Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

1142 0

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Обладая влагостойкостью и крепким соприкосновением с кожей, использовать их очень удобно.

Что такое тейпирование

Тейп — это тот же лейкопластырь, но с эластичной тканью вместо привычной жесткой.

Вначале именно обычный лейкопластырь применялся в качестве фиксирующей повязки, но ткань зажимала кожу настолько плотно, что нужного лечебного эффекта не получалось.

Впоследствии методика лечения была усовершенствована врачом Кензо Касе. Он заменил ткань, которая не растягивается, на эластичную. Данный метод был назван кинезиотейпированием.

Кинезиотейпы — это эластичные ленты различных цветов, покрытые акриловым клеем, не вызывающим аллергических реакций. Под влиянием температуры тела, вещество на основе акрила активизируется и тейп вплотную прилегает к коже.

Перед тейпированием кожу следует растянуть. По окончании процедуры, эластичный пластырь вместе с кожным покровом как бы создает волну.

Эффект от процедуры заключается в следующем: эластичность тейпа частично освобождает мышцы и связки от нагрузки. Кроме того, под приподнявшейся кожей повышается лимфо- и кровообращение, что помогает мышцам значительно быстрее восстановиться после травмирования или операций.

Для изготовления тейпов применяется хлопчатобумажная ткань, через которую свободно проходит воздух и влага, поэтому по окончании физических упражнений пластырь за короткое время становится сухим и не доставляет дискомфорта спортсмену.

Если после тренировки человек посещает душ или бассейн, то он быстро высыхает, а процесс обезболивания и снятия воспаления продолжается.

Немаловажным обстоятельством является и то, что амплитуда движений не понижается, а иногда даже повышается.

Разновидности тейпов и способы их наложения на разные участки стопы

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Следующая линейка — функциональные эластичные тейпы. Благодаря своей эластичности, они применяются на довольно больших частях тела. Выпускаются очень эффективные модели, которые могут растянуться в длину практически в 2 раза, а потом опять вернуться в исходное состояние.

Тейповые повязки выпускаются следующих видов:

  1. I-вида. Обыкновенный отрезок пластыря с закругленными краями.
  2. Y-вида. С раздвоенным концом.
  3. Х-вида. С двумя раздвоенными концами.
  4. Лимфо-тейп. Имеет на одном из концов расслоение. Лучи тейпа направляются к лимфатическим узлам.

Способы тейпирование различных участков стопы производится по-разному.

Ахиллово сухожилие

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Второй тейп накладывается, начинаясь от внутренней части лодыжки, проходит по середине стопы и проходит наверх по внутреннему краю икры. Затем он растирается. Во время занятий спортом нужно, чтобы аппликация не давила и не натирала.

Голеностоп

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Стопа

Стопу следует привести в сильное тыльное сгибание. При этом пальцы нужно максимально потянуть как бы на себя. Далее крепится якорь пластыря на пятку и ведется на протяжении всей подошвы до плюсневой кости.

Затем якорь декомпрессионного пластыря фиксируется наверху стопы и совершается накладывание по направлению снаружи внутрь для надежной поддержки медиального свода. Возможно слабое натягивание на участке, где верхняя область стопы переходит в подошву. При этом необходимо ослабление натяжки на концах пластыря для снижения раздражения кожных покровов.

Подошвенный фасцит, или пяточная шпора

Для тейпирования стопы при наличии пяточной шпоры нужно 2 Y-тейпа, длина которых составляет 15-20 см и один небольшой кусочек обычного тейпа. Нога выпрямляется, носочек подтягивается на себя и до упора поднимается большой палец.

К пяточному бугорку приклеивается начало пластыря. Дальше с натяжением в 25 процентов он крепится к основанию пальцев. Маленький экземпляр со слабой натяжкой приклеивается снаружи мизинца, проходя по подошве к участку голени внутри.

При вальгусе

При тейпировании плосковальгусной стопы, пластырь накладывается с закрепления маленького его кусочка на большой палец в виде спирали. Крепится он на внешней части стопы. Второй кусок фиксируется так, чтобы максимально вытягивать палец в сторону для постановки его в нормальное положение.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания тейпирование стопы Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания тейпирование при пяточной шпоре Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания тейпирование при вальгусной стопе

Для кинезиотейпирования при плоскостопии отрезается одна полоса тейпа длиной 15-20 см и разрезается, не доходя до окончания, поперек на четыре полоски. Также отрезается I-образная полоса, длина которой должна быть 10-15 см.

Одна аппликация фиксируется на пятке сплошной частью, а разрезанные полоски краями закрепляются у основания пальцев. В процессе фиксации носок сильно натягивается.

Вторая полоска тейпа клеится в центре стопы и закрепляется на внутреннем участке голени.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Показания и противопоказания

При отсутствии противопоказаний тейпирование используется в таких случаях:

  • пяточная шпора;
  • сильные боли в голеностопном суставе;
  • деформация Хаглунда;
  • разрывы тканей нижних конечностей;
  • для профилактических целей у спортсменов;
  • плоскостопие;
  • при вальгусной стопе;
  • парезы, невриты и другие заболевания, связанные с неврологией.

Несмотря на эффективность тейпирования, не рекомендуется применять пластырь при таких состояниях:

  • аллергические реакции;
  • непереносимость материала;
  • тромбы в глубоких венах;
  • различного рода раны, язвы, гнойники.

Преимущества тейпирования

Грамотно наложенный тейп оказывает положительное воздействие на больное место приблизительно через 20 минут по окончании наклеивания. При тейпировании стопы возможно также другое лечение (физиотерапия, занятия физкультурой).

Преимуществами тейпирования является:

  • эластичность пластыря, не вызывающего дискомфорта;
  • хлопчатобумажный материал позволяет коже »дышать»;
  • водостойкость материала позволяет купаться в бассейне и принимать душ;
  • надежная фиксация на участках аппликации.

Достоинством наложения тейпов является также то, что повязка не вызывает неприятных ощущений и не сковывает амплитуду движений.

Тейпирование при плоскостопии у детей

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

  • не нужно носить ортопедическую обувь и стельки;
  • по достижении взрослого возраста, уменьшается риск оперативного вмешательства;
  • дети много двигаются, и с таким пластырем нагрузки на стопу значительно снижаются;
  • повышается эффективность гимнастических упражнений.

Наложение тейпа допускается малышам по достижении ими 6-месячного возраста.

Желаемый результат наступает только при тейпировании стопы квалифицированными специалистами, так как неправильное наложение пластыря может привести к негативным последствиям и ухудшить состояние ноги ребенка.

Воздействие тейпа не причиняет малышу неудобств, и он не обращает на него внимания. Ребенок занимается своими делами, а повязка оказывает положительное действие. Благодаря кинезиотейпу, происходит положительное влияние на мышцы и связки без применения лекарственных препаратов и ограничений.

Рекомендации к наложению

При самостоятельном наклеивании эластичного пластыря, необходимо знать общие правила тейпирования:

  1. Кожа должна быть чистой и сухой и, желательно, обезжиренной перед процедурой.
  2. Если участок наложения пластыря часто соприкасается с водой или потеет, нужно применять его с усиленным клеем.
  3. Накладывается повязка за 30 минут до начала физических упражнений.
  4. Для повышения эффекта перед тейпированием нужно удалить волосы. Кроме того, это помогает убрать болевые ощущения при снятии пластыря.
  5. Тейпы водостойкие и потому позволяют проводить водные процедуры. После контакта с водой их достаточно промокнуть полотенцем.
  6. Если тейп на краях отклеился, его не нужно фиксировать другим пластырем. Можно подрезать его краешки ножницами или приклеить другой.
  7. При ощущении дискомфорта или зуде под пластырем необходимо проконсультироваться с врачом. Возможно, что кожа очень чувствительная или так проявляется аллергия.
  8. Удаляя пластырь, обязательно нужно использовать специальную жидкость или спрей для безболезненного удаления пластыря, особенно для детей. Составом нужно пропитать полоски и через 5 минут можно снимать их без боли. После использования жидкости или спрея кожа не краснеет. При отсутствии такого средства, пластырь следует аккуратно отрывать под небольшим углом.

Тейпирование требует консультации специалиста и обязательного следования инструкции по накладыванию тейпа.

Источник: https://osteocure.ru/uprazhneniya/tejpirovanie-stopy.html

Тейпирование стопы: кинезиотейпирование при пяточной шпоре, фасците

Тейпирование нижних конечностей очень популярно среди спортсменов любого уровня подготовки. По статистике самая уязвимая часть нижней конечности это стопа. Её состояние очень чувствительно к набору веса или запредельным нагрузкам. Очень быстро «изнашиваются» хрящевые и сухожильные структуры, что вызывает артрозы или артриты мелких суставов.

Для профилактики возникновения микротравм хрящевых поверхностей плюсневых костей и их связок лучше всего использовать кинезиотейпирование стопы.

Кинезиотейпирование стопы

Наклеивание тейпа используется в двух случаях:

  1. В качестве профилактики травматизма при предполагаемой повышенной нагрузке на стопу. Это касается соревновательного периода у спортсменов, когда мышцы и связки находятся на пике своего состояния на данный момент и любое эмоциональное или физическое потрясение может спровоцировать травму.
  2. При повреждениях, которые характеризуется вялотекущим воспалением и необходимость иммобилизации и перераспределения нагрузки с повреждённой связки или мышцы.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

В анатомической структуре стопы находится большое количество связок и сухожилий. При малейшей травме хоть одной из структур возникает воспаление, которое сопровождается острым или субклиническим воспалением. Возникает покраснение, боль, нарушение функции конечности, отёк.

Примечание.
Противопоказанием для наклеивания тейпа при травме является подкожный отёк. Это положение объясняется невозможностью качественной иммобилизации травмированного участка из-за отёка. В остром периоде лучше использовать эластичные бинты или лонгету. Как только отёк уменьшится, применяется метод тейпирования.

Читайте также:  Детский сколиоз: причины и лечение у детей, классификация, профилактика

Как правильно наклеивать тейп на стопу

Соблюдение правил тейпирования являются основополагающим принципом в успешном использовании этого метода лечения физиотерапии.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Правила и принципы кинезиотейпирования стопы:

  1. Кинезиотейп не накладывается с натяжением. Допустимо натяжение до 50% от исходной длины только срединной части тейпа в случаях, когда есть значительное нарушение целостности сухожилия или мышцы и нужна максимальная иммобилизация.
  2. Тейп наклеивается исключительно на расслабленные мышцы в среднем физиологическом положении.
  3. Перед наклеиванием с поверхности кожи нужно удалить волосяной покров и остатки жира, пыли.

Как правильно накладывать кинезиологический тейп на центральную часто стопы показано в видео:

Виды тейповых повязок на стопу

Для тейпирования стопы лучше всего применять неширокие самоклеящиеся ленты, которые будут точно выполнять своё предназначение.

Виды тейповых повязок:

  1. Повязка тейп I. Обычно представляет собой отрезанную ленту пластыря, которой для продления сорока эксплуатации закругляют края.
  2. Повязка тейп-Y. Характеризуется тем, что один из концов лейкопластыря раздвоенный.
  3. Повязка тейп-Х имеет оба раздвоенных конца.
  4. Повязка Лимфа-тейп характеризуется расслоением одного из конца по типу лапши. Лучи тейпа в данном случае должны быть направлены в сторону региональных лимфатических узлов.

Как показывает практика спортивной медицины для профилактики травматизма стопы лучше использовать методику лимфа-тейпа. Если же есть конкретный участок, требующий защиты, нужно использовать другие варианты тейпирования.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Для тейпирования пятки зачастую используется повязка типа тейп-Y. Сначала часть тейпа наклеивается на пятку со стороны подошвенной поверхности,  потом раздвоенный конец наклеивается по обеим сторонам от ахиллова сухожилия.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Для защиты свода стопы достаточно наклеить широкую ленту на уровне подошвенной части.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Для лечения вторичного плоскостопия также используется тейп. Но тут главное правильно наклеить тейп, ведь он наносится по специальной методике.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Важно. Для лечения плоскостопия только тейпирования стопы недостаточно. Нужно ежедневно заниматься физической культурой, закреплять мышцы спины, живота и нижних конечностей.

Тейпирование при пяточной шпоре

Пяточная шпора (плантарный фасциит) – это заболевание, которое возникает из-за воспалительного процесса в месте прикрепления подошвенного апоневроза к пяточной кости.

Болезнь характеризуется острой болью в пятки при опоре на ногу, ходьбе и беге. Подошвенный фасциит лечится очень долго, поэтому прибегают даже к тейпированию.

В этом видео мы расскажем о методе тейпирования позволяющем снять напряжение с плантарной связки и дать облегчение людям страдающим от пяточной шпоры:

Тейпирование при пяточной шпоре:

  1. Необходимо ограничить нагрузку на подошвенный апоневроз. Для этого от самых пальцев по подошвенной поверхности стопы наклеиваем широкий тейп с натяжением 30-50%. Это может быть однополосный или Y- тейп. Для лучшего эффекта можно закрепить еще одним тейпов, который наклеивается перпендикулярно длине топы и закрепляется в районе голеностопного сустава.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

  1. Можно накладывать локальные тейпы, но их действие не всегда ощутимо.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Тейпирование стопы при фасците

В данном видео-уроке рассказано как правильно тейпировать стопу при подошвенном фасциите.

Тейпирование пальцев стопы зачастую бессмысленно, так как их самостоятельная травматизация случается крайне редко. Ограничить движение пальцев стопы практически невозможно без помощи гипсовой повязки, поэтому не стоит переводить дорогостоящие материалы для тейповых повязок и фиксировать ими всё. Показания для тейпирования вполне ясные, не нужно переоценивать этот метод.

Источник: https://MedsTape.ru/taping/tejpirovanie-stopy

Кинезиотейпирование показания и противопоказания

Беря корни из спорта высших достижений, тейпирование становится все более популярным и среди обычных людей. Но очень важно знать, как правильно использовать тейп.

Приобрести кинезиотейп в последнее время не составляет большого труда. Можно купить оптом и в розницу, через интернет-магазины, в магазинах спортивных товаров и спортивного питания, и конечно, в ортопедических магазинах.

Разные фирмы сейчас выпускают кинезиотейпы, но чтобы приобрести качественный тейп, нужно искать брендовую продукцию.

Но чтобы избежать покупки поддельного бренда, не дающего эффекта от использования, необходимо приобретать продукцию у проверенных поставщиков и специалистов.

Тейпирование изначально было направлено для повышения эффекта от занятий спортом.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Но сейчас этот метод все более активно применяется в целях лечения и профилактики более сотни заболеваний опорно-двигательного аппарата. Среди которых и такие распространенные как остеохондрозы, артриты, артрозы. Тейпирование устраняет боли в спине, восстанавливает подвижность суставов, помогает при ушибах и растяжениях, снимает отечность и гематомы.

В ортопедии применяется при лечении пяточных шпор, при сколиозе и коррекции осанки. Снимает неврологические боли и боли внутренних органов. Активно этот метод используется при детском церебральном параличе у пациентов любого возраста.

Множество клинических исследований, а так же практика зарубежных и российских специалистов подтверждают – тейп помогает пациентам быстрее пройти реабилитацию, а терапевтическое кинезиотейпирование активно поддерживает область травмы без использования лекарственных средств. И это далеко не полный список.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Использование метода тейпирования оказывает следующие воздействия:

  • • тейп воздействует на нервную систему
  • • тейп воздействует на кровообращение
  • • тейп воздействует на движение лимфы
  • • тейп поддерживает мышечную систему.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Основные эффекты от использования кинезиотейпа:

  1. • улучшение кровообращения
  2. • улучшение движения лимфы
  3. • купирование боли
  4. • улучшение функции мышц
  5. • поддержка для суставов.
  6. Но надо понимать, что как любой метод, он имеет и свои ограничения.

Абсолютными противопоказаниями для использования кинезиотейпов являются:

  • • Злокачественные новообразования
  • • Острое нарушение мозгового кровообращения
  • • Инфаркт миокарда
  • • Переломы трубчатых костей
  • • Открытые раны
  • • Тромбофлебит глубоких вен, тромбозы и тромбоэмболии в анамнезе• Общее тяжелое состояние
  • • Осложнения сахарного диабета в виде диабетической стопы

В некоторых случаях, под строгим контролем специалиста, к относительным противопоказаниям применения данного метода относят:

  1. • Доброкачественные новообразования на позвоночнике и суставах
  2. • Новообразования с тенденцией к метастазированию
  3. • Интоксикация организма с высокой температурой
  4. • Почечная или сердечная недостаточность с отеками
  5. • Беременность если тейп наносится на область живота
  6. • Аллергическая реакция на компоненты тейпа
  7. • Заболевание без окончательного диагноза

Как любой передовой метод лечения и профилактики, использование кинезиотейпа требует грамотного применения. Приобрести кинезиотейп нужно уметь его правильно наклеивать. Ведь кинезиотейп в чем-то похож на клейкую ленту, для применения которой и достижения нужного эффекта требуются знания и умения, которые невозможно получить самостоятельно прочитав статью или посмотрев видео урок. По этой причине, для правильного использования кинезиотейп требуется помощь и сопровождение сертифицированного специалиста.

Напоминаем, что в нашем центре ведет прием врач по спортивной медицине, врача-подиатр Бакулин Дмитрий Александрович проводит лечение с помощью кинезиотейпирования, а также проводит диагностику функционального состояния опорно-двигательного аппарата детей и взрослых, с изготовлением индивидуальных стельек по Медицинской системе ФормТотикс с последующим наблюдением.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Источник: http://lor54.ru/stati/kineziotejpirovanie-pokazanija-i-protivopokazanija/

Эффективность кинезиотейпирования при вальгусной деформации и способы накладки тейпов ???? ⚕️

Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы — метод поддержки мышечно-связочного аппарата. Применяется при лечении ортопедической патологии у детей и взрослых.

По отзывам пациентов, помогает устранить боли в стопе.

Врачи считают, что длительное использование способно полностью устранить искривление при вальгусе в детском возрасте, задержать развитие артрозоартритов крупных суставов.

Применяется в спортивной медицине для предупреждения и восстановления после травм. Кинезиотейпинг включен в комплекс реабилитационных мер после оперативного вмешательства. Заменяет использование гипсовых повязок (по типу «сапожка»), эластичных бинтов.

Особенности вальгусной деформации стопы

При правильно сформированной ступне нагрузка на ногу распределяется поровну на 3 точки: головку I и V плюсневых костей, пяточный бугор. Вальгусная деформация начинается с развития поперечного плоскостопия. Процесс приводит к уплощению поперечного свода. В результате нагрузка перераспределяется на переднюю часть стопы (головки II, III, IV костей).

Растягиваются межплюсневые связки и сухожилия, деформируются суставные поверхности. В норме кости плюсны имеют параллельную направленность.

При плосковальгусном деформировании I плюсневая кость отклоняется к средней линии тела и образует угол со II костью. Состояние называется «варусом» (Primus Varus).

Основание большого пальца тянется за головкой плюсневой кости, а конечная фаланга поворачивается в сторону других пальцев, в запущенных случаях наслаивается на них.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказанияСтепени вальгусной деформации

Большой палец стопы и плюсневая кость образуют между собой угол, вершина которого расположена на внутренней линии стопы. Здесь у пациентов вырастает выпирающая шишка, называемая в медицине «Халюс вальгус». Заболевание относится к распространенной патологии среди женщин. Она вызвана слабостью связочного аппарата нижних конечностей и увлечением модельной обувью на высоких каблуках.

Дальнейшее прогрессирование патологии приводит к потере баланса между приводящими и отводящими мышцами пальца, дистрофии связок и сухожилий, снижению эластичности. Косточка увеличивается по мере утяжеления стадии заболевания.

Читайте также:  Вертеброгенная торакалгия: лечение, симптомы и причины

На подошве образуются болезненные натоптыши из уплотненной кожи. Пациентов беспокоят постоянные мозоли на верхней поверхности пальцев. Перестраивается вся структура переднего отдела стопы.

Повреждение суставных сумок, снижение кровотока, нарушение иннервации способствуют развитию деформирующего артроза.

Постоянная усиленная нагрузка на вышележащие суставы голени и бедра является одной из причин их поражения, влияет на функции позвоночника.

Влияние кинезиотейпа на стопу при плосковальгусной стопе

Цель тейпирования стопы при вальгусном деформировании — закрепить мышечно-связочный аппарат в оптимальной позиции, смоделировав необходимую форму стопы. Главная задача — поддержка горизонтального свода, из-за которого происходит передвижение костных структур.

Важное значение имеет восстановление правильного положения большого пальца оттягиванием его к средней линии. Метод кинезиотейпирования обязательно должен сочетаться с физиотерапией (особенно хороший эффект дает применение импульсных токов), лечебной физкультурой, массажем. Влияние значительно усиливается при комплексном лечении.

Мультитейпинг проводится несколькими отрезками пластырной ленты, каждый из которых рассчитан на поддержку определенной группы мышц.

Что такое тейпы

Тейпы — это специальные пластыри, обладающие свойством эластичности, мало отличимым от кожи. Они пропитаны клеевым составом, не содержат лекарственных веществ. Тейпирование, или тейпинг, изобрел ортопед из Японии Кензо Касе в 1973 году. На определенные участки тела наносятся липкие ленты. При правильном использовании они не должны мешать двигаться, заниматься ЛФК.

  Как выбрать обувь при вальгусной деформации? ⚕️ ????Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Первоначально методика применялась для восстановления спортсменов. После Олимпиады в Сеуле (1988 год) распространилась в разных странах. Тейпы стали производить европейские и американские фирмы. Но специалисты считают лучшими изделия из Южной Кореи и Японии.

Приобрести тейпы можно в аптеке. Они отличаются по размерам ленты (ширине, длине), тканевой основе. В зависимости от фирмы-изготовителя, размера и типа тейпа цены колеблются от 150 до 700 рублей за упаковку.

Разновидности имеют свои особенности:

  1. Хлопковые — основной вид, приближенный по свойствам к человеческой коже. В составе 100-процентная хлопковая ткань с гипоаллергенным покрытием из акрилового клея. Не вызывает раздражения в местах закрепления. Свойства активизируются на фоне повышения температуры тела (растирание рукой, мышечная нагрузка).
  2. Нейлоновые — в отличие от стандартных, имеют повышенную степень эластичности. Растягиваются по длине и ширине. Используются при значительных нагрузках, тренировках. Особенность — сохранение энергии при натяжении и дополнительное воздействие на расслабленные мышцы. Это усиливает приток кислорода к поврежденным участкам.
  3. Тейпы из искусственного шелка — материал более тонкий, но прочный. Срок ношения можно увеличить. Способны плотно прилегать к телу. Через них хорошо проникает воздух. Не портятся от влаги. Подходят в тейпировании детей с чувствительной кожей. Применяются в косметологии.
  4. С усиленным клеевым покрытием — из-за дополнительной водостойкости используются при плавании, повышении потоотделения.
  5. Со смягченным клеевым покрытием — разработаны для людей, страдающих аллергическими проявлениями, детей.
  6. Флуоресцирующие — применяются спортсменами для тренировок в темное время суток.

Общие требования по использованию:

  • наносить только на сухую очищенную кожу, протертую дезинфицирующим спиртовым раствором;
  • для активирования интенсивно погладить руками;
  • разрешено мыться в ванне, плавать в бассейне, принимать душ;
  • нельзя растираться мочалкой и полотенцем.

Показания и противопоказания

Ортопедическое применение делит тейпирование в зависимости от цели:

  • для лечения;
  • для процесса реабилитации,
  • для профилактики.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

В лечении используется свойство стабилизировать больной сустав, обезболить движения, поддержать физиологичное растяжение связок и мышц для восстановления нормального положения костей стопы. Специалисты знают, как затейпировать ногу, чтобы одни мышцы расслаблялись, а другие тонизировались.

Применение кинезиотейпирования показано в травматологии и ортопедии при следующих заболеваниях:

  • с поражением опорно-двигательных функций;
  • вальгусное искривление стопы;
  • плоскостопие;
  • параличи и парезы, вызванные травматизацией;
  • повреждения суставов и мышц голени;
  • воспаление ахиллова сухожилия с выраженными болями (ахиллобурсит);
  • пяточная шпора (подошвенный фасциит).

  Из-за чего возникает шишка на ноге со стороны мизинца? ⚕️ ????

В тейпировании нуждаются пациенты с неврологической патологией:

  • невритом малоберцовых нервов;
  • туннельной невропатией;
  • параличами и парезами после инсульта;
  • синдромом тарзального канала.

Метод противопоказан, если пациент имеет в зоне предполагаемого наложения:

  • дерматологические заболевания;
  • раневую поверхность, ожоги;
  • трофические язвы.

Нельзя использовать процедуру людям с тромбозом и флебитом вен на ногах, склонностью к появлению синяков из-за снижения свертываемости крови, в случаях индивидуальной повышенной чувствительности к компонентам клея.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Не рекомендуется накладывать ленту беременным и больным с онкопатологией.

В редких случаях на фоне тейпирования усиливаются боли, кровоподтеки, появляется зуд кожи. Следует срочно снять тейп и проконсультироваться с врачом.

Как это работает?

Тейпирование проводится с учетом анатомии и механизма повреждения стопы при вальгусной деформации. Поэтому доверять проведение процедуры нужно только опытному специалисту. Допустимо обучение самостоятельному наложению, если сделать тейпирование несколько раз под контролем врача.

Доказано, что лечение помогает:

  • улучшить лимфодренаж и снять отечность небольшим оттягиванием кожи;
  • снизить раздражающее давление на нервные рецепторы для облегчения боли;
  • останавливать воспалительный процесс;
  • снять спастическое сокращение мышц, нормализовать тонус;
  • улучшить внутритканевой обмен веществ, кровообращение;
  • добиться более быстрого восстановления тканей после травм и ушибов;
  • расширить объем движений в пораженном суставе.

Чтобы способ работал при разной патологии, необходимо соблюдать методику тейпирования. На стопе применяются способы при следующих заболеваниях:

  1. Вальгусная деформация первого пальца — использование кинезиотейпировании при Халюс вальгус предусматривает фиксацию нормального расположения большого пальца двумя полосками тейпа по 20 см. Первая накладывается на ногтевую фалангу пальца, проходит через шишку с натяжением ленты до 50%. Другая — соединяет внутреннюю сторону пальца со стопой.
  2. Плоскостопие — метод одинаков для детей и взрослых, сначала накладывается 2 полоски как в предыдущем случае, затем добавляется третья — в поперечном направлении.
  3. Вальгусная деформация у детей — основы рассмотрим ниже.

Пошаговая инструкция по наложению тейпа

Поскольку сразу трудно предположить длину требующегося отрезка ленты, рекомендуется «прорепетировать» и замерить сантиметром, сколько следует отрезать от рулона. При малом опыте лучше нарисовать на коже маркером направления наложения ленты. Клеить тейпы следует за час до физической нагрузки.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Перед процедурой нужно вымыть ноги с мылом, сбрить волосяной покров, высушить кожу полотенцем и обработать спиртовым раствором.

Для фиксации большого пальца и первого плюснефалангового сустава у взрослого человека последовательно проводят следующие действия:

  • отрезать от рулона 2 куска пластыря нужной длины;
  • на каждом провести надрез посередине и вдоль (лента становится похожей на букву Y);
  • концы лучше закруглить, чтобы они не отклеивались;
  • осторожно отделить основу из бумаги, не прикасаться к клеящейся стороне тейпа;
  • первая полоска центром Y-образного разреза приклеивается и закрепляется вокруг основания на большом пальце, оставшаяся часть дотягивается по подошве до нижнего края голеностопного сустава и к пятке;
  • вторая полоска фиксируется вдоль подъема на приклеенном первом тейпе, надрезанный край помогает прикрепить ленту поперек плюснефалангового сустава большого пальца к лодыжке;
  • приклеенные тейпы разглаживаются пальцами для плотного прилегания к коже и закрепления.

  Почему у ребенка появляется шишка на стопе? ???? ????

Для оказания терапевтического действия рекомендуется носить тейпы 2 недели. При длительном применении — заменить новыми.

Преимущества методики

Положительные свойства тейпирования отмечают пациенты и врачи:

  • тейпы удобны по способу наложения;
  • могут носиться с любой обувью (не нужно вкладывать стельки и надевать ортопедическую обувь);
  • не ограничивают движений, лучше переносятся нагрузки;
  • сохраняют свойства при купании;
  • снижается потребность в оперативном вмешательстве;
  • другие лечебные меры становятся значительно эффективнее;
  • удается приостановить прогрессирование болезни;
  • у детей дополняют возможностью полностью избавиться от деформации ступни.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

В отличие от бинтования эластичным бинтом, нет негативного действия на мышцы и кровеносные сосуды, ухудшения кровоснабжения пораженной зоны. Процедура не способствует дистрофии мышц, отечности тканей.

Осложнения при неправильном тейпировании при Халюс вальгусе

Положительное действие тейпа в лечении косточки на стопе у взрослого человека может быть сорвано неправильным наложением ленты. В худшем случае — вызывает осложнения:

  • усиленное сдавливание сосудов приводит к нарушению крово- и лимфообращения, это способствует нарастанию отечности, болей;
  • при поддержке, направленной на мышцы антагонисты, отклоняющие палец, дефект еще более усугубляется, шишка увеличивается;
  • отсутствие контроля за самочувствием пациента может способствовать развитию выраженной аллергической реакции на компоненты ткани и клеящего вещества.

Чтобы избежать осложнений, нужно довериться подготовленному специалисту. Иметь представление о возможных негативных проявлениях. При первых симптомах удалить тейпы.

Читайте также:  Боль в бедренном суставе при ходьбе и в покое: причины и лечение

Особенности тейпирования у детей

Применение кинезиотейпирования для фиксации стопы у ребенка требует навыков и внимания во время наложения ленты. Допустимое растяжение составляет не более 30%. При вальгусной стопе этапы должны соблюдаться последовательно:

  1. Приклеивают первый отрезок участком в 2–3 см без натяжения на подъем стопы (остаток должен направляться кнаружи).
  2. Середину тейпа слегка растягивают, оборачивают вокруг стопы кнутри и фиксируют на внутренней стороне. Движения совершаются по форме «восьмерки».
  3. Последнюю треть наклеивают без растяжения на голень.

Обращаем внимание, что растяжение ленты допускается у детей только в средней части на стопе. В других местах оно создаст непропорциональное давление на ось нижней конечности.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказания

Поэтому в детской ортопедии особенно важно проводить тейпирование опытным врачом.

Применение комплекса лечебных процедур при вальгусной деформации стопы займет не менее двух лет. Избавиться от дефекта в более короткие сроки невозможно. Длительное использование метода кинезиотейпирования потребует терпения от пациента и окружающих близких людей.

Источник: https://ValgusNogi.ru/kineziotejpirovanie-pri-valgusnoj-deformatsii-stopy.html

Кинезиотейпирование ступни

Такая процедура, как кинезиотейпирование стопы, считается одним из наиболее эффективных современных методов лечения и профилактики негативной симптоматики в виде болей и скованности движений, что наблюдается при фасците и других патологиях. Особенность методики заключается в том, что она дает хороший результат как у взрослых, так и у детей.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказанияВ современной медицине широко используется метод кинезиотейпирования стопы для патологиях суставов.

Характеристика процедуры

Такие патологии, как вальгусная деформация стопы и фасцит, сопровождаются болевыми ощущениями при ходьбе, что меняет походку и вызывает ряд неудобств в повседневной жизни.

В таком случае эффективным методом устранения негативного проявления недугов считается тейпирование стопы. Для процедуры используют прочный материал в виде эластичного бинта, специальной тейпы или пластыря.

Благодаря наложению повязки на область свода стопы существенно снижается нагрузка на пораженную область, тем самым расслабляя мышечные волокна ног.

Для достижения полноценного терапевтического эффекта кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы проводится на протяжении 5—7 недель.

Кинезиотейпирование стопы: виды, показания и противопоказанияМетод способствует предотвращению спортивных травм.

Подобный способ лечения способен предотвратить спортивные травмы благодаря поддержке стопы в наиболее удобной позиции и фиксации фасции в вытянутом положении, что актуально для спортсменов, занимающихся легкой атлетикой. Тейпирование нижней части ноги применяется при появлении первых признаков воспалительных процессов в подошвенной фасции, что диагностируется при помощи рентгенографии.

Источник: http://EtoSustav.ru/travmirovanie/anomalii/tejpirovanie-stopy.html

Тейпирование стопы

Механизмы действия тейпов. Мышечная техника устраняет боль, расслабляет перенапряженные мышцы и ускоряет процесс их восстановления. При слабости мышц можно, наоборот, повысить их тонус.

Связочная техника позволяет стабилизировать и разгрузить больной сустав и его связочный аппарат, при этом сохраняя подвижность в суставе практически в полном объеме. Без тугого бинтования суставы и мышцы свободно двигаются и не болят. Спазмированная мышца сдавливает проходящие в ней сосуды.

Растягивая мышцу, тейп освобождает сосуды от сдавления, улучшает кровоснабжение и микроциркуляцию. Дренажная лимфатическая техника позволяет устранять отеки практически любой локализации и этиологии.

Виды тейпирования.

  1. Профилактическое тейпирование применяется в спорте для профилактики травм. Тейпы наклеиваются перед тренировкой и снимаются сразу после нее.
  2. Лечебное тейпирование при заболеваниях стопы позволяет уменьшить боль и воспаление.
  3. Реабилитационное тейпирование. В неврологической реабилитации кинезиологическое тейпирование используется для создания физиологического положения парализованной конечности.

Показания для тейпирования:

  • Боли в голеностопном суставе;
  • Ахиллобурсит;
  • Травмы (ушибы, вывихи, растяжения, надрывы мышц и сухожилий, гематомы);
  • Профилактика спортивных травм, защита ахиллова сухожилия;
  • Вальгусная деформация стоп;
  • Продольное плоскостопие;
  • Подошвенный фасциит или пяточная шпора;
  • Неврологические заболевания (парез нижних конечностей, неврит малоберцового нерва, синдром тарзального канала и другие туннельные невропатии).

Противопоказания:

  • Индивидуальная непереносимость;
  • Аллергические реакции;
  • Заболевания кожи, открытые раны и трофические язвы;
  • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей.

Правила наложения тейпов. Тейп наклеивают за 30 минут до физической нагрузки. При выраженном волосяном покрове в месте наклеивания удаляют волосы. Отрезают от рулона полоску тейпа нужной длины .Y-тейпы делают с помощью продольного разреза. Закругляют концы тейпа, чтобы не отклеился. Кожу обрабатывают 70° спиртом, дают ей высохнуть. Разрывают бумажную подложку, которую по мере наклеивания постепенно снимают. Избегают касания руками клейкой стороны. Перед наклеиванием растягивают больную область. Концы тейпа (якоря) длиной 3-5 см наклеивают без натяжения, а среднюю часть с натяжением от 0 до 75%. При наклеивании от периферии к центру мышца расслабляется, наоборот – тонизируется. Обязательно тщательно растирают тейп рукой до появления тепла, чтобы тейп хорошо приклеился. Правильно наклеенный тейп не должен причинять неприятных ощущений. При появлении онемения, мурашек, болей, изменения цвета кожных покровов тейп нужно переклеить с меньшим натяжением. Если тейп наложен недостаточно туго, то он не будет держать, и его также необходимо сменить. Тейп не ограничивает повседневную активность, пропускает воздух, не препятствует потоотделению. Тейп быстро высыхает после водных процедур. С ним можно принимать душ, купаться в море или плавать в бассейне. Нельзя тереть тейп мочалкой, тщательно вытирать полотенцем. Можно только аккуратно промокать тейп после мытья. При правильном наложении тейп сохраняется на теле пациента до 1,5 – 2 недель, при этом постоянное терапевтическое действие тейпа сохраняется 24 часа в сутки. Для облегчения снятия тейпа необходимо предварительно смочить его горячей водой или смазать маслом.

Тейпирование голеностопного сустава. Отрезать от рулона 2 куска тейпа длиной 40 см, закруглить концы (см правила наложения). Ногу выпрямить, носок максимально натянуть на себя, стопу повернуть кнаружи.

Начало тейпа длиной 3-5 см наклеить без натяжения в области внутренней лодыжки. Растянуть среднюю часть до 25%-50%, приклеить другой конец тейпа через подошву, наружную лодыжку к середине внутренней поверхности голени. Конец тейпа (второй якорь) наложить без натяжения.

Аналогично приклеить второй тейп на внутреннюю часть голеностопного сустава.

Тейпирование стопы при неврите малоберцового нерва применяется для уменьшения отвисания стопы и придания ей правильного физиологического положения. Тейп длиной около 20 см наклеивается от середины передней поверхности голени до тыла стопы. Стопа при этом находится в положении максимального сгибания.

Тейпирование ахиллова сухожилия при ахиллобурсите, травме и других болевых синдромах. Отрезать от рулона полоску длиной 19-24 см. Максимально растянуть ахиллово сухожилие, выпрямив ногу и потянув пальцы стопы на себя. Начало тейпа приклеить под пяткой без натяжения.

Затем натянуть среднюю часть тейпа до 50% и прикрепить второй конец чуть ниже уровня подколенной ямки без натяжения. Для усиленной фиксации второй короткий тейп наложить поперечно над пяткой в месте максимальной болезненности.

Для этого разорвать бумажную основу второго тейпа посередине, центр наклеить на середину голени выше пятки, растянуть за бумажные концы до 50%-70%. Прикрепить концы (якоря) справа и слева от ахиллова сухожилия без натяжения.

Тейпирование при продольном плоскостопии и подошвенном фасциите (пяточной шпоре). Приготовить два Y тейпа длиной 15-25 см и один короткий третий тейп.

Выпрямить ногу, потянуть носок на себя, максимально поднять большой палец. Начало Y тейпов клеится к пяточному бугру. Затем с натяжением до 25% тейпы прикрепляются к основанию пальцев.

Третий тейп с небольшим натяжением клеится от наружной поверхности мизинца через подошву к внутренней лодыжке.

Тейпирование при hallus valgus (больной косточке большого пальца). Существует много методик наложения тейпов при данной патологии, но все они применяются с целью отведения большого пальца кнаружи. Отрезать 2 полоски длиной до 20 см. Начало первого тейпа прикрепить сверху большого пальца, можно на ноготь.

Затем с натяжением в 25-50% обвести тейп через первый межпальцевой промежуток, под большим пальцем, через наружный край «косточки», затем по тылу стопы и приклеить к наружной лодыжке. Второй отрезок наложить от «шишки» по внутренней части стопы до внутренней лодыжки.

О фиксации шейного, поясничного отделов позвоночника и колена я написала в отдельной статье.

Кинезиологическое тейпирование может применяться вместе с любыми видами физиотерапевтического лечения, массажем, мануальной терапией, иглорефлексотерапией и любыми видами традиционного лечения. При деформации стопы у детей можно добиться полного излечения, а у взрослых значительного улучшения. С помощью тейпов можно уменьшить болевой синдром, предотвратить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни. Тейпы продаются в аптеках и спортивных магазинах. Конечно, можно наклеивать их самостоятельно. Но лучше обратиться к врачу, который хорошо знает анатомию и физиологию человека.

Источник: https://zhivi-bez-boli.ru/tejpirovanie-stopy

Ссылка на основную публикацию