Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Некоторые люди при повороте шеи различают характерный хруст, он не имеет половой принадлежности и встречается как у мужчин, так и у женщин. От чего он возникает, что делать, чем опасен, с какими болезнями связан, все эти вопросы мы рассмотрим в нашей статье.

Особенности строения шейного отдела

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Шея- это орган, который обеспечивает соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществить поворот головы и наклоны.

Основу связующего органа формируют семь позвонков, связанные между собой позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Из-за своей многофункциональности данный орган имеет сильную уязвимость.

Причины хруста в шеи

Даже на сегодняшний день, имея развитую медицину, до конца причины возникновения хруста в шеи не изучены. Причины могут быть абсолютно различными. Современная медицина официальными считает девять причин:

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

  1. Гипермобильность межпозвоночных суставов. Замечено только у пациентов с небольшим весом, не имеет последствий для здоровья, при повороте шеи возникает только хруст, не сопровождающийся болевыми ощущениями или иным дискомфортом.
  2. Нарушение обмена кальция. Связано данное явление с накоплением в связках, сухожилиях и костях избыточного количества солей.
  3. Диссоциация мышц антагонистов. Такое явление замечено у профессиональных спортсменов, не требует лечение, после разминки и разогрева мышц шеи, хруст проходит.
  4. Нарушение осанки. При неправильной осанки, происходит нарушение взаимодействия между суставами, мышцами и костями. В результате имеется характерный хруст при повороте шеи.
  5. Остеофит, образующиеся при спондилезе. Остеофит представляют из себя выросты, которые образуются при дегенеративно- дистрофических нарушениях процесса костеобразования.
  6. Нестабильность в шейном отделе позвоночника. Болевые и неприятные ощущения в состоянии покоя не проходят, при продолжительном нахождении в одном положении боль усиливается. Во время движения болевые ощущения утихают.
  7. Унковертебральный артроз. Является заболеванием мелких межпозвоночных, сопровождающаяся хрустом в шейном отделе позвоночника, также сильными болевыми ощущения при поднятии тяжестей и при резких поворотах головы.
  8. Спондилолистез –это смещение одного или нескольких позвонков, хруст в шеи происходит из-за нарушения взаимосвязей в костных структурах позвоночника.

Хруст в шее у ребёнка

Происходит в следствии гипермобильности суставов позвоночника, в таком случае хрустят не только шейные, но и другие суставы.  Имеется еще одна более серьезная причина – врожденные отклонения в развитии соединительных тканей. В таких случаях врачи назначают массаж и ЛФК.

Симптоматические проявления хруста в шеи

Самым главным признаком является характерное болевое ощущение. Данная патология вызывает следующие неприятные ощущения:

  • сильные головные боли, в основном в затылочной области;
  • головокружения;
  •  тошнота и рвота;
  • ощущение слабости и общего недомогания;
  •  шум в ушах;
  •  боли в области сердца;
  •  скованность в движениях;
  •  болевые ощущения в лопатках;
  •  перепады артериального давления;
  • онемение кожного покрова на лице.

При наличии данных симптомов, необходимо обязательно посетить врача, для того, чтобы быстрее определить меры лечения.

К какому врачу обратиться?

  • При появлении нехарактерного звука для шейного отдела необходимо обратиться к специалисту.
  • В первую очередь следует записать на прием к терапевту, также в данной проблеме помогут разобраться следующие специалисты: невропатолог, ортопед, нейрохирург и травматолог.Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращенияхЕсли болевые ощущения появились на фоне нервного напряжения, то решить проблему хруста в шеи поможет невропатолог.

Если есть возможность, то лучше посетит вертебролога, этот специалист, который занимается лечением позвоночного столба. Проблема заключается в том, что данный специалист есть только в крупных городах.

Диагностирование

На приеме врач должен собрать необходимый анамнез, чтобы поставить верный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Произвести диагностирование шейного отдела позвоночника возможно произвести при помощи следующих методов:

  •  рентгенограмма;
  •  ультразвуковое исследование;
  •  компьютерная томография;
  • МРТ;
  • ультразвуковая допплерография.

Терапевтическое лечение

Так как хруст шеи может являться симптомом определенных заболеваний, то соответствующее лечение назначает доктор после проведения полного обследования.

Если хруст не связан с проблемами со здоровьем, тогда рекомендуется увеличение физической активности, например, показаны регулярные прогулки на свежем воздухе, специальные упражнения, плавание. В отдельных случаях прописывают ношение лечебного корсета.

При дегенеративно-дистрофических расстройствах лечение сконцентрировано на самом заболевании, при этом пациенту показано следующее лечение:

  •  прием медикаментов;
  •  ЛФК;
  • физиотерапевтическое лечение;
  •  массаж;
  •  оперативное вмешательство;
  •  иглоукалывание;
  •  проведение лечения в оздоровительном санатории.

Профилактика

Как предотвратить патологию?

На самом делать сделать это не сложно, для этого необходимо соблюдать профилактические меры, такие как:

Физическая активность

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

  1. Без этого пункта никак не обойтись.
  2. Ежедневно необходимо выполнять зарядку, и при сидящем образе жизни, показаны небольшие перерывы на прогулку, чтобы избежать чувство дискомфорта.
  3. Если вы чувствуете, что шея находиться в излишнем напряжении, необходимо изменить положение тела, и выполнить ряд упражнений для шейного отдела.

Плавание

Рекомендовано хотя бы 1-2 раза в неделю. Данный вид деятельно помогает снять излишнюю нагрузку и напряжение в мышечной ткани.

Диета

Исключить полностью из рациона жирную пищу.

ЛФК

Прохождение курсов массажа помогут расслабить мышцы, и уменьшить болевые ощущения.

Упражнения

Часто физиотерапевты рекомендуют выполнять самостоятельно упражнения на растяжку, в тех, случаях если у пациента имеются болевые ощущения в шейном отделе или наблюдается хруст.

Ниже приведены несложные упражнения, которые возможно выполнять в домашних условиях ежедневно:

  1. Находясь в вертикальном положении, медленно наклонить голову в лево, так чтобы левое ухо соприкоснулось с левым плечом. В таком положении находиться 15-25 секунд, затем вернуться в исходное положение. Выполнить таким образом по пять подходов на левую и правую сторону.
  2. Наклоняем голову в лево, когда ухо и плечо соприкоснуться, необходимо повернуть шею слегка впереди посмотреть на пол. Сохранять такое положение 10-15 секунд. Выполнять повторения на каждую сторону по пять раз.
  3. Наклонить голову в лево, после того как ухо приблизиться к плечу, отклонить голову назад и посмотреть на потолок, сохранять такое положение также 10-15 секунд, затем вернуться в исходное. И выполнить пять подходов на каждую сторону.
  4. Садимся прямо и медленно и аккуратно вращайте головой сначала в правую сторону, затем в левую, стараясь опускать подбородок максимально низко. По времени упражнение занимает около двух минут. Повторять его необходимо три раза в день.

Как мы видим причин хруста в шеи может быть много, при возникновении симптомов описанных выше необходима консультация специалиста.

Источник: https://artritsystavov.ru/osteohondroz/shejnogo-otdela/hrustit-sheya-pri-povorote-golovi.html

Хруст в шее при поворотах головы: причины, диагностика, лечение, профилактика

Зачастую при поворотах и наклонах головы человек слышит хрустящий звук в шейном отделе позвоночника.

Он может быть сопровожден болью различного характера в области шеи и позвоночника, дискомфортом в суставных тканях и скованностью движения. До сих пор медицина точно не может назвать из-за чего хруст и боль в шее появляются.

Иногда это признак развития серьезных дегенеративно-дистрофических изменений, или физиологической особенности человека.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Особенности строения шейного отдела

Шея – это орган, поддерживающий голову и обеспечивающий соединение головного мозга с остальными органами. Без шеи невозможно осуществлять наклоны и повороты головы.

Основу связующего органа формируют семь позвонков, которые связанны друг с другом позвоночными дисками, суставной и мышечной тканью, нервными волокнами и сухожилиями. Вместе образуют слаженную коллективную работу.

Многофункциональность шейного отдела, делает данную область очень уязвимой.

Почему слышен хруст?

Большинство людей считают, что шея может похрустывать только в «приличном возрасте», однако это не так. Хруст при поворотах головы часто возникает в шее именно у молодых людей.

Исследовательская работа показала, что звук происходит от суставной ткани, локализующейся в области шеи. Постоянный хруст возникает из-за чрезмерного перенапряжения или расслабления мышечной ткани.

Специалисты говорят, что похрустывание в шейном отделе абсолютно безопасно для здоровья, но до того момента, пока не появятся неприятные ощущения.

Причины нехарактерного для шеи звука

Хруст может быть предвестником серьезного заболевания, а может появиться у абсолютно здорового человека. Основные причины похрустываний и пощелкиваний в шейном отделе у здорового человека:

  • Чрезмерная двигательная активность суставной ткани у лиц, страдающих недостаточной массой тела, приносит дискомфорт на психологическом уровне и ничего более;
  • Явление диссоциации мышц, отвечающих за сгибание и разгибание, у профессиональных спортсменов приводит к несущественному звуку, лечение не требуется, так как проходит после разогрева мышечной ткани;
  • Похрустывание у грудного ребёночка появляется из-за недостатка жидкости в суставах, со временем исчезает самостоятельно.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Прочие причины

Хруст в шее слышится по разным причинам. Врачи выделяют несколько «провокаторов»:

  1. Воздушные пузырьки. Позвоночный столб в области шеи состоит из позвонков, которые разделяются специфической жидкостью. Со временем в ней появляются маленькие пузырёчки. При движении шейного отдела происходит напряжение позвонков, в результате чего пузырьки лопаются, и раздается хруст.
  2. Остеофиты. Иногда на позвоночных тканях появляются наросты-остеофиты. Они препятствуют правильному функционированию связок шеи.
  3. Нарушение обменных процессов. В частности из-за переизбытка кальциевых скоплений в области мышц, сухожилий, костей, связок.
  4. Неправильная осанка или неправильное расположение позвоночного столба.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Заболевания, провоцирующие различные звуки при повороте головы:

  • Остеохондроз;
  • Лордоз, сколиоз, кифоз;
  • Унковертебральный артроз;
  • Спондилолистез;
  • Прочие болезни, вызывающие дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.

Суставная ткань. Перебои в работе суставов могут вызвать хруст. У маленьких деток хрустит шея из-за врожденных отклонений суставов.

Советуем прочитать: почему хрустит позвоночник?

Симптоматические проявления

Для хруста в шейном отделе характерно появление болевых ощущений.

Также патология вызывает такие неприятные ощущения, как:

  • Сильная боль в голове, чаще всего в затылочной зоне;
  • Состояние головокружения;
  • Тошнота, рвотные массы;
  • Общая слабость, недомогание;
  • Шум в ушах, как будто «кто-то дышит в ухо»;
  • Боли в области сердца;
  • Скованность движений, словно что-то «держит»;
  • Болевые ощущения в лопатках;
  • Перебои артериального давления, очень низкое — очень высокое;
  • Онемение кожного покрова на лице.

При появлении данных симптомов необходимо срочно посетить медицинское учреждение, не откладывая «на завтра». Чем больной посетит врача, тем быстрее будут приняты терапевтические меры лечения, и прогрессирование патологии будет остановлено.

Какой врач сможет помочь?

При первом же появлении любого звука, несвойственного для шейного отдела позвоночника, нужно обратиться на очную консультацию к специалисту. Лучше всего записаться сразу к нескольким врачам.

  • Внимательно изучите информацию: болезни шеи и их лечение

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Доктора, которые смогут разобраться с дискомфортом в шее: невропатолог, ортопед, нейрохирург и травматолог.

Если хруст появился на нервной почве, то поможет невропатолог, если дело в костях, то травматолог, если запись на прием нужна в профилактических целях, то лучше всего записаться к участковому терапевту, педиатру.

Читайте также:  Остеохондроз коленного сустава: причины и симптомы, лечение

Если есть возможность, то лучше посетить вертебролога. Данный специалист занимается проблемами позвоночного столба. Находится только в крупных медицинских учреждениях областного масштаба. В маленьком городке вертебролога не найти.

Диагностирование

На приеме врач внимательно выслушает, а затем и осмотрит пациента. Для того, чтобы точно узнать, что послужило причиной дискомфорта назначается полное обследование шейного отдела позвоночного столба:

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

  • Рентгенограмма;
  • Ультразвуковое обследование;
  • Компьютерная томография;
  • Магнитно-резонансная томография;
  • Ультразвуковая допплерография.

Это помогает точно определить причину и назначить правильное эффективное лечение для больного.

Терапевтическое лечение

Хруст в шее является симптомом некоторых болезней, поэтому назначает адекватное лечение специалист после проведения полноценного обследования.

Если человек здоров, то рекомендуется увеличение физической активности, например, частые прогулки на свежем воздухе, специальные упражнение, плавание. В некоторых случаях прописывают лечебный корсет.

При дегенеративно-дистрофических расстройствах лечение направленно на саму болезнь. В основном назначают:

  • Медикаменты;
  • Лечебную физическую культуры;
  • Физиотерапевтическое лечение;
  • Посещение массажного кабинета;
  • Оперативное вмешательство;
  • Рефлексотерапия;
  • Иглоукалывание;
  • Терапия в условиях санатория.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Медикаменты:

  • Обезболивающие и противовоспалительные препараты;
  • Миорелаксанты;
  • Хондропротекторы;
  • Витаминно-минеральный комплекс.

Медикаментозная терапия назначается строго лечащим врачом!

Можно ли предотвратить патологию?

Избежать развития дегенеративно-дистрофических отклонений очень просто! Для этого необходимы профилактические меры. Такие как:

  • Без физической активности никуда! Ежедневная зарядка и перерывы на прогулку при сидящем образе жизни помогут избежать дискомфорта. Если шея перенапряжена, то нужно срочно сменить положение тела, затем сделать наклоны, повороты головы и прочие упражнения для шейного отдела.
  • Плаванье раз в неделю. Нахождение в воде значительно снижает болевые ощущения и напряжение в мышечной ткани.
  • Забудьте про жирную пищу, употребляете больше белков!
  • Лечебная физическая культура и посещение массажного кабинета помогут расслабить напряженные мышцы спины.

Патологию очень легко избежать, но если хруст появился в шее, то необходимо немедленное посещение специалиста. В противном случае возможны необратимые последствия.

Источник: https://pozvonochnik.guru/boli-v-shee/hrust-v-shee-pri-povorotah-golovy.html

Хруст в шее при повороте головы -первый признак остеохондроза

Часто хруст в шее при повороте головы может сопровождаться болью или чувством дискомфорта, возникать после сна или при утомлении или наблюдаться постоянно.

При возникновении данного симптома, несмотря на его незначительность, следует обратиться к врачу с целью обследования и, при необходимости, проведения лечения.

Хруст в шее может быть признаком простого переутомления мышц или же сигнализировать о начале остеохондроза позвоночника.

Причины хруста в шее при повороте головы

Наиболее распространенной причиной появления хруста в шее при повороте головы является начальная стадия остеохондроза вызванного снижением питания тканей позвоночного столба. Заподозрить остеохондроз можно по следующим дополнительным признакам: боли в шее при поворотах и длительном напряжении, сильные головные боли, нарушение чувствительности или боли в конечностях.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Помимо дистрофических изменений позвоночного столба причиной хруста может быть:

  • Повышенная лабильность позвонков свойственная лицам астенического (худощавого) телосложения. При высокой подвижности межпозвоночных суставов хруст в шее при повороте головы не доставляет никаких болевых или иных неприятных ощущений и относится к варианту нормы. Встречается у детей и лечения не требует.
  • Спондилолистез (патология позвоночника характеризующаяся смещению позвонков из-за слабости связок и мышц ). Хруст ощущается в виде щелчка при наклоне вперед или повороте головы в сторону. Требуется лечение.
  • Переутомление мышц при высокой нагрузки в связи с интенсивными тренировками, подъемами грузов или длительно вынужденном положении. Устраняется патологическое проявление разминанием и расслаблением мышц. Не представляет опасности здоровья при условии непродолжительного перенапряжения. В случае длительного перенапряжения мышц нарушается трофика спазмированных тканей что служит индикатором развития патологии.
  • Отложение солей также сопровождается неприятным хрустом при движениях головой. Требуется диагностика нарушения солевого обмена и коррекция основанная на выявленной причине.

Хруст и неприятные ощущения в шее возникает при артрозе, подвывихе позвонков, формировании остеофитов.

При определении у себя хруста в шее при поворотах головы или наклонах, следует обратиться к специалисту. Особенно при дополнительном ощущении боли или тяжести. Хруст шеи не всегда безобидное явление, это может быть начало серьезных нарушений, требующее вмешательства.

О патологии спины также говорят следующие симптомы на фоне хруста в спине: головные боли, шум в ушах, головокружение, мелькание мошек перед глазами или снижение зрительной функции, онемение рук или пальцев, нарушения сна, депрессии, панические атаки.

Хруст в шее при повороте головы к кому обратиться

Хруст в шее при повороте головы, к  какому врачу обратиться  и какие процедуры обследования необходимо пройти.

Заболеваниями позвоночника занимаются следующие врачи:

  • невролог;
  • вертебролог;
  • травматолог;
  • ортопед.Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Специалисты определят причину хруста и выявят степень распространения патологического процесса. Для точной диагностики в первую очередь назначат рентген позвоночника, при необходимости сбора дополнительной информации применяется МРТ, КТ и УЗИ позвоночного столба.

Как лечить хруст в шее при повороте головы

Лечение хруста шеи назначается (если есть необходимость) после обследования и установления диагноза. Главной целью будет стабилизация позвоночника и профилактика дальнейшего распространения патологического процесса.

В борьбе с данным синдромом используется весь арсенал методов:

  • медикаменты;
  • ЛФК;
  • массажи мануальная терапия;
  • физиопроцедуры;
  • рецепты народной терапии.

Каждый метод имеет свои особенности и назначается определенными курсами. При грамотном подборе лечения и ответственном подходе к здоровью со стороны пациента прогноз благоприятный. Результатом будет стабилизация состояния и предупреждение дальнейшей деструкции позвоночника.

Медикаментозная терапия

При боле и хрусте шеи применяются следующие группы препаратов (препарат и дозировку врач подбирает индивидуально):

  • миорелаксанты способствуют снижению спазма, назначаются в стадию выраженного болевого синдрома.
  • НПВС применятся в стадию обострения остеохондроза и их главной задачей будет снижение воспаления и обезболивание.
  • Гормональная терапия назначается в случае неэффективности применения противовоспалительного и расслабляющего мышцы действия. Подбирается и проводится строго индивидуально. Опасна развитием негативных эффектов.
  • Хондопротекторы — это препараты защищающие ткани позвоночника и суставов от разрушения. Применяются длительными курсами (2-6 месяцев) и назначаются вторым этапом терапии после купирования острого процесса.
  • Витамины назначаются курсами, призваны поддерживать высокую активность организма и иммунитет.

Самостоятельное назначение препаратов не допустимо в силу возможности развития осложнений. Лечение хруста в шее при повороте или наклоне головы, особенно сопровождающегося болевым синдромом или головокружением должен проводить специалист. В процессе лечения обязательно динамическое наблюдение, контроль эффективности лечения и коррекция методов в зависимости от меняющейся симптоматики.

  • Дополнительные препараты при лечении позвоночника назначаются обоснованно (при наличии дополнительных симптомов).
  • Головные боли устраняются приемом анальгетиков или спазмолитиков (Дротоверин);
  • Корешковый синдром предполагает обязательного применения витаминов группы B (мильгамма).

ЛФК

Лечебная физкультура необходима для поддержания эластичности суставов, тренировки мышц и предупреждения переутомления шеи.

Физиотерапия

Нормализация обмена веществ и улучшение кровообращения пораженной области хорошо поддается физическим методом воздействия. В лечении позвоночника высокие результаты показывают следующие типы лечения:

  • магнит (проводится курсами, доступен для лечения на дому);
  • электрофорез применяется как в стадию ремиссии для улучшения трофики тканей, так и в обострение остеохондроза для быстрого снижения боли и воспаления.
  • рефлексотерапия;
  • применение лазера;
  • бальнеолечение (ванны, душ Шарко, водная гимнастика);
  • волновое лечение.
    Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Применение физиотерапии позволяет предупредить обострение патологии и ускорить выздоровление. Показано проходить курсовое лечение 2 раза в год в течении многих лет. Такой подход позволяет избежать обострений (в том числе и сезонных) и сохранить здоровье на многие годы.

Методы народной терапии

От хруста в шее можно избавиться с помощью народных рецептов включающие применение растирок, примочек, компрессов.

Несколько действенных рецептов:

  • растирание шеи настойкой редьки с медом. Для приготовления требуется измельчить 200 гр редьки и смешать с 10 гр (1 столовая ложка) соли, добавить 100 гр мёда и 70 гр качественной водки. После настаивания средства в темном прохладном месте следует растирать шею при появлении незначительного хруста в шее.
  • Массаж шеи или растирание с натуральными маслами (пихтовое, камфорное) оказывает согревающий и противовоспалительный эффект. Улучшает кровообращение и питание пораженной области. Выполнять курсами 10-20 сеансов через день.

Профилактика

Предупреждение заболевания — это более благоприятный вариант развития событий. Сохранить здоровье позвоночника и предотвратить (или устранить при уже развившемся синдроме) хруст в шее и спине позволят методы профилактики доступные каждому:

  • Движение — это жизнь. Низкая физическая активность приводит к снижению питания, перенапряжению мышц что в дальнейшем провоцирует развитие патологии и возникновению более серьезных проявлений (головные боли,головокружения, апатия и хроническая усталость). Утренняя гимнастика и физ. минутки в течении рабочего дня прекрасно справятся с поставленной задачей. Расслабление и разминку следует делать каждый раз как появится ощущение тяжести или скованности в шее при сидячей работе.
  • Сохранение осанки.
  • Контроль массы тела.
  • Диета — основа здорового организма. Правильное питание решает множество проблем со здоровьем. Главным требованием остается достаточность поступление витаминов, минеральных веществ и сбалансированность рациона. Следует снизить потребление жиров, жаренного и консервированного. Употребление свежих продуктов (мяса, молока, овоще и фруктов) — это гарант хорошего самочувствия.
  • Контроль за эмоциональным фоном. Любые стрессы бьют по позвоночнику и здоровью в целом. Научиться контролировать свои эмоции и не зацикливаться на негативе — это важная составляющая здоровья спины. Помощниками стабилизации нервно-психического равновесия будут занятия спортом (йога, плавание), прогулки на свежем воздухе, общение с людьми, прослушивание любимой музыки, танцы или любой вид рукоделия.
    Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Хруст в шее при повороте головы не всегда свидетельствует о патологии позвоночника, но обратить внимание на этот симптом все же следует. Одной из причин хруста является перенапряжение мышц, что со временем приведет к развитию остеохондроза. Своевременно приятые меры позволят избежать неприятных симптомов и необходимости длительного лечения.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Источник: https://hondro.ru/grija-pozvonochnika/hrust-v-shee-pri-povorote-golovy-prichiny-i-effektivnye-metody-lecheniya/

Хруст в шее при поворотах головы: причины, лечение, профилактика

Хруст в шее при поворотах головы нередко дополняется болью, тяжестью и другими характерными симптомами. Это явление характерно не только для пожилых, но и для молодых людей. Есть несколько причин, которые объясняют появление указанного симптома, причем они могут иметь как патологический, так и естественный характер.

Считаете ли вы что болезни суставов можно вылечить без визита к врачу?

Почему хрустит шея при поворотах головы?

Естественные причины

Хруст в области шеи при движении связан с такими физиологическими причинами:

  • Высокая степень подвижности шейных позвонков. Такой симптом – не редкость для людей с хрупким скелетом и недостаточной массой тела. У них кости легкие и хрупкие. В данном случае хруст в шее является вариантом нормы и не указывает на опасные патологии.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Наследственная предрасположенность.
  • Повышенные физические нагрузки. Те, кто активно занимаются спортом и подвергаются тяжелым физическим нагрузкам, нередко замечают хруст в шее при ее повороте в стороны. Связано это с «несогласованностью» работы мышц, которые отвечают за сгибание и разгибание. Хруст проходит после легкой разминки или массажа, но при продолжении тренировок со временем появляется вновь.
  • Специфика процесса выработки синовиальной жидкости, которая смазывает хрящевые ткани. У детей часто хрустит в шее из-за того, что в ней лопаются пузырьки воздуха. Это происходит при резких поворотах шеи. Такое явление носит временный характер: с возрастом выработка околосуставной жидкости приходит в норму и симптом исчезает.
  • Проскальзывание связок. Характерный звук связан с особенностями строения: при движениях шеи связки касаются выступов костной ткани, вызывая хруст.
Читайте также:  Лордоз позвоночника: норма или патология которую нужно лечить?

Патологические причины

Тем не менее, звуки хруста в шейном отделе иногда обусловлены патологическими явлениями. Это:

Кифоз

Кифоз шейного отдела позвоночника сопровождается хрустом в шее при движениях и сильными болями в данной области. Также возникают сильные боли, которые отдают в верхние конечности и туловище.

Другими симптомами кифоза являются:

  • в большей или меньшей степени выраженный горб;
  • снижение чувствительности кожи в области шеи;
  • резкие перепады уровня артериального давления;
  • чувство онемения и покалывания в нижней челюсти.

Остеохондроз шейного отдела

В этом случае хруст возникает из-за нарушения структуры межпозвоночных дисков, снижения мобильности и эластичности позвоночного столба. Помимо этого симптома при остеохондрозе наблюдаются такие проявления, как:

  • регулярные боли ноющего характера в шее;
  • онемение;
  • чувство ломоты в верхних конечностях.

Усиление боли наблюдается при физической нагрузке, резких движениях, чихании, кашле. Хруст в этом случае дополняется уменьшением объема движений, спазмами мышц.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Спондилез

Шейный спондилез представляет собой патологический процесс дегенеративно-дистрофического характера. При спондилезе на позвонках формируются остеофиты – костные разрастания, которые своими острыми краями повреждают окружающие ткани.

Клиническая картина в данном случае включает следующие проявления:

  • характерный хрустящий звук при движениях шеи;
  • боль в шее, распространяющаяся на затылок и глазные яблоки;
  • нарушение подвижности шейного отдела;
  • мышечный спазм;
  • онемение кожных покровов в зоне поражения;
  • головокружение и снижение остроты слуха.

Унковертебральный артроз шейного отдела

Это нарушение возникает из-за частичного или полного изнашивания хрящевых суставов. Патологический процесс способствует образованию остеофитов. Последние в свою очередь создают новые сочленения.

Характерные симптомы заболевания:

  • хруст и боль в области шеи, которые на начальной стадии заболевания имеют периодический характер;
  • боли в разных частях головы;
  • резкое ухудшение слуха и зрения;
  • боли в спине и области грудной клетки.

Механические повреждения позвонков в шейном отделе позвоночника

Хруст в данном случае обусловлен не только подвывихами, ушибами или переломами, но и незначительным воздействием извне. В этом случае боль может иметь разную интенсивность – все зависит от того, насколько сильной было травмирующее воздействие.

Также наблюдаются такие симптомы:

  • уменьшение объема пораженной области;
  • отечность и припухлость;
  • дискомфорт, который беспокоит человека даже в состоянии покоя.

Кальциноз (обезыствление)

При кальцинозе шейного отдела позвоночного столба происходит отложение известковых камней в истощенных или омертвевших тканях. Это приводит к ускорению изнашивания позвонков и хрящей.

Кроме хруста, появляются ноющие боли. Прогрессирование заболевания приводит к развитию патологий опорно-двигательного аппарата.

Спондилолистез

При этом заболевании один позвонок смещается относительно другого. В этом случае кроме хруста в шее появляются умеренные либо выраженные боли в шейном отделе позвоночника, ограничивается подвижность пораженной структуры.

Большое количество факторов, которые вызывают хруст и боль в шее, обусловлено тем, что шейный отдел является наиболее подвижной частью позвоночного столба и ежедневно испытывает значительные нагрузки.

К какому врачу обращаться?

Если хрустит в шейном отделе, следует обращаться к таким специалистам:

  • невролог;
  • ортопед;
  • вертебролог;
  • травматолог.

Если нет подозрений на какое-либо конкретное заболевание, следует обратиться к терапевту, который точно определить, помощь какого врача потребуется.

Диагностика

Чтобы определить причину хруста в области шеи при поворотах головы в стороны, врач назначает пациенту такие диагностические мероприятия:

  • рентгенографическое исследование позвоночного столба;
  • миелография;
  • УЗИ тканей, которые располагаются рядом с очагом поражения;
  • эпидурография;
  • электромиография;
  • дискография;
  • КТ;
  • МРТ.

Дополнительно пациенту может потребоваться консультация онколога и других узких специалистов.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Методы лечения

Направление лечения при хрусте в шее при поворотах головы зависит от выявленного заболевания. Терапия может включать несколько структурных компонентов.

Медикаментозная терапия

При заболеваниях, которые вызывают спазмы мышц в шейном отделе, назначают прием миорелаксантов – медикаментов, которые расслабляют их. Это Сирдалуд, Мидокалм, Артифлекс, Баклофен.

Для стимуляции кровообращения в зоне воспаления назначают мази с разогревающим эффектом: Капсикам, Апизартрон, Випросал.

Хруст обычно сопровождается болью и воспалением, поэтому в данном случае назначают прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Это Ортофен, Ибупрофен, Индаметацин.

Лечебная гимнастика

Специальные упражнения особенно эффективны при заболеваниях позвоночного столба. В комплекс гимнастики входят такие упражнения:

  • Из положения сидя с прямой спиной запрокидывают назад голову и тянутся к правому плечу правым ухом. После этого возвращаются к исходному положению. Делать упражнение следует аккуратно и медленно. Повторить до 5 раз.
  • Из положения сидя с прямой спиной лицо поворачивают вперед и слегка приподнимают подбородок. Голову плавно поворачивают в правую сторону – до тех пор, пока это будет возможно. Вернуться в исходное положение и повторить алгоритм для левой стороны. Выполнить по 5 поворотов для каждой стороны.
  • На лоб кладут ладонь и головой надавливают на нее. При этом ладонь должна оставаться на прежнем месте, то есть оказывать сопротивление. Во время выполнения упражнения рекомендуется максимально напрягать мышцы шеи. Повторить 3 раза.
  • Садятся прямо, голову слегка запрокидывают назад и медленно опускают ее вниз, сильно прижав подбородок к груди. Повторить упражнение 3 раза.

Также полезно двигать шеей в разных направлениях. Начать можно с круговых движений головой вначале по, затем – против часовой стрелки по 5-10 минут в каждом направлении. После этого можно делать наклон вперед, затем – вбок, чтобы ухо коснулось плеча, и потянуть подбородок вверх, смотря на потолок. Делать это упражнение следует до 10 раз в день.

Самомассаж

Если специалист допускает возможность самостоятельного проведения сеансов массажа, можно воспользоваться следующей инструкцией:

  1. Смазать область шеи камфорным маслом.
  2. Лечь на спину.
  3. Подложить руки под затылочную кость так, чтобы их ребра прочно упирались в нее.
  4. Полежать 3 минуты в таком положении.
  5. Приподнять голову вверх, слегка подталкивая ладонями, затем опустить. Выполняя этот элемент, необходимо надежно приложить руки к шейной области.
  6. По завершении размять руками все мышцы шеи, а также интенсивно растереть ее.

Также можно делать растяжку мышц шеи. Это позволяет избавиться от дискомфорта и напряжения. Выполнять упражнение нужно плавно и аккуратно, около 30 секунд, по 3-5 раз в день. Перед тем как приступить к выполнению, следует принять теплый душ или приложить к шее теплый компресс, чтобы мышцы были более эластичными и податливыми.

Непосредственно растяжка выполняется таким образом: нужно встать, завести за спину правую руку и взяться ею за левую в месте немного выше запястья.

Затем аккуратно потянуть левую руку вверх и наклонить шею вбок по направлению в противоположную сторону. При этом правое ухо должно опуститься к правому плечу.

Зафиксироваться в таком положении на 30 секунд, потом сменить руки и повторить упражнение.

Общие рекомендации

Дополнительно к основному лечению нужно пересмотреть и некоторые привычки. Соблюдение определенных правил положительно отразится на состоянии шейных мышц.

Больному следует обратить внимание на такие моменты:

  • следует спать на боку, руки должны находиться ниже уровня головы, а нижние конечности нужно слегка согнуть в коленях;
  • если приходится много времени проводить за рулем, то необходимо подкорректировать положение спинки сиденья: голова должна удобно лежать на подголовнике;
  • при выполнении физических упражнений нужно соблюдать особую осторожность и пересмотреть программу занятий: например, не стоит класть гриф штанги на основание шеи при выполнении приседаний с отягощением, т.к. это может спровоцировать растяжение мышц и шейных суставов;
  • стоит подобрать ортопедическую подушку, которая будет поддерживать естественный изгиб верхнего отдела позвоночника.

Хруст в шее при поворотах головы, причины и лечение боли при вращениях

Народные способы лечения

Еще один метод, который может дополнить основное лечение при хрусте в шее, – народные рецепты.

  • Настойка из редьки. Нужно взять 200 г сырья, натереть на мелкой терке, смешать с 2 столовыми ложками соли, 100 г натурального меда и 70 мл водки. Состав выдержать в течение 3 дней. Использовать для растирания шеи.
  • Компресс с картофелем. Нужно очистить сырую картофелину и натереть ее на терке, взять 2 столовые ложки полученной кашицы и 1 чайную – натурального пчелиного меда, смешать. Готовую массу использовать в качестве компресса. Накладывать массу на час, затем убирать и промывать теплой водой.
  • Настой на пчелином подморе. Для приготовления взять 500 мл водки и стакан подмора, соединить компоненты и оставить настаиваться на 20 дней. После указанного срока отжать жидкость при помощи марли. Принимать внутрь 3 раза в сутки, по 1 чайной ложке, разбавляя это количество настоя 40 мл воды.
  • Разогревающая имбирная мазь. Чтобы приготовить это средство, нужно соединить 1 столовую ложку натертого свежего имбиря, предварительно очищенного, с таким же количеством топленого масла. Полученную массу выложить на сковороду и поджарить на медленно огне в течение 2-3 минут. После того как масса остынет, добавить сюда же измельченную головку чеснока. Растирать шею полученным составом можно до 3 раз в день.

Использовать народные методы для лечения шеи, которая хрустит и болит, можно только после консультации с лечащим врачом.

Меры профилактики

Чтобы уберечь шею от негативных воздействий, которые влияют на ее состояние и вызывают хруст и боль, необходимо следовать таким рекомендациям:

  • избегать сквозняков, не допускать переохлаждения, в холодное время года обязательно закрывать шею теплым шарфом;
  • правильно распределять нагрузку, не допускать, чтобы вся масса приходилась на область шеи;
  • при наличии предрасположенности к заболеваниям позвоночника выполнять специальные упражнения для шейного отдела;
  • следует спать на ортопедической подушке и матрасе: их использование сохранит здоровье позвоночника;
  • давать полноценный отдых организму, спать не менее 8 часов в сутки;
  • если работа и образ жизни по большей мере сидячий, то нужно каждый час прерываться на то, чтобы разработать шею: делать наклоны в стороны, тянуть мышцы;
  • важно правильно питаться и отказаться от вредных привычек: все это негативно отражается на состоянии костной и хрящевой ткани, а также сосудов, что повлечет проблемы с позвоночником.
Читайте также:  Надрыв крестообразных связок коленного сустава: лечение

Хруст в шее при поворотах головы может иметь как физиологическую, так и патологическую природу. Нередко этот симптом дополняется болью, которая отдает в верхние конечности. Хруст может указывать на наличие опасных заболеваний, поэтому при его появлении важно как можно быстрее обратиться к специалисту.

Источник: https://sustavy.expert/boli/sheynyy-otdel/hrust-v-shee-pri-povorotah-golovy/

Хруст в шее при поворотах головы

  • Многие люди замечают, что при поворотах, наклонах головы возникает хруст в шее.
  • У некоторых это является симптомом появления заболеваний.
  • Определить патологию, которая провоцирует хруст, можно только после комплексного обследования.
  • Но иногда шея хрустит и у абсолютно здоровых людей.
  • При появлении такого симптома желательно проконсультироваться с врачами.
  • Специалист оценит состояние здоровья, при необходимости отправит пациента на обследование, направленное на выявление патологий.

Причины хруста в шее при поворотах

В шее находятся 7 позвонков, связанных друг с другом межпозвоночными дисками, суставами, мышечными тканями, сухожилиями, нервными волокнами. Вместе они предназначены для того, чтобы поддерживать голову, поворачивать ее, наклонять. Также через шейный отдел обеспечивается питание мозга, его соединение с остальными органами.

Если функционирование этой связанной системы нарушается, то может появиться хруст в шее.

Он вызывается:

  • чрезмерной двигательной активностью суставов, особенно выражено у лиц, страдающих от дефицита массы тела;
  • диссоциацией мышц, которые отвечают за процесс сгибания и разгибания шеи, чаще всего возникает у профессиональных спортсменов и проходит после разогрева мышц;
  • дефицитом жидкости в суставных тканях, наблюдается у новорожденных детей проходит со временем самостоятельно.

Указанные состояния не вызывают беспокойства и являются вариантом физиологической нормы. Лечение в таких случаях не требуется.

Заболевания

В некоторых случаях к появлению хруста приводят различные болезни.

Чаще всего появляется характерный звук при наклонах и поворотах шеи в таких случаях:

При нарушении кальциевого обмена в костях, связках, сухожилиях скапливаются соли кальция. Из-за этого возникает дополнительная нагрузка на позвоночник. Это провоцирует появление функционального блока, при снятии которого появляется характерный хруст.

При остеохондрозе хруст может сопровождаться сильными болевыми ощущениями.

При этом дегенеративно-дистрофическом заболевании питание межпозвоночных дисков и позвонков нарушается, расстояние между костными тканями позвонков уменьшается.

В результате сдавливаются нервные окончания, сосуды, может появиться протрузия либо грыжа межпозвоночного диска. При этих патологиях пациенты часто ощущают онемение верхних конечностей, появление чувства «мурашек», снижение их чувствительности.

Артроз характеризуется тем, что на позвонках образуются клыкообразные выросты. Хрящи при этом заболевании истончаются, разрушаются, в процесс вовлекается костная ткань и суставы. Дискомфорт появляется после длительного покоя, обычно, после умеренных физических нагрузок состояние нормализуется.

При спондилезе по краям позвонков начинает разрастаться костная ткань. В результате хрящи деформируются, в них образуются разрывы, трещины.

При прогрессировании заболевания возможно образование грыжи. Боли и хруст появляются после сна, одновременно неприятные ощущения возникают в лопаточной области.

При ухудшении состояния возникают звон в ушах, скачки давления, ухудшение зрения и другие симптомы.

Если у пациента диагностирована нестабильность позвоночника в шейном отделе, это означает, что появились подвывихи мелких суставов. Патология сопровождается появлением тупой боли в области шеи, постоянным дискомфортом, который наблюдается даже в период покоя. Если не двигаться долгое время, то боли лишь усиливаются.

Унковертебральный артроз характеризуется тем, что после резких поворотов или поднятия тяжестей слышен сильный хруст в шее, появляется острая боль и головокружения. При этом дегенеративном заболевании страдают мелкие межпозвоночные суставы. Помимо этого пациенты могут жаловаться на шаткость походки, скачки артериального давления, болевые ощущения в грудной клетке.

При спондилолистезе позвонки смещаются вперед, связь между костными тканями позвоночника нарушается. Это дегенеративно-дистрофическое заболевание, проявляющееся появлением характерного хруста.

Другие причины

Не всегда хруст свидетельствует о серьезных заболеваниях позвоночника.

Он может появиться при:

  • аномалиях строения соединительных тканей, повышенной мобильности суставов между позвонками;
  • образовании остеофитов, наросты создают препятствия для правильного функционирования шейных связок;
  • неправильной осанке;
  • образовании воздушных пузырьков в жидкости, которая находится в межпозвоночных суставах.

Аномалии строения соединительных тканей и повышенная мобильность межпозвоночных суставов наблюдаются преимущественно у детей. Лечения такие состояния не требуют, они проходят самостоятельно.

У некоторых людей могут появиться воздушные пузырьки в межпозвоночных суставах. При движении шеи они суставы двигаются, а пузырьки, находящиеся в жидкости, начинают лопаться.

Часто характерный хруст возникает после длительного нахождения в неестественной для шеи позе. Он не должен вызывать беспокойства, его появление свидетельствует о том, что позвонки встали в физиологически правильное положение.

Сопутствующие симптомы

У некоторых людей хруст в шейном отделе не сопровождается появлением других неприятных ощущений.

Но многие пациенты жалуются на появление таких симптомов:

  • сильные боли в области шеи, они могут быть ноющими, острыми, тупыми;
  • боли в голове, которые преимущественно локализируются в затылочной области;
  • головокружения;
  • появление недомогания, общей слабости;
  • тошнота, рвота;
  • шум в ушах;
  • онемение кожи лица;
  • скачки уровня артериального давления;
  • боли в лопаточной области;
  • скованность движений.

У некоторых пациентов неприятные ощущения концентрируются в районе грудной клетки, поэтому их можно перепутать с болями в сердце.

При появлении указанных симптомов, особенно если они сопровождаются хрустом в шее, необходима консультация специалистов. Врачи должны осмотреть пациента, установить предположительный диагноз, при необходимости отправить на дополнительные обследования.

Выявить проблему можно с помощью рентгенограммы, УЗИ, компьютерной либо магнитно-резонансной томографии.

Последствия

Чтобы понять, чем опасен хруст в шее, необходимо разобраться с причинами его возникновения. Если он физиологический, вызванный особенностями строения позвоночника, то опасности нет. Таким людям рекомендуют следить за состоянием и при появлении болей, чувства скованности и других симптомов обращаться незамедлительно к врачу.

Но часто при жалобах на хруст выявляют, что в шейном отделе позвоночника начались дегенеративно-дистрофические процессы. При прогрессировании большинства заболеваний появляются боли. Неприятные ощущения вызываются из-за защемления нервных окончаний, появления костных наростов, активизации воспалительных процессов в мышечных тканях.

Дегенеративно-дистрофические процессы приводят к тому, что межпозвоночные диски разрушаются, появляются протрузии, грыжи. Высота между костными структурами уменьшается, это провоцирует пережатие сосудов. Об ухудшении кровообращения свидетельствует онемение кожи лица, шеи, конечностей, головокружения, боли, звон в ушах, ухудшение зрения.

Видео: «Хруст и щелчки при поворотах головы: точная диагностика»

Лечение

Если хруст в шее обусловлен различными патологиями костной и суставной тканей, то необходима адекватная терапия. В зависимости от ситуации врач подберет медикаменты, может дать направление или массаж. В случае, когда пациент жалуется на невыносимые боли, может быть рекомендовано хирургическое лечение.

При отсутствии патологий врачи советуют уделить внимание физической активности. Благоприятно воздействует на состояние костных тканей, мышц плавание, ходьба и лечебная гимнастика.

Препараты

Для улучшения состояния и облегчения сопутствующих неприятных симптомов врачи выписывают пациентам такие препараты:

Миорелаксанты Миорелаксанты нужны для снятия мышечного спазма. Длительное применение не рекомендуется. С помощью препаратов снимают острый спазм, в дальнейшем используют другие методы расслабления мышечных структур.
  • Мидокалм
  • Мефедол
  • Мокаин
  • Сибазон
Обезболивающие противовоспалительные средства Форма нестероидных противовоспалительных медикаментов подбирается в зависимости от состояния пациента. Врач может рекомендовать использовать мази, пластыри, таблетки либо делать уколы.
  • Диклофенак
  • Индометацин
  • Ибупрофен
Хондропротекторы Хондропротекторы необходимы для стимуляции процесса выработки синовиальной жидкости в позвонках. Они предназначены для нормализации обменных процессов в суставных тканях.
  • гель Хондроксид
  • мазь Хондроарт
  • капсулы Терафлекс
Кортикостероиды Кортикостероидные препараты выписывают в случаях, когда другое лечение оказалось неэффективным. Вид препаратов, способ использования и дозировка подбирается врачом индивидуально.
Витаминно-минеральные комплексы

Хирургическое лечение

При ряде дегенеративно-дистрофических процессов, сопровождающихся зажатостью, сильными болями, нарушениями подвижности врач может рекомендовать операцию. Но хирургическое лечение назначается в случаях, когда состояние на фоне консервативной терапии не улучшается. При жалобах только на хруст в шее хирургическое лечение не используется.

ЛФК и массаж

Если у пациента нет выраженных болевых ощущений, активного воспалительного процесса, то ему назначают массаж и лечебную физкультуру. Физическая активность и механическое разминание позволяют укрепить мышцы. Это позволяет стабилизировать положение позвонков и забыть о хрусте.

При выполнении массажных процедур специалисты расслабляют излишне зажатую мускулатуру. Одновременно ослабленные мышцы приводятся в тонус.

Лечебная гимнастика предназначена для разминания и укрепления мышечных структур шеи. Если мускулатура будет в тонусе, то позвонки будут постоянно поддерживаться в правильном физиологическом положении.

Лечение в домашних условиях

В случаях, когда у пациентов нет сильных болей, то избавиться от хруста можно попробовать в домашних условиях.

Врачи рекомендуют:

  • употреблять достаточное количество жидкости (не менее 2 л в сутки);
  • разнообразить питание, из продуктов в организм должны поступать все необходимые элементы, витамины;
  • выполнять комплекс упражнений для шеи (наклоны, повороты, вращения);
  • избавиться от лишнего веса;
  • повысить физическую активность.

Укрепление мышц и нормализация кровообращения в тканях, находящихся вблизи от позвоночника, позволяют избавиться от хруста. Такие действия предупреждают появление различных патологий позвоночника.

Заключение

Если при поворотах, наклонах шеи появляется хруст, то пациент должен прислушаться к своему самочувствию. Иногда характерных звук является первым признаком развития дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Поэтому желательно проверить его состояние.

  • Хруст в позвоночнике может быть вызван физиологическими или патологическими причинами. Но установить, из-за чего он возник, можно после комплексного обследования.
  • Параллельно с хрустом у многих пациентов появляются боли в шее, голове, онемение кожных покровов, головокружения, шум в ушах, нарушения зрения.
  • В случаях, когда хруст возникает из-за прогрессирования заболеваний позвоночника, назначают медикаментозное лечение, ЛФК, массаж.
  • Тактика терапии определяется врачом, иногда достаточно изменить образ жизни, чтобы избавится от постоянного хруста и предотвратить развитие многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Источник: https://SpinaTitana.com/diagnostika/khrust-v-shee.html

Ссылка на основную публикацию