Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

«Gyroscope Ball» (Гироскоп Бол) — это уникальный гироскопический кистевой тренажер, эспандер для мужчин и женщин, для детей и взрослых, а так же отличный аксессуар для развлечений! С ним легко тренировать мышцы рук, улучшить собственную ловкость, без утомительных и долгих тренировок.

В последнее время кистевой тренажер Гироскоп Бол пользуется огромным спросом у представителей различных профессий. Секрет такой популярности — в эффективной тренировке мышц кисти руки, предплечья и плеча с помощью всего лишь одного такого приспособления. Небольшой шар весом в 250-300 гр.

способен создать силовую нагрузку от 3 до 20 кг! Ежедневные увлекательные занятия с кистевым тренажером повышают выносливость рук, снимают боль в суставах, помогают быстрее реабилитироваться после травм и операций.

Неудивительно, что купить Gyroscope Ball (Powerball) спешат профессиональные спортсмены, музыканты и представители профессий, связанных с тяжелыми физическими нагрузками. Он также пригодится людям, чья работа связазана с работой за компьютером.

Смотрите видео:

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Еще одно несравнимое преимущество такого тренажера — в его внешней привлекательности.

Представьте, что бы подумали окружающие о человеке, пришедшем в офис или клуб с гантелями! А с Гироскоп Бол эффект будет радикально противоположным: он привлечет интерес к своему владельцу и вовлечет всех в процесс тренировки, во время которой можно даже провести состязание и определить самого сильного и умелого участника.

Применение:— Вставьте прилагающийся шнурок в паз внутреннего шара гироскопического тренажера, обмотайте его вокруг внутреннего шара и резко дерните за шнурок. Вложите прибор в кисть руки и вращайте его, увеличивая обороты гироскопа.Будьте осторожны! Кистевой эспандер вращается очень быстро, не останавливайте его руками.

После начала работы «Gyroscope Ball» буквально «оживёт» у вас в руках и начнёт вырываться в разные стороны. Ваша задача – увеличить скорость его вращения, одновременно удержав в руках.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кистиУпражнения c гироскопическим кистевым тренажером.Есть несколько принципиально разных способов тренировок с гироскопическими тренажерами. Рассмотрим несколько роликов, демонстрирующих различные группы мышц, которые работают при тренировках с кистевым тренажером.В каждом из этих упражнений, чем быстрее вращается ротор — тем большее сопротивление возникает внутри шара, и тем сильнее должны работать Ваши мышцы – таким образом происходит более интенсивная тренировка!Если вы новичок в упражнениях с гироскопическим тренажером, мы рекомендуем начинать упражнения медленно и избегать в самом начале частых вращений. Независимо от Вашей общей физической подготовленности.

Тренировка пальцев и силы хватки.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кистиТренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кистиУдерживайте гироскопический тренажер только кончиками Ваших пальцев. Таким образом Вы упражняете мышцы Ваших пальцев не рискуя перетренировать их. Это происходит потому, что, как только Вы прикладываете меньшие усилия, ротор замедляется, а нагрузка и мощность снижаются. Такая тренировка очень эффективна для скалолазов, горных велосипедистов, а также для пианистов. Незаменим для людей, профессионально занимающихся массажем.

  • Тренировка запястьев руки.
  • Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кистиТренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти
  • Тренировка нижней части предплечья
  • Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кистиТренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти
  • Упражнения на трицепс руки.
  • Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кистиТренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти
  • Упражнения на бицепс руки.
  • Упражнения для плеч.
  • Комплектация:Гироскопический тренажер Gyroscope Ball (Гироскоп Бол);Шнурок для раскрутки;Инструкция по эксплуатации.
  • Характеристики:
  • Длина шнурка — 45 см.
  • Купить Гироскопический кистевой тренажер Gyroscope Ball (Гироскоп Бол) по выгодной цене Вы можете в нашем интернет-магазине – просто положите товар в корзину и оформите заказ, мы быстро его вам доставим.

Крепко удерживая гироскопический кистевой тренажер в руке, увеличивайте скорость, когда выполняете вращения запястьем. Это хорошая тренировка на Вашу координацию. Повторяйте это упражнения по часовой стрелке, затем против часовой стрелки. Проделайте то же самое другой рукой. После длительного периода покоя из-за повреждений Вы можете улучшить подвижность Вашего запястья. Такая тренировка очень полезна в любом виде спорта, где важны сильные запястья: теннис, хоккей, велоспорт, гольф. Также это хорошее упражнение для восстановления трудоспособности после любого вида травмы или при кистевом туннельном синдроме. Кистевой туннельный синдром — это болезненное ощущение в запястье, возникающее после долгой работы на клавиатуре или на пишущей машинке.Ускоряйте ротор, одновременно пытаясь жестко и крепко зафиксировать кисть. Теперь сила будет автоматически идти от мышц Вашей нижней части предплечья. Вы даже увидите, как мышцы работают и двигаются. Гироскопический тренажер это лучшее устройство-тренажер для улучшения работы мышц нижней части предплечья. Это лучшее средство для разогрева мышц перед началом Ваших основных занятий спортом. Даже упражняясь короткое время Вы ощутите тепло в руках. Регулярные тренировки с тренажером предотвращают воспалительные заболевания в локтевых суставах (эпикондиллит, или теннисный локоть).Вытяните руку и поверните заднюю поверхность предплечья внутрь и немного вперед. Ускоряйте шар. Вы почувствуете как работают трицепсы. Это упражнение подходит для тех видов спорта, где важны сильные мышцы верхней части руки: теннис, гребля, скалолазание.Ускоряйте ротор, удерживая при этом гироскопический тренажер наверху, так, как Вы видите это на картинке. Вы почувствуете, как начинают работать мышцы в верхней части руки. Это упражнение отлично подходит в тех видах спорта, где важную роль играют бицепсы: например, скалолазание, теннис, гребля и многих других.Вытяните руку в сторону и ускоряйте вращения. Данное упражнение способно облегчить боль в плечах, и Вы почувствуете реальный эффект до самой шеи. Единственное, что справедливо во всех упражнениях — для того, чтобы ускорить гироскопический тренажер и поддерживать скорость вращения, Вы должны почувствовать мяч. Это очень хорошо помогает в концентрации и Вы улучшите самоощущения своего тела. Вес – 0,32 кг;Размер упаковки — 10 x 8 x 7,5 см;Обхват вокруг поверхности тренажера — 24 см;Диаметр — 5 см;

Источник: https://marketru.ru/product/giroskopicheskiy-kistevoy-trenazher-giroskop-gyroscope-ball-torneo-powerball

Где и за сколько можно купить Powerball

Вот мы и добрались до весьма интересного вопроса:  где и за сколько можно купить Powerball или иной гироскопический тренажер для рук. От чего зависит его цена, и чем они отличаются между собой.

Посмотрите в спортивных магазинах

Я покупал свой пауэрболл в местном Спортмастере, за 390 рублей. Он у меня самый простой, без наворотов, модель Torneo A-201. Изготовлена из пластмассы, разгоняется до 8000 оборотов в минуту.

Моделька наверняка китайская, судя по стоимости. Конечно, она не пригодна для серьезных профессиональных соревнований.

Но на пробу, чтобы понять, что такое гироскопический кистевой тренажер, и нужен ли он вам – за эти деньги вполне сгодится.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Мой Поверболл Torneo A-201, всего за 390 рублей

Так или иначе, в основе работы всех этих тренажеров лежит один и тот же принцип. Отличаются же они в основном всяческими наворотами. Наличие счетчика, материалы, из которых изготовлен Powerball- все это так или иначе влияет на его цену.

Кстати, видел подобный моему тренажер в сети Metro, там он стоил аж 350 рублей. К тому же у него есть удобная резиновая держалка. Выглядит примерно вот так:

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Простой Powerball за 350 рублей

В целом же, подобный гаджет можно либо найти в крупных спортивных магазинах, либо заказать через интернет, на Ozon.ru,  или в других специализированных интернет-магазинах.  Благо, их сейчас вагон и маленькая тележка.

Поверболлы на Алиэкспресс

Для начала расскажу про модели поверболлов, которые есть на Алиэкспресс (я много чего там сейчас заказываю, на самом деле). Как правило, это дешевле, чем покупать их в наших магазинах, но придется подождать доставки…

Если начать поиск на этом сайте, то вам сразу выпадет хитовая модель OcioliBall, светящаяся и со счетчиком – всего за 750 рублей! Честно говоря, я уже захотел ее себе)

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

OcioliBall — простой поверболл со счетчиком, который еще и светится

В самом деле – в ней есть всё: счетчик, она светится, и может разгоняться до 12000 тысяч оборотов. Мой умеет только до 8, в нем нет счетчика и шнурок я всё равно потерял. Может, со временем и закажу. К тому же, на этот товар более 500 заказов, отзывы на товар весьма не плохие, а у магазина – неплохие рейтинги…

Посмотрим, что тут еще есть…

А вот powerball c автоматическим стартом, GyroBall – всего за 900 рублей!

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

GyroBall — поверболл с автоматическим запуском

Больше двухсот заказов и хорошие отзывы. Это для тех, кому лень дергать шнурок) да, кстати, судя по отзывам, он так же светится…

А вот автоматическая модель со счетчиком: ценник – 1050 рублей на момент написания статьи.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Еще поверболлы

Вообще, на Алиэкспресс полно этих моделей, так что можете еще сами поискать ту, что вам больше понравится…

Поверболлы на Ozon.Ru

Честно говоря, после таких цен на Али я не думаю, что кто-то будет заказывать поверболлы где-то еще, однако, давайте пройдемся по моему любимому Ozon.Ru и посмотрим на предлагаемый нам выбор моделей поверболлов. К сожалению, здесь нет конкретного раздела для пауэрболлов (почему?), так что будем довольствоваться тем, что есть.

Помните, что стоимость моделей Powerball со счетчиками, светодиодами и прочими «приблудами»,  как правило, начинается от 1000 рублей. Тут, по крайней мере.

Самое простое, что мы тут находим — Powerball 250Hz Green. Кистевой тренажер, без счетчика, за 729 рублей. Никаких излишних плюшек, только сама модель. Для начала самое то. Если не найдете в своем городе чего-то дешевле, то это ваш вариант.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Powerball 250Hz Green за 729 руб.

Существует куча подобных моделей, отличающихся лишь материалами и стоимостью. Вообщем, там все они есть. Поищем что-то более интересное и впечатляющее.

Powerball 250Hz Blue Pro – вещица посерьезнее. Стоит 1475 рублей, но имеет счетчик и способен разгоняться до 15000 оборотов в минуту. Если вы хотите знать, как сильно вы раскрутили поверболл, или посоревноваться с друзьями или коллегами, то это та модель, которая вам нужна.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Powerball 250Hz Blue Pro, уже 1475 рублей

Хотите еще и светодиодами посверкать? Вот вам Powerball Neon Red Pro, со счетчким и светодиодами. Всего за 1299 рублей. Такая штука не только поможет вам натренировать руки, но еще и привлечет к вам внимание окружающих, особенно в темное время суток. Смотрите пример его работы в разделе сайта «Видео».

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Powerball Neon Red Pro за 1299 рублей

Уже для фанатов. Powerball Techno – с бегущей строкой. На маленьком экранчике с помощью светодиодов показываются ваши достижения, а так же отображаются полосы в зависимости от степени раскручивания вами тренажера. Стоит это удовольствие 1900 рублей. Видеообзор этой модели смотрите в разделе «Видео».

Читайте также:  Болит мизинец на ноге, причины боли в суставе пальца

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Powerball Techno за 1900 рублей

Не хотите возиться со шнурком при запуске поверболла? Легко! Новая модель PowerBall Autostart – это то, что вам нужно. Прокрутите его несколько раз пальцами, и далее завести эту «адскую машину» уже не сложно. Стоимость модели 1998 рублей. Модель со счетчиком стоит 2400 рублей тем же. Видеообзор с ютюба смотрите тут.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

PowerBall Autostart почти за 2к рублей

Powerball Neon Signature – очень красивая модель паэрболла. В ней и сверхточный счетчик есть, и подсветка, все для вас. Пока что цена этого чуда 2300.

Powerball Neon Signature — 2300 рублей

Для тех, кто чувствует в себе силу – модель Powerball 350Hz Metal Pro. Полностью металлическая, весит в полтора раза больше обычного тренажера этого типа. Разогнать можно до 20 000 оборотов минуту. Фантастика! Стоит 5500 рублей.

Powerball 350Hz Metal Pro за 5500

И в заключении обзора – Powerball 350Hz HI-SPEED Metal. Облегченный алюминиевый ротор дает вам возможность раскрутить этот тренажер до невероятных скоростей. Правда, стоит это удовольствие свыше 8к рублей.

Powerball 350Hz HI-SPEED Metal за 8к- каково?

Итак, вы познакомились с базовыми отличиями поверболлов. Какой из них купить себе? Решать вам. Со счетчиком, с подсветкой, полностью металлический, или чтоб пищал? Выбирайте и заказывайте.

ВАЖНО: я не имею никакого отношения к Озон Ру и к Алиэкспресс. Все товары и ссылки приведены для примера. В других интернет магазинах цены могут отличаться.

Источник: https://powerball-s.ru/gde-i-za-skolko-mozhno-kupit-powerball/

Кистевой тренажер Powerball- правила пользования, отзывы о пауэрболе

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Тренажер powerball- эффективное устройство, которое позволит вам без труда полностью прокачать мышцы рук. Особенностью тренировки с пауэрболом является использование силы человека для создания и удержания нагрузки на мускулы во время вращения этого спорт-шара.

Составные части пауэрбола

Powerball для рук более чем компактен. Его составные части:

  • Ротор- элемент, вращающийся вокруг собственной оси и перпендикулярно плоскости вращения этой оси по круговой канавке-желобку.
  • Корпус- покрытие ротора, состоящее из двух половинок, удерживающихся винтиками или защелками. Функция корпуса- удержать ось ротора в канавке.
  • Кольцо ограничения- придерживает роторную ось в диаметральном положении, не позволяя ей врезаться в круговой желоб. Оно вращается вместе с ротором.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Стоит обратить внимание, что для занятий вам не придется тратиться ни на зарядное устройство, ни на батарейки. Прибор работает только от силы рук.

Польза от использования

Кистевой тренажер Powerball- революционное изобретение для поддержания в тонусе всех мышц верхних конечностей. Как только вы возьмете его в руку, то ощутите нешуточное сопротивление. Чем активнее раскручивать приспособление, тем большую силу придется прикладывать для его удержания. Переоценить его пользу сложно:

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

  • подходит для всех возрастных категорий;
  • им невозможно травмироваться;
  • незаменим для спортсменов (скалолазов, теннисистов, боксеров);
  • полезен музыкантам (пианистам, саксофонистам);
  • накачивает предплечья и усиливает гибкость рук;
  • применим после травм для ускорения восстановления подвижности суставов;
  • пауэрбол позволит избавиться от болезненных ощущений в кистях (туннельного синдрома), часто встречающегося из-за длительной работы с компьютером;
  • эспандер занимает минимум места, и может с легкостью поместиться в женской сумочке или в кармане.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Какие особенности тренировок с пауэрболом существуют

Принцип работы «гаджета» основан только на законах физики. Внутри шарика находится гироскоп, запускающийся в начале трени при помощи входящей в комплект ниточки или пальца.

  1. С того момента, когда вы запускаете тренажер, он начинает вертеться в противоположном от движения руки направлении. Чем сильнее движение прибора, тем сложнее его удерживать.
  2. Проводить занятия с пауэрболом можно где угодно. Вращать конечностью с зажатым в ней шаром вы сможете дома, в тренажерном зале или в метро.
  3. Прилагая усилия при вращении эспандера, он начинает проворачиваться вокруг некой оси, отличающейся от основной оси ротора. В этом случае возникает центробежная сила, будто старающаяся вырвать шар из ваших рук.
  4. Тренажеры для рук powerball сконструированы таким образом, что иногда для продолжения вращения необходимо применить силу от одного килограмма до 15 кг.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Как завести прибор в начале работы

Возможно первый запуск введет вас в замешательство, но приловчиться- дело времени.

  1. В отверстие ротора вставьте кончик шнура, вращая большим пальцем ротор, накручивайте на него шнур настолько плотно, чтобы не оставалось провисов.
  2. Когда у вас в руках останется 4-5 см шнура, прекратите накручивание и возьмите прибор в кисть так, чтобы ниточка оказалась вверху. Резко дерните за свободный конец нити. Прибор начнет движение со скоростью 3000 оборотов.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Накручивать аппарат можно и большими пальцами, накручивая ротор. Всего придется сделать три полных оборота, придерживая его. Резким движение отпустите палец, тогда прибор начнет движение.

Правила техники безопасности

При всей безопасности, старайтесь придерживаться следующих правил обращения с пауэрболом.

  • Если вы страдаете сердечной недостаточностью либо любым другим сердечным заболеванием, избегайте тренировок.
  • Притрагиваться к двигающемуся элементу нельзя.
  • Старайтесь не ронять и не бросать прибор, так как тяжелая начинка может повредить внутреннюю оболочку «аппарата».
  • Чтобы тренироваться правильно, избегайте загрязнений шарика, следите, чтобы внутрь не попала любая маслянистая смазка или жидкость.
  • Четко фиксируйте powerball в ладони во время треньки. Если он выскользнет из руки и упадет, то может он и не разобьется, но «стучащий» звук, наверняка, появится.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Упражнения с кистевым эспандером Powerball

Если до сих пор вы не сталкивались с тренировками эспандером, то настоятельно рекомендуем начинать вращения с малых скоростей и простых вращений. Рекомендуем несколько вариантов упражнений для проработки разных мышечных групп.

  • Для силы хвата и пальцев. Гироскопический кистевой эспандер Powerball зажмите лишь кончиками всех пальцев. Приведите механизм в действие, а после этого зажатым шариком совершайте круговые движения в любую из сторон с небольшой траекторией. Так вы потренируетесь, но не перетрудите их. Все потому, что при уменьшении прилагаемых усилий вращения, ротор замедляется, а вместе с ним и нагрузка. В процессе направление вращения и руку нужно периодически менять.
  • Для проработки запястья. Крепко захватите тренажер всей рукой. Совершайте вращательные движения, сгибая конечность в запястье. Старайтесь увеличивать скорость при вращениях. Движения делайте как по часовой стрелке, так и против нее. Такая тренировка идеально подходит для борьбы с туннельным синдромом и для разработки травмированных запястий.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

  • Для нижней части предплечья. Зажмите эспандер в руке, совершайте вращательные движения всей конечностью от локтя до пальцев, при этом зафиксируйте кисть. Вы воочию убедитесь, как двигаются мускулы предплечья. Данное упражнение сможет стать прекрасным начальным разогревом перед основными физическими нагрузками.
  • На работу трицепса. Протяните конечность, немного повернув заднюю поверхность предплечья вовнутрь. Крутите рукой по малой амплитуде, чувствуя, как напрягаются мускулы. Данный вид тренировки подойдет для гребцов и теннисистов.
  • Для бицепса. Выставьте руку в сторону, согнув ее локтем вниз. Сожмите ротор, вращая его с малой амплитудой, постоянно наращивая темп. Работайте в том режиме, как вам будет удобно, не старайтесь начинать с быстрых темпах. При этом занятии качается бицепс, что очень удобно как для спортсменов, так и для офисных клерков.
  • Для плечевого пояса. Вытянете конечность в сторону, зажав эспандер в кисти. Крутите руку с тренажером, не сгибая ее в локте. Вы почувствуете потепление в мускулах до самой шеи.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Отзывы покупателей о товаре Powerball

Реальные отзывы покупателей разнятся. Многие отмечают поразительно заметный эффект, а многим трудно поймать чувство ритма при занятии.

Олег: Купил powerball для кисти в интернет-магазине. Поначалу привыкнуть было сложно, потому что пальцы быстро уставали. На больших скоростях тренироваться было невозможно, ритм терялся, тренажер быстро останавливался. Со временем приловчился, теперь занимаюсь с его помощью систематически.

Елена: От постоянной работы за компьютером стали сильно болеть руки. Суставы ныли, я чувствовала онемение и спазмы. Решила испытать на себе эффект от кистевого эспандера. Тренировки помогли, потому что уже через три недели болезненные ощущения спали, а в кистях появилась легкость и уверенность.

Игорь: Купил дешевый аналог, о чем очень пожалел. Тренажер постоянно останавливался, оказался кривым и неудобным. Руки уставали, появилось ощущение «забитой» кисти. Решил перейти на игру бадминтон.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Шароподобный эспандер для тренинга верхних конечностей удобен в использовании и многофункционален. При малом размере прибора вы сможете полноценно прорабатывать все группы мышц рук, предотвращая проявления туннельного синдрома. Это важно в обществе, где люди большую часть рабочего времени просто передвигает мышку и печатают на клавиатуре.

Видео: Тренировки с Powerball, принцип использования и мнение врачей

Источник: https://gigamass.ru/uprazhneniya/powerball.html

Кистевой тренажёр с гироскопом Powerball — отзыв

Здравствуйте!????

Сегодня хочу вам рассказать о кистевом гироскопическом тренажёре Powerball.

Этот аппарат покупал мой муж для развития мышц рук. А я решила им пользоваться только недавно и о моем опыте я сегодня поведаю и чуть ниже⬇️ будет видео отзыв.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Гироскопический тренажёр — малогабаритный спортивный тренажёр, принцип работы которого основан на свойствах роторного гироскопа. Используется для создания нагрузки мышц и суставов кисти руки. Для достижения высоких степеней раскручивания ротора гироскопического тренажёра задействуются мышцы предплечья, плеча и плечевого пояса.

В некоторой степени этот тренажёр можно отнести к предметам развлечения (игрушкам), в силу своих довольно необычных свойств, демонстрирующих физические законы в области классической механики.

Как выглядит?⬇️

Выглядиттренажер очень стильно, кислотно-зеленый с черным и синим, респектабельно???????? Материал пластик и прорезиненным ободком. С надписями названия тренажёра.

  • Составляющие:Шарик и ротор, шнурок, все детали в одном тренажёре.
  • Данный аппарат идет без счётчика, он нужен лишь для того чтобы подсчитывать результаты (определять на сколько твои результаты увеличились) оборотов и соревноваться.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

ОПИСАНИЕ:⬇️

????Комплектация: кистевой тренажер, инструкция, 1 шнурок для завода.????Упаковка: картонная коробка????Ротор позволяет раскручиваться до 8 000 об./мин.

  1. ????Весит: 325 г
  2. ????Цена: 350 руб.
  3. ????Производитель: Китай
  4. Применение⬇️

Чтобы удержать Повербол в руках, нужно держать его крепко, раскрутив шарик его будет кидать из стороны в сторону. И нужно применить все имеющиеся силы чтобы не упустить шарик и удержать.

  • Сначала с помощью шнурка необходимо раскрутить внутренний шарик, (шнурок необходимо вставить в отверстие и намотать вкладывая его во внутреннюю канавку, потом раскручивать уже кистью.
  • Когда кистью достаточно раскрутили тренажер, можно поддерживать и скорость либо увеличить ее путём поддержания вращения кистью.
  • Тренажёр повербол это тренажер, который отлично помогает развить тело и добиться хороших результатов в короткий срок.
Читайте также:  Туберкулез костей и суставов (тазобедренного, коленного): симптомы и лечение

Механизм запуска простой и ему легко научиться. А с практикой и тренировкой получатся будет лучше и больше.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

  1. Кому полезен тренажер?⬇️
  2. Тренажер будет очень полезен людям, чья работа связана с работой с тяжёлыми предметами, там где сила необходима в руках.

Этот аппарат обеспечивает хорошую нагрузкиу всему верхнему отделу, тела человека, он укрепляет все мышцы плеч, рук, спины…

  • При работе с повербол тренируется мышечная выносливость, образуется работоспособность в разных видах деятельности.
  • Даже блогерам он будет полезен, появляется сила долго печатать большим пальцем по экрану смартфона????
  • Повышается выносливость и работоспособность мышц, что даёт больше возможностей для тернировок и работы с помощью рук.

Возьмём например блогера, развивая руки он может набирать текст быстрее, появляются силы писать больше, дольше. Реже будет напрягаться рука и затыкать.

Тыльная сторона, здесь в другой модели располагается счетчик:

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Какой может быть результат?⬇️

Когда только начинаете тренить руки, результат можно почувствовать буквально через несколько секунд, особенно у тех, кто занимается спортом слабо и руки слабые (ну например, как я????). На следующий день у меня болели руки, плечи, мышцы грудного отдела. Чтобы мышцы не забивались их необходимо разминать и делать растяжку.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

  1. Периодичность использования?⬇️
  2. Главное здесь не переусердствовать, думаю лучше делать по желанию и способностям, с каждым разом увеличивая нагрузку, но не на много.
  3. Мой результат⬇️
  4. Руки у меня слабые и я хочу их немножечко привести в форму.

Мои результаты скромны, первый раз когда я взяла в руки этот тренажёр, то мою руку кидало со стороны в сторону, как маятник, и спустя пару секунд заболели мышцы рук. Но чем регулярнее я тренировалась, тем рука становилась сильнее.

Информацию о тренажёре и мой первый раз занятий вы можете посмотреть в данном видео:

ИТОГ⬇️

Тренажер не дорогой, при регулярном использовании он может быть очень полезен. При основательный тренировках, можно добиться неплохих результатов и стать сильнее. А также преуспеть на работе, если ваша деятельность связана с работой рук.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Гироскопический тренажёр Powerball — прекрасный спортивный тренажёр, принцип работы которого основан на законах физики. Вот до чего техника дошла!))

Данный аппарат помогает с умом нагрузить мышцы и суставы кисти руки. А также развивает мышцы предплечья, плеча, плечевого пояса.

Источник: https://irecommend.ru/content/dlya-tekh-kto-khochet-obresti-silu-v-rukakh-dazhe-dlya-zhenskikh-ruchek-dannyi-trenazher-bud

Гироскопический тренажер Powerball

Кистевой тренажер Powerball – это уникальный инструмент для тренировки рук, который подойдет каждому.

Он будет полезен тем, кому в силу профессии нужны крепкие руки: музыканты, волейболисты, строители, тренеры. Спортсмены могут использовать Powerball для разминки или непосредственно во время тренировки.

Медики советуют использовать Powerball людям, перенесшим травму верхних конечностей для скорейшего восстановления.

Люди созданы для постоянного движения. Человеческий организм построен таким образом, что без каких-либо действий начинают слабеть мышцы и суставы.

Регулярные тренировки с Powerball помогут Вам поддерживать в тонусе Ваши руки от кончиков пальцев до плеча.

Регулярные тренировки с Powerball помогают улучшить кровообращение, укрепить суставы и стимулировать выработку синовиальной жидкости (отвечающей за смазывание и питание суставов).

Как работает тренажер Powerball

Кистевой тренажер состоит из двух основных элементов: пластикового корпуса и ротора. Роторный элемент расположен внутри корпуса и движется в нескольких направлениях.

Именно эта деталь является главной идеей Powerball. Несмотря на скромный размер, тренажёр Powerball довольно сильный. Чтобы удержать раскрученный ротор, человек задействует все группы мышц.

При этом чем сильнее вращается ротор, тем сильнее нагрузка на мышцы.

Это еще одно неоспоримое преимущество тренажера для кистей рук Powerball. Вы самостоятельно регулируете нагрузку. Причем происходит это естественным способом.

То есть, по мере того, как Ваши мышцы будут укрепляться, нагрузка будет увеличиваться за счет ускорения вращения ротора. Эта уникальная возможность используется для тренировки космонавтов в невесомости.

Там, где другие устройства не работают, тренажер для рук Powerball остается идеальным способом для поддержания здоровья.

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Наш интернет магазин предлагает возможность купить Powerball в разных расцветках. Во время работы тренажера включается светодиодная подсветка, которая делает процесс тренировки не только полезным, но и весьма эффектным.

Встроенный счетчик тренажера для кистей рук Powerball

В нашем магазине представлена модель кистевого гироскопического тренажера с электронным счетчиком. Он предназначен для контроля показателей Ваших тренировок. Управление счетчиком осуществляется двумя кнопками.

Счетчик работает в 4 режимах:

  • Расчет количества совершенных оборотов;
  • Измерение текущей скорости вращения;
  • Установка рекордов;
  • Измерение индекса силы.

Характеристики

  • Материал: пластик, сплав цинка;
  • Вес: 330 г;
  • Размер: 7,2 х 6 см;
  • Скорость: 12000 оборотов в минуту.

Комплектация

Тренажер для кистей рук (гироскопический), шары для тренировки и разработки кисти

Источник: https://zymbo.ru/aktivnyj-otdyh/kistevoj-trenazher-powerball.html

Гироскопический эспандер для кисти (Пауэрбол): что это, и как крутить

Гироскоп Powerball – это захватывающее, многогранное устройство, которое быстро распространяется по всему миру. Это портативное устройство размером с бейсбольный мяч, которое можно использовать в фитнесе, спорте, реабилитации или даже в игровой форме. Благодаря компактным размерам его можно использовать везде и всегда.

Что такое гироскопический эспандер

Powerball – революционное устройство для восстановления и укрепления рук. Всем спортсменам необходимо увеличивать силу для выбранного вида спорта, гироскопический тренажер может помочь в дисциплинах, требующих силу хвата и мышц рук.

Когда Powerball используется в течение длительного периода в рамках тренировочной программы спортсмена, он укрепляет мышцы запястья, рук и плеча. Доказано, что это напрямую влияет на увеличение выносливости.

Пауэрбол можно использовать для укрепления силы рук, необходимой в гольфе, бейсболе, теннисе, хоккее, а также в таких видах спорта, как: скалолазание, гребля, катание на горных велосипедах или мотокросс.

Несмотря на то, что гироскопический эспандер является отличным инструментом для спортсменов всех уровней, он также используется в реабилитации при травмах рук, в том числе запястья. Специалисты в области медицины все чаще пропагандируют использование кистевого эспандера Powerball при повреждениях мышц и связок.

Атрофия мышц является неизбежным побочным эффектом травмы руки. Потери мышечной массы происходят во время восстановления, когда мышцы не работают совсем.

Атрофия особенно распространена при переломах или растяжениях связок, если рука находится в гипсе длительное время. Как только травма заживает, можно начинать наращивать мышечную массу, практикуя регулярные силовые тренировки.

Вращения тренажера Powerball в течение трех минут в день, этого будет достаточно.

Особенности устройства кистевого тренажера Powerball

Внутри оболочки находится ротор, вращающийся вокруг своей оси. При вращении создается сопротивление, необходимое для тренировки мышц.

Нагрузка создается при отклонении тренажера, благодаря действующей силе, и гироскоп отклоняется во все стороны. Чем больше скорость вращения запястья, тем больше сопротивления создается и сложность повышается.

Это безударная изометрическая нагрузка для восстановления и укрепления мышц рук.

По мере того, как увеличивается скорость устройства, сила сопротивления в руке тоже растет.

Скорость устройства варьируется от 2000 до 17000 оборотов в минуту, и на максимальной скорости создается сопротивление до 18-20 килограмм.

При первом использовании устройства может возникнуть боль в мышцах, что является нормальным явлением для любых упражнений, но при регулярном использовании дискомфорт уходит, так как мышцы будут в тонусе.

Плюсы кистевого тренажера Powerball

  • Помогает наращивать мышечную силу, стимулировать кровоток и восстанавливать весь диапазон движений в суставах.
  • Тренажер также используется для облегчения симптомов туннельного синдрома запястья.
  • Улучшает движение суставов даже при симптомах повторяющейся травмы от перенапряжения.
  • Гироскопический эспандер можно применять в любом возрасте.
  • Реабилитирует после переломов и атрофии мышц.
  • Ускоряет время восстановления после травм.
  • Способствует профилактике появления новых повреждений.

Минусы тренажера Powerball

  • Пластиковая оболочка тренажера при падении может треснуть и прийти в непригодность.
  • Более практичные металлические конструкции стоят дорого.
  • В некоторых устройствах не предусмотрен счетчик оборотов или гарантийный талон.

Как пользоваться – пошаговая инструкция

  1. Удерживайте тренажер крепко в руке. С помощью предусмотренной веревки, предварительно вставив ее в паз ротора, задайте движение.
  2. Вращайте кисть, совершая круговые движения, тем самым увеличивайте скорость гироскопа.

  3. Далее удерживайте в руке тренажер, важно противостоять силе сопротивления, которая отклоняет тренажер в разные стороны.
  4. Регулируйте темп вращения самостоятельно. Чем быстрее скорость вращения запястья, тем быстрее вращается ротор.

Как раскрутить гироскопический эспандер — инструкция в видео формате

Какие мышцы работают

Гироскоп используется для тренировки рук – запястий и плеч, помогая тонировать мышцы. Этот простой и эффективный тренажер используется для укрепления мышц кистей, плеча и предплечий.

Как и сколько тренироваться

  • Для реабилитации после травм следует заниматься при скорости 5-6 тысяч оборотов, начав с одной минуты в день. Постепенно доводите длительность до трех минут в день.
  • Для укрепления мышц и связок начните тренировки с максимального количества оборотов в минуту (результат сохранится в памяти устройства). Поставив собственный рекорд, с каждым днем старайтесь увеличивать количество оборотов. Постепенно повышайте длительность тренировок до пяти минут в день.

Топ-3 производителя гироскопических кистевых эспандеров

Powerball

Лидер по производству гироскопов представляет оригинальные тренажеры Powerball с пожизненной гарантией. Среди них такие запатентованные виды, как – Classic, Fusion и Autostart.

Torneo

Китайский бренд спортивных аксессуаров так же выпускает кистевые тренажеры, не уступающие в эффективности оригиналу. Гироскопы достигают 15000 оборотов, оснащены счетчиком, подсветкой и браслетом на руку для безопасного использования.

Body Form

Еще один бренд гироскопических тренажеров, более бюджетных, но стремящихся повторить успех оригиналов. Тренажеры подсвечиваются, и чем быстрее скорость вращения, тем ярче подсветка.

Заключение

По мере привыкания к нагрузкам можно постепенно наращивать скорость вращения и прогрессировать на каждом этапе своего тренировочного процесса.

Но не останавливайтесь на этом – регулярное использование Powerball является отличным способом поддержания мышечной массы и здоровья суставов. Компактный размер позволяет легко вращать Powerball на ходу или в офисе.

Регулярные тренировки гарантируют, что руки станут здоровыми и сильными, что значительно снизит риск получения еще одной травмы в будущем.

А также читайте, как тренировать мышцы рук в домашних условиях →Подробнее о других видах кистевых эспандеров →

Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/powerball.html

Кистевые тренажеры для рук

Кистевые тренажеры – компактные спортивные снаряды для развития мышц плечевого пояса, кисти. Могут быть с регулировкой нагрузки и без. Активно используются в силовом тренинге, в том числе бодибилдинге, способствуют гармоничному развитию мышц.

Читайте также:  Боли в суставах ног: причины, лечение и что делать в таких случаях

Сила хвата – это важнейшая составляющая во многих силовых видах спорта. Существует отдельная дисциплина под названием «Армлифтинг», где спортсмены соревнуются за звание обладателя самого сильного хвата. Все это лишний раз доказывает важность использования тренажеров для кисти рук.

Кисть и ее роль в силовых видах спорта

Развивая мышечные волокна кисти, обязательно будут прорабатываться и бицепс, мышцы-стабилизаторы руки, плеча и предплечья. Сильный хват позволит работать с предельными рабочими весами. Дело в том, что чем больше нейромышечных сигналов проходит через мышечную группу, тем больше симпластов активируется.

Бицепс попросту «забирает» себе нервные импульсы, которые направляются в кисть. При сильном сжатии кистевого тренажера увеличиваются силовые показатели и других мышц, через которые проходят импульсы мотонейронов (предплечья и бицепсы).

Стоит отметить, что данный физиологический феномен прослеживается даже в становой тяге, где бицепс практически не работает.

  • ЭТО ИНТЕРЕСНО:
  • Тренировка предплечий с помощью тренажеров для кисти рук Рассказано о важности тренировки предплечий в силовых видах спорта
  • О развитии хвата и объемов предплечий, тренировке силы кисти рук Рассмотрены виды спортивных снарядов
  • Кистевые тренажеры для рук в фитнес центрах и залах Рассмотрено использование нестандартных и современных тренажеров для кистей рук в тренажерных залах и фитнес центрах
  • Разновидности кистевых тренажеров для рук В статье описаны основные тренажеры для кистей рук с кратким описанием особенностей и возможностей для тренирующихся

Тренировка силы хвата и кисти является важным фактором в любом силовом виде спорта, так как в каждой сфере атлеты тренируются с помощью классических отягощений. У единоборцев, пауэрлифтеров сила кисти играет одну из ключевых ролей.

Кисть получает огромную нагрузку при ударе, поднятии и броске тяжелых снарядов – прочность костей запястья во многом зависит от тренированности близлежащей мышечной ткани. Если мышцы крепки, то безопасность костей обеспечена.

В ином случае сильная нагрузка может сломать запястье.

Широкий ассортимент тренажеров для кисти в интернет-магазине GripBoard

В нашем интернет-магазине можете купить тренажер для кисти рук на любой вкус. Если вы затрудняетесь с выбором, обращайтесь – поможем выбрать подходящую модель, расскажем о правилах тренировок.

Продаем только оригинальные ручные тренажеры. Вы можете быть уверены в безопасности – снаряды используются бодибилдерами мирового уровня. Работаем только с ведущими фабриками-производителями. У нас нет копий и подделок, только оригинальные аксессуары.

Предлагаем:

  • Торсионные эспандеры от Captains of Crush, Heavy Grip. Имеют на ручках насечки, что делает занятие удобным и безопасным. Рекомендуем приобретать три модели – разминочный, тренировочный и целевой кистевой тренажер. Нагрузка не регулируется. Отличаются удобством и долговечностью. Срок службы эспандера может достигать 50-70 лет. Некоторые производители дают пожизненную гарантию.
  • Регулируемые модели от Vatiz Gripper, Hammar Vice Gripper и Dinosaur Hunter. Менее компактны, чем торсионные тренажеры, но более функциональны – позволяют вручную задавать нагрузку. Как правило, их покупают для занятий дома и в спортивных клубах.
  • Гироскопические тренажеры. Повысят выносливость рук, координацию. Настоящий имиджевый аксессуар современной молодежи!
  • Расширители грифа разного диаметра. Повысят эффективность занятий на турнике, со штангой и гантелями. Силовые показатели рук и предплечья будут выведены на качественно новый уровень.

Функционально модели не дублируют, но эффективно дополняют друг друга. Занимаясь с регулируемыми/нерегулируемыми эспандерами, гироскопическими тренажерами сможете сделать хват действительно сильным. Наши тренажеры для рук помогут достичь высоких результатов, от вас требуется лишь упорство и нацеленность на результат.

Источник: https://gripboard.ru/trenazhery-kistevye

Гироскопический тренажер (Powerball). Устройство и применение

Сегодня немало людей входят в группу риска по довольно неприятному заболеванию — синдрому запястного канала, проявляющемуся в скоплении жидкости, в суставных тканях запястья из-за продолжительного сдавления.

Наиболее часто ему подвержены водители, художники, фотографы, а также те, чья деятельность связана с компьютером. Если заболевание запустить, появится необходимость в извлечении избытка жидкости из суставов, а это уже операция.

Поэтому самое лучшее решение такой ситуации — профилактика болезни при помощи регулярной гимнастики. Специально для тренировки суставов запястья изобретен гироскопический тренажер.

Что такое гироскопический тренажер

Powerball – новейшее изобретение для тренировки рук и реабилитации после травм. Оно используется не только теми, кто нуждается в профилактике синдрома запястного канала, но и спортсменами, которым необходимо наращивать силу хвата и прорабатывать мышцы рук.

Если заниматься с устройством регулярно продолжительный период времени по специально подобранной тренировочной программе, укрепится мускулатура не только запястья, но также рук и плеча, повысится мышечная выносливость.

Гироскопический тренажер пригодится тем, кто увлекается игрой в гольф, бейсбол, теннис, хоккей, а также в других спортивных дисциплинах (гребля, альпинизм и др.).

Еще одна область применения эспандера — восстановление мышц, связок и суставов рук после травм и хирургических вмешательств. Как известно, серьезное повреждение конечности способно вызвать дистрофию мышц — потерю массы и неработоспособность.

Такие последствия чаще всего имеют место при переломах и сильных растяжениях связок, когда рука продолжительный период находится в гипсе. В этом случае после полного заживления тканей можно приступать к тренировкам на гироскопическом тренажере и наращивать мышечную массу.

Первое время достаточно заниматься всего по 3 мин. в день.

Устройство и принцип действия кистевого тренажера

Данное устройство имеет форму шара и изготавливается из металла или пластмассы. Размер гироскопического эспандера позволяет плотно обхватывать его ладонью взрослого человека. Все устройство снаряда находится у него внутри.

Составные части:

  • Корпус. Состоит из двух одинаковых половинок, которые соединяются друг с другом посредством защелок и винтов (у пластмассовых изделий) либо закручиваются на резьбу (у металлических). За счет корпуса ось ротора удерживается в круговой канавке.
  • Ротор. Это вращающаяся деталь, движение которой происходит не только вокруг своей оси, но и плоскости оси по круговой канавке.
  • Ограничительное кольцо. Оно вращается вместе с ротором и предназначено для удержания его оси в одной плоскости. Это исключает контакт оси с канавкой при движении ротора.

Принцип работы снаряда основан на быстром вращении ротора. За счет этого возникает сопротивление, преодоление которого и есть тренировка мышц. Чем больше скорость вращения запястья, тем выше сопротивление и сложность занятия. Так, при скорости 17000 об/мин.

, которая является максимальной, сопротивление принимает значение 18-20 кг. Под действием центробежной силы снаряд отклоняется в разные стороны, что создает дополнительную нагрузку. Получается безударная изометрическая тренировка.

После первых занятий часто появляется боль в мышцах, это нормально, при дальнейших систематических тренировках мышечный тонус повышается, и боль проходит.

Плюсы от занятий с Powerball

Гироскопический тренажер дает положительный эффект при регулярных упражнениях, который проявляется в следующем:

  • Нарастает мышечная масса.
  • Нормализуется кровоток в конечности.
  • Повышается подвижность суставов.
  • Уменьшаются появления синдрома запястного канала при наличии заболевания.
  • Сокращается период восстановления после травм и операций.
  • Укрепляются ткани, снижается риск их повреждения в будущем.

Минусы тренажера

Недостатки эспандера связаны, прежде всего, с его устройством и материалом изготовления. Так, пластиковый корпус гироскопа может лопнуть и испортиться при падении. Надежнее в этом плане изделия из металла, но цена их выше.

Также некоторые производители не оснащают гироскопический тренажер счетчиком оборотов, а также не предоставляют гарантийный талон на свое изделие.

Как заниматься с гироскопическим тренажером

Инструкция к использованию прибора такова:

  • Взять эспандер в ладонь и крепко удерживать его.
  • Запустить ротор, используя специально предназначенную веревку в комплекте.
  • Выполнять вращение кистью руки по кругу. Скорость прибора при этом будет возрастать.
  • Удерживая устройство, противостоять силе сопротивления, отклоняющей его в разные стороны.
  • Регулировать скорость вращения по своему усмотрению. Чем выше темп движений запястьем, тем больше скорость.

Сколько необходимо заниматься

Если цель тренировок — укрепление суставов, связок и мышц, то начинать необходимо с минимальных оборотов, постепенно увеличивая этот показатель. Длительность занятий при этом должна составлять не менее 5 мин.

При реабилитации после повреждений и хирургических вмешательств следует упражняться вначале не больше минуты на скорости 5-6 тыс. об/мин. Постепенно продолжительность тренировки нужно увеличить до 3 мин.

Как выбрать

Вариантов изделий на современном рынке существует большое количество. Устройство и принцип работы их аналогичны, поэтому их классификация проводится по наличию и отсутствию подсветки и наличию дополнительных опций.

Светящийся гироскопический тренажер носит название Powerball Neon. Подсветка представляет собой несколько светодиодов и приспособление, обеспечивающее их свечение во время вращения эспандера. При этом дополнительных элементов питания не требуется — энергия для свечения поступает от движущегося ротора. Выпускается Powerball Neon в трех расцветках: зеленой, синей и красной.

В качестве дополнительных функций гироскопический тренажер может быть укомплектован встроенным счетчиком скорости вращения.

Существуют также эспандеры Powerball 250hz. В них отсутствует подсветка, но ротор идеально сбалансирован, благодаря чему может развивать скорость до 150 тыс. об/мин. Светодиоды в него не встраивают потому, что это может повлиять на балансировку ротора. Такие изделия выпускают в синем и оранжевом вариантах. Некоторые из них имеют встроенный счетчик.

Топ-3 производителей гироскопов

  • Powerball — лидирующая торговая марка, выпускающая запатентованный товар (Classic, Fusion и Autostart) и предоставляет пожизненную гарантию на свои изделия.
  • Torneo — производитель из Китая, кистевые эспандеры которого имеют высокое качество и скорость до 15 тыс. об/мин. Они укомплектованы счетчиком, светодиодами и специальным наручным браслетом для повышения безопасности применения.
  • Body Form — бюджетный бренд, по качеству не сильно отличающийся от оригиналов. Имеет подсветку, причем интенсивность ее увеличивается по мере вращения.

Достоинства тренажера

К таковым относят прежде всего:

  • Мобильность.
  • Эффективность.
  • Компактность, позволяющая использовать его в любом месте.
  • Отсутствие необходимости батареек.
  • Прочность.

Существует легенда о том, что гироскопический тренажер был разработан под руководством НАСА для тренировки космонавтов в состоянии невесомости.

В связи с тем, что в космосе невозможно применять утяжелители, ученые изобрели средство для занятий на основе центробежной силы. Это и был первый гироскоп.

Сегодня Powerball — это прекрасный способ поддержания тонуса мышц и здоровья суставов. Систематические упражнения позволяют сделать руки сильными и предотвратить получение травмы в будущем.

Похожие темы:

Источник: https://dlia-sporta.ru/glavnaia/inventar/giroskopicheskii-trenazher/

Ссылка на основную публикацию