Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Каких только видов массажа не придумали медики! Некоторые техники очень молоды, а другие имеют солидный возраст, как, например, баночный массаж. Этот тип процедур отличается большой эффективностью как в направлении медицины, так и в косметологии.  Массаж спины баночный позволит избавиться от ряда патологий или же облегчить состояние человека.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Массаж спины баночный

Особенности баночного массажа

Это достаточно распространенная процедура, записаться на нее можно практически в любом медицинском центре или салоне красоты в зависимости от цели, которую человек преследует.

Массаж активно используется как вспомогательное средство при лечении ряда патологий.

Однако техника его выполнения настолько проста, что делать его можно в домашних условиях – изучить особенности проведения массажа не составит труда, а особых знаний от человека просто не потребуется.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Баночный массаж усиливает приток крови к массируемым частям тела

Цель баночного массажа – усилить приток крови к массируемым частям тела за счет создания под банкой вакуума. Так, при массаже спины кровоснабжение значительно улучшается именно в этой области.

И за счет этого процедура способна улучшить общее состояние организма, а также решить определенные проблемы самочувствия, связанные с рядом заболеваний.

Для выполнения такого массажа потребуются специальные банки, имеющие объем около 40-200 мл. Они бывают латексными и стеклянными.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Массажные банки с вентилем

На заметку! Во времена Древнего Востока банки изготавливались из бамбука, керамики, стекла, могли иметь различный цвет и форму. При этом целители использовали определенные виды банок для лечения конкретных заболеваний.

Таблица. Виды массажных банок.

ВидОписание
Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночныйСтеклянные Такие банки знает практически каждый – во времена СССР они были в каждом доме и активно применялись при простудных заболеваниях. Изготавливаются из плотного стекла. Для того чтобы создать под такой банкой необходимый вакуум, требуется использовать огонь. Ватный тампон, пропитанный спиртом, поджигается и на пару секунд вносится под банку, после чего последняя устанавливается на спину пациента. Таким образом изделие хорошо присасывается к коже. Важно помнить, что долго держать зажженный тампон под банкой нельзя – в этом случае пациент испытает боль во время присасывания банки и ее использования. Поджигать тампон лучше, держа его пинцетом, чтобы избежать ожогов.
Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночныйЛатексные Латексные банки достаточно мягкие и использовать их проще, чем стеклянные – огонь не понадобится. Достаточно просто сжать банку пальцами и приложить ее к коже пациента, после чего отпустить, и банка прочно присосется. За счет использования такого инвентаря можно максимально расслабить мышцы спины. Такой вариант банок идеально подойдет для людей с низким уровнем чувствительности.

На заметку! Проводить вакуумный массаж можно также с использованием специальных приборов. Они обычно имеются в медицинских центрах, а купить их можно в аптеках. В продаже имеются также пластиковые банки.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Вакуумно-баночный массаж

Баночный массаж можно делать практически на любом участке тела. Нельзя его применять только в области паха, с внутренней стороны бедер, а также в области молочных желез, сердца, почек, самого позвоночника.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Пластиковая вакуумная банка

Цены на вакуумные банки для массажа

Баночный массаж спины назначается врачом при наличии соответствующих показаний. Его рекомендуется проводить при:

  • проблемах с функционированием опорно-двигательного аппарата;
  • болях в поясничной области;
  • позвоночных болях;
  • гипертонии;
  • проблемах со сном;
  • наличии шрамов и рубцов на коже в области спины;
  • растяжениях, последствиях переломов и т. д.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Показания к проведению баночного массажа

Такой массаж рекомендуется делать людям, имеющим ушибы, миозиты, остеохондроз, радикулит, ишиас и т. д. Его можно использовать для профилактики ряда заболеваний спины.

Важно! Баночный массаж не является медикаментозным методом лечения. Он лишь помогает активизировать работу внутренних систем тела человека, мобилизовать его ресурсы.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Действие массажа

Массаж банками способен улучшить приток крови к тканям, расслабить мышцы и тело в целом, уменьшить отеки. Также он улучшает работу иммунной системы, улучшает лимфоотток, устраняет боли, подтягивает и тонизирует кожу. Один из дополнительных эффектов – улучшение питания тканей межпозвонковых дисков.

Кожа начинает интенсивнее вырабатывать ряд активных веществ, необходимых для ее восстановления. Также за счет вакуума потовые и сальные железы как часть выделительной системы начинают лучше работать – из организма активно выводятся токсины. Часто в этом плане баночный массаж сравнивают с баней.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Эффект от баночного массажа

Важно! Баночный массаж имеет противопоказания, поэтому перед его использованием нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что такой массаж использовать можно.

Противопоказания

Важно помнить, что баночный массаж имеет и противопоказания. Использовать его нельзя при:

  • туберкулезе в активной форме;
  • кровотечениях различной этиологии, в том числе и внутренних;
  • онкологических заболеваниях;
  • гипертонии 2А и 3 степени;
  • аритмии;
  • стенокардии;
  • во второй половине беременности.

Во второй половине беременности баночный массаж противопоказан

Также банки не используют при повышенной температуре тела (лихорадочном состоянии), в случае появления на спине гнойников, при заболеваниях крови. Не рекомендуется он и при варикозном расширении вен.

Эффект от процедуры

После проведения баночного массажа человек может ожидать исчезновение целлюлита в обрабатываемых областях, заметит, что кожа подтянулась. Контуры тела станут ровнее, разгладятся мелкие морщинки и растяжки. Эти эффекты ценны с точки зрения красоты.

Также такой массаж способен снять напряжение, повысить иммунитет, снизить боли. Мышцы после травм начинают быстрее восстанавливаться. Еще при баночном массаже вполне могут быть устранены эффекты защемлений нервов.

Массаж банками снимает напряжение

На заметку! Массаж баночный вполне может сочетаться с рядом других процедур – например, с медовым массажем, иглоукалыванием, мануальной терапией.

Подготовка к процедуре и общие правила проведения

Пациента, на спине которого будет производиться баночный массаж, требуется уложить на ровную и твердую поверхность на живот. Желательно использовать кушетку, но подойдет и плотный диван или стол. Поверхность нужно застелить чистой простыней.

Спину предварительно рекомендуется немного размять руками – достаточно погладить поверхность кожи, слегка надавливая на нее, в течение 5-15 минут.

Обрабатываемая поверхность должна немного покраснеть – так сосудистая система будет более подготовленной к интенсивному воздействию банками.

Подготовка к баночному массажу

Совет! Пациенту не желательно принимать пищу позднее, чем за 1,5 часа до сеанса.

Перед тем как приступить непосредственно к выполнению баночного массажа, необходимо обильно смазать спину теплым массажным маслом или жирным кремом. Это позволит улучшить скольжение банок по телу, если будет использоваться кинетическая техника массажа. Если это правило не соблюдать, то пациент будет испытывать значительные болевые ощущения.

Масло для массажа

Масло для массажа тела

Также в банке должен обязательно создаваться вакуум. Если латексную достаточно просто сжать двумя пальцами и поставить на тело для достижения нужного эффекта, то стеклянную нужно ставить с применением подожженного ватного тампона, вводимого в полость банки на 2 секунды. Кожа внутрь банки не должна входить более чем на 1,5 см – в противном случае можно ожидать появления синяков.

Нагрев стеклянной банки

Методики массажа банками

Баночный массаж спины может быть выполнен с применением одного из двух видов техники – статической или кинетической. Рассмотрим особенности их проведения.

Статический массаж заключается в установке на определенные участки тела около 10-16 банок. После установки они не передвигаются по коже. Также такой массаж называется локальным.

Процедура длится около 5-15 минут и срок проведения будет зависеть от возраста пациента, плотности его мышц. Например, маленьким детям банки ставятся на 5-10 минут, взрослым – на 15-25 минут.

Банки устанавливаются на тело на расстоянии около 3-5 см друг от друга, на участки, где не выступают кости, не имеется углублений.

Статический баночный массаж

Кинетический (или тотальный) баночный массаж выполняется 1-2 банками, которые постоянно передвигаются по поверхности кожи. Совершаются кругообразные, прямолинейные, зигзагообразные и спиралеобразные движения, «восьмерки».

Банка двигается вперед с легким нажимом, по мере ее движения перед ней должен формироваться небольшой кожный валик, назад же банка движется более расслабленно. Длительность такого массажа варьируется в зависимости от показаний и подготовленности пациента.

Первые сеансы не должны быть длиннее 5-10 минут, далее можно продлевать массаж до 20 минут. Он проводится до появления устойчивой красноты кожи. Выполнять движения рекомендуется снизу вверх.

Схема кинетического баночного массажа

Совет! Если пациент жалуется на ощущение боли, можно добавить на кожу побольше крема или масла, а вакуум внутри банки уменьшить.

Завершение массажа

Завершая массаж банками, их нужно снять, но не просто оторвать от кожи, причиняя человеку боль, а очень осторожно. Одной рукой нужно слегка отвести банку в сторону, а пальцем второй требуется надавить на кожу у горловины банки. Таким образом, снять ее получится легко и безболезненно.

Снимать банки нужно аккуратно

После удаления банок кожу пациента требуется смазать кремом и немного поработать над спиной в технике обычного классического массажа (до 10 минут). Далее остатки смазывающих средств удаляются, а пациент накрывается покрывалом или пледом.

На заметку! Оптимальное количество сеансов вакуумного массажа – 10-15 процедур.

Как подготовиться к массажу?

Эффективность массажных процедур во многом зависит от того, насколько сам пациент подготовлен к их проведению.

Если вы хотите более подробно узнать, описание баночного массажа при остеохондрозе позвоночника, а также рассмотреть кому массаж противопоказан, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Шаг 1. Требуется изучить полностью технику выбранного массажа, ознакомиться с ним, узнать его особенности и показания к проведению.

Изучите технику массажа

Шаг 2. Рекомендуется сходить к врачу и проконсультироваться, можно ли делать массаж в каком-то конкретном случае. Особенно важно не пренебрегать этим шагом тем, кто имеет хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

Поговорите с врачом

Шаг 3. Далее следует выбрать массажиста и записаться на сеанс. Проще всего сразу купить абонемент. Также можно попросить кого-то из близких освоить технику и делать массаж дома.

Читайте также:  Синовит голеностопного сустава (реактивный, теносиновит), его лечение

Запишитесь на сеанс

Шаг 4. Важно принять душ перед массажем, чтобы очистить кожные покровы от грязи и пота.

Обязательно примите душ

Шаг 5. Желательно надеть удобную одежду из натуральных тканей.

Наденьте удобную одежду

Шаг 6. Рекомендуется приходить на массаж с хорошим настроением.

Приходите с хорошим настроением

Видео – Урок вакуумного массажа тела

Баночный массаж рекомендуется проводить в течение курса примерно 2 раза в неделю. Делать его можно дома, так как в технике выполнения разобраться довольно просто и под силу любому. Главный плюс массажа – возможность улучшить состояние организма в целом и спины в частности.

Источник: https://spina-expert.ru/fizkultura/massazh-spiny-banochnyj/

Медовый массаж спины

Остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний в современном мире. При этом заболевании поражается позвоночник, что вызывает сильные боли, не дает нормально двигаться и жить, не говоря уже о целом ряде осложнений.

Одним из простых и приятных способов лечения данного заболевания является медовый массаж спины. Поэтому данная услуга пользуется особой популярностью в нашем салоне.

Причины возникновения остеохондроза

Если раньше остеохондроз встречался у людей только после 50-60 лет, то сейчас это заболевание поражает даже школьников. На это имеется несколько причин:

  • Наследственность;
  • Нарушения обмена веществ;
  • Нарушения осанки, плоскостопие, ношение высоких каблуков и др.;
  • Инфекции и отравления;
  • Лишний вес;
  • Неправильное питание;
  • Травмы позвоночника;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Излишние нагрузки на позвоночник при подъеме тяжестей и др.;
  • Стрессы, курение;
  • Переохлаждение;
  • Возрастные изменения.

Независимо от причины возникновения данного заболевания, мы рекомендуем пройти курс медового массажа спины для избавления от остеохондроза или в целях профилактики в нашем массажном салоне.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Механизм действия медового массажа на область спины

Медовый массаж спины оказывает положительное действие не только на саму спину, но и на весь организм.

Сам по себе массаж уже лечебная процедура, при которой улучшается кровоснабжение, нормализуются процессы обмена веществ в клетках, в том числе лечиться остеохондроз.

А мед, благодаря тому, что быстро впитывается, попадая в кровь, наполняет весь организм полезными веществами, усиливает действие.

Поэтому медовый массаж спины:

  • Благоприятно воздействует на кожу и опорно-двигательный аппарат;
  • Медовый массаж снимает боли в спине и лечит остеохондроз;
  • Полезные вещества меда (витамины, ферменты, микроэлементы, биологически активные вещества) питают кожу и попадая в кровь, разносятся по всему организму;
  • Мед вытягивает из кожи токсины и шлаки, являясь сорбентом;
  • После массажа улучшается кровоснабжение, нормализуется работа дыхательной системы;
  • Мед благоприятно влияет на нервную систему, успокаивая ее;
  • Он помогает снять хроническую усталость;
  • Помогает справиться с респираторными заболеваниями;
  • Активизирует силы организма.

Отличительные особенности медового массажа на спине

Медовый массаж отличается от классического, антицеллюлитного и баночного, прежде всего тем, что используется мед. Он прилипает к коже, поэтому движения при данном виде массажа отличаются от классических.

Массажист совершает, в основном, волнообразные и похлопывающие движения, при этом ладони массажиста прилипают и отлипают от меда. Вся спина прорабатывается равномерно сверху вниз, параллельно двумя руками.

Волнообразные движения совершаются от большого пальца к кончикам остальных пальцев, слева и справа.

Благодаря прилипанию, создается эффект вакуума, при этом полезные вещества меда впитываются в кожу и в более глубокие слои, всасываясь в кровь. А шлаки и токсины вытягиваются. Для усиления вакуумного эффекта массажист, складывает ладони ковшиком.

От медового массажа живота, массаж спины отличается тем, что помимо прилипающих движений ладонями, во время массажа спины совершаются и волнообразные движения. И если при массаже живота, главная цель, это похудение и избавление от целлюлита. То при массаже спины решаются и другие, более важные задачи, например лечение остеохондроза.

Показания для медового массажа спины

Медовый массаж спины является отличным средством лечения и профилактики целого ряда заболеваний. Поэтому показаниями к применению могут быть:

  • Остеохондроз и другие заболевания опорно-двигательной системы;
  • Радикулит;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Частые респираторные заболевания;
  • Невролгия;
  • Пониженный иммунитет;
  • Стресс;
  • Лишний вес и целлюлит;
  • Медовый массаж способствуют улучшению состояния кожи, рассасыванию рубцов и шрамов.

Кому медовый массаж спины противопоказан

Прежде чем записаться на процедуру медового массажа, нужно знать, имеются ли противопоказания к его проведению. Медовый массаж нельзя делать при следующих противопоказаниях:

  • Грибковые заболевания кожи;
  • Онкология;
  • Туберкулез;
  • Сердечная недостаточность;
  • Нарушения работы почек и печени;
  • Аллергия на компоненты;
  • Повышенная волосатость спины.

Если данных противопоказаний нет, можно смело записываться на массаж.

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Подготовка к массажу

Особой подготовки к массажу не требуется. Исключение составляет повышенная волосатость на спине. В этом случае, волосы лучше удалить, так как процедура может стать очень болезненной, ведь мед прилипает к коже и соответственно к волосам. Перед процедурой следует принять теплый душ, что поспособствует разогреванию и расслаблению тела.

Какие материалы применяются при медовом массаже спины

Для массажа берется свежий цветочный сотовый мед жидкой консистенции. Синтетический мед или мед с различными добавками, а также натуральный, но засахарившийся, не подходит.

Для усиления эффекта мед нагревается до температуры тела, а также в него добавляется 2-3 капли эфирного масла эвкалипта, лимона, масло виноградных косточек и др.

Общие правила проведения

Массаж проводится на спине сверху вниз с использованием теплого натурального. С помощью похлопывающих и волнообразных движений. Проводится до тех пор, пока весь мед не превратиться в бело-серую массу. Или же когда клиент почувствует неприятные болевые ощущения.

Этапы массажа

Массаж длиться 20-30 минут и состоит из следующих этапов:

  • Массажист наносит мед на спину и распределяет его равномерным слоем по всей спине;
  • Начинается массаж с растираний и разминаний, которые подготавливают организм к впитыванию меда и выведению шлаков, а также к дальнейшим массажным движениям;
  • Массажист прижимает ладони к спине, а потом резко их отрывает. Эта процедура может быть болезненной, а кожа спины при этом краснеет, поэтому придется потерпеть;
  • Особое внимание уделяется проблемным участкам: при шейном остеохондрозе – шейному отделу позвоночника, при поясничном – пояснице;
  • Через несколько минут такого массажа, мед превращается в серую массу. Это свидетельствует о том, что шлаки и токсины из клеток вышли в мед, а полезные вещества поступили в клетки;
  • Массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не превратиться в серо-белые комки;
  • После массажа массажист аккуратно вытирает спину, накрывает покрывалом и оставляет лежать на 15-20 минут.
  • При этом Вы почувствует приятное тепло и расслабление. А эффект массажа усилиться. После расслабления следует принять теплый душ. Но при этом следует помнить, что сутки после массажа нельзя мыть спину мылом, так как это может вызвать раздражения.

Продолжительность массажного курса

Курс по лечению остеохондроза включает 5-7 процедур. Если ваше состояние здоровья в целом хорошее или массаж делается для профилактики, то достаточно 1-2 процедуры массажа в месяц. При наличии различных заболеваний, в том числе и остеохондроза, но не в острой стадии, рекомендуется делать медовый массаж спины каждую неделю. При обострениях – два раза в неделю.

Медовый массаж при остеохондрозе очень эффективное средство, поэтому улучшения могут наступить после первых сеансов, но даже при этом, курс нужно пройти до конца.

Повторный курс можно сделать спустя две недели.

Наши рекомендации по дальнейшей профилактике остеохондроза

  • Закаливание организма;
  • Занятия спортом;
  • Правильное питание;
  • Отказ от неудобной одежды и обуви;
  • Не нагружайте позвоночник тяжестями;
  • При статичной работе, делайте периодические разминки;
  • Избегайте сквозняков;
  • Следите за осанкой и походкой.

Преимущества проведения массажа в салоне «У Малуши»

Самостоятельно сделать медовый массаж спины невозможно. Кроме того, лучше не прислушиваться к рекомендациям и заверениям, что медовый массаж спины при остеохондрозе можно сделать в домашних условиях, попросив кого-то. Проведение данного массажа требует специальной подготовки, так как он отличается от классического и других видов массажа.

Поэтому, чтобы не навредить себе, лучше обращайтесь к нам в салон «У Малуши».

На медовый массаж спины вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва) .

Звоните, Записывайтесь! +7-905-727-29-64

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Наши преимущества:

  • Индивидуальный подход к каждому клиенту: мы учитываем цель посещения массажного курса и степень заболевания;
  • Высокое качество используемого меда: мы выбираем только самый лучший цветочный мед для массажа;
  • Высококвалифицированные специалисты: наши массажисты имеют специальную подготовку и проходят стажировки для повышения квалификации;
  • Приятная расслабляющая обстановка.

Другие услуги

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Татуаж губ 3D

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Татуаж бровей хной

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Массаж от целлюлита на руках

Источник: https://stroimglazki.ru/massazh/medovyj-massazh-spiny

Особенности и техника баночного массажа спины

Для проведения баночного массажа в домашних условиях лучше приобрести стеклянные или латексные банки. Материал удобен для использования, не вызывает аллергии, легко моется. Баночный массаж имеет много показаний, а регулярные сеансы улучшают самочувствие, избавляют от болей, подтягивают кожу. Однако эта процедура имеет и ряд противопоказаний.

Вакуумный массаж спины

Перед использованием в стеклянные банки помещают горящую спиртовую вату, чтобы весь воздух выгорел. В латексных банках для создания вакуума сжимают края. После этого банку быстро помещают на кожу.

  • Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный
  • Применение латексных банок позволяет расслабить мышцы спины, понизить отечность и восстановить нарушенное кровообращение.
  • Они удобнее и проще в использовании. Регулярное проведение баночного массажа приводит не только к снятию боли спины и устранению спазмов, но и к:
  • Улучшенному питанию тканей межпозвонковых дисков;
  • Усилению тока межтканевой жидкости, крови и лимфы;
  • Снятию напряжения;
  • Регенерации тканей;
  • Насыщению тканей кислородом;
  • Нормализации давления;
  • Укреплению нервной системы;
  • Расширению кровеносных сосудов.

В зоне воздействия нормализуются обменные процессы, убираются жировые застои. Из организма выводятся недоокисленные вещества.

После сеанса происходит обновление тканей хрящей и суставов, а также подвижных частей позвоночника.

В результате поверхность кожи выравнивается и разглаживается, спина приобретает гибкость, контур тела становится лучше, происходит удаление растяжек, шрамов и рубцов, особенное влияние на процессы двигательной системы.

Регулярные процедуры способствуют усиленному притоку крови к внутренним органам и тканям, что положительно сказывается на работе всего организма.

Читайте также:  Упражнения для шейного отдела позвоночника Бутримова при остеохондрозе

Показания и противопоказания

Перед выполнением массажа в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом относительно ограничений. Он поможет с назначением подходящего курса. Показания и противопоказания определяются индивидуально и зависят от состояния больного, возраста, веса, наличия хронических заболеваний и болезней в стадии обострения.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Рекомендуется делать массаж банками при:

  • Заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
  • Рубцах и шрамах на спине;
  • Воспалении легких, бронхитах;
  • Невралгических заболеваниях;
  • Ожирении;
  • Патологии сосудов;
  • Гинекологических заболеваниях;
  • Проблемах с кровообращением в головном мозге.

Назначают массаж и как вспомогательное средство в период восстановления после переломов, растяжений и при лечении искривления позвоночника. Массаж области спины банками может быть использован как самостоятельный способ лечения и как вспомогательный при медикаментозных назначениях.

Баночный массаж при грыже позвоночника рекомендован и для эффективного лечения, и в качестве профилактики. Исключение составляет период обострения заболевания, когда механическое воздействие на позвоночник недопустимо.

Для лечения болезней опорно-двигательного аппарата массаж сочетают с медикаментозным курсом, иглоукалыванием и мануальной терапией. Если же диагностирован остеохондроз, то в дополнение к массажным процедурам назначают рефлектоскопию.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Противопоказания для проведения:

  • Гипертоническая болезнь сердца;
  • Болевые синдромы в пояснице и позвоночнике;
  • Заболевания крови;
  • Высокая температура тела;
  • Варикоз;
  • Опухоли;
  • Открытая форма туберкулеза;
  • Истощение организма;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Травмы, раны и гнойники на обрабатываемой поверхности кожи;
  • Аллергия;
  • Беременности и послеродовой период.

Ограничения при массаже банками — область позвоночника.

Техники проведение массажа

Перед сеансом необходимо провести подготовительную процедуру. Она состоит из классических поглаживаний, похлопываний, растираний и разминаний прорабатываемой зоны. Правильно проведенное разогревание подготовит кожу, снизит болевые ощущения и подготовит сосуды к силовому воздействию.

Банки должны свободно скользить по коже, а для этого на спину наносят жирный крем или специальное массажное масло. В отличие от других видов процедур при смазывании тела требуется достаточно большое количество масла. После нанесения необходимо дать жидкости время, чтобы впитаться в кожу.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Во время массажа необходимо следить за уровнем всасываемой кожи: он не должен превышать 1,5 см. Более глубокое всасывание приведет к боли, появлению синяков и кровоподтеков. При правильном проведении у клиента возникает ощущение тепла и легкого жжения при прикосновении банок к телу.

Сеанс баночного массажа длится не более 30 минут, а в неделю разрешено проводить 2 процедуры. Продолжительность одного курса зависит от показаний и может составлять от 30 до 65 дней.

Статический метод

Эту технику проведения массажа можно использовать даже для детей трехлетнего возраста, но время воздействия — не более 10 минут. С 14 лет проводить процедуру можно до 30 минут, а количество банок — до 14 штук.

После нанесения на кожу масла, банки устанавливают на расстоянии не менее 3 см друг от друга. Массирование заключается в прогревании участка кожи и насыщении крови кислородом.

Данная процедура длится до тех пор, пока кожа не приобретет равномерный и интенсивный розовый оттенок. Снимают же банки следующим образом: одной рукой край отводят назад, а пальцами второй руки надавливают на кожу вокруг банки.

В результате между краем банки и кожным покровом образуется пространство, через которое поступает воздух.

Кинетический метод

Отличается техника в постоянном перемещении банок по области воздействия. Основными направлениями являются:

  • Прямые линии;
  • Круговые и спиральные линии;
  • Зигзаги;
  • Восьмерки.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Как правильно делать массаж: банку устанавливают на участок кожи и начинают перемещать с небольшим нажимом. При правильном надавливании перед банкой образуется небольшая кожная складка. Если массажное движение проводится вверх и вниз, то на возврате давление уменьшают.

Продолжительность процедуры зависит от болевых ощущений, подготовки кожи и сосудов. Баночный массаж дома начинают с 5, и постепенно доводят до 30-35 минут, ориентируясь на покраснения кожи и ощущения пациента. При появлении боли и дискомфорта силу воздействия вакуума уменьшают и снижают скорость движения банок.

При остеохондрозе банки располагают по обе стороны от позвоночника. Направление движений — сверху вниз, прорабатывая паравертебральные и околопозвоночные линии.

При радикулите пояснично-крестцового отдела спины проработка ведется от центра к бокам. Шейный остеохондроз прорабатывается только в верхнем отделе спины.

Если кинетическая техника массажа используется во время бронхита или пневмонии, то массажист массирует от поясницы к надплечьям и от позвоночника к бокам.

Вне зависимости от применяемой техники после сеанса пациенту необходимо дать время на отдых.

Для этого после съема банок спину накрывают пледом. 20-30 минут хватит на то, чтобы восстановилось кровообращение, прошли болевые ощущения, кожа вернулась к нормальному состоянию.

Есть ли у вас опыт проведения массажа с помощью банок для спины дома или в салонах? Поделитесь с нами в х эффектом от массажа, интересной техникой или ощущениями после сеанса.

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/banochnyj-massazh-spiny.html

Медовый массаж спины – польза для здоровья

Массаж спины – проверенное временем средство и одна из лучших методик лечебного и оздоровительного воздействия на мышечную ткань, суставы и позвоночник.

Эта процедура, усиленная целебными свойствами меда, дает хорошие результаты при лечении многих заболеваний.

При массаже области спины происходит избавление от болевых ощущений и общее оздоровление организма, устраняются последствия усталости и стресса.

Медовый массаж спины, благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам меда и определенным массажным приемам, успешно справляется с заболеваниями опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы: помогает в лечение грыжи позвоночника, при остеохондрозе, радикулите, болезнях суставов и нервной системы, заболеваниях легких и бронхов.

Медовый массаж спины необходим, прежде всего, людям с заболеваниями позвоночника и суставов, страдающим от частых простуд и ревматических приступов, а также тем, кто мало двигается и много сидит на работе, в результате чего увеличивается нагрузка на спину и мышцы. После таких процедур уходят проявления депрессивного состояния, бессонница, стресс и хроническая усталость, повышается иммунитет и работоспособность, пропадают головные боли.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Суть массажа с медом сводится к его способности разогреть тело и заставить циркулировать кровь и лимфу в проблемных участках с удвоенной силой, что приводит к уменьшению жировых отложений. Помимо этого, раздражая рецепторы, присутствующие в кожном покрове, запускаются рефлекторные процессы, активно влияющие на работу внутренних органов.

Полезные вещества из меда, быстро всасываясь с поверхности кожи, проникают глубоко внутрь, попадают в кровь, быстро разносятся по всему организму, обезболивают нервные окончания, очищают поры, тонизируют мышцы и участвуют в обменных процессах.

Чем же так полезен массаж спины мёдом в домашних условиях?

Любая массажная процедура, направленная на тот или иной участок тела, в любом случае, помимо решения локальной задачи, представляет собой целый комплекс действий и приемов, оказывающих специфическое воздействие, которые помогают:

  • вернуть энергичность телу и подвижность больным суставам, свести к минимуму проявления остеохондроза благодаря целебному воздействию меда;
  • повысить или снизить тонус мышц;
  • устранить болевые ощущения;
  • нормализовать работу нервной системы, улучшить настроение, ликвидировать стрессовые состояния;
  • улучшить осанку;
  • улучшить внешний вид кожи благодаря воздействию на нее микроэлементов и витаминов, содержащихся в меде;
  • удалить отмершие клетки кожи, за счет чего обновленные клетки лучше насыщаются кислородом, кожа становится нежнее;
  • улучшить функционирование внутренних органов за счет интенсивного кровоснабжения и воздействия меда на нервные окончания;
  • укрепить сосуды и устранить отеки;
  • снять усталость;
  • улучшить кровообращение в легочной ткани и бронхах.

  Медовый массаж живота для здоровья и стройности

Противопоказания

Спектр воздействия медового массажа достаточно широк, и его часто применяют как медицинскую и косметологическую процедуру. Однако, есть и противопоказания для его применения.

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

Чаще всего это аллергия, болезни кожи, обострение хронических заболеваний, гипертония, серьезные психические или сердечные заболевания, гемофилия, новообразования на коже, туберкулез.

Разумеется, не следует бездумно выполнять все приглянувшиеся процедуры и пренебрегать противопоказаниями, если они есть. Возможно, потребуется консультация врача.

Медовый массаж при грыже позвоночника

Позвоночная грыжа – заболевание весьма распространенное. И зачастую в запущенном состоянии решить проблему можно только операцией. Но если начать вовремя, болезнь поддается лечению медицинскими препаратами и проверенными народными способами (не забывайте, что даже самые проверенные рецепты можно применять только после одобрения врача в комплексе с препаратами традиционной медицины).

В лечении межпозвоночной грыжи медовый массаж признан эффективной общеукрепляющей процедурой и вспомогательной рефлексотерапией.

Лечебный эффект при таком массаже достигается за счет способности меда оказывать противовоспалительное действие и мощно стимулировать нервные окончания, проникать глубоко в кожу, усиливать кровоток в месте пораженного межпозвоночного диска и окружающих его мягких тканях.

Улучшение микроциркуляции за счет разогрева тела массажными движениями приводит к снижению мышечного напряжения и уменьшению давления на мягкие ткани, происходит насыщение их кислородом, что препятствует процессу образования грыжи. А за счет устранения венозного застоя исчезает отек, снижается компрессия нервных корешков и уменьшается боль. В целом же пациент быстрее восстанавливается и риск перехода болезни в хроническую форму снижается.

Важно: массаж при грыже позвоночника должен выполнять квалифицированный специалист. Перед обращением к массажисту нужно обязательно проконсультироваться с доктором. Массаж при некоторых формах грыжи может быть противопоказан. При грыже позвоночника массаж назначается после окончания острого периода с лечебной целью и для того чтобы ускорить процесс реабилитации.

Техника выполнения медового массажа спины

При болезнях спины и в целях их профилактики применяется массирование по всей протяженности позвоночника. И хотя массаж как эффективный способ воздействия на самочувствие человека известен на протяжении тысячелетий, не все знают, как выполнять его правильно и какие именно приемы нужно применять при массаже спины медом.

  Медовый массаж: польза и удовольствие

Как правильно сделать массаж спины: классический, медовый, баночный

При некоторых отличиях этой процедуры от других видов массажа, существуют общие правила, которых нужно придерживаться, чтобы добиться наилучшего результата и не навредить организму.

  • Медовый массаж спины нельзя делать слишком сильно или слишком быстро. Возникающее ощущение боли (особенно на первых сеансах) может быть опасным и вредным для здоровья.
  • Умеренно-интенсивные мягкие и осторожные массажные движения производятся по ходу лимфатических путей (от периферии к центру).
  • Во время массажа нельзя подвергать воздействию лимфатические узлы и позвоночник.
Читайте также:  Уколы гиалуроновой кислоты в коленный сустав: отзывы об инъекциях, лечение

Для того чтобы правильно выполнить массаж спины медом, потребуются некоторые знания и навыки, несколько ложек меда и немного физических усилий.

Перед началом сеанса вся поверхность спины массируется и разогревается. После чего на подготовленную кожу наносится мед, в который для лучшего воздействия можно капнуть немного ароматического масла (не более 5 капель на маленькую ложку меда). Затем мед медленно, с легким нажатием, движением вверх-вниз втирают в кожу.

Важно: эфирные масла бывают очень сильной концентрации и могут оставить на коже ожог.

В зависимости от сорта меда и его консистенции через какое-то время он загустевает. После этого можно переходить к основной процедуре, состоящей из попеременного прикладывания рук к коже и плавного отрывания от ее поверхности. Движения можно замедлять или ускорять, ориентируясь на ощущения.

Процедура выполняется до тех пор, пока почти весь мед не впитается в кожу (не более 10-15 минут). Остатки меда нужно смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Советы и рекомендации

Никакого вреда организму при правильном выполнении медового массажа спины не будет. Разумеется, делать его должен грамотный специалист. Да и консультация с врачом о целесообразности процедуры в каждом конкретном случае просто необходима.

  Медовый массаж при остеохондрозе в домашних условиях

Важно помнить, что полного исцеления можно добиться в результате комплексного подхода с лечением в санатории, со специальными упражнениями, йогой, физиотерапией, с использованием противовоспалительных, обезболивающих медицинские препаратов.

Но, выполняя массаж спины с медом, мы все-таки помогаем больным суставам и мышцам. И уже через несколько сеансов медового массажа спины может наступить заметное облегчение.

7 мая, 2016Татьяна

Источник: https://BeHoneyBee.ru/krasota/massazh/medovyj-massazh-spiny.html

Медовый массаж спины: польза и вред

  • Помимо этого, после подобных манипуляций оказывается благотворное воздействие на весь организм.
  • Усиливаются обменные процессы, равномерно распределяются витамины и минералы, быстрее обновляются клетки.
  • Для спины массаж полезен тем, что он повышает упругость мышечного корсета и снимает болезненные ощущения.

Одним из видов подобной процедуры является медовый массаж. Он оказывает не только лечебный, но также расслабляющий и ухаживающий за кожей эффект.

{loadposition vnytrnovost2

Общее описание медового массажа для спины и его польза

Массаж, при котором соблюдается техника выполнения всегда полезен для организма, независимо от того, по каким причинам он выполняется. Медовый массаж усиливает эффект от любых массажных движений.

Благодаря большому количеству витаминов минералов, после нанесения меда и проникновения его частиц в кожу можно добиться нескольких положительных моментов:

  • усиливается ток крови и лимфы, что позволяет омолодить организм и запустить процессы регенерации;
  • можно добиться снижения веса, благодаря вытяжке липидной ткани, на что из веществ способен фактически только мед;
  • благодаря особым веществам, которые можно найти только в меде замедляется разрушительное воздействие остеохондроза на суставы пациента;
  • благодаря вдыханию эфирных масел из меда можно избавиться от таких психологических проблем, как проблемы со сном, депрессивное состояние и повышенная нервозность;
  • благодаря подобным процедурам удается улучшить бронхолегочную вентиляцию, что в несколько раз снижает вероятность возникновения простудных заболеваний.

Медовый массаж требуется сочетать с другими лечебными процедурами, так как только так можно добиться максимального результата. Рекомендуется подобные процедуры комбинировать с приемом витаминного комплекса, специальных препаратов и ряда физиотерапевтических процедур.

Внимание! Не стоит расценивать массаж с медом только как косметическую процедуру. Это полноценная лечебная манипуляция, которая при правильном выполнении позволяет оздоровить организм и добиться положительного эффекта для опорно-двигательного аппарата. Это особенно важно пациентам, страдающим от болей в спине и имеющих хронические патологии спины и позвоночника.

Видео: «Медовый массаж: вред или польза?»

Показания к применению медового массажа

Мед давно заслужил свое уважение у многих специалистов, так как он показывает реальный результат за небольшое количество процедур.

Основными показаниями к проведению подобной процедуры называются следующие проблемы:

  • неврологические заболевания и плохой психоэмоциональный фон;
  • радикулиты и миозиты, но в стадиях обострения требуется уточнять у врача, насколько будут безопасны такие манипуляции;
  • боли в спине или тяжелые физические профессиональные нагрузки;
  • частое возникновение простудных и инфекционных заболеваний;
  • диагностированная вегетососудистая дистония;
  • постоянное чувство усталости, проблемы со сном, подозрение на депрессию или ее реальное наличие;
  • большие спортивные нагрузки, которые могут отрицательно воздействовать на опорно-двигательный аппарат;
  • наличие целлюлита или его профилактика;
  • профилактика простудных заболеваний;
  • более быстрое рассасывание операционных и иных рубцов;
  • заметное снижение защитных функций организма.

Внимание! При проблемах с опорно-двигательным аппаратом медовый массаж никогда не принесет вреда, но только в том случае, если не имеется противопоказаний. Благодаря этому любые проблемы со спиной и позвоночником – это явные показания к массажу с медом.

Техника выполнения медового массажа

Подобная процедура имеет свои характерные особенности, которые требуется учитывать при выполнении. Для начала рекомендуется отравиться в душ, вода должна быть достаточно высокой температуры, но при этом не обжигать и быть комфортной. Это позволит расслабиться и разогреть тело, благодаря чему спина и позвоночник быстрее начнут свое восстановление.

Если процедура выполняется в поликлинике, больного не отправляют в душ, а сразу начинают выполнять массаж. Из-за этого при назначении подобных манипуляций рекомендуется вызывать массажиста на дом или же проходить лечение в учреждениях, полностью позволяющих провести весь комплекс подготовки.

Мед требуется наносить только на те участки, которые будут массажироваться, при этом важно распределить вещество ровным слоем.

Массаж требуется начинать с привычных манипуляций, которыми являются растирания и разминания. Они сначала должны быть максимально мягкими, после чего темп наращивают, но нельзя, чтобы пациент чувствовал боль.

Не стоит сильно жать на позвоночник, так как на нем вообще рекомендуется не делать никаких серьезных манипуляций. Растирания и разминания позволяют еще больше разогреть тело и кожу и подготовить их к дальнейшей обработке. Помимо этого, такое воздействие дает возможность минералами и витаминам из меда проникнуть максимально глубоко в кожу и другие ткани.

После подготовительного этапа выполняются основные манипуляции, позволяющие добиться требующегося эффекта. Для этого массажист должен прижать максимально плотно руки к телу больного и начать выполнять круговые движения. Выполняя нескольких круговых движений ладони отрываются, после чего вновь повторяются такие же манипуляции.

Через некоторое время будет заметно, что мед изменяет свой цвет. От обычного желтого оттенка он перейдет в серую гамму. Благодаря такому изменению можно быть уверенным, что шлаки выходят из кожи на поверхность.

Обычно для нормального оздоровления и снятия обострения заболеваний опорно-двигательного аппарата требуется провести 10-15 сеансов лечения. Это позволит также омолодить кожу и все органы тела, благодаря выходу шлаков и отравляющих веществ. Один сеанс длится 10-15 минут.

Третьим этапом массажа является устранение остатков меда с тела и обязательное принятие душа. Но предварительно требуется, чтобы больной не менее 15 минут полежал в спокойном состоянии и только потом пошел смывать остатки меда. При тяжелых заболеваниях позвоночника и спины рекомендуется в спокойном состоянии под теплым полотенцем или простыней провести не менее получаса.

Внимание! Специалисты предупреждают, что медовый массаж достаточно дискомфортная и болезненная процедура. У пациентов с чувствительной кожей могут оставаться гематомы. Но после нескольких сеансов кожа сможет адаптироваться и заметный дискомфорт пройдет.

Во время процедуры также рекомендуется соблюсти несколько правил и рекомендаций, которые позволят массаж медом сделать еще более эффективным:

  • брать требуется только натуральный и максимально свежий мед, покупной в магазине продукт в 99% случаев является подделкой;
  • также в продукт рекомендуется добавить 2-3 капли масел из сосны, розы, винограда, лимона, апельсина и других;
  • перед добавлением масел важно исключить аллергическую реакцию на них;
  • не стоит делать массаж более одного раза в сутки, обычно рекомендуется 1-3 сеанса в неделю, так как на количество процедур влияет чувствительность и проблема пациента, из-за которой появились боли в спине и позвоночнике.

Видео: «Как делать медовый массаж?»

Противопоказания к выполнению процедуры

Польза медового массажа для спины и всего организма неоспорима, но при этом существует ряд противопоказаний, при которых нельзя проводить даже одну процедуру.

Среди основных воспрещающих моментов подобных манипуляций называются следующие:

  • наличие онкологических заболеваний, при этом локализация новообразований не имеет никакого значения;
  • наличие хронических и острых патологий кроветворной системы;
  • грибковые заболевания на коже, в том числе на прилегающих к спине участках;
  • туберкулез любого типа, особенно опасен туберкулез костной ткани;
  • большое количество высыпаний на спине, особенно опасны гнойные прыщи;
  • раны на спине и порезы;
  • нарушения в работе печени и почек;
  • недостаточность по сердечному типу.

Также ни при каких обстоятельствах нельзя назначать подобную процедуру людям, страдающим от аллергии на мед.

Игнорирование этого требования приводит к сильной отечности, сыпи и может стать причиной анафилактического шока.

Также не рекомендуется назначение медового массажа при наличии большой растительности на спине, обычно от этого страдают пациенты мужского пола. Из-за растительности больной будет испытывать явный дискомфорт и болезненные ощущения.

Внимание! Перед началом лечения требуется сначала исключить аллергическую реакцию на мед. Для этого небольшое количество вещества просто наносится на закрытый участок тела. Если в течение двух дней не последовало никакой реакции со стороны организма, медовый массаж может быть выполнен.

Заключение

Несмотря на пользу медового массажа, перед его началом требуется обязательно проконсультироваться с врачом, чтобы исключить все возможные противопоказания. Также следует обращаться к специалисту, чтобы высчитать оптимальное количество сеансов.

Недостаточное или слишком большое количество процедур приносят больше вреда, чем пользы и могут либо не оказать лечебного эффекта или же спровоцировать другие проблемы.

Для сохранения полученного после массажа эффекта рекомендуется проходить несколько курсов терапии и принимать назначенные медикаменты, если того требует состояние пациента.

Источник: https://SpinaTitana.com/profilaktika/byt/medovyj-massazh-spiny-polza-i-vred.html

Ссылка на основную публикацию