которая возникает из-за болезней позвоночника и мышц спины. Они являются хорошим средством реабилитации после травм.

Самостоятельный выбор физических упражнений и их неправильное выполнение могут сильно навредить пациенту. Подобное лечение назначают реабилитологи. Занятия лечебной физкультурой проходят под руководством старшего инструктора-методиста ЛФК.

Уколы от боли в мышцах спины

При острой мышечной боли врачи Юсуповской больницы назначают внутримышечные, внутривенные и выполняемые в виде блокад инъекции обезболивающих препаратов. Неврологи Юсуповской больницы в совершенстве владеют техникой блокад.

В триггерные точки производятся новокаиновые и лидокаиновые инъекции. Они способствуют расслаблению и восстановлению тонуса мышц спины.

При выполнении паравертебральной блокады препарат вводят по нижнему краю ребра в точки, расположенные возле позвоночника.

Обезболивающие препараты вводят через катетер в межпозвоночное пространство. Все виды инъекций при болях в спине качественно выполняют специалисты клиники реабилитации.

Источник: https://yusupovs.com/articles/rehab/boli-v-myshtsakh-spiny-vdol-pozvonochnika/

Болят мышцы спины в области поясницы: причины, симптомы, что делать, лечениеЧто делать, если болят мышцы спины: причины и лечение

Если болят мышцы поясницы, то в большинстве случаев это клинический симптом разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов брюшной полости. В молодом возрасте мышцы поясницы могут болеть на фоне тяжелых физических нагрузок. Еще в 20 % случаев встречаются боли травматического характера (возникающие после ушибов, растяжений, разрывов, ранений, переломов, трещин и т.д.).

Если беспокоит спина и поясница, мышцы болят, ощущается скованность движений и появляются другие клинические симптомы, то следует незамедлительно отправиться на примем к доктору. В городской поликлинике можно записаться на прием к участковому терапевту.

Читайте также:  Мышцы плеча (двуглавая, трехглавая, дельтовидная и подостная), функции плечевого пояса

Этот доктор проведет первичное обследование, выявит потенциальную причину боли и даст направление к более узкому специалисту. В частных клиниках мануальной терапии лучше сразу обращаться на прием к вертебрологу или неврологу.

Безусловно, если боль появилась после травматического воздействия, то первым делом необходимо посетить травматолога.

В области поясницы находятся подвздошно-реберная, широчайшая, длиннейшая, поперечно-остистая, остистая, межостистая и межпоперечкая мышцы. Все они отвечают за ту или иную функцию.

Например, подвздошно-реберная, длиннейшая, остистая мышцы отвечают за выпрямление позвоночго столба. самая глубокая мышца – поясничная. Она частично отвечает за прямохождение человека и связывает нижние конечности с туловищем.

Квадратная мышца поясницы, косые мышцы брюшного пресса и ряд других мускулов также отвечает за формирование каркаса тела.

При хорошо развитых мышцах в области поясницы позвоночный столб надежно защищен от травм, получает достаточное количество питания и жидкости за счет диффузного обмена между хрящевыми волокнами межпозвоночных дисков и сокращающимися миоцитами.

Мышцы поясницы обеспечивают гибкость и сопротивление этого отдела позвоночника, выносливость. Они участвуют в работе тазобедренных суставов и создают условия для прямохождения. Очень важно уделять им достаточное внимание.

Если не вести активную работу по развитию мышечной массы в области пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в молодом возрасте может начать прогрессировать дегенеративное дистрофическое заболевание позвоночного столба (остеохондроз).

Оно приводит к образованию грыж, протрузии, невралгий, ишиаса и ряда других неприятных состояний.

Процесс дегенеративного изменения мышечного волокна может базироваться как на отсутствии регулярных физических нагрузок, так и при избыточном напряжении, например, при выполнении определённых профессиональных обязанностей. Чаще всего мышцы поясницы болят у грузчиков, строителей, тяжелоатлетов и т.д.

Хроническая мышечная патология влечет за собой разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков, искривление позвоночного столба, нарушение диффузного питания связочного и сухожильного волокна. В качестве осложнения может формироваться нестабильность положения межпозвоночных дисков и тел позвонков.

При болях в пояснице требуется проводить тщательную дифференциальную диагностику, поскольку это может быть симптомом различных заболеваний позвоночника и окружающих его мягких тканей. В ряде случаев болевой синдром развивается при почечной и желчной колике, приступе острого панкреатита и т.д. Не откладывайте лечение в долгий ящик. При появлении боли обратитесь к врачу как можно быстрее.

Болит квадратная мышца: причины, симптомы и лечение

Квадратная мышца поясницы является парной, четырехугольной и плоской.

Она начинается в области подвздошного гребня (в его задней проекции) и через подвздошную поясничную связку проходит до поперечных отростков поясничных позвонков.

Крепится на всех пяти поясничных позвонках, поддерживая их баланс положения при ходьбе и выполнении разных движений (наклонов, скручивания и т.д.). верхняя часть квадратной мышцы крепиться к внутреннему краю последнего ребра.

Основная функция – удержание туловища в вертикальном положении. При односторонней работе обеспечивает вращение верхней части туловища, скручивание и наклон. Иннервация квадратной мышцы осуществляется ответвлениями последнего грудного и пяти поясничных корешковых нервов. Поэтому при развитии остеохондроза с протрузией и корешковым синдромом может возникать рефлекторная болезненность.

Если болит квадратная мышца поясницы, то врач в первую очередь исключает вероятность дегенеративного дистрофического заболевания поясничного и грудопоясничного отделов позвоночника, поскольку именно здесь выходят корешковые нервы, отвечающие за иннервацию этого мускула.

Симптомы того, что квадратная мышца поясницы болит, могут выражаться в следующих проявлениях:

  • нарушение возможности удерживать туловище вертикально (напряжение при этом вызывает приступ острейшей боли);
  • болевой синдром усиливается при попытках совершить наклон в ту или иную сторону;
  • ощущается скованность движений;
  • может возникать гиперемия кожных покровов и их отечность;
  • боль распространяется на подвздошный гребень тазовой кости (при пальпации ощущается напряжение сухожилия).

Боль в квадратной мышце поясницы может быть связана с повышенными физическими нагрузками и травматическим воздействием. После падения болезненность может указывать на растяжение сухожилия или связки. Необходимо проводить рентгенографическое исследование.

Почему болит квадратная мышца поясницы, может сказать только опытный врач. Поэтому не занимайтесь самостоятельной диагностикой. Обратитесь за врачебной помощью и проводите правильное и эффективное лечение.

Причины, почему болят мышцы в области поясницы

Ответ на вопрос о том, почему болят мышцы поясницы, можно дать только в том случае, если проведено диагностическое обследование и поставлен точный диагноз. Без этого можно только предполагать, каике причины боли в мышцах поясницы могут спровоцировать появление данного клинического симптома у того или иного пациента.

Основные причины того, что болят мышцы поясницы, кроются в воспалении, компенсаторной реакции, травматическом воздействии, перенапряжении, ишемии и т.д. разберем все эти факторы по очереди. Начнем с самых распространенных заболеваний, которые могут сопровождаться сильной болью в области поясницы:

  1. остеохондроз (дегенеративное дистрофическое заболевание хрящевой ткани межпозвоночных дисков);
  2. последствия не пролеченного остеохондроза, такие как протрузия (снижение высоты диска), экструзия (трещина без выхода пульпозного ядра), грыжа (разрыв фиброзного кольца с выходом части студенистого тела за его пределы);
  3. спондилёз и спондилоартроз с нарушением подвижности и деформацией межпозвоночных суставов;
  4. болезнь Бехтерева, подагра, системная красная волчанка, склеродермия, ревматизм и другие заболевания соединительной ткани;
  5. искривление позвоночного столба и нарушение осанки;
  6. разрушение подвздошно-крестцовых сочленений костей;
  7. сакрализация или люмболизация пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  8. растяжение и разрывы связочного и сухожильного волокна;
  9. воспаление мышечного волокна.

Очень часто болят мышцы спины в области поясницы при поражении внутренних органов в полости малого таза и живота. Так, при воспалительном процесс в толстом кишечнике могут напрягаться косые и прямые мышцы брюшного пресса, что автоматически повлечет за собой

появление болевого синдрома в пояснице.

Если болят мышцы в области поясницы, то необходимо как можно быстрее прекратить оказывать на них физическую нагрузку. Обратитесь за медицинской помощью. Если было травматическое воздействие, срочно посетите травматолога.

Болят мышцы поясницы около позвоночника

Любая боль в мышцах поясницы – это сигнал опасности от организма. Если при чрезмерном напряжении произошел спазм кровеносных сосудов, то миоциты начинают испытывать серьезную недостаточность в поступлении свежей артериальной крови. Это приводит к ишемии.

Если вовремя не восстановить микроциркуляцию крови в капиллярной сети, то разовьется ишемическая реакция. На её фоне может начаться массовый некроз миоцитов. Омертвение мышечной ткани в будущем может привести к образованию грубых рубцов, через которые не проходят электрические нервные импульсы.

Это становится причиной развития фибромиалгического болевого синдрома.

Если болят мышцы поясницы около позвоночника на фоне остеохондроза, то это не менее опасное состояние. Перенапряженные мышцы блокируют поступление свежей артериальной крови.

Они также замедляют отток лимфатической жидкости из очагов поражения.

Поэтому при остеохондрозе и развивающемуся на его фоне болевом синдроме также необходимо как можно быстрее устранить мышечный спазм и восстановить микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости.

Боли в мышцах спины поясницы могут носить компенсаторный характер.

За счет чрезмерного напряжения мышечного волокна организм пытается снять избыточное давление с корешковых нервов при серьезном проседании высоты межпозвоночного диска. В этой ситуации принимать миорелаксанты крайне опасно.

За счет резкого расслабления мышц может произойти травма корешкового нерва. Это повлечет за собой нарушение иннервации отдельных участков тела человека.

Если у вас появилась сильная боль в мышцах поясницы, откажитесь от самостоятельной диагностики и лечения. Обязательно обращайтесь к врачу за квалифицированной медицинской помощью.

Лечение боли в мышцах: что делать?

Если болят мышцы поясницы, первое, что делать, успокоиться и постараться вспомнить, с чем связано появление данного клинического симптома. Обязательно обеспечьте себе полный физический покой.

Если было травматическое воздействие, то в первые два часа после него нужно прикладывать холод. Если травмы не было, то нужно обратиться к вертебрологу.

Этот специалист исключит все возможные заболевания позвоночго столба и назначит адекватное и безопасное лечение.

К сожалению очень часто лечение боли в мышцах спины начинают с приема нестероидных противовоспалительных препаратов. Они действительно очень быстро и эффективно блокируют болевой синдром.

Плохо то, что человек после этого продолжает вести привычный образ жизни и оказывать повышенные нагрузки на пораженные ткани позвоночного столба.

Тем самым провоцируется усиление процесса разрушения всех тканей.

Между тем можно проводить более безопасное и не менее эффективное лечение того заболевания, которое вызывает болевой синдром. Лучше всего это делать с помощью методов мануальной терапии.

Остеопатия и массаж позволят восстановить микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости, улучшат эластичность миоцитов. Лечебная гимнастика и кинезиотерапия укрепят мышцы и ускорят процесс регенерации.

Мануальное воздействие снимет боль и запустит процесс регенерации. Физиопроцедуры улучшат клеточный обмен веществ.

Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.

Вы можете воспользоваться услугой бесплатного первичного приема врача: невролог, мануальный терапевт, вертебролог, остеопат, ортопед на сайте клиники «Свободное движение». На первичной бесплатной консультации врач осмотрит и опросит вас. Если есть результаты МРТ, УЗИ и рентгена — проанализирует снимки и поставит диагноз. Если нет — выпишет необходимые направления.

Источник: https://lumbago.ru/sovety/bolyat-myshtsy-poyasnitsy.php

Ссылка на основную публикацию