Немеют руки при беременности: причины, способы лечения

Всем привет, вы читаете Виталькин блог! При беременности женщина сталкивается с различными недомоганиями, от банального головокружения и заканчивая более серьезными.

Очень часто женщин мучает онемение рук. Что это за недуг? С чем связано такое состояние? Онемение рук при беременности что делать? Как быть? Как облегчить состояние? Все эти вопросы безмолвно звучат в голове будущей мамы. Интересно, узнать ответ? Да? Ну что же читайте статью до самого конца.

Причина

Ощутить онемение женщина может абсолютно на любом сроке беременности. Случается это от того что ваш поселенец, который живет в животе, требует чтобы ваш организм работал и на него тоже.

Немеют руки при беременности: причины, способы лечения

Кроме этого, полностью меняется гормональный фон. Обычно онемение рук, абсолютно безопасно, как для мамочки, так и для карапуза.

Исчезает это неприятное ощущение сразу после родов. И так почему возникает онемение.

Причины

  • Нехватка витамин
  • Недостаток микроэлементов
  • Отечность
  • Сдавление нерва на запястье
  • Проблемы с позвоночником, которому приходится терпеть дополнительную нагрузку
  • Нарушенное кровообращение
  • Сахарный диабет

Проявить онемение себя может совершенно по-разному, например, неметь может только кисть, пальцы или вся рука. Обычно неприятное ощущение появляется во время сна, заставляя женщину проснуться.

Немеют руки при беременности: причины, способы лечения

Для того чтобы понять, как облегчить положение нужно отправится к доктору, который сможет точно выявить причину онемения.

Что делать, совет врача

  • Виновник отек. В таких случаях для лечения, доктора рекомендуют женщинам перейти на бессолевую диету. Такая диета поможет снять отечность.
  • Недостаток микроэлементов. В этом случае медики советуют полностью пересмотреть меню, насколько оно сбалансировано.
  • Нарушение кровообращения. Одевать только свободную одежду, для того чтобы не препятствовать нормальной циркуляции крови.
  • Прогулки на свежем воздухе, перед сном. Запишитесь на гимнастику для беременных. Это поможет позвоночнику.

Также можно пройти курс массажа, для того чтобы снизить нагрузку на позвоночник.

Иногда доктора рекомендуют женщинам носить специальный корсет.

Если специалист подозревает что причиной онемения, являются более серьезные проблемы, такие как, тромбоз, или даже ишемический инсульт, то женщина немедленно отправляется в стационар на обследование.

Кстати: Если после родов синдром не проходит, то, скорее всего это говорит о том, что у вас остеохондроз.

Совет от мамочек

Многие мамочки, не решаются на прием каких либо препаратов, и предпочитают выбирать народные средства в борьбе с онемением рук по ночам. Вот какие методы, советуют другие мамочки.

Контраст

Можно делать контрастные ванночки. Все очень просто и доступной, на мой взгляд, достаточно безвредно. Берем 2 емкости, в одну наливаем холодную воду, во вторую горячую.

Подержали руки в горячей воде, затем в холодной, и так на протяжении 5 минут. Делать процедуру рекомендуется утром и вечером.

Немеют руки при беременности: причины, способы лечения

Мед и зелень

Для того чтобы приготовить лечебную смесь необходимо взять по 1 кг. сельдерея и петрушки. Зелень необходимо порезать и перемешать, затем добавить 250 мл. натурального меда.

Еще нам потребуется 2 лимона. Их нужно нарезать,добавить к зелени. Очищать цитрус от кожуры не нужно.

Поскольку перемешать все ингредиенты вручную практически нереально, придется использовать блендер.

Когда все измельчено и перемешено, перекладываем получившуюся массу в банку, закрываем крышкой, и ставим в холодильник. Принимается по 2 ложки, на голодный желудок.

Мамочки, испытавшие данный рецепт на себе, утверждают, что на вкус смесь очень даже ничего.

Соленый огурчик

Для приготовления еще одного средства от онемения нам потребуется несколько соленых огурчиков, и 3 стручка острого перца.

Огурцы нарезаем, так как будто собираемся делать оливье. Добавляем перец, заливаем пол литрами водки.

Настаиваем в течение 10 дней, в холодильнике, под плотно закрытой крышкой. Затем процеживаем, и натираем руки.

Ну вот и все, надеюсь мы смогли помочь вам, и ответить на наиболее распространенные вопросы.

Если вы также желаете помочь нам, то вы можете поделиться статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на рассылку, и делитесь своим мнением.

Источник: https://vitalkin-blog.ru/chto-delat-pri-onemenie-ruk-pri-beremennosti/

Почему немеют руки, пальцы при беременности: причины, что делать

Чувство онемения или покалывания в руках не является нормой. Избавиться от этого симптома поможет комплексное обследование организма и прохождение соответствующего лечения.

Особенно следует насторожиться беременной женщине, предъявляющей подобные жалобы, так как кратковременная потеря чувствительности в конечностях может быть предвестником опасного состояния. Именно поэтому если при беременности немеют руки, нужно как можно скорее обратиться к специалисту.

Немеют руки при беременности: причины, способы лечения

Если немеют руки при беременности, стоит не медля обратиться к врачу

Онемение рук во время сна

Сначала могут появляться жалобы на незначительное покалывание в руках после пробуждения или по ночам, далее дискомфорт становится более выраженным. Потеря чувствительности ограничивается пальцами, зоной запястья или распространяется выше до плеча.

Неприятные ощущения иногда сопровождаются болью в верхней конечности, причем она может иметь односторонний или двусторонний характер. Из-за этого ухудшается сон, женщина просыпается рано и не может больше заснуть. Наиболее распространенная и безобидная причина – неудобная поза. При этом дискомфорт носит односторонний характер (например, поражается только правая рука).

При наличии патологического процесса появляются жалобы на покалывание и онемение в руках в дневное время, дискомфорт становится более выраженным.

Нельзя пытаться самостоятельно справляться с описанным симптомом или ждать, пока тягостные ощущения самостоятельно исчезнут.

Необходимо обратиться к специалисту и максимально точно описать жалобы: характер неприятных ощущений, их продолжительность, частоту появления, точную локализацию и время суток, в которое чаще всего беспокоит онемение.

Обязательно нужно указать, отнимается левая рука или правая, появляется ли покалывание в нижних конечностях. Кратковременное снижение чувствительности в руках может сопровождаться посинением и похолоданием кожи, жжением, болевым синдромом. Важно в точности описать все беспокоящие явления.

Особое внимание следует обратить на такой момент: если немеют руки при беременности, но раньше этого не наблюдалось, значит, определенно в организме что-то не так.

Возможно, у женщины присутствуют скрытые отеки, которые вызывают подобный симптом.

Причины дискомфорта разнообразны, и для их выявления нужно для начала обратиться к акушеру-гинекологу и терапевту, при необходимости – к другим специалистам.

Немеют руки при беременности: причины, способы лечения

Чаще немеют руки при беременности в 3 триместре

Распространенная ошибка беременных женщин – списывание различного рода неприятных ощущений на такие распространенные заболевания и состояния, как вегето-сосудистая дистония, остеохондроз, гормональные перестройки, банальная усталость, гиподинамия и т. д.

Поэтому если во сне или в любое другое время суток в предплечье, плече, запястье и других местах возникает чувство жжения и покалывания, нужно как можно скорее пройти обследование. Самодиагностика недопустима, особенно это касается женщин в положении.

Если причина кроется в переутомлении, увеличении веса во 2 или 3 триместре, лекарственная терапия не потребуется. Соблюдение рекомендаций врача по коррекции образа жизни устранит симптом, при котором немеют руки при беременности. Категорически запрещается прием каких-либо препаратов не по назначению.

Существует несколько обстоятельств, объясняющих, почему немеют руки во время беременности. Не следует путать такие ощущения, как чувство покалывания и онемения.

В последнем случае речь идет об утрате чувствительности в конечности, чаще всего на короткий промежуток времени. При этом онемению могут предшествовать боли, жжение и ощущение «иголок» в пальцах рук или ног.

К этому в большинстве случаев приводит ущемление нерва.

Возможные причины появления дискомфорта:

  • Скрытые отеки. У беременных это наиболее вероятная причина снижения чувствительности конечностей. Задержка жидкости в тканях приводит к сдавлению кровеносных сосудов, нервных образований. При этом ухудшается микроциркуляция крови. Отечность развивается на фоне влияния прогестерона – гормона беременности. Отеки представляют серьезную угрозу для здоровья матери и плода, поэтому нужно ежедневно взвешиваться и заносить результаты в тетрадь. Правильно определить лечебную тактику в отношении таких беременных может только врач.
  • К ощущению покалывания, жжения, болезненности в кистях иногда приводит нехватка витамин и минералов, особенно витамин группы В. Эту причину нечасто рассматривают в качестве основной, поэтому на приеме у врача нужно обязательно рассказать о характере питания. Недостаточное потребление продуктов, богатых калием, магнием, кальцием может привести к нарушению чувствительности в конечностях и судорогам. Не всегда коррекция рациона позволяет покрыть дефицит указанных веществ, поэтому некоторым беременным рекомендуют прием витаминно-минеральных комплексов. Подбирать подходящий препарат должен только врач.
  • Неудобная кровать или матрац, неправильное положение во время ночного отдыха. Правая или левая рука не работает из-за того, что она оказывается некоторое время сдавленной. Обеспечение нормального удобного места для сна предотвратит появление неприятных симптомов в будущем. Для того чтобы устранить чувство онемения в сдавленной конечности, достаточно немного ее размять.
  • Защемление шейного отдела позвоночника. Это возникает не только из-за неудобной позы, но и по причине неправильно подобранной подушки – слишком высокой или низкой.
  • Неправильная организация рабочего места при постоянной работе за компьютером. Такие люди часто жалуются не только не периодические покалывания и онемение в конечностях, но и на болезненные ощущения в различных частях тела. Если боли и жжение появляются только в кисти, скорее всего, имеет место тоннельный синдром. Он возникает вследствие постоянной работы с клавиатурой и мышью. Однообразная монотонная нагрузка на одни и те же сегменты конечности приводит к зажиманию срединного нерва, из-за чего болят пальцы.
  • Межпозвонковая грыжа, шейный остеохондроз, болезни суставов. По статистике, остеохондроз диагностируют у каждого пятого человека среднего возраста, причем вначале заболевание себя никак не проявляет, а по мере прогрессирования патологического процесса возникают такие симптомы, как онемение, покалывание в конечностях, боли в спине, плечах, руках. Диагноз подтверждается наличием специфических рентгенологических признаков. Беременным рентгенологическое исследование не проводят, но консультация невролога все равно требуется. Ущемление шейного нерва сопровождается болезненными ощущениями в плечах, грудной клетке и конечностях, чувством онемения четвертого-пятого пальцев.
  • Хронические болезни. У беременных женщин снижается иммунитет, что приводит к обострению хронических патологий. При посещении врача нужно подробно рассказать обо всех имеющихся заболеваниях. Нарушение чувствительности может возникнуть вследствие обменных нарушений, воспалительных или опухолевых процессов.

Не всегда онемение и покалывание в руках появляется из-за патологического процесса. Значительная прибавка веса, психоэмоциональная неустойчивость, переутомление, недостаточный отдых и другие неблагоприятные факторы – все это может быть причиной дискомфорта.

Чаще всего боли беспокоят в правой руке. Это связано с тем, что эта рука наиболее задействована при выполнении повседневных действий в быту или на работе.

Предотвратить перенапряжение и появление неприятных ощущений поможет простая разминка.

В перерывах между приготовлением пищи, уборкой, работой за компьютером нужно выполнять легкую гимнастику – вращательные движения кистями, разведение рук и т. д.

Следует насторожиться, если боли и покалывание возникают в левой руке и плече. У некоторых пациентов эти симптомы связаны с проблемами в сердечно-сосудистой системе. Если при этом беспокоят еще и боли в грудной клетке, нужно незамедлительно обратиться к кардиологу.

Читайте также:  Остеопороз у женщин: причины, симптомы, лечение и профилактика

Немеют руки при беременности: причины, способы лечения

почему немеют пальцы: причина в сдавлении нерва

При появлении описанных симптомов нужно обратиться для начала к терапевту, также следует сообщить о неприятных ощущениях акушеру-гинекологу, который ведет беременность. Терапевт составит план необходимых исследований и при необходимости направит к другим врачам: неврологу, эндокринологу, кардиологу.

Главное – как можно скорее установить причину онемения и провести лечение, если оно требуется. Чаще всего достаточно устранить неблагоприятные факторы (неудобную постель, скудный рацион, психические и физические перегрузки).

Возможно, потребуется легкая седация в виде растительных препаратов. Выбрать подходящее беременной женщине средство может только врач. Некоторым назначают также наружные лекарственные средства в виде мазей, гелей.

Рекомендации по профилактике:

  • Предупреждение отеков – ограничение потребления соли. Оптимальный питьевой режим определит врач. Можно вести дневник, в который заносится информация о потребляемой суточной жидкости. Учитываются также первые блюда, фрукты и овощи.
  • Ношение удобной, не стесняющей движения, одежды.
  • Отказ в период вынашивания ребенка обуви на каблуках.
  • Гимнастика каждый час во время работы за компьютером.
  • Подбор удобного матраца и подушки. Возможно приобретение специальной подушки для беременных.
  • Обогащение рациона витаминами преимущественно за счет растительной свежей пищи. При необходимости – прием витаминного комплекса.
  • Занятия йогой, плаваньем, групповой гимнастикой для беременных с профессиональным инструктором, если нет противопоказаний

Наиболее распространенная причина онемения рук или ног при беременности – это сдавление нервных окончаний. Почему это происходит, должен определять только врач. Если обследование не показало никакого патологического процесса, справиться с дискомфортом помогут активный образ жизни, полноценное питание и рациональный трудовой режим.

Источник: https://www.baby.ru/wiki/cto-delat-esli-nemeut-ruki-pri-beremennosti/

Почему немеют руки при беременности и что делать

Онемение частей тела – тревожный признак для любой женщины, особенно в период вынашивания ребенка. Если руки немеют при беременности, зачастую это связано с задержкой жидкости в организме.

Но также причиной могут быть серьезные заболевания, которые влияют на состояние здоровья будущей мамы и малыша. Женщины не всегда связывают онемение рук и ног с болезнью, поэтому и не обращаются к врачу.

Тем не менее, если руки немеют часто – лучше перестраховаться и убедиться в отсутствии патологии.

Немеют руки при беременности: причины, способы лечения Если руки у беременной немеют часто, продолжительно и без видимой причины, необходимо проконсультироваться с врачом

Немеют руки во время беременности: причины

Онемение конечностей – это одна из форм нарушений чувствительности. Возникновение симптома связано с поражением чувствительных нервов. Причин может быть множество – сдавление нервных волокон из-за отека, ущемление нервного корешка, воспаление нерва, нарушение его кровоснабжения.

Физиологические причины

На позднем сроке беременности (второй и третий триместр) онемение правой и левой руки часто связано с задержкой жидкости в организме.

Если руки немеют редко, после сна или долгой работы, такое состояние считается вариантом нормы. Существует ряд факторов, способствующих онемению рук при беременности:

  • неудобная поза во время сна;
  • тесная одежда, сдавливающая плечи;
  • высокая подушка;
  • избыточная нагрузка на руки, особенно на кисти;
  • избыток соли в рационе.

В этих случаях онемение не является постоянным симптом. Неприятные ощущения возникают периодически и быстро проходят. При этом отсутствуют любые другие патологические симптомы.

Шейный остеохондроз

Во время беременности повышается риск развития остеохондроза, что связано с увеличением нагрузки на позвоночник. Наиболее часто болезнь возникает в шейном отделе позвоночника. Как это отражается на женском организме:

  • появляется боль в шее;
  • боль может отдавать в левую или правую конечность;
  • немеют руки от плеча до кончиков пальцев;
  • появляются трофические изменения кожи.

Способствуют развитию остеохондроза различные факторы – искривление позвоночника, избыточная масса тела, гормональные нарушения.

Туннельный синдром

Кисти при беременности часто немеют из-за туннельного синдрома. При патологии в запястном канале сдавливается срединный нерв, что приводит к развитию не только онемения, но и других симптомов:

  • боль в кисти;
  • покалывание;
  • снижение чувствительности на ладонной поверхности;
  • слабость сгибания кисти.

Развитие туннельного синдрома может быть связано с задержкой жидкости в организме, сужением запястного канала. В зоне высокого риска находятся женщины, чья деятельность связана с выполнением движений кисти – швеи, художницы.

Дефицит витаминов и микроэлементов

У беременных причиной онемения рук часто является неправильное питание. Если в рационе недостаточно витаминов и микроэлементов, это сказывается на состоянии всего организма.

Больше всего на состоянии нервной системы сказывается дефицит витаминов группы В (особенно В12). Гиповитаминоз проявляется следующими симптомами:

  • онемение конечностей;
  • покалывание, ощущение ползания мурашек;
  • трофические изменения кожи;
  • бледность;
  • общая слабость.

В группе высокого риска находятся женщины, которые придерживаются вегетарианства или веганства. Также часто дефицит витамина В12 возникает при патологии желудочно-кишечного тракта.

Патология почек

У беременных руки могут неметь из-за проблем с почками. Причиной онемения является задержка жидкости в организме, а как следствие этого – периферические отеки. Отек приводит к защемлению нервов, которые обеспечивают чувствительную иннервацию верхних конечностей. Защемление нерва сопровождается следующими симптомами:

  • покалывание;
  • жжение;
  • ощущение ползания мурашек;
  • потеря чувствительности.

Зачастую имеются и другие симптомы, которые указывают на поражение почек – отеки, интоксикация, уменьшение выведения мочи.

  • 10 признаков нарушения функции почек
  • Нужно ли принимать витамины?
  • 7 ошибочных диагнозов, которые пациенты ставят сами себе

Что делать, если немеют пальцы рук при беременности

Тактика лечения при онемении рук зависит от нескольких факторов – выраженность и продолжительность онемения, зависимость от внешних условий, наличие дополнительных симптомов. Кому-то помогают простые советы, для других же этого недостаточно, требуется обследования для поиска причины и назначение специфического лечения.

Общие рекомендации

Если онемение рук при беременности вызвано временными факторами, а не серьезным заболеванием, избавиться от симптома поможет коррекция образа жизни. Что рекомендуется делать:

  1. Уменьшить потребление соли. Это касается не только соли в чистом виде, но и продуктов с высоким ее содержанием – соленой рыбы, приправ, чипсов, разных солений.
  2. Не пить воду на ночь. А вот в течение дня рекомендуется выпивать примерно 1,5 литра чистой воды.
  3. Не носить тесную одежду, сдавливающую шею и плечи.
  4. Подобрать ортопедическую подушку, которая разгружает шейный отдел позвоночника.
  5. Заниматься гимнастикой или плаванием.
  6. Если в течение дня нужно выполнять работу, нагружающую руки – каждый час делать перерыв и разминать кисти.

Обследование

Перед началом лечения необходимо определить, почему возникает онемение. Для этого используются лабораторные и инструментальные исследования.

Необходимость в обследовании определяет врач, основываясь на условиях возникновения онемения, анамнезе, дополнительных симптомах.

Специфическое лечение

Специфическое лечение направлено на устранение первичного заболевания. Сложность подбора медикаментозной терапии заключается в том, что назначенные лекарственные вещества не должны влиять на вынашивание ребенка.

Источник: https://www.neboleem.net/pochemu-nemejut-ruki-pri-beremennosti-i-chto-delat.php

Немеют руки при беременности

Немеют руки при беременности: причины, способы лечения

Недомогание и слабость часто сопровождают беременность и вовсе не обязательно имеют патологические причины. В этот период на женский организм приходится такая нагрузка, что чувствовать себя прекрасно порой просто невозможно. Все органы и системы работают в усиленном режиме, испытывая двойные нагрузки. Масла в огонь подливают гормоны, уровень которых постоянно изменяется, что напрямую влияет на все процессы в организме женщины и на ее самочувствие.

Беременные очень часто жалуются на мигрени, боли в разных частях тела, усталость, сонливость, запоры, изжоги, вздутия, тошноту, отечность… Этот список можно продолжить многими недомоганиями. И также часто случается, что немеют руки при беременности. Стоит ли переживать по этому поводу?

Туннельный синдром при беременности

Женщины описывают свои ощущения по-разному: в руках и пальцах покалывает, жжет, терпнет, затекает, опухает, иногда болит. Но ко всем ситуациям подходить именно онемение.

Иногда кажется, что вы отлежали руку во время сна, но потом понимаете: руки немеют даже в свободном положении, а нередко и днем.

К слову, чаще и наиболее выражено этот симптом проявляется именно ночью, относительно сроков — то во втором или третьем триместрах.

Практически все гинекологи заверяют: причины для волнений, когда немеют руки при беременности, находятся редко. Они часто слышат эту жалобу от своих подопечных, поэтому сразу успокаивают: такое бывает у многих.

Скорее всего, причина онемения конечностей кроется в так называемом туннельном синдроме.

Это нарушение называют профессиональным заболеванием компьютерщиков, потому что обычно оно развивается из-за статической нагрузки на одни и те же суставы/сухожилья, что сегодня чаще всего происходит во время работы с компьютерной мышью.

При туннельном синдроме защемляется нерв в запястном канале, из-за чего человек ощущает боль в руке, онемение и слабость в ладонях. Понятно, что в основном страдает рабочая рука.

Повышенная отечность

Отеки при беременности — не новость и не редкость, но нормой назвать их также нельзя. Если вы заметили, что у вас отекают руки или ноги, то необходимо обратиться к врачу для корректировки состояния, поскольку задержка жидкости в организме несет определенный риск для состояния малыша и вашего здоровья.

Среди прочего могут возникать ощущения онемения конечностей. При своевременной реакции проблему можно устранить бессолевой диетой. Запомните, что количество потребляемой жидкости не влияет на образование отеков, как это думали раньше.

Остеохондроз и онемение рук при беременности

Вовсе не исключено, что руки немеют при беременности из-за остеохондроза или остеопороза. Это заболевание поражает все более молодых людей, а период вынашивания ребенка — время, когда наружу вылезают все явные и скрытые болячки, особенно хронические.

Остеохондроз и другие повреждения позвоночника (в частности, грыжа межпозвонковых дисков) могут быть причиной онемения рук при беременности. Это происходит вследствие защемления нерва, идущего от спинного мозга к руке. Причем чаще и сильнее всего немеют мизинец и безымянный палец.

Руки могут неметь при артрозе шейного отдела или вследствие простого перенапряжения мышц в этой области. Женщине следует поменьше времени проводить в сидячем положении и чаще делать разминку и массаж шеи.

Существует целый ряд болезней и нарушений, при которых одним из сопутствующих симптомов может быть как раз онемение конечностей. Руки могут неметь при сахарном диабете, при нарушении обмена веществ, ухудшении кровообращения, травме или инфекционно-воспалительном заболевании шейного отдела руки.

Усугубляющим фактором является увеличение веса и снижение двигательной активности при беременности.

Возможно, вам не хватает каких-нибудь витаминов или минералов, к примеру, магния, кальция или железа (онемение рук может сопровождать железодефицитную анемию).

Читайте также:  Пальцы рук немеют, болят и покалывают, причины онемения и покалывания

Следует отметить, что это лишь возможные заболевания, которые может сопровождать онемение рук. Вероятность любого из них повышается, если вы сталкивались с проблемой еще до беременности. Однако в период вынашивания ребенка данный симптом чаще всего не представляет женщине никакой угрозы и проходит сам по себе.

Если руки немеют постоянно и доставляют сильный дискомфорт, то проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом. Возможно, он назначит вам обезболивающую или противовоспалительную мазь либо направит на дополнительное обследование, если будет видеть в этом необходимость.

Источник: https://beremennost.net/nemeyut-ruki-pri-beremennosti

Почему немеют руки, кисти, пальцы, ноги при беременности

Немеют руки при беременности у многих женщин, но проявляется это у каждой по-разному. У одних немеет только правая рука, у других – обе. У некоторых во время беременности немеют руки по ночам, у кого-то — в любое время суток.

Вынашивание ребенка – это не только счастье, но и большая ответственность. Организм, создавая условия для благополучного развития плода, испытывает стресс и усиленные нагрузки за счет гормональной перестройки, влияющей на работу всех систем и органов. Этот период сопровождается множеством неприятных проявлений, в числе которых онемение рук или ног.

Причины онемения рук

Во время беременности онемение рук может возникнуть по множеству причин, причем у каждой женщины они разные. Все органы и системы на протяжении периода гестации работают с нагрузкой. Из-за этого имеющиеся хронические заболевания, в том числе неврологические, могут обостриться.

Почему немеют руки при беременности? Не опасно ли это для развивающегося в утробе малыша? Что делать, чтобы прошло онемение? Эти и другие вопросы возникают у любой беременной, столкнувшейся с таким неприятным симптомом.

В большинстве случаев онемение конечностей во время беременности не представляет угрозы здоровью мамы и растущему эмбриону, но бывают исключения. Поэтому важно определить причину онемения и при необходимости вовремя принять меры к ее устранению.

Для этого беременной нужно обратиться сначала к своему гинекологу. Он при подозрении на болезнь направит к специалисту узкого профиля с целью постановки точного диагноза и назначения лечения. Если ситуация не требует вмешательства, врач порекомендует, как себя вести, чтобы снизить вероятность повторов неприятных ощущений.

Основная причина онемения ног и рук – защемление или компрессионное сдавление нерва. А вот факторов, вызывающих нарушение прохождения импульсов по нервным волокнам, множество.

Распространенные причины онемения рук при беременности:

  • Отеки. Наиболее вероятная причина, не представляющая угрозы для будущей матери и плода. Нагрузка на почки при беременности возрастает. Жидкость начинает задерживаться в тканях, создавая давление на нервные окончания и сосуды. Результат – нарушение циркуляции крови в конечностях и их онемение. Отекают и немеют руки при беременности также из-за усиленной выработки прогестерона.
  • Нарушение баланса минералов и витаминов в организме. Часто немеют руки или ноги при беременности вследствие дефицита витаминов А и группы В. Недостаток магния, калия, железа, кальция приводит к нарушению чувствительности конечностей, судорогам, болевому синдрому. Включение в меню продуктов, богатых недостающими микроэлементами и витаминами, помогает решить проблему.
  • Туннельный синдром – комплекс клинических проявлений, возникающий на фоне сдавления срединного нерва между сухожилиями и костями запястья руки, вследствие чего немеют кисти и пальцы при беременности. Этот тип невропатии считается профессиональной болезнью компьютерщиков, скрипачей, пианистов и всех тех, чья работа связана с постоянным напряжением кистей рук. Срединный нерв иннервирует большой, указательный, средний и частично безымянный пальцы. При беременности онемение этих пальцев, обычно рабочей руки, может сопровождаться чувством покалывания, жжения, болезненности и/или опухания. Практически всегда эти симптомы проходят самостоятельно спустя некоторое время после родов.
  • Остеохондроз шейного или шейно-грудного отдела. Вероятность онемения рук вследствие патологических изменений в позвонках и межпозвоночных дисках очень высока. Сегодня у каждого 2 жителя планеты выявлен остеохондроз. Беременность, как правило, усугубляет ситуацию, провоцируя обострение. Для остеохондроза характерно онемение мизинца и безымянного пальца руки со стороны защемления.
  • Межпозвонковая грыжа. Механизм онемения рук тот же, то есть сдавление нерва.
  • Артроз позвонков шейного отдела позвоночника. Воспалительно-дегенеративные процессы структур позвонков часто приводят к нарушению нервной проводимости, вследствие чего могут неметь как руки, так и ноги.
  • Эндокринные заболевания. При сахарном диабете онемение конечностей вызвано затруднением кровотока по пораженным сосудам.
  • Синдром Рейно – вторичное состояние, развивающееся на фоне основного системного заболевания, к примеру, васкулита или склеродермии. С беременностью это никак не связано, хотя если у женщины есть такой синдром наверняка он будет активно проявляться в период вынашивания ребенка. Характеризуется расстройством артериального кровообращения конечностей за счет спазмирования сосудов. Кончики пальцев рук и ног внезапно немеют, холодеют, кожа резко бледнеет. Затем появляется боль, жжение, распирание. Приступ заканчивается восстановлением кровообращения, при этом кожа краснеет, появляется ощущение жара.
  • Ношение сковывающей движения одежды. Узкие манжеты либо рукава приводят к пережиманию мышц и нервов, а тем более, если руки отекают.
  • Ручки сумки, которую носят на плече, могут сдавливать нерв, вызывая неприятные, длительно непреходящие ощущения онемения руки.

Предрасполагающие факторы:

  1. Остеопороз.
  2. Резкий набор веса.
  3. Сокращение двигательной активности.
  4. Обострение хронических, чаще сердечно-сосудистых и неврологических, заболеваний.
  5. Перенапряжение мышц плечевого пояса.
  6. Наследственная предрасположенность.
  7. Физическое или нервное истощение.
  8. Сильный стресс.
  9. Нарушение обмена веществ.
  10. Железодефицитная анемия.

Чаще всего у правшей при беременности немеет правая рука, ведь ею совершается большинство действий. У левшей обратная ситуация. Неприятные ощущения в левой руке часто связаны с работой сердца. Приступ стенокардии, нарушение работы сердца вследствие ишемии, порока сердца или других проблем проявляются тем, что немеют пальцы или кисть левой руки.

Почему немеют руки ночью

Если руки при беременности немеют во время сна, это чаще всего неопасно для здоровья. Причина тому – неправильная поза.

При беременности руки немеют по ночам из-за длительного нахождения в одном положении. Пережимание сосудов и нервов ведет к нарушению кровообращения в конечностях и временной потере чувствительности.

После пробуждения и начала активной деятельности онемение самопроизвольно пропадает.

Более серьезные причины, по которым у беременных немеют руки во сне:

  • Ревматоидный артрит. Поражаются не только крупные суставы, но и мелкие. Воспаление суставных структур проявляется болезненностью, скованностью пальцев рук со второй половины ночи и до утра. Чтобы пальцы начали нормально сгибаться по утрам, требуется от 30 минут и дольше на их разминание.
  • Теносиновит – воспалительное поражение синовиального влагалища сухожилия кисти. Часто патологии сопутствует синдром запястного канала, то есть туннельный синдром. Развивается парестезия – расстройство чувствительности кисти с соответствующими симптомами.

Лечение онемения рук во время беременности

Каждая женщина хочет знать, какое ее ждет лечение, если немеют руки и ноги при беременности.

Для начала нужно определить точную причину снижения чувствительности конечностей. Это может сделать только врач. При появлении стойкого онемения в течение нескольких дней нужно обратиться прежде всего к своему акушеру-гинекологу.

После осмотра доктор сможет предположить причину недуга и посоветует, что делать, если немеют руки или пальцы рук при беременности.

Недостаток микроэлементов и витаминов помогут восполнить поливитаминные комплексы:

  • Магнерот;
  • Супрадин;
  • Элевит Пронаталь.

Улучшить нервную проводимость и восстановить нормальный уровень недостающих веществ может прием гомеопатических средств:

  • Экоберин;
  • Реприз;
  • Калькохель;
  • Авеналам (аэрозоль для местного применения при онемении кистей рук).

При ухудшении состояния вследствие обострения хронического недуга гинеколог направит пациентку к узкому специалисту. Лечением системной аутоиммунной болезни будет заниматься ревматолог, остеохондроза и других неврологических проблем – невролог.

Способы профилактики онемения конечностей

В первую очередь на этапе планирования беременности пройдите комплексную диагностику для выявления болезней, которые могут повлиять на ход гестации.

Чтобы предупредить появление неприятных ощущений в конечностях, соблюдайте эти рекомендации:

  • Ограничьте употребление острых блюд и соли. Это поможет сократить отеки.
  • Для утоления жажды пейте лучше чистую воду (до 2 л в день).
  • Нормализуйте рацион, включив в него продукты, содержащие большое количество витаминов и микроэлементов. Сбалансированное питание поможет восполнить дефицит веществ. Старайтесь есть поменьше крахмалистой пищи – хлебобулочных изделий, риса, картофеля.
  • Если профессиональная деятельность связана с нагрузками на кисти рук или запястья, то делайте 5-10-минутные перерывы в работе каждый час для разгрузки рук.
  • Ношение свободной одежды поможет предотвратить онемение рук из-за передавливания нервов и сосудов.
  • Нормализуйте режим труда и отдыха. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время, больше гуляйте на свежем воздухе, выполняйте специальные упражнения для беременных.
  • На время откажитесь от ношения сумки через плечо.
  • Носите дородовый бандаж, который снизит нагрузку с мышц спины при растущем животе.
  • Подберите правильную подушку. Она не должна быть большой и мягкой. Подойдет ортопедическая плоская подушка. Ложиться на нее стоит так, чтобы плечи находились на кровати. Тогда нагрузка на шейные позвонки уменьшится.
  • Старайтесь чаще менять позу во время сна. Если рука все же затекла, то помассируйте ее, чтобы восстановить кровообращение.
  • Не допускайте переохлаждения.

Благоприятное течение беременности и ее исход во многом зависят от того, как подготовлена физически к этому женщина, как она ведет себя на протяжении этого периода.

Нельзя не сказать о заботе близких: чуткое отношение, создание благоприятного эмоционального фона помогут благополучно выносить и родить здорового малыша. При онемении конечностей или других настораживающих признаках обращайтесь к врачу.

Только он может определить причину и степень опасности этого состояния.

Источник: https://mama66.ru/problemy-beremennih/pochemu-nemeyut-ruki-pri-beremennosti-i-chto-s-ehtim-delat

Почему немеют руки при беременности?

Во время беременности будущая мать нередко сталкивается с тошнотой, изжогой, усталостью, с отечностью, появлением венозной сеточки и прочими не очень приятными ощущениями.

Одним из таких временных «гостей» в жизни женщины в период вынашивания ребенка, может стать парестезия (или онемение) зоны серединного нерва, который отвечает за движение кисти и пальцев.

Признаки онемения кистей рук при беременности

Проявлений этого явления врачи и сами беременные описывают различное множество:

  1. Немеют пальцы и/или кисти рук целиком.
  2. В пальцах рук, или одной руки появляются характерные боли, которые иногда могут быть похожи на спазмы.
  3. В кистях может ощущаться покалывание или жжение.
  4. Параллельно с онемением может наблюдаться отечность кистей рук.

Как правило, все эти неприятные ощущения появляются в ночное время, а также в процессе продолжительного дневного сна (или после него). Однако, в некоторых случаях, они могут возникать у беременных и в период бодрствования.

Почему возникает онемение?

Болезни и патологии

Онемение конечностей во время беременности могут вызывать следующие заболевания и патологические состояния:

  1. Нарушение обмена веществ.
  2. Туннельный синдром карпального канала (его еще называют – синдромом запястного канала).
  3. Обострение остеохондроза, остеопороза, артроза.
  4. Наличие хронических болезней, их обострение: сахарный диабет, заболеваний сердца.
  5. Нарушения в работе почек.
  6. Инфекционные и воспалительные заболевания в шейном отделе позвоночника.
  7. Ухудшение кровообращения верхних конечностей.
  8. Отеки (замедленное/затрудненное выведение жидкости из организма);
  9. Травмы (иногда таким образом могут проявляться и застарелые травмы, о которых женщина давно забыла).
Читайте также:  Хондроз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение

Причины, не связанные с заболеваниями

Также причины временной потери чувствительности рук могут быть следующими:

  • дисбаланс микроэлементов в организме (магний, кальций, калий, железо);
  • резкое прибавление в массе тела и, отдельно или вместе с этим, – понижение двигательной активности;
  • неудобная поза во время сна;
  • неправильный выбор подушки.

В группе особого риска – беременные женщины на сидячей работе, в особенности, за компьютером. Помимо, недостатка общей активности, которая приводит к отекам, такие будущие мамы испытывают постоянную нагрузку на одни и те же мышцы правой или левой кисти и предплечья во время работы с компьютерной мышью.

Как показывает практика, у них немеют руки при беременности сравнительно чаще, чем у других женщин.

Что делать, если руки и пальцы немеют?

Если вы до беременности не страдали никаким заболеванием из списка выше, а онемение случается нечасто и проходит практически безболезненно, то можете быть уверены: вы избавитесь от него первые недели после родов.

Однако, это не значит, что проводить профилактику развития парестезии не нужно. Основные меры, которые доступны на «бытовом уровне» — это полезное сбалансированное питание и определенные физические нагрузки в допустимых объемах. Подробнее о них мы расскажем ниже.

Также, если вы заметили частое повторение «приступов», они стали появляться не только по ночам, или, если онемение рук сопровождается несколькими видами проявлений, или же оно проходит в болезненной форме, — стоит обратиться в клинику и пройти комплексное обследование.

Оно поможет выявить и устранить настоящую причину возникшей парестезии. Так же стоит обратиться к врачу, если онемение кистей рук продолжится после родов.

Профилактика онемения кистей рук у беременных

Диета и водный режим

Предупредить онемение кистей в период вынашивания ребенка помогает коррекция рациона питания:

  1. Введение в рацион салатов со свежими овощами, заправлять и лучше льняным или оливковым маслом. Добавление уксуса противопоказано.
  2. В салаты можно добавлять семена тыквы, подсолнечника, зелень.
  3. Не отказываться от бобовых.
  4. Кушать моченые сухофрукты (изюм, финики, инжир).
  5. Пить свежевыжатые соки: морковный, из огурца, сельдерея, цитрусовые (при условии, что нет аллергии на составляющие).
  6. Можно (не злоупотребляя!) есть яйца «всмятку».
  7. Желательно (не только для профилактики онемения, но и в целом – для здоровья малыша и будущей мамы) – употреблять молочные продукты (творог, молоко, кефиры и йогурты и прочие).

Кроме того, во время беременности женщине следует потреблять достаточный объем жидкости: около 1.5-2 литров (воды, компотов, бульонов и других напитков) в сутки.

В случае, если эти меры не помогают — пальцы и руки немеют во сне вновь и вновь — то, посоветовавшись с врачом, можно обратиться за помощью к разработанным специально для беременных витаминно-минеральным комплексам.

Физические упражнения

Рекомендации по физической активности для профилактики парастезии рук во время беременности:

  1. В принципе больше двигаться, но не перенапрягаться!
  2. Можно заняться плаваньем или йогой для беременных, которые помогут держать мышцы в тонусе и одновременно научат расслабляться.
  3. Не перенапрягать мышцы рук (не носить тяжелого, а если работаете с мышкой за ПК — делать перерывы в работе, разминать пальцы, кисти, запястья).
  4. В домашних условиях или в специальных центрах можно заниматься лечебной гимнастикой.

И еще одним немаловажным моментом профилактики онемения рук по ночам является удобная поза для сна, а также правильный выбор подушки, способной снять напряжение с шейного отдела позвоночника.

Источник: https://otvetprost.com/710-pochemu-nemeyut-ruki-pri-beremennosti.html

Онемения рук и пальцев в период вынашивания ребенка – причины и эффективные способы борьбы с неприятным симптомом

Конечно, онемение рук и пальцев является сигналом о том, что в организме что-то не так. Но не стоит сразу сильно расстраиваться, а тем более паниковать. Не всегда эти признаки служат проявлением каких-либо опасных изменений.Важно не игнорировать проблему, а как можно быстрее выявить причину, приведшую к данной ситуации.

В период вынашивания ребенка внутренние системы и органы женщины работают в усиленном «турбо» режиме. Нагрузка на них усиливается в разы. Поэтому, неудивительно, что многие хронические заболевания проявляются именно в период беременности. Бороться с этим можно и нужно. Поддержать здоровье женщины в это сложное для ее организма время – одна из задач современной медицины.

Туннельный синдром и беременность

Женщины, испытывающие онемение рук или пальцев описывают свое состояние по-разному. Кто-то отмечает, что их руки и пальцы покалывает, кто-то говорит, что чувствует жжение, опухание, отекание, а в некоторых случаях и боль. Но в большинстве подобных ситуаций подходит общее определение проблемы – онемение.

На первых порах женщина может посчитать, что она попросту отлежала руку. Но затем, приходит понимание того, что дискомфортные ощущения приходят в абсолютно свободном комфортном положении. Данный симптом, как правило, появляется у будущих матерей во втором или же третьем триместре, проявляется он в большинстве случаев в ночное время.

Если беременная заметила у себя данное нарушение, не стоит беспокоиться раньше времени. Современная медицина утверждает, бывает такое у многих. Реальные угрозы в подобного рода случаях выявляются крайне редко.

Наиболее частым виновником дискомфортных ощущений является туннельный синдром. Также, нарушения могут быть спровоцированы профессиональными заболеваниями специалистов, чья работа непосредственно связана с компьютерами. У этих людей статическая нагрузка приходится буквально на одни и те же суставы, мышцы и сухожилия.

При туннельном синдроме происходит ущемление нервных окончаний, которые располагаются в области запястного канала. В итоге, человек скорее всего неожиданно для себя ощутит резкую боль в области рук или онемение и слабость в ладонях/пальцах.

Остеохондроз и возможные онемения рук и пальцев в период вынашивания малыша

Не стоит исключать, что в период вынашивания малыша руки женщины могут неметь из-за возникновения или обострения остеохондроза, или остеопороза.

Сегодня с этим недугом сталкиваются все более молодые представительницы прекрасного пола.

Вынашивание ребенка – наиболее опасный период, когда могут открыться заболевания, о которых женщина до этого момента и не подозревала. Не менее часто происходит обострение хронических проблем.

Остеохондроз (как, впрочем, и другие возможные повреждения позвоночного столба) вполне способен провоцировать онемение рук в период вынашивания ребенка. Часто это явление вызвано резким защемлением нерва (того, который проходит от спинного мозга к конечностям). Наиболее часто немеют мизинцы и безымянные пальцы. Болевые ощущения в этих частях тела наиболее выражены.

Кроме этого, не исключено, что онемение вызвано артрозом, который возникает в шейном отделе позвоночника. Причина может заключаться и в банальном перенапряжении мышечных волокон этих областей.

Женщине в положении следует как можно более тщательно следить за здоровьем. Ей не рекомендуется длительное время стоять, сидячее положение также не желательно. Будущая мама должна регулярно делать специальную разминку для позвоночника и массаж области шеи.

Прочие факторы, способные привести к онемению рук в период вынашивания ребенка

Выделяют множество заболеваний, которые способны привести (и приводят) к онемению конечностей.

  • Руки или отдельные пальцы могут неметь у больных диабетом, у людей с нарушениями обменных процессов. К онемению способны привести нарушения в системе кровообращения, различной степени тяжести травмы, инфекционно-воспалительные процессы. Ситуация усугубляется у женщин с лишними килограммами и у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни во время беременности.
  • Не исключено, что женщине не хватает какого-то витамина или минерала.

Все вышеперечисленное является лишь возможными причинами, провоцирующими онемение рук.

Что делать беременной, если она заметила, что у нее немеют руки или пальцы?

Действительно важный вопрос. А ответ максимально прост — самые первые действия – обратиться к своему гинекологу, который в свою очередь подскажет к кому из специалистов следует пойти.

Скорее всего, беременная получит направление к неврологу или терапевту. Основная задача врача в данной ситуации – провести максимально полную диагностику и выявить причину, спровоцировавшую нарушение.

В соответствии с полученными данными доктор назначает схему лечения и даст все необходимые рекомендации. Терапия может включать успокоительное, специальные витаминные комплексы, противовоспалительные средства, мази, обладающими согревающим эффектом.

Чтобы максимально оградить себя от проблемы онемения в период лечения, необходимо следовать нескольким простым рекомендациям.

Методы борьбы с онемением

В некоторых случаях будет достаточно следовать бесхитростным советам:

  • не использовать при приготовлении пищи большое количество острых специй;
  • сократить потребление соли;
  • если у женщины есть предположения, что имеет место задержка жидкости, она может самостоятельно провести специальный бесхитростный тест (нужно всего лишь измерить разницу между объемом потребленной и выделяемой жидкости, в норме результат не должен превышать триста миллилитров);
  • в случаях, когда профессия женщины напрямую связана с нагрузкой на ее конечности, очень важно делать регулярные, ежечасные перерывы, это даст возможность разгрузить руки и ноги, снять с них напряжение;
  • одежда должна быть максимально удобной и ни в коем случае не сдавливать область шеи и позвоночника;
  • чтобы уменьшить риск отекания ног, не стоит носить обувь на высоком или неудобном каблуке;
  • беременной женщине не рекомендуется спать на спине/левом боку, так как в таком положение происходит сдавливание полой вены, затрудняется кровоток к плоду;
  • если рука немеет в период сна, можно растереть ее или разогреть любым из удобных/доступных способом;
  • в ежедневном меню будущей мамы в обязательном порядке должны присутствовать продукты, содержащие разнообразные элементы и витамины В и А группы (по назначению врача, дополнительно принимаются специальные поливитаминные комплексы);
  • если нет противопоказаний, не будут лишними регулярные занятия для беременных или плавание;
  • лежать нужно в таком положении, чтобы голова была на подушке, а плечи на матрасе (это позволит снять лишнюю нагрузку с шейно-позвоночного отдела);
  • для более комфортного сна можно воспользоваться валиками, приобрести ортопедический матрас;
  • нельзя допускать переохлаждения.

Эти рекомендации подходят практически всем беременным. Правильное питание, здоровый полноценный сон необходимы каждой женщине в период вынашивания ребенка. Все это оказывает благоприятное влияние на состояние ее будущего малыша. Если какие-либо серьезные нарушения в ее здоровье отсутствуют, то в скором времени после родов такое неприятное явление, как онемение рук, бесследно исчезнет.

Источник: https://beremennim.net/chem-lechitsya/bolezni/onemeniya-ruk-pri-beremennosti.html

Ссылка на основную публикацию