Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Здравствуйте, милые женщины. Сегодня рассмотрим актуальную проблему для многих женщин, а также пути решения данной ситуации. Ведь многие женщины сталкиваются с проблемой отечности ног в области щиколотки.

Лишняя жидкость, не покидающая организм, содержит токсичные для организма вещества, наносит вред здоровью и доставляет дискомфорт.

Чтобы избавиться от недуга и предотвратить повторное развитие, необходимо разобраться с причинами его появления.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках у женщин

В некоторых случаях отёчность не является симптомом заболевания и вызвана довольно банальными причинами:

  1. Длительное ношение некомфортной обуви.
  2. Питье большого количества воды перед сном.
  3. Долгое нахождение в положении стоя.
  4. Чрезмерное употребление соленой пищи.
  5. Укус насекомого.
  6. Беременность.

Если отечность не исчезает после исключения вышеописанных факторов, причиной может являться сёрьезное заболевание. Для того чтобы распознать возможную опасность как можно раньше следует внимательно изучить симптомы недугов, приводящих к отеку.

Симптомы отека 

  • Сердечная недостаточность

При данном заболевании отек особенно ощущается вечером и располагается симметрично на обеих ногах.

У человека появляется одышка, периодически повышается артериальное давление, беспокоят боли в груди с левой стороны. Боли сердечные отеки не доставляют.

При надавливании образуют глубокую вмятину, которая быстро распрямляется.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

При почечных заболеваниях отечность начинается с лица и глаз, наблюдается бледный цвет лица, уменьшается количество выделяемой мочи. Больной чувствует боль в области поясницы.

При повышенном уровне сахара происходит повреждение нервных окончаний. Вследствие этого у больных диабетом снижается чувствительность и отека они могут не замечать. Если не принимать отечность во внимание и игнорировать лечение, начнется развитие нейропатии, что может привести к частичной или полной ампутации конечности.

Острое заболевание глубоких вен. Распознается по таким симптомам, как высокая температура, чувство тяжести в ногах, распирающая боль в венах, посиневшая и глянцевая кожа на ногах. Также при развитии тромбоза наблюдается сильное повышение температуры — вплоть до 39 градусов и выше.

Доброкачественная опухоль сустава возникает при повышенных нагрузках на ноги и суставы. Гигрома напоминает капсулу, наполненную жидкостью. Ощущается путем пальпации.

Такие заболевания, как гипотиреоз и тиреотоксикоз нарушают гормональный баланс. Щитовидная железа теряет возможность выделения нужного количества секрета, что затрудняет выведение жидкости из организма.

Избыточный вес оказывает на ноги и вены повышенное давление. Нарушается нормальная работа сосудов и жидкость проникает в мягкие ткани.

Грузные люди обычно мало двигаются, поэтому кровь накапливается в нижних частях ног и усиливает на них давление еще больше. При снижении веса отеки исчезают без лечения.

  • Инфекционные поражения кожи

Микроорганизмы легко попадают в кожу через раны на стопе, долго не проходящие мозоли. Травмирование ног неудобной обувью также может привести к развитию острых инфекционных заболеваний типа флегмоны.

В таких случаях, у человека резко повышается температура до 38-39 градусов, ощущается сильная боль в щиколотке и стопе, появляется слабость и потливость.

Боль в венах, сильные отечности, судороги в мышцах ног, чувство жжения и распирания — главные спутники болезни вен.

Проблема вызывает не только эстетический дискомфорт в виде синяков и выделяющихся вен, а также доставляет немало неприятностей в повседневной жизни. К вечеру отечность становится особенно выраженной и болезненной.

Воспалительный процесс в венах сопровождается внезапно приходящей болью, повышением температуры, ознобом и ухудшением общего самочувствия.

Через несколько дней после образования тромба расширение вены становится заметным, кожа на пораженном участке становится натянутой и начинает блестеть.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Вследствие развития этого заболевания происходит искривление осанки, походка становится неестественной, из-за чего нарушается работа сосудов. Это и вызывает отек на лодыжках.

Независимо от заболевания, начинать лечение отечности нужно без промедлений. Хорошие результаты достигаются после применения народных методов.

Отеки щиколоток ног — лечение народными средствами 

Чтобы вывести из организма застоявшуюся жидкость, полезным будет применение мочегонных настоев и отваров.

Отвар из мяты

Взять 4 ст. ложки сухой мяты и залить литром кипятка. Настоять 20 минут и пить по два раза в день.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Семя льна

Залить стаканом кипятка столовую ложку семян, пропарить на плите четверть часа, снять и оставить настояться 60 минут. Пить по половине стакана пять раз в день.

Чай из боярышника

Для приготовления лечебного напитка 40 граммов сухих цветов залить литром кипятка и оставить в темном месте на два часа. Принимать по 50 мл на завтрак, обед и ужин.

Лимонный напиток

Сок из одного фрукта смешать с одним стаканом теплой воды. Разделить полученную жидкость на 4 порции и выпить за один день.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Также применяют от отеков на ногах примочки из овощей.

Компресс из свежего огурца

Овощ, порезанный на тонкие круги, приложить к ногам и закрепить бинтом. Процедуру желательно проделывать перед сном.

Белокочанная капуста

Листы аккуратно отделить от кочана, отбить до выделения сока и наложить на места отеков. Сверху надеть носки и оставить действовать на три-четыре часа. Вместо капусты, аналогичным образом можно использовать конский щавель.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

  • Тертый картофель
  • Приложить натертую смесь на щиколотку, не отжимая сок, завернуть марлей и полежать с компрессом 20-30 минут.
  • Чтобы избавиться от отечности и чувства тяжести, рекомендовано применять ванны для ног.
  • Солевая ванна

0,3 кг соли высыпать в таз и залить прохладной водой. Опустить ноги и держать в воде не менее 10 минут.

Из травяной смеси

По 30 граммов сухой мяты, березы и ромашки залить кипящей водой и настоять 60 минут. Затем добавить настой в горячую воду и прогреть ноги.

Цитрусовая ванна

Один стакан сухой цедры лимона, апельсина и грейпфрута измельчить и залить 1,5 литрами кипящей воды. Проварить на медленном огне пять минут, остудить до комнатной температуры. Поместить ноги в настой и подержать около 30 минут.

  1. После применения ванн, для усиления целебного эффекта, можно выполнить комплекс упражнений от отечности в лодыжках.
  2. — Вращать стопами вначале в одну сторону, затем в другую, напрягая при этом суставы.
  3. — Интенсивно пошевелить пальцами сначала смыкая их вместе, а затем разводя в разные стороны.

— Походить по дому босиком на носочках, не касаясь пола пятками.
Выполнять такие упражнения желательно каждый вечер, по 10-15 минут.

После физических упражнений, перед сном, можно сделать ногам приятный успокаивающий массаж.

При отечности лучшим вариантом станет растирание щиколоток с эфирным маслом грейпфрута, к которому необходимо добавить несколько капель масла — основы (миндального, персикового). Такая процедура не только поможет снять отек, но и смягчит огрубевшие участки на коже.

Если после курса лечения в домашних условиях улучшений так и не наступают, необходимо пройти обследование в медицинском учреждении.

К какому врачу обратиться при отеках на щиколотке

Прежде всего посетить необходимо терапевта. Изучив симптомы заболевания, и осмотрев отек, врач при необходимости направит на дальнейшее обследование к кардиологу, нефрологу, эндокринологу, флебологу или ортопеду.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Окончательный диагноз будет ставиться после обследования УЗИ, сдачи анализа на глюкозу и печеночные пробы, анализа мочи.

В отдельных случаях придется пройти дополнительные обследования:

— Компьютерную томографию малого таза. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. КТ проверит работу органов, лимфоузлов и сосудов малого таза.

— Флебографию – исследование венозного русла с использованием рентгеноконтрастного вещества.

— Лимфангиографию – рентгеновское исследование лимфатической системы ног и паховой области. Никакой специальной подготовки в виде диет или ограничений в еде не требуется. В нижние конечности вводится специальная голубая жидкость, после чего проводится процедура рентгена. Болезненных ощущений пациент не испытывает, перед лимфангиографией вводится анестезия.

После выявления причины специалист подбирает нужное лечение и через некоторое время отечность щиколоток исчезает. А если сочетать народные средства с медикаментозными, улучшения наступают еще быстрее.

Источник: https://narodnayamedicina.com/po-kakojj-prichine-otekayut-nogi-v-shhikolotkakh-u-zhenshhin/

Почему отекают ноги в щиколотках у женщин

Содержание

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

Большинству представительниц прекрасного пола знакомо чувство боли и дискомфорта оттого, что к вечеру опухла нога в районе щиколотки. Часто при таких случаях женщины грешат на неудобную обувь или необходимость находиться весь день на ногах из-за работы. Узнайте, какими еще факторами могут быть вызваны эти отеки и каков механизм их возникновения.

Почему опухают ноги в районе щиколоток

В результате каких физиологических процессов возникают отеки нижних конечностей? При своей жизнедеятельности клетки выделяют лишнюю воду, которая затем выводится из организма двумя путями: через кровь и лимфу.

В отличие от кровотока, где жидкость перекачивает сердце, в лимфатической системе это происходит самотеком, принудительной циркуляции нет.

Пока тело молодое и сильное, этот процесс происходит активно, но если организм становится ослабленным с возрастом или из-за болезни, то жидкость начинает накапливаться и застаиваться в межклеточном пространстве.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Такие изменения мягких тканей на клеточном уровне объясняют, почему отекают ноги в щиколотках у женщин.

По причине нарушения нормального оттока лимфы могут сильно увеличиваться в размерах колени, икры, но особенно сильно отечность проявляется внизу, на лодыжках.

Нужно понимать, что фактически такое состояние – это самоинтоксикация организма, поэтому важно как можно скорее обратиться к врачу для установления точных причин возникновения припухлостей и начать необходимое лечение.

Как классифицируют отек ноги в щиколотке

Это явление может быть вызвано внутренними или внешними факторы. Зависимо от того, по какой причине отекают ноги в щиколотках, выделяют такие отеки:

  • кахектические – вызваны проблемами с сердечно-сосудистой системой;
  • гидремические – появляются как следствие патологий почек;
  • механические – возникли после травмы нижней конечности;
  • нейропатические – появляются из-за повреждения нервных окончаний ног при диабете, алкоголизме;
  • застойные – наблюдаются при ломких капиллярах и высоком давлении в них;
  • отек Квинке – развивается при острой аллергической реакции.

Воспалительные опухоли ноги в щиколотках

Данное поражение зачастую встречается на одной из лодыжек: левой или правой, при этом другая нога в этой области не поражается. Так, воспалительные отеки являются следствием патологических изменений вследствие артрита или артроза.

При таких случаях женщина еще до появления опухоли ощущает боль возле косточки, пораженный сустав ноет по ночам. Избавиться от данной отечности щиколотки можно, проведя успешную терапию основного недуга.

При некоторых ситуациях происходит наоборот – отек возникает из-за лечения, например, вследствие облучения и химиотерапии при онкологии.

Читайте также:  Болит свод стопы: причины боли ближе к пятке, лечение

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Механическая причина отека ног в щиколотке

Такая отечность наблюдается при растяжениях связок, переломах, когда происходит кровоизлияние на этом участке. Другая распространенная механическая причина, почему отекают ноги в щиколотках у многих женщин – это малоподвижный, сидячий образ жизни.

Этот фактор действует постепенно и приводит к тому, что суставы начинают болеть.

Если женщина носит тесную, узкую обувь на неправильно подобранном каблуке, у нее есть проблема лишнего веса, и она не следит, что и как много она пьет – отеки нижних конечностей обязательно вскоре проявятся вместе с серьезными болевыми ощущениями.

Венозный отек ног в области щиколотки

Очень распространенной первопричиной возникновения опухолей нижних конечностей является такое заболевание, как варикоз. Если вены не справляются с переноской крови снизу вверх, застой жидкости проявляется отеком щиколоток.

Такие изменения необязательно происходят сразу на двух ногах – например, опухнуть может только левая лодыжка. Если при первых симптомах венозного отека не начать необходимое лечение, может развиться тромбофлебит.

При этом в вене формируется тромб, и сосуд становится полностью непроходимым. Начинается обширный отек, нога сильно болит.

Чтобы такое осложнение не развилось, женщине важно вовремя определить, что у нее есть варикоз. Далее следует разными способами стараться помочь своему организму, а конкретнее – венозному аппарату справиться с застойными явлениями.

Например, полезно будет вечером полежать, подняв ноги на высокую подставку, чтобы стопы находились выше уровня груди. Особенно важно не забывать давать такой отдых нижним конечностям летом, в жару, когда они более склонны отекать.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Аллергическая опухоль на ноге на щиколотке

Такая отечность часто возникает, как реакция на укус насекомых или животных, причем это может происходить не сразу, а только через некоторое время.

Женщина, у которой через пару часов после укуса пчелы или паука опухает нога в щиколотке, а кожа в этом месте начинает зудеть, чесаться и как будто гореть, может и не связать эти два факта вместе.

При такой ситуации нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить дальнейшей серьезной интоксикации организма.

Инфекционный отек щиколотки

Как развивается такая опухоль? Травмы нижних конечностей, при которых повреждается кожный покров и рана инфицируется, могут быть объяснением, почему отекают ноги в щиколотках у женщин.

Если открытая рана загноилась, воспалительный процесс прогрессирует, и вследствие этого возникает припухлость мягких тканей. Аналогичная ситуация наблюдается, если на ноге возник абсцесс.

Отечность, возникшая вследствие действия таких обстоятельств, полностью пройдет после того, как с помощью необходимых лекарственных средств будет вылечена первопричина опухоли.

Отек щиколоток ног при заболеваниях отдельных органов

Если отечность вызвана не воздействием внешних факторов, а сбоем в работе какой-либо системы организма, тогда припухлость проявляется одинаково на левой и правой лодыжке.

При такой ситуации отек нижних конечностей виден и утром, но большую выраженность он приобретает вечером. Так, если у женщины есть нарушения работы сердца, это отображается постоянным скоплением воды не только в ногах, но и в других частях тела.

Аналогичная ситуация наблюдается при почечной недостаточности – темпы очистки организма снижаются, и в теле задерживается жидкость.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Почему отекают щиколотки ног у женщин при беременности

На протяжении этого периода организм будущей мамы очень активно перестраивается и приспосабливается для того, чтобы успешно выносить и родить малыша. При беременности увеличивается не только масса женщины, на также вес и размеры ребенка внутри утробы.

По этим причинам, начиная со второго триместра, растет давление матки на нижнюю яремную вену. У беременной начинают болеть и отекать ноги, могут возникнуть проблемы с венами.

Чтобы не усугублять ситуацию, нужно не пить слишком много жидкости, соблюдать умеренный двигательный режим и своевременно консультироваться с доктором.

Видео: отчего отекают ноги в щиколотке

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение Отеки ног причины и лечение отеков ног народными средствами

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник: https://sovets.net/7243-pochemu-otekayut-nogi-v-schikolotkah-u-jenschin.html

Почему отекают ноги в щиколотках

Потребуется определить, что представляет отёк стоп. При подобном состоянии жидкость собирается в органах и внеклеточных тканевых пространствах организма. Явление может сигнализировать о появлении заболевания, требует обращения к медикам.

В каких случаях возникает отечность

Если отекают ноги в щиколотках, лучше выяснить причину появления. Отёк стоп развивается на одной либо двух ногах. В первом случае отёк свидетельствует о повреждении сустава конечности, во втором уже сигнализирует о трудностях со здоровьем.

Когда человек ломает ногу, растягивает связки, щиколотки, кроме отечности отмечается боль разной силы. Причина – кровоизлияние из поврежденных сосудов.

Если нарушается кровяной отток, сужаются или закупориваются сосуды, происходит образование тромбов. Воспаляются вены, отекает сустав.

Из-за инфекции, поражающей лодыжки, отекает сустав. Болезнь кожи, флегмона, абсцесс, артрит, артроз сопровождаются схожей реакцией. Напухают щиколотки после укуса насекомых, земноводных животных. Причина развития аллергии – яд, попавший в ткань, независимо от пораженного места.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Варикозное расширение вен нарушает прохождение крови по сосудам. Происходит застой, кровоподтеки проявляются внутри тканей. Отечность возникает на щиколотках.

Двухсторонний отек

В указанном случае причины появления отличаются, бывают схожими с вышеизложенными. Из-за продолжительного стояния на одном месте либо сидении в одном положении наблюдается застой крови голеностопных суставов. В результате, соединения набрякают. Требуется делать разминку, ходить 8-10 мин.

К аналогичным последствиям на обеих ногах приводит плохая обувь, вес выше нормы, беременность, заболевание сердца и почек, нарушение лимфатического оттока от нижних конечностей, развитие лимфостаз и лимфедема, сахарный диабет, прием гормонов, антистрессовых лекарств. Независимо от причины возникновения отека, ситуация ненормальна для здоровья человека, требует обращения к врачу.

Первая помощь

Отёки, носящие кратковременный характер, проходят без применения медикаментов. Если не произошло травмы, достаточно, лежа на спине, поднять ноги выше уровня груди. Если отекла одна лодыжка, подымать требуется обе. Подобное выровняет кровяное давление в левой и правой конечности. Простую процедуру совершают полчаса. Допустимо пропить мочегонное средство растительного происхождения.

В указанный период ограничивается прием соли, употребление жидкости. Благотворно влияют на состояние стоп солевые ванночки и регулярный контрастный душ. По вечерам требуется массажировать подошвы, по утрам выполнять несложные упражнения. Отдельные люди думают, что полагается меньше ходить. Исключительно, если голеностопный сустав не двигается.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Медикаментозное лечение

Многие уверены, что лечить отёк голеностопа возможно применением мочегонных средств. Потребуется проконсультироваться у медика. Привычные методы не помогут справиться с причиной отека, единственно, устранят следствие. Когда гипертония либо иная болезнь сердца приводит к отеку ног, требуется решать основную проблему. В процессе выздоровления опухоль спадет без дополнительных препаратов.

Народные методы

В качестве мочегонных средств создано много рецептов, основанных на травяных чаях. Напитки допустимо употреблять продолжительное время без влияния на прочие органы. Таблетки мочегонного действия назначает врач, требуется выяснить причину возникновения отёков сустав. С начальной стадией отечности сустава возможно справиться, применяя рецепты:

  • Семена льна (30 г) заливают литром кипятка, варят 15 мин. Настаивают час, пьют по 100 г, не более шести раз на день. Принимать лекарство две недели;
  • Листья березы срывают и складывают в мешки из полотняной ткани. В наполненный мешок помещают ноги, сидят 4 ч. Отёки начнут пропадать через два сеанса;
  • Цветы чёрной бузины, мяту, корень аира, крапиву и липу смешать в равных частях. В 500 мл кипящей воды добавляется 30 г сбора, настаивается час. Пить утром и на ночь после еды по 100 г;
  • Стакан корня петрушки измельчается, заливается кипятком (500 мл), настаивается в тепле десять часов. Процеживается, смешивается с лимонным соком и употребляется по 80 г в течение трёх дней;
    Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение
  • К измельченной луковице добавляется 100 г сахара, настаивается двенадцать часов. Из смеси выдавливается сок, пьется на голодный желудок по 30 г;
  • В двух литрах нагретой воды растворяется полстакана морской соли, смочить ткань, приложить в районе щиколотки. Таких процедур проделать десять;
  • Если сильно устают и болят нижние конечности, поможет процедура. В ведро с водой добавляется стакан соли, чайная ложка йода и столовая соды. В теплом растворе ноги находятся 30 мин. Через десять дней регулярного применения средства отёк в области стоп спадает, снимается напряжение и усталость;
  • Листья каланхоэ перемолоть, уложить в стеклянную посудину, заполненную наполовину. До верха залить водкой, настаивать две недели в прохладном месте. Средством натирают лодыжки, не вытирают, а дают высохнуть;
  • Сырую картошку натирают на терке, прикладывают на область напухших суставов. Сверху обматывают полиэтиленом и тканевой повязкой. Компресс прикладывается ежедневно на два часа.

Применяя указанные рецепты, продолжайте следить за питанием и образом жизни. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, зелень, чеснок, смородина, виноград, тыква. Травяные настои могут полностью заменить остальные напитки. Категорически запрещены продукты:

  • алкоголь;
  • острые блюда;
  • соления;
  • маринады;
  • копчения.

Как отёк помогает в диагностике

В зависимости от области отекания конечности, опытный доктор способен установить заболевание, вызвавшее реакцию организма. Отечность стоп и лодыжек свидетельствует о сердечных проблемах, носящие хронический характер.

Почечным заболеваниям не характерна опухоль голеностопа, станет проявляться на лице. Венозный застой и тромбофлебит, поражающий конечности, характеризуется отечностью в районе щиколоток.

Варикоз часто диагностируется у женщин. Бывает наследственным и приобретенным. Если опухла нога, это свидетельствует о нарушении в работе клапанного аппарата. Ступни способны увеличиваться в размере и выглядеть заплывшими. Процесс доставляет боль, когда женщина ходит. Она с трудом подбирает обувь, мало двигается. Опухоль распространяется выше и доходит до колена.

В отдельных случаях наблюдается реактивный отек, характеризуется жаром в месте поражения, возможным повышением общей температуры. Свидетельствует о воспалительном процессе.

Отёк при беременности

Отёк конечностей наблюдается у беременных женщин. Причин несколько. Вес увеличивается, масса возрастает. На второй части срока будущая мама увеличивает количество употребляемой жидкости. Подобное связано с гормональными переменами и вписывается в норму.

У отдельных женщин матка расположена низко и оказывает давление на сосуды, приводя к расширению вен и отеку голеностопа. Отмечается незначительная боль, проходит после родов.

Читайте также:  Вальгусное плоскостопие у детей: лечение стоп у ребенка, фото

Настороженность вызывает отёк только левой ноги. Без промедления показано обращаться к врачу для выяснения причины. Ничего нельзя делать самостоятельно. Препараты будущей маме назначает исключительно врач.

Иначе пострадает ребенок.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечениеОблегчение во время беременности

Упражнения для голеностопа

Устранить отёк в указанной области легко при помощи несложных упражнений, займут 10 мин в день:

  1. Совершают перекаты, устанавливая конечность сначала на носок, затем на пятку.
  2. Если нога опухла незначительно, возможно ходить на носочках. Полагается растопыривать и сжимать пальцы попеременно.
  3. Держа ноги на весу, стопы совершают вращательные движения в разные стороны. Если при выполнении занятий чувствуется боль, лучше закончить упражнения.

Отечность у мужчин

Благодаря лучшей циркуляции крови и преобладанию мышечной ткани над жировой, мужская отечность встречается намного реже.

Она появляется в результате скопления жидкости в нижних конечностях и плохом ее оттоке. К подобному приводит малоподвижный образ жизни, травмы. Достаточно выполнять регулярные упражнения.

Травмированные ноги осматривает травматолог, назначает соответствующие процедуры.

Известны патологии, первым признаком которых становится опухший сустав. Они не разделяются по половым признакам. Для мужчин не менее важно следить за питанием и образом жизни.

Представителям сильного пола не стоит увлекаться физическими нагрузками, если опухают конечности без явных причин. В рационе должен присутствовать белок в достаточном количестве.

Возможно, организм перенасыщен солью, и задерживается вывод жидкости из организма.

Мужчинам проще заметить начальную стадию проблемы, они ежедневно носят носки. Если на месте резинки остается полоска на теле, подан сигнал к действию. Можно попробовать опустить край носка ниже и убедиться, насколько сильная отечность. Не стоит запускать состояние, немедленно принять меры.

Прекрасно справляется с ролью очистителя арбуз. Плод отличается мочегонным эффектом, содержит вещества, очищающие кровеносные сосуды от холестериновых бляшек, выводит соли из организма.

День лучше начинать с разминочной зарядки и массажа конечностей.

Чтобы ответит на вопрос – почему опухает голеностопный сустав и что делать, требуется обратиться к врачу. Не стоит ходить и терпеть боль. Только консультация медика способна избавить от неприятного дефекта.

Источник: https://OtNogi.ru/simptomy/otyoki/pochemu-otekayut-nogi-v-shhikolotkax.html

Почему отекают ноги в щиколотках и как от них избавиться?

Многим женщинам знакома такая история: утром с ногами все в порядке, а к вечеру они уже не помещаются в обувь. Конечно, в этом могут быть виноваты модельные туфельки на каблуках или съеденная накануне селедка. Но если постоянно отекают ноги в щиколотках, то нельзя исключать более серьезные причины. Попробуем дать объяснение такому явлению.

Неприятно, но не опасно: временные отеки

Даже у вполне здорового человека (особенно это касается представительниц слабого пола) может внезапно возникнуть отечность лодыжек и стоп. Спровоцировать ее способны такие факторы: длительное пребывание в одной позе, продолжительная ходьба, обувь, сжимающая ногу. Если один раз отекли ноги в щиколотке, причина может состоять в следующем:

  • большое количество выпитой жидкости (чтобы утолить жажду, вызванную употреблением соленой пищи);
  • очень жаркая погода. Она негативно влияет на микроциркуляторные процессы. С потом выделяется значительное количество солей натрия, в результате чего жидкость скапливается в тканях;
  • укус насекомого. Кожа при этом зудит, в ноге ощущается жар.

Важно! Отек аллергической природы может привести к опасной интоксикации, поэтому следует немедленно обратиться за помощью.

  • продолжительное сидение в положении нога на ногу;
  • неудобная поза во сне;
  • травма конечности (вывих, растяжение, перелом).

Намного хуже: о какой болезни говорит опухшая щиколотка?

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

К сожалению, отек ноги в щиколотке и стопе чаще является признаком какого-либо заболевания. Вызвать его может:

  • сердечная патология – порок сердца, аневризма сосудов, сердечная недостаточность. Особенность таких отеков в том, что они симметричные, начинаются с нижней части ноги и поднимаются к бедру, являются мягкими и холодными, приобретают синевато-фиолетовый оттенок, кожа становится как бы натянутой. К полуночи отечность увеличивается, если надавить на эту зону, то останется ямочка. Если человек будет долго находиться в горизонтальном положении, то отек уйдет на область поясницы;
  • застой лимфы. Сбой в нормальном оттоке лимфатической жидкости (лимфостаз, лимфедема) возникает при поражении глубоких сосудов. Сильнее всего отечность проявляется вечером. Она не проходит после ночного отдыха, сопровождается общей слабостью, распиранием в конечности (обычно страдает только одна), но не оставляет вмятины при надавливании. Вызвать такое состояние может врожденное или приобретенное недоразвитие, опухоли лимфосистемы, дефицит белка;
  • больные почки. Если нарушена почечная фильтрация, то жидкость станет задерживаться в организме, что приведет к выраженным утренним отекам;

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

  • нарушение венозного оттока. При варикозе развивается отек ноги в щиколотке и стопе. При тромбофлебите отеки несимметричны, к ним подключается боль в икроножных мышцах, местно повышается температура. Синдром нижней полой вены также способен спровоцировать отек, но опухают и ягодицы, брюшина, гениталии. Голени покрываются трофическими язвами;
  • болезни нервной системы. Речь идет о полиомиелите, инсульте. Умеренный отек – следствие повышенной проницаемости капилляров;
  • диабет, алкогольная зависимость. Отек в нижней части ноги связан с повреждением нервных окончаний;
  • кожные заболевания (рожистое воспаление, флегмона, абсцесс);
  • плоскостопие;
  • ожирение. Лишние килограммы создают чрезмерную нагрузку на сосуды, что приводит к нарушению кровообращения;
  • длительный прием антидепрессантов, гормональных, гипотензивных средств.

Отеки односторонние, симметричные и специфические – что не так в организме?

Отек правой (либо левой) ноги в щиколотке чаще связан с воспалительным процессом вследствие артроза, либо артрита. Еще до появления припухлости начинает чувствоваться боль в районе косточки, сустав сильнее всего беспокоит по ночам ноющей болью.

Односторонняя отечность появляется также при травмах, закупорке вен, поражении глубоко расположенных сосудов, инфекционном поражении кожи. Такое явление может иметь аллергическую природу.

Опухание левой лодыжки сзади может служить сигналом о проблемах с легкими или сердцем.

Отек обеих ног чаще бывает сердечным, почечным или свидетельствует о заболевании лимфатической системы.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Специфическая причина отечности – химиотерапия и облучение при терапии онкозаболеваний. Существует и так называемый голодный отек. Он обнаруживается у тех, кто злоупотребляет безбелковой диетой. У людей преклонного возраста ноги опухают из-за замедленного обмена веществ.

Женская тема: почему распухает конечность?

Ответ на вопрос, почему отекают ноги в щиколотках у девушек и дам постарше, не всегда следует искать среди заболеваний. Это может быть обусловлено гормональной перестройкой, которая происходит:

  • во время климакса;
  • после родоразрешения;
  • перед менструацией.

Это физиологические явления, не требующие врачебной помощи. Но если отеки досаждают все время, то следует пройти обследование.

Очень часто отекает нога в щиколотке у женщин при вынашивании малыша. Такой тревожный симптом обнаруживается обычно с 30 недели. Он может быть следствием того, что растущая матка начинает давить на нижнюю полую вену и препятствовать оттоку венозной крови.

Другая причина – повышенная концентрация натрия в крови (но в этом случае утром отек практически незаметен). Более опасный фактор – гестоз.

При таком осложнении, которое протекает на фоне высокого давления и повышенного белка, обязательно требуется госпитализация.

Что бы ни заставило ногу увеличиться в размерах, припухлость в зоне щиколотки говорит о том, что нарушился отток крови или лимфы.

Если первые малозаметные отеки и болезни, которые их вызвали, можно устранить с помощью диеты и лечения, то запущенное заболевание потребует длительного, сложного и дорогостоящего лечения.

Поэтому жалейте себя и свой организм, не пытайтесь самостоятельно найти источник проблемы – поручите это опытному врачу.

Источник: https://medictimes.ru/pochemu-otekayut-nogi-v-shhikolotkah-i-kak-ot-nih-izbavitsya

Почему отекают ноги в щиколотках

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Отек – это чрезмерное скопление жидкости в тканях или органах. Люди часто сталкиваются с неприятной проблемой и задаются вопросом – почему отекают ноги в щиколотках утром или в вечернее время? Для девушек проблема особенно актуальна – любимые босоножки или открытые туфли на каблуке причиняют дискомфорт, а ноги начинают гудеть от усталости в самом разгаре рабочего дня.

Почему отекают ноги: причины

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Опухать могут не только щиколотки, но и любая часть тела: руки, лицо, шея. Каждый вид отека имеет конкретную причину.

Основные факторы, которые влияют на образование припухлостей в щиколотках:

  • Длительное пребывание на ногах, специфика работы (продавец, курьер, врач, парикмахер, журналист и тд.);
  • Долгое пребывание в одном положении или одной позе (сидение в кресле за компьютером);
  • Злоупотребление спортом – слишком интенсивные тренировки. Иногда результатом нагрузок может стать образование гигромы – опухоли, которая провоцирует разрастание суставной ткани и скапливание жидкости;
  • Неправильно подобранная или некачественная обувь, слишком высокий каблук или платформа, кривые, плохо сбитые колодки;
  • Аллергия (отек Квинке) после укусов комаров, пчел, ос;
  • Отек после перелома, вывиха, растяжения связок. Ярко выраженная отечность после снятия гипсовых повязок или лангетов проходит со временем;
  • Давление на ноги из-за большой массы тела;
  • Беременность на последних месяцах (резкая прибавка веса, увеличение общего объема крови, нарушение кровотока, сбои в работе мочевого пузыря и почек);
  • Передозировка лекарственными препаратами: гормоны, антидепрессанты, таблетки от высокого давления;
  • Наследственный фактор.

Из-за частых изменений гормонального фона, опухшие щиколотки являются больше женской проблемой. Как понять, что нога отекла: надавите пальцем на щиколотку и посмотрите, остался ли отпечаток от пальца (белая ямочка). При ярко выраженной отечности, углубление исчезнет через несколько секунд.

Также, стоит обращать внимание на ощущения – возможно легкое жжение, тяжесть. Припухлость по вечерам – результат чрезмерных нагрузок на ноги, часто бесследно проходит к утру и не является поводом для беспокойства. Чтобы избежать утренних отеков, пейте меньше воды с вечера. Лишняя вода скапливается в организме из-за внутренних сбоев и ослабленной иммунной системы.

С возрастом, из-за замедления межклеточных процессов, жидкость выводится хуже.

Иногда, ноги отекают по более серьезным причинам: повышение давления от 140/90 мм (гипертония), сердечная недостаточность, дистрофические нарушения хрящевой ткани в суставах (остеохондроз), повреждение корешков спинного мозга (радикулит), артрит, инфекции или воспаления (инфицирование открытых ранок), артроз (дистрофическое заболевание суставов), лимфостаз (скопление белковой жидкости в интерстициальном пространстве из-за нарушения транспорта лимфы). Почечная недостаточность выявляется в виде отеков под веками, но в некоторых случаях отекают ноги. Отечность обнаруживают при варикозе (воспалении сосудистых стенок, нарушении функционирования венозных клапанов) или тромбозе вен. Нейропатический отек возможен при алкоголизме.

Виды отеков

Односторонний – когда припухлость появляется только на одной ноге.

Читайте также:  Бурсит локтевого сустава: симптомы, лечение, причины и виды (острый, гнойный)

Чаще всего причиной для одностороннего отека становится механическая травма – ушиб, растяжение сухожилий, долгое пребывание в одном положении или укусы насекомых.

Отек левой ноги считается более опасным, так как затрагивается сторона сердца, но также возможны проблемы с работой почек или мочевыводящей системы.

Двусторонний. Если ноги отекают с обеих сторон, то не исключено развитие скрытых патологий. При отеках теряется чувствительность, кожа сначала бледнеет, а затем буреет, а в некоторых случаях натягивается и приобретает нездоровый лоск. Вне зависимости от места, отеки могут стать причиной таких заболеваний как красная волчанка, диабет.

Как избавиться от отечности

После длительной прогулки (когда ноги гудят от усталости) лягте на диван, поднимите ноги вверх и упритесь пятками в стену. Находиться в таком положении нужно не менее 15-20 минут. Застоявшаяся кровь побежит по венам, вы сразу же почувствуете облегчение.

Приготовьте расслабляющую ванночку перед сном: в теплую воду добавьте пищевую или морскую соль (1 стакан), размешайте до полного растворения. Подержите ноги в тазике 10-15 минут, затем насухо вытрите махровым полотенцем.

Можно использовать мочегонные средства: «Торсемид», «Верошпирон», «Флуросемид», «Монитол». Покупать лекарства самостоятельно не рекомендуется: причину отечности должен установить врач, и уже по результатам анализов назначить правильное лечение.

При необходимости, после врачебного осмотра назначают УЗИ или рентгенологическое исследование. Болезненные отеки требуют более серьезного лечения. Если ноги отекают из-за механического воздействия (не из-за внутренних патологических процессов), прописывают гели и мази наружного применения «Лиотон», «Эссавен», «Венитан».

Лечебную гимнастику или массаж следует делать только после осмотра и рекомендаций специалиста.

В целях профилактики стоит отказаться от употребления большого количества воды (особенно на ночь). Исключите из продуктов сладости и выпечку, старайтесь есть как можно меньше соли.

Чтобы снять напряжение с ног, подкладывайте под колени небольшие подушки или валики, используйте специальные супинаторы (стельки) для обуви. Старайтесь придерживаться диеты, и правильного питания – при большом весе отекают ноги вдвое быстрее.

Контрастный душ утром или вечером мгновенно снимает усталость и ощущение тяжести.

Народные рецепты

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Голубая глина. Разведите порошок теплой водой до густой кашицы, нанесите смесь на опухший участок, подержите не более 60 минут, смойте.

Картофель. Натрите одну сырую картофелину на тёрке, отожмите сок (но не до конца), нанесите картофельную маску на проблемное место. Ногу можно укутать в пищевую пленку, укрыть полотенцем или тёплым платком. Удалите средство спустя 1,5-2 часа. Оптимальный курс лечения – 9-10 суток.

Растворите морскую соль (1 стакан) в теплой воде, пропитайте жидкостью тонкое полотенце или любой кусок ткани, приложите к щиколотке на 15 минут (вместо компресса можно делать ванночку из соли или трав). Курс – 14 суток утром и вечером.

Если не хотите пить мочегонные средства, можно воспользоваться природными дарами. Хорошим мочегонным эффектом обладают фрукты и овощи – арбуз, грейпфрут, огурцы, помидоры, кабачок, петрушка.

Настой. Залейте астрагал (10 г) кипятком (300 мл), дайте настояться 15 минут, затем процедите отвар через ситечко. Пейте по 3 ст.л. 1 раз в день не более 14 суток.

  • С этой статьей читают:
  • Боль в коленях: причины
  • Артрит коленного сустава: лечение
  • Остеохондроз: причины, симптомы, лечение

Источник: https://xn--80ajamittfn6b.xn--p1ai/pochemu-otekayut-nogi-v-shhikolotkah/

Отекают ноги в щиколотках: причина, лечение, последствия

С отечностью конечностей встречались практически все люди. Но чаще всего данная проблема наблюдается именно у женщин, носящих высокие каблуки или неудобную обувь. Иногда отеки возникают и от сильного напряжения стопы при ходьбе. Из-за этого в области щиколотки скапливается большое количество жидкости, что и приводит к отечности.

Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Отеки могут быть односторонние и двусторонние. Первый вид характеризуется скоплением жидкостей и образованием припухлостей только с одной стороны ноги, под щиколотками. Они могут образоваться из-за варикозного расширения вен, различных травм, начинающегося тромбоза.

У некоторых людей отеки могут возникать из-за укусов различных насекомых. При этом возникают они локально, именно в области щиколоток, даже если укус был сделан в любое другое место на теле.

В некоторых случаях отеки конечностей могут свидетельствовать о серьезных воспалительных процессах, которые происходят в организме. Также причина, по которой отекают ноги в щиколотках, может заключаться в попадании в организм различных инфекционных возбудителей.

Поэтому данный симптом может свидетельствовать об очень серьезных заболеваниях, которые невозможно диагностировать без специальных анализов и осмотра врача.

Двусторонняя отечность появляется на обеих ногах, как со стороны щиколотки, так и с внутренней стороны стопы.

Причиной возникновения данного симптома может быть долгое стояние без движения, ожирение, беременность, ношение неудобной обуви на высоком каблуке.

Для устранения отеков по данным причинам достаточно принять ножные ванны с ромашкой и сделать массаж. Ногам нужно дать отдохнуть, и рекомендуется отказаться от неудобной обуви, которая вызывает неприятные и болевые ощущения.

Более серьезными причинами возникновения двусторонних отеков может стать прием различных лекарственных средств широкого спектра действия. Так организм может проявлять аллергические реакции на прием данных препаратов.

Если у человека проблемы с почками или сердцем, то отечность может свидетельствовать об обострении данных хронических заболеваний. Одной из самых серьезных причин могут быть патологические процессы по оттоку лимфы из конечностей. Это могут быть лимфостаз или лимфедема.

Но для постановки точного диагноза необходимо обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы.

Источник: https://medikoff.net/?p=3995

Отекают ноги в щиколотках: причина и чем лечить

Отеки ног в щиколотках — это не самостоятельная болезнь, а всегда следствие какого-то другого недуга. И эффективность лечения прямо зависит от правильного установления причины. Отекают ноги в щиколотках: причины, лечение

Отек – это скопление жидкости в тканях и органах. В зависимости от причины, его расположение и внешний вид будут меняться. И нередко именно локализация отека помогает врачам поставить предварительный диагноз.

Отеки ног в области щиколоток могут спровоцировать даже вполне безобидные, на первый взгляд, факторы:

  • лишний вес;
  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • длительное пребывание в статичном положении (стоя или сидя – тут неважно);
  • ношение обуви на высоком каблуке;
  • ношение тесной, неудобной обуви, либо той, что имеет бракованную колодку.

Если причина отека в одном из перечисленных выше факторов, его устранения будет достаточно, чтобы щиколотка и голеностоп обрели здоровый вид. Обращение к врачу в этом случае не нужно. Однако существуют и другие, более серьезные причины для отека, которые обязательно требуют медицинской помощи:

  • если помимо щиколотки и голеностопа отекли пальцы ног или вся стопа, то можно предположить растяжение связок, их разрыв или даже перелом лодыжки;
  • во втором и третьем триместре беременности ноги у женщин нередко начинают отекать, и с этим также необходимо обратиться к врачу;
  • отек может быть следствием аллергической реакции на укусы насекомых.

Кроме того, отекание щиколоток часто является симптомом серьезного заболевания: гипертонии, радикулита, нарушений лимфостаза, остеохондроза или дистрофического поражения голеностопа, артрита и инфекций.

На отеки ног влияет и сахарный диабет. В этом случае отекает обычно левая нога, от колена и до стопы включительно. Но возможен отек обеих конечностей. Еще одна причина – варикозное расширение вен.

Этой болезни чаще подвержены женщины, чем мужчины. При варикозе из-за воспаления стенок сосудов происходит сбой в работе венозных клапанов, без своевременного лечения возможно развитие тромбофлебита.

Согласно статистическим данным, женщины чаще страдают от отека щиколоток из-за физиологических особенностей организма и нестабильности гормонального фона.

К тому же беременность серьезно повышает риск развития отека, варикоза и других проблем со здоровьем. Опять же, проблемы с лишним весом чаще встречаются именно у женщин.

Влияет и мода: ношение высоких каблуков нередко приводит к тому, что ноги распухают настолько, что даже снять обувь делается болезненной процедурой.

Поскольку отек ноги в районе щиколотки – это не самостоятельное заболевание, а только симптом конкретной патологии, способ лечения напрямую зависит от причины, вызвавшей припухлость. Точную причину же может определить врач после осмотра и диагностики, он же назначает лечение.

Если причина отека не связана с заболеванием, имеет локальную природу, которая известна пациенту, можно пользоваться народной медициной и домашним лечением:

  1. Если отек появляется по вечерам, поможет легкая разминка, не более десяти минут: нужно встать на носки, потом опуститься на всю стопу и встать на пятки – повторить 20 раз.
  2. Ноги можно положить на валик или приподнять их в положение выше грудной клетки на 30 минут – это приведет к оттоку скопившейся в тканях жидкости.
  3. Достаточно эффективная при отеках и солевая ванночка для ног: в теплую воду высыпать стакан морской или обычной соли, на четверть часа погрузить туда ноги, после чего сполоснуть и тщательно вытереть их полотенцем.
  4. Рекомендован и отвар шиповника по утрам вместо чая, однако надо помнить, что пить его следует через трубочку, чтобы повредить эмаль зубов.
  5. Мочегонные препараты способны вывести из организма излишки жидкости, а значит, уменьшить отеки. Однако, без назначения врача лучше лекарства не принимать.
  6. Зато мочегонные отвары можно делать дома самостоятельно и безопасно ими лечиться. Мочегонными являются такие травы как петрушка, фенхель, шалфей и толокнянка, а также боярышник. Пить отвар нужно 3 раза в день, за 20-30 минут до еды.
  7. При отеках можно скорректировать диету, добавив фрукты и овощи, которые также обладают мочегонными свойствами – это огурцы, помидоры, кабачки и любая зелень, морковка, яблоки, ежевика, арбузы и т.д.

Но есть меры, которые, без разрешения врача, ни в коем случае нельзя принимать при отеках ног:

  • на больное место нельзя накладывать тугие повязки;
  • отечный сустав нельзя массировать;
  • нельзя прикладывать к щиколоткам горячие компрессы или погружать ноги в горячую воду.

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

  • Войти на сайт
  • или

Источник: https://www.kakprosto.ru/kak-951154-otekayut-nogi-v-schikolotkah-prichina-i-chem-lechit

Ссылка на основную публикацию