Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Болезни Медицина Позвоночник Профилактика Упражнения

Онемение рук (или по-медицински парестезия) — довольно часто встречающееся ощущение дискомфорта, которое проявляется преимущественно в ночное время. Основные его признаки — ноющая боль и покалывание.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение© DepositPhotos

Нередко ночью человек просыпается, боль и чувство онемения мешают спать дальше. При шевелении пальцами покалывание сначала усиливается, болезненные ощущения возрастают, потом постепенно проходят, и можно засыпать дальше.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Согласно статистике до 45 % населения испытывают болезненные ночные парестезии. Общепринято считать, что причина онемения рук во время сна — это неправильное кровообращение в конечностях. Но чем оно вызвано?

Почему во сне немеют руки

Конечно, если рука однажды затекла из-за неудобного положения тела во время сна, переживать не стоит. Но если руки во время сна затекают каждую ночь и постоянно мешают спать, следует обратиться к специалисту. Вот какие проблемы должны вызывать озабоченность.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение© DepositPhotos

  1. Если немеют руки во сне и после сна.
  2. Ели руки немеют одновременно.
  3. Если ночью немеет только левая рука или только правая рука.
  4. Одновременно с приступом парестезии ухудшается зрение.

Неприятные ощущения могут быть очень разнообразными по своей локализации. Очень редко можно встретить онемение всей руки. Чаще немеет какая-то ее часть, что полностью зависит от причины болезни.

  1. Синдром запястного канала
    Возникает при сдавливании нервов, идущих к кисти, в узком канале, образованном костями запястья. Причиной может служить постоянная однотипная нагрузка на кисти (работа за компьютером, игра на музыкальных инструментах). При этом наблюдается онемение всей кисти либо ее частей строго ниже запястья, иногда наблюдается онемение пальцев рук. Вышележащие отделы руки в патологический процесс не вовлекаются.

    Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение© DepositPhotos

  2. Шейный остеохондроз
    Шейный остеохондроз, спондилез, грыжа либо протрузия межпозвонковых дисков шейного отдела позвоночного столба, особенно когда патологический процесс локализуется в нижних шейных сегментах (от С5 до С7). Именно из этой части спинного мозга выходят нервы, идущие к рукам.

    При этом в зависимости от страдающего нервного корешка онемение рук во сне может локализоваться: по внутренней поверхности руки, от плеча до кончиков 5-го и половины 4-го пальцев кисти (С7); по задней стороне плеча и предплечья, задней поверхности 2-го и 3-го пальцев (С6); по боковой части руки до большого и указательного пальцев (С5).
    Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

  3. Полиартрит мелких суставов кисти
    Характеризуется наличием проявлений лишь в пальцах.Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение
  4. Сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ
    Онемение при этом имеет восходящий характер, начинается с более удаленных отделов и постепенно, со временем, поднимается вверх по руке. Происходит это по мере вовлечения более крупных сосудов. Поражаются обычно сразу две руки, ощущения симметричны.
  5. Заболевания сердца
    Здесь следует обращать внимание на то, какая именно рука немеет. При возникновении неприятных ощущений в правой руке, это с большим процентом вероятности можно списать на шейный остеохондроз. А вот онемение левой руки может быть признаком серьезных проблем с сердцем, таких как стенокардия или инфаркт. Если онемение левой руки возникло внезапно, особенно ночью, и не проходит в течение часа, обратиться к врачу надо обязательно.

Что делать, если во сне немеют руки

  1. Проверь подушку и матрас, насколько они способствуют комфортному положению во время сна.
  2. Проверь пижаму, чтобы узкая пройма рукавов не пережимала ночью конечности.

  3. Проконтролируй положение тела во время сна.

Чтобы избавиться от онемения рук, необходимо улучшить ток крови по сосудам.

С этой задачей помогут справиться регулярные физические нагрузки.

Длительные пешие прогулки и утренняя зарядка помогут устранить дискомфортные ощущения, возникающие в верхних конечностях во время сна. Также неплохо поможет курс лечебного массажа, но лишь после установки точного диагноза.

  1. Магнитотерапия шейного отдела
  2. Фонофорез, дарсонвализация рук
  3. Парафин на кисти рук, предплечья
  4. Электрофорез с лидазой на область запястного канала

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

  1. Контрастные ванны. Поочередно опускай кисти рук в холодную и горячую воду. После этого руки нужно растереть скипидарной мазью и надеть на них теплые косметические перчатки.
  2. Сварив кашу из тыквы, наложи горячую массу на всю руку от шеи и оберни одеялом. Повторяй процедуру до облегчения состояния.
    Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение© DepositPhotos
  3. Одну часть багульника залей тремя частями уксусной кислоты и поставь смесь на неделю-две в темное помещение. Когда настой будет готов, растирай им руку до полного исчезновения неприятных ощущений.
    Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение
  4. Если онемение рук происходит постоянно, то стоит задуматься об укреплении сосудов. Для этого утром желательно выпивать натощак стакан горячей воды.
  5. При онемениях, возникающих на фоне невралгий или радикулитов, можно делать ванночки из отвара березовых почек, коры дуба или осины (на 1 л воды возьми столовую ложку сырья и 5–6 столовых ложек соли). Делай ванночку в течение 25–30 минут, затем надень на руки перчатки или теплые (лучше шерстяные) носки и оставь их на всю ночь. За курс следует сделать 12–15 таких ванночек.

Профилактика онемения рук

Для профилактики онемения рук нужно укреплять мышцы, удерживающие межпозвоночные диски. Для этого имеются специально разработанные упражнения, выполнять которые можно только под присмотром врача.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение© DepositPhotos

Но профилактику онемений следует начинать еще до консультации у специалиста. Сделать это помогут простые действия.

  1. Исключи длительное ношение рюкзака или тяжелой сумки на плече.
  2. Избегай длительного сидения с рукой, переброшенной через спинку кресла или стула.
  3. Откорректируй свое положение в рабочем кресле так, чтобы оно было удобным, особенно для рук (лучше вообще избегать выполнения работ, связанных с долгим подъемом рук выше уровня сердца).
  4. Делай кратковременные перерывы в работе для того, чтобы выполнить упражнения с элементами вытягивания позвоночника и встряхиваниями рук.
  5. Неплохо также 2–3 раза в день расслабляться в положении лежа.
  6. В пищевом рационе обязательно должны присутствовать рыба, морепродукты, орехи, семечки.

Если онемение рук ночью продолжается, незамедлительно обследуйся и проконсультируйся у врача. Подобные симптомы лучше не оставлять без внимания, ведь они могут перейти в серьезное хроническое заболевание. Возможно, в некоторых случаях придется сменить работу. Будь здоров!

Источник: https://takprosto.cc/pochemu-vo-sne-nemeyut-ruki/

Немеет правая рука ночью: причины и лечение, во время сна

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Это результат физического воздействия на конечность или признак происходящих в организме изменений.

 Загрузка …

Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

   ↑ Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Правая конечность подвержена онемению чаще левой. Она рабочая и испытывает большую нагрузку.

Мышцы правой руки находятся в постоянном напряжении. По ночам парестезия проявляется особенно часто, заставляя конечность неметь.

Причины парестезии бывают 2 основных видов:

  1. Временные. К таким относятся: алкоголь, курение, сдавливание, удар. При исключении этих факторов онемение проходит.
  2. Хронические. Заболевания внутренних органов. Онемение, вызванное этими причинами, имеет длительный характер, может прогрессировать. Без лечения основной болезни самостоятельно не проходит.

Временные причины, вызывающие парестезию правой конечности:

  1. Ухудшение кровообращения. Возникает по причине стягивания руки узкой одеждой, кольцами, браслетами. Причиной может служить и длительное нахождение в одной позе. Неудобная подушка, твердая кровать, лежание на руке во время сна – все это вызывает затекание руки и ее парестезию.
  2. Переохлаждение.
  3. Ношение тяжелых вещей.
  4. Вредные привычки: употребление алкоголя и никотина
  5. Неправильное питание: жирная, острая, соленая пища.
  6. Недостаток сна.

Заболевания, одним из симптомов которых выступает парестезия правой руки в ночное время:

  • Гипертоническая болезнь;
  • Грыжа межпозвоночных дисков;
  • Нарушение кровотока в головном мозге;
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • Полинейропатия;
  • Рассеянный склероз;
  • Сахарный диабет;
  • Синдром запястного канала;
  • Синдром лестничной мышцы справа;
  • Синдром Рейно;
  • Сколиоз.

Нарушение кровотока ночью, и – парестезия правой руки от кончиков пальцев, может происходить из-за застоев и спаек в организме после перенесенных пневмонии или миомы матки.

   ↑
https://gidpain.ru/nemeet/pravaya-nochyu.html

Эффективное лечение

При одеревенении правой руки во сне, когда этот симптом редок и возникает по причине неудобного положения конечности, можно не волноваться. При часто повторяющемся состоянии возникает необходимость обращения к врачу.

По данным внешнего осмотра и полученным результатам проведенных общих анализов, пациент направляется к узкому специалисту для подтверждения диагноза. По результатам комплекса проведенных обследований назначается лечение, направленное на устранение самого заболевания.

Для снижения степени проявления симптоматики онемения назначаются общие лечебные процедуры. Из них:

  • Лечебная гимнастика;
  • Массаж;
  • Медикаменты, расширяющие сосуды.
  • Прием витаминов и минералов;
  • Физиотерапевтические процедуры;

Назначаемые процедуры применяются в комплексе с основным лечением имеющегося заболевания.

   ↑

Необходимые действия при онемении

Систематически повторяющееся или длящееся состояние парестезии служит сигналом об изменениях в состоянии здоровья, возможных серьезных заболеваниях.

Для устранения дискомфорта требуется правильный подход:

  • Своевременное обращение к врачу для получения лечения;
  • Выполнение общих процедур, направленных на ослабление симптоматики онемения;
  • Снижение нагрузки на конечность;
  • Применение нетрадиционной медицины после консультации с врачом.

За появившимся состоянием онемения правой руки, проявляющимся в ночное время, требуется внимательное наблюдение.

Первые малейшие признаки, указывающие на наличие заболевания, требуют обращения за медицинской помощью.  Своевременное лечение предотвратит прогрессирование болезни, наступление опасных последствий для здоровья и жизни.

   ↑

К какому врачу обращаться при появлении симптома

При регулярно повторяющемся или длительном онемении руки требуется помощь специалиста.

Помочь определить причину утраты чувствительности после обследования могут врачи:

  • Кардиолог;
  • Терапевт;
  • Невролог.

Обусловлено это возможностью происходящего онемения руки вследствие развития болезней в области их специализации.

При отсутствии конкретных подозрений на причину симптома, нужно обратиться к участковому терапевту, который назначит проведение общих процедур. Это требуется для выявления области возникновения патологии и направления к нужному специалисту.

По результатам проведенных обследований может потребоваться обращение и к таким врачам, как:

  • Ортопед;
  • Хирург;
  • Реабилитолог;
  • Остеопат.

   ↑

Диагностика заболевания

Лечение при одеревенении конечностей направлено на устранение причины, вызвавшей это состояние. Выявляется заболевание, одним из симптомов которого выступает частичная или полная утрата чувствительности одной или сразу 2 рук. Это требует проведения ряда исследовательских методов.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Среди них лабораторные исследования:

  • Общий анализ крови;
  • Анализ крови на гормоны;
  • Анализ на витамины.
Читайте также:  Амплипульстерапия: показания и противопоказания, трансцеребральная процедура

При получении результатов лабораторных исследований, врач составляет общую предварительную картину состояния здоровья.

Для этого он систематизирует и анализирует сведения:

  • Полученные данные проведенных лабораторных исследований;
  • Результаты внешнего обследования пациента;
  • Симптоматику проявления онемения на основе жалоб больного. Сопоставление сопутствующих онемению дополнительных признаков.

На основании обобщенных сведений назначается обследование. Это требуется для подтверждения или опровержения подозрений на наличие конкретных нарушений в деятельности той или иной области организма.

Главной задачей врача становится определение причины утраты чувствительности руки. Собранный материал рассматривается на исключение простого механического пережатия сосудов, бытовых и производственных факторов, не связанных с заболеваниями.

Ишемия миокарда, инсульт, сахарный диабет, проблемы в области позвоночника и ряд других заболеваний могут скрываться под таким симптомом, как онемение участка руки. Часто онемение возникает в результате прогрессирования остеохондроза.

Для выявления самого заболевания, степени поражения им организма, пациент направляется для проведения конкретных обследований.

Часто назначаемые обследования:

  1. Рентгенография. Выявляет повреждения отделов позвоночника, наличие грыж, смещений межпозвонковых дисков, появление новообразований, искривление, развитие дегенеративно-дистрофических патологий, инфекционное заболевание.
  2. Магнитно-резонансная томография. Назначается при подозрении на корешковый синдром – сдавливание спинномозговых нервов.
  3. Ультразвуковое дуплексное сканирование. Позволяет определять проходимость вен и артерий, наличие в них тромбов. Исследует стенки сосудов, выявляет аномальные изменения, факты закупоривания, наличие бляшек.
  4. УЗИ.
  5. ЭЭГ. Проводится при предположении о нарушениях в работе центральной нервной системы.
  6. Компьютерная томография.
  7. Электронейрография. Исследование нервной системы, позволяет оценить степень повреждения нервов.
  8. Электромиография. Метод заключается в регистрации электрической мышечной активности, что позволяет определить скорость проходимых нервных импульсов. Применяется для оценки нарушений двигательной функции человека в ортопедии.
  9. УЗДС. Показывает кровоток в исследуемой области.

Проводимые обследования могут назначаться как отдельно и в комплексе друг с другом для создания более полной картины состояния здоровья организма и его отдельных органов.

   ↑

Профилактические методы

Онемение конечностей вызывает дискомфорт и сковывает движения. Ослабить степень проявления симптоматики, а иногда и устранить ее полностью, можно путем систематически осуществляемых профилактических мер.

К наиболее действенным мерам относятся:

  1. Умеренная физическая нагрузка. Представляет ежедневное проведение комплекса специально разработанных оздоровительных упражнений. Это позволяет постоянно держать мышцы рук в тонусе и усиливать их противодействие состоянию онемения. Актуальна физическая нагрузка при болезнях сосудов и суставов.
  2. Правильное питание, исключение из рациона жирной и острой пищи. Включение фруктов, зелени, овощей, рыбы, растительных масел
  3. Снизить количество потребления соли.
  4. Отказ от употребления алкоголя и никотина.
  5. Оберегание от холода. Замерзание рук отрицательно действует на состояние суставов. Бережное отношение к ним – содержание в тепле, ношение одежды преимущественно из натуральных тканей. В холодный период времени ношение перчаток и варежек.
  6. Небольшая физическая разминка для рук, чередуемая с нагрузкой на кисти и ладони. Круговые вращения кистями рук благотворно сказываются на снятии напряжения с мышц при работе, связанной с сильной нагрузкой на верхние конечности и позвоночник. При длительной работе кистями рук делать перерыв каждые 45 минут на проведение массажа. Это восстановит кровообращение и предотвратит застой крови.

   ↑

Упражнения для рук

Для снижения степени проявления симптоматики онемения верхних конечностей, предотвращения частоты проявления дискомфортного состояния, рекомендовано улучшать кровообращение в руках лечебной гимнастикой.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Онемение по причине синдрома запястного канала возникает часто. На него приходится более 60% всех случаев. Он характеризуется потерей подвижности пальцев и кистей рук до запястья. Реже – до локтя или плеча. Гимнастические упражнения при заболевании дают наибольший лечебный результат.

Повреждения в области позвоночника, образование межпозвонковых грыж, смещение суставов вызывают онемение в руке в 30% случаев. Все остальные заболевания приводят к потере чувствительности рук в 10%.

Гимнастика проводится с целью снижения симптоматики. Полностью устранить симптом можно только после проведения лечения основного заболевания.

Упражнения для кистей, пальцев рук:

  1. Сложенные друг с другом ладони устанавливаются в вертикальном положении перед грудью. Проводятся потирающие движения ладонями в течение 2 минут.
  2. Кончики пальцев обеих рук соприкасаются друг с другом, ими совершаются короткие надавливающие движения в течение нескольких минут.
  3. Массажируются пальцы или другие проблемные участки верхних конечностей. Потирающие массирующие движения проводятся по направлению часовой стрелки. Внимание, при концентрации утраты чувствительности в области кисти руки, уделяется кончикам указательных пальцев. Массаж осуществляется попеременно сначала для одной, затем для другой руки.
  4. Энергичное сжимание и разжимание рук на несколько секунд. Чередуется с легким массированием пальцев.
  5. Сжатие ладонями теннисного мячика.

Упражнения для области плеча и предплечья, локтевой области:

  1. Массирование короткими надавливаниями на точку предплечья. Проводится по 20 раз для каждого плеча. Точка находится путем измерения расстояния в 3 пальца от линии сгиба локтя по направлению к кисти.
  2. Поднятие и опускание руки с задержкой на несколько секунд в каждом положении. Выполняется попеременно по 10-15 раз для каждой конечности.
  3. Принятие положения лежа. Поднятие рук, сжимание ладоней в кулаки и разжимание их несколько раз. Опускание рук, вытягивание их вдоль тела, расслабление мышц. Повторяется упражнение 8-10 раз.

Упражнения проводятся при появлении симптома онемения. Для профилактики их выполняют систематически, в зависимости от частоты онемения руки – 3 или 4 раза в неделю. При частом состоянии утраты владения рукой – ежедневно.

   ↑

Народные способы лечения

Средства, используемые в народной медицине, рекомендованы к применению только в комплексе с основным лечением. Обязательна предварительная консультация врача о возможности возникновения побочных эффектов в результате приема средств.

Методы нетрадиционной медицины, применяемые для устранения симптоматики онемения верхних конечностей:

  1. Принятие перед сном ванны с розмарином. В наполненную водой ванну добавляется настой, приготовленный в течение получаса из 3 литров воды и горсти цветов. Принимать ванну в течение четверти часа.
  2. Протирание онемевших участков руки средством, приготовленным из камфорного (10 мл) и нашатырного (50 мл) спиртов. Полученная смесь разбавляется одним литром воды комнатной температуры. В готовый продукт добавляется одна ложка поваренной соли.
  3. Онемение локтя лечится сваренной пшеничной кашей, сложенной в тканевый мешочек. Для получения облегчения, которое наступает сразу, мешочек прикладывается к локтю и держится в течение получаса.
  4. Нарезанные дольками зубчики чеснока настаиваются в водке в течение 2 недель. Принимается внутрь 2 раза в день перед едой по 5 капель средства, разведенного в одной чайной ложке воды. Продолжительность курса лечения составляет полтора месяца.
  5. Обвязывание запястья руки шерстяной ниткой.
  6. Растертый в порошок круглый черный перец заливается растительным маслом и выдерживается полчаса при периодическом помешивании. Полученное средство 2 раза в день в теплом виде втирается в проблемные зоны.

   ↑

Последствия несвоевременного лечения или его отсутствия

Онемение, сопровождающееся дополнительными симптомами, болезненными ощущениями в разных областях организма – тревожный знак возможных происходящих патологий внутренних органов. Бессимптомное онемение участков верхних конечностей, систематически повторяющееся или имеющее длительный характер, не происходит просто так.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

При временной утрате чувствительности кончиков пальцев рук, происходящей на фоне заболеваний позвоночника, не обращение к врачу приводит к последствиям:

  • Деформациям в его отделах;
  • Сдавливанию нервных окончаний;
  • Стремительному развитию болезни и инвалидности.

При основной причине онемения, связанной с синдромом карпального (запястного) канала, несвоевременное лечение приводит к последствиям:

  • Отеку сухожилий запястья;
  • Защемлению срединного нерва;
  • Жжению в пальцах;
  • Полной потере подвижности большого пальца руки, атрофии его мышц;

Тромбоз, приводящий к онемению пальцев, проявляется в уже развитой стадии.

Прогрессирование болезни происходит стремительно и при отсутствии лечения приводит к ряду опасных осложнений:

  • Распространению онемения, начиная с пальцев и захватывая постепенно всю руку;
  • Некрозу мышечных тканей;
  • Отрыву тромба, и, как следствие- летальному исходу.

Сосудистые, ревматические заболевания, синдром Рейно, которые сопровождаются одеревенением руки, в тяжелой своей форме приводят к опасным состояниям:

  • Дополнительному болевому сопровождению;
  • Посинению пальцев;
  • Сильной отечности;
  • Гангрене.

Постепенно онемение всей руки или ее части без своевременной диагностики его причины и соответствующего диагнозу лечения приводит к осложнениям. Конечности могут потерять чувствительность, способность жестикулировать, ощущать прикосновение, держать предметы в руках.

Источник: https://GidPain.ru/nemeet/pravaya-nochyu.html

Немеют руки и ноги во время сна: причины и лечение синдрома

Крепкий длительный ночной сон свидетельствует о том, что нервная система человека правильно работает и знает, когда ей следует отдохнуть. Хорошо, если так будет всегда.

Но есть люди, которые просыпаются среди ночи от неприятного ощущения, когда немеют руки и ноги во время сна. Подобное расстройство чувствительности в медицине называют парестезией. Проявляется оно ноющей болью и покалываниями.

Стоит пошевелить конечностью –  и дискомфорт только усиливается. Через короткое время симптомы исчезают, и парестезия уходит. Но в чем причина такого состояния?

Парестезия конечностей во сне

Парестезия − это явление частого онемения рук и ног у человека во сне. Неврологический сбой возникает на фоне ранее перенесенных травм позвоночного столба или заболеваний, связанных с иммунной или эндокринной системой: диабета, гипертонии, эпилепси.

Основные проявления синдрома − это онемение, покалывание, бледность кожных покровов, резкое понижение температуры. Но есть и другие симптомы, о которых человек даже может и не подозревать.

Проявление феномена

Парестезия проявляется не только в виде онемения конечностей ночью, а также в виде симптомов, наблюдающихся на протяжении суток:

  • Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечениепокалывание в нижних конечностях, которое возникает во время ходьбы, чаще всего проявляется после долгого сидения;
  • чувство «мурашек» на коже;
  • отсутствие реакции нервных окончаний на колебания температуры;
  • пальцы и ступни становятся холоднее, чем другие зоны, и ощутить это можно ощупав их.

Иногда вместе с онемением рук и ног наблюдается появление сыпи в области колен и бедер. Подобная симптоматика значительно усложняет поставку правильного диагноза.

Предпосылки развития потери чувствительности

Почему немеют конечности всю ночь? Причина часто бывает банальной: человек выбрал неправильную позу, которая и спровоцировала потерю чувствительности. Подобное состояние наблюдается и днем в случаях нарушения нормальной циркуляции крови:

  1. Когда сидишь, закинув ногу одна на другую. Эта поза многими любима, но не полезна, потому что вызывает затруднения кровотока и, как результат, онемение рук и ног ночью или в дневное время.
  2. Поза сидя с запрокинутой назад головой. В этом случае человек пережимает артерии, за счет чего также нарушается приток крови.
  3. Сидя с согнутой спиной. Если длительное время прогиб поясницы не вернется в естественное состояние, то появляется болевой синдром в области позвонков, покалывание в руках и ногах.
  4. Длительное сидение, когда ноги не касаются пола. Так любят отдыхать многие, выбирая специально стул повыше, но край стула сдавливает основные группы мышц на задней части бедра, что приводит к нарушению кровообращения.
Читайте также:  Спинная сухотка (спинного мозга): симптомы, диагностика и лечение

Во всех этих ситуациях симптомы парестезии человек провоцирует самостоятельно, достаточно выбрать удобную позу и онемение уйдет.

Когда волноваться не стоит

Руки и ноги могут неметь не только во сне, но и после него несколько раз или целый день. Чаще всего, когда начинаешь разбираться, в чем причина, выясняется, что поза была неудобной. Как самостоятельно определить, что онемение − это не симптом серьезной патологии?

Есть ряд факторов, которые провоцируют нарушение кровотока, а следствием является покалывание и онемение:

  1. Неудобная поза. Неметь руки и ноги могут из-за того, что человек принял неправильную форму тела во время сна. Примеров много: сжатые руки между ног, свисающие с кровати конечности, руки под головой. Поза «эмбриона» вызывает особую проблему, ее выбирает большая часть людей, она является оптимальной, но онемение может произойти, если ноги слишком поджаты. Достаточно изменить позу, и дискомфорт исчезнет.
  2. Некомфортная одежда. Узкие футболки и пижамы приводят к проблемам с кровообращением, поэтому лучше выбирать просторные модели.
  3. Сон в бижутерии и драгоценностях. Кольца, браслеты и другие побрякушки могут вызвать замедление кровотока и спровоцировать онемение рук и ног. Перед сном лучше снять все украшения.
  4. Неудобное место для сна, плохой постельный набор и неправильно подобранные подушки. Это в основном относиться к тем людям, которые любят спать на жесткой кровати. При этом наблюдается сильный перегиб позвоночника, особенно в шейном отделе, который приводит к замедлению кровотока в верхних конечностях, поэтому немеют руки. Достаточно заменить матрас или подушку, и все проблемы уйдут.
  5. Неправильный образ жизни. Принимая перед сном стимуляторы, это касается никотина и спиртных напитков, можно вызвать нарушения кровообращения. Часто такие последствия встречаются и от обычной воды. Злоупотребление жидкости приводит к затеканию рук и ног. Сбои в кровотоке провоцирует острая и соленая пища. Достаточно перейти на правильный образ жизни и все проблемы исчезнут.

Совет! Если симптоматика совпадает, и имеют место перечисленные причины, то достаточно их устранить, и все нормализуется. К врачу идти не нужно, решить проблему своими силами не составит труда.
Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Онемение, как патология

Если на кровати сменены постельные принадлежности, кардинально изменился рацион, выбрана верная поза для сна, а онемение не проходит, то это может свидетельствовать о развитии патологии.

Чтобы точнее поставить диагноз нужно определить, немеет одна руки или две, в правой ноге дискомфорт или сразу в обеих. Чувствительность может теряться в одной части конечности: только в пальцах или ноге выше колена.

Провоцируют онемение в конечностях два фактора:

  • нарушения кровообращения;
  • болезни позвоночника, связанные с проблемами передачи нервных импульсов.

Но есть ряд болезней, которые проявляются в виде парестезии во время сна, установить их развитие может только специалист. Неметь руки и ноги могут из-за таких патологических состояний:

  • остеохондроза;
  • невралгии, которая поразила нервное сплетение в области плеча;
  • травм, поразивших лопатки, шею, руки, палец и колени;
  • вегетативных нарушений;
  • инсульта или состояния, ему предшествовавшего;
  • гипертонии;
  • заболеваний сосудов;
  • мигрени;
  • системных коллагенозов;
  • рассеянного склероза;
  • онкологии.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Немеют руки и ноги при беременности

Часто женщины, вынашивающие малыша, жалуются на то, что у них немеют руки и ноги по ночам, причин этому состоянию может быть несколько. Проявляется подобный симптом чаще всего на последних месяцах беременности в следующих случаях:

  • Масса плода большая и околоплодные воды увеличивают давление на позвоночник и нижние конечности. В подобной ситуации кровоток в ногах перегружен, что и приводит к онемению.
  • Двигательная активность у женщины снижена, что приводит к застоям. Такой симптом наблюдается у всех людей, ведущих пассивный образ жизни.
  • Нарушаются обменные и гормональные процессы во время вынашивания малыша, что провоцирует избыток жидкости в организме, приводит к отечности и онемению.
  • Анемия и авитаминоз у беременных вызывают недостаток гемоглобина и витамина В, что провоцирует сбои в нервной системе и кровообращении.

Но у будущих мам встречаются причины куда более серьезные, чем кажется на первый взгляд. К ним относят сбои в работе почек, сахарный диабет и проблемы с суставами. Если наблюдаются и другие симптомы, то консультация специалиста не будет лишней.

Обращение к врачу

Если симптом онемения и покалывания наблюдается длительное время, то нужно обратиться за помощью к доктору. Врач-невролог занимается диагностикой и лечением неврологических расстройств.

Первичный прием и консультация узких специалистов

Чтобы определить точную причину состояния, при котором после и во время сна немеют руки и ноги, нужно правильно выбрать направление диагностики.

Врач осматривает пациента, выясняет, в каких местах и когда чаще конечности могут онемевать, есть ли тяжесть, наличие дополнительных неврологических симптомов, сопутствующих патологий, как начинается утро у больного, какие симптомы есть после пробуждения.

По результатам осмотра невролог может направить на консультацию к другим специалистам:

  • если есть подозрение на васкулит и болезнь Рейно − к ревматологу;
  • при патологиях сердца и сосудов, когда замедленно или учащено сердцебиение − к кардиологу;
  • при диабете − к эндокринологу;
  • при травмах и новообразованиях − к нейрохирургу;
  • инфекции − это специализация инфекциониста;
  • с отравлением вредными веществами имеет дело профтолог.

После того, как специалисты осмотрят пациента, будут назначены инструментальные исследования.

Способы выявления причины состояния

Чтобы правильно подобрать лечение при онемении конечностей, нужно не просто диагностировать симптом, но и определить, отчего это происходит. Для выяснения причины потребуется сделать лабораторные анализы, а также пройти аппаратные исследования:

  • рентген шейного отдела;
  • допплерографию сосудов;
  • МРТ;
  • КТ;
  • эхо- и электроэнцефалографию.

Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Медицинские назначения

Лечение онемения предусматривает устранение причин, которые вызвали парестезию и терапию болезни, спровоцировавшей неприятные ощущения. Основные методы направлены на то, чтобы убрать раздражающие факторы:

  • отказ от употребления спиртного;
  • прием препаратов, снижающих уровень глюкозы, если причина в диабете;
  • дезинтоксикация при отравлении: обильное питье, прием витаминов;
  • восстановление поврежденных нервных окончаний при помощи мазей с согревающим эффектом.

Если сдавливание нерва или повреждение вызвано наличием опухоли, то проводят операции по ее удалению. Но назначают ее только в том случае, если новообразование слишком давит, а другие методы не принесли желаемого результата.

Как показывает практика, парестезия у большинства пациентов вызвана повреждения нервных окончаний, именно поэтому подбирается комплексное лечение, направленное на улучшение питания нервов. Для этой цели рекомендованы такие средства:

  • витамины группы В;
  • физиотерапевтические методы: магнитотерапия, электрофорез;
  • препараты, снижающие вязкость крови и улучшающие кровообращение.

Совет! Можно использовать народные методы терапии, если это не навредит здоровью, что определить должен лечащий врач.
Немеют руки по ночам: причины онемения во время сна, что делать, лечение

Профилактика парестезии рук и ног во время ночного сна

Пациентам с проблемами в кровообращение рекомендуются профилактические мероприятия, помогающие предотвратить развитие парестезии.

  1. Обязательно следует вести здоровый образ жизни, полностью отказаться от вредных привычек, питаться сбалансировано, и предусмотреть умеренные физические нагрузки.
  2. Своевременно лечить первичные недуги, при хронических формах проводить профилактическую терапию, оздоровительные процедуры.

Парестезия рук и ног может быть вызвана нарушениями кровотока, давлением на нервные окончания, растущими опухолями. Поэтому если симптомы наблюдаются часто и не устраняются самостоятельно в домашних условиях, обязательно следует обратиться за профессиональной помощью и пройти курс лечения.

Источник: https://znatoksna.ru/zdorove/rasstrojstva/nemeyut-ruki-i-nogi-vo-vremya-sna.html

Почему немеют руки по ночам: нужно ли обращаться ко врачу?

Ситуация, когда, проснувшись ночью, не чувствуешь пальцев на руке, знакома каждому человеку. Кто-то не считает это проблемой, другой же начинает беспокоиться.

Почему немеют руки ночью? Причин множество. Чаще такое состояние не связано с серьезными нарушениями здоровья.

Но в отдельных случаях выяснению фактора, провоцирующего потерю чувствительности, следует уделить пристальное внимание.

Регулярно появляющееся чувство онемевших рук может быть симптомом заболеваний

Если во время сна рука немеет каждую ночь, а также присутствуют другие симптомы, следует посоветоваться с врачом. Потеря чувствительности – частый признак патологии нервной системы.

Однако это не единственная причина онемения рук ночью.

Свой вклад вносят также заболевания сосудов, связок, суставов, последствия травм, особенности профессиональной деятельности, эндокринная патология, некоторые физиологические состояния (беременность).

Естественные причины снижения чувствительности

Если ночью немеют руки, сразу пугаться не следует. Самая частая причина этого неприятного ощущения — неудобное положение.

Спящий человек, имеющий привычку класть руки под голову или свешивать их с края кровати, нередко сталкивается с потерей чувствительности и парестезиями (ощущение ползания «мурашек»).

Длительное сохранение нефизиологичного положения приводит к сдавливанию сосудов и нервов, вследствие чего и возникают упомянутые проявления.

Сжатие сосудисто-нервных пучков способствует пробуждению, частичному или полному. Человек меняет позу, устраняя неприятные симптомы.

Следует помнить, что глубокий сон, вызванный, например, употреблением алкоголя или снотворного, является провоцирующим фактором для развития онемения.

Человек в таком состоянии может долго не реагировать на сигналы от подвергшихся сжатию нервов и продолжать спать в неправильном положении, способствуя появлению расстройств чувствительности.

Другая причина – неудобные спальные принадлежности или одежда для сна. Слишком тесная пижама может сдавливать сосуды, ухудшая кровоток. Решает проблему замена старой подушки на ортопедическую, одежды – на более свободную.

Таким образом, для онемения пальцев рук ночью причин хватает. Как определить, что расстройство чувствительности не является симптомом патологического состояния? Особенности онемения вследствие неудобной позы следующие:

  • Днем чувствительность не нарушена.
  • Онемение случается не каждую ночь.
  • После смены положения чувствительность быстро восстанавливается.
Читайте также:  Причины остеопороза (его возникновения и развития) у детей и взрослых

Онемение и снижение чувствительности – частные спутники страдания нервной системы

Что делать, если замена постельных принадлежностей и устранение привычки спать в неудобной позе не помогают решить проблему? В этом случае нельзя исключать более серьезные причины. Попробуем разобраться, какие заболевания способствуют потере чувствительности.

Если во сне немеет рука, это не всегда является симптом заболевания. Частыми причинами эпизодической потери чувствительности становятся неправильная поза, передавливание сосудисто-нервных пучков тесной пижамой, неудобные постельные принадлежности.

Туннельные синдромы

К анатомическим зонам верхней конечности, патология которых сопровождается парестезиями и онемением, относятся:

  • Запястный канал.
  • Кубитальный канал.
  • Плечевое сплетение.
  • Корешки шейных спинномозговых нервов.

Запястный канал расположен под связками запястья. Здесь проходит срединный нерв. Его сдавливание вследствие уменьшения пространства между связками и костями запястья сопровождается картиной туннельного запястного синдрома.

Предрасполагающими факторами становятся особенности профессиональной деятельности (повторяющиеся разгибательно-сгибательные движения в лучезапястном суставе), ожирение, ревматоидный артрит, опухоли данной области (липомы), последствия травм (рубцовые изменения сухожилий и связок, деформация костей после перелома).

Запястный синдром – одна из частых причин, почему немеет правая рука. Чрезмерная нагрузка на лучезапястный сустав у правшей может спровоцировать воспаление связочного аппарата и сдавливание срединного нерва.

При этом онемение развивается чаще во сне, что можно объяснить привычкой спать в позах, усугубляющих передавливание структур запястного канала (например, с подложенной под голову рукой).

Потеря чувствительности наблюдается на ладонной поверхности среднего, указательного, большого и частично безымянного пальцев.

Синдром кубитального канала характеризуется тем, что сдавливается локтевой нерв в кубитальном канале

Отличительные черты запястного синдрома:

  • Онемение рук во сне – не единственный признак. Сдавливание срединного нерва нередко сопровождается болью, парестезиями, отеком тканей в области лучезапястного сустава.
  • Симптомы болезни проявляются также и днем во время выполнения некоторых действий (например, вождение автомобиля).
  • В запущенных случаях возникает слабость мышц кисти.

В основе кубитального туннельного синдрома лежит тот же принцип сдавливания нерва вследствие уменьшения просвета канала. При этой патологии страдает локтевой нерв. Кубитальный канал расположен на внутренней поверхности локтевого сустава. Причинами сдавливания нерва в этой области служат артроз, артрит, синовит, однообразные движения в указанном суставе, занятия спортом, последствия травм.

Характерные черты кубитального синдрома:

  • Онемение мизинца, внутренней стороны безымянного пальца, а также локтевой половины кисти и предплечья.
  • Расстройства чувствительности нередко сопровождаются болью и парестезиями.
  • Симптомы чаще появляются утром после сна.
  • В запущенном случае отмечается нарушение работы мышц кисти.

При туннельных синдромах онемение пальцев не ограничивается 1-2 ночами. Изменение позы, замена подушки и одежды для сна не помогают решить проблему. В этом случае обязательно следует обратиться к неврологу. Длительное сдавливание нервов способствует не только расстройствам чувствительности, но и нарушению работы мышц, что снижает функциональные возможности кисти.

Другие неврологические заболевания, сопровождающиеся расстройствами чувствительности

Шейный остеохондроз – частая причина, почему немеют руки во сне. Дистрофические изменения в межпозвонковых дисках нарушают стабильность позвонков, в результате чего последние смещаются относительно друг друга. А это вкупе с образованием остеофитов (костных разрастаний) – предрасполагающий фактор для сдавливания спинномозговых нервов.

Онемение рук по ночам при остеохондрозе объясняется неудобной позой, усугубляющей смещение позвонков и сдавливание корешков спинномозговых нервов. В зависимости от зоны поражения, «затекать» может только большой палец, вся кисть и так далее.

Симптом связан с нагрузкой на шейный отдел позвоночника, нередко возникает днем.

Наблюдаются и другие признаки остеохондроза: боль в шее, головокружение, «мушки» перед глазами, хруст при поворотах головы, боль в грудной клетке, имитирующая приступ стенокардии.

Полинейропатия, особенно обусловленная повышением концентрации глюкозы в крови, — еще один пример частой патологии, объясняющей, почему немеют кисти рук. Гипергликемия при некомпенсированном сахарном диабете оказывает токсическое действие на нервную ткань, а также ухудшает кровоснабжение нервов.

Отличительные черты дистальной диабетической полинейропатии:

  • Симметричное поражение кистей и стоп.
  • Потеря чувствительности по типу «перчаток» и «носков».
  • Онемение может сочетаться с зябкостью, парестезиями, болью.
  • В тяжелых случаях наблюдается атрофия мышц («когтистая лапа», «отвисающая» стопа).
  • Заболевание сопровождается трофическими расстройствами: сухость кожи, язвы и прочее.
  • Симптомы появляются и днем.

Наиболее популярная методика при лечении онемения рук – локальное воздействие, которое помогает восстановить трофику тканей

Почему еще во время сна немеют руки? Рассеянный склероз – процесс разрушения миелиновой оболочки нервных волокон в головном и спинном мозге. При этом возникают разнообразные неврологические расстройства. Онемение рук – одно из них.

К другим частым признакам рассеянного склероза относятся: двигательные нарушения (параличи, парезы); расстройства зрения, функций тазовых органов; нарушение равновесия, координации движений и некоторые другие. Усложнение клинической картины происходит по мере вовлечения в процесс новых участков центральной нервной системы (ЦНС).

И если сначала у больного только немеют кисти рук, то затем присоединяются и другие расстройства.

Внезапно возникшая потеря чувствительности в руке может быть проявлением инсульта или опухоли ЦНС. Онемение в этом случае сохраняется постоянно. Потеря чувствительности, продолжающаяся несколько часов, но полностью исчезающая в течение суток, — симптом транзиторной ишемической атаки (микроинсульта).

Если немеют руки по ночам, причинами могут быть разнообразные заболевания нервной системы. Поэтому часто повторяющиеся эпизоды потери чувствительности, особенно сохраняющиеся продолжительное время и/или сочетающиеся с другими неврологическими симптомами, — повод обратиться за советом к неврологу.

Сердечно-сосудистые заболевания как причина онемения рук по ночам

Кровоток в верхних конечностях чаще всего нарушается из-за формирования внутри сосудов атеросклеротических бляшек. Недостаток кровообращения, существующий длительное время, способствует появлению чувства онемения. Однако этот симптом далеко не единственный. К другим признакам атеросклероза верхних конечностей относятся:

  • Слабость в руках.
  • Парестезии, в том числе настолько интенсивные, что нарушают ночной сон.
  • Бледная, холодная на ощупь кожа рук.
  • Ослабление пульсации или невозможность ее определения на крупных артериях: лучевой, плечевой.

Онемение пальцев рук ночью может вызвано совершенно разными причинами

Таким образом, клиническая картина патологии сосудов разнообразна и не ограничивается только онемением рук. Симптомы болезни беспокоят пациента в любое время суток. При осмотре выявляются признаки, однозначно указывающие на недостаточность кровотока в данной анатомической области.

Почему немеет левая рука? Причины потери чувствительности те же, что и в случае с правой рукой. Однако стоит подумать еще и о таком заболевании, как стенокардия.

Типичный ее приступ возникает в ответ на физическую нагрузку и характеризуется болью за грудиной, нередко отдающей в левую руку. Однако существует разновидность стенокардии, когда расстройство сердечного кровотока возникает в покое, в том числе ночью (стенокардия Принцметала). Если немеют пальцы на левой руке, это может указывать на нарушение кровоснабжения миокарда.

Другие состояния, сопровождающиеся онемением верхних конечностей

Почему немеют пальцы во сне? Потеря чувствительности в руках может возникать у беременных. Объясняется это нарушением водно-солевого обмена:

  • Снижение содержания в организме калия, магния, кальция, что может послужить причиной судорог и онемения.
  • Задержка жидкости. В первую очередь страдают ноги, однако возможно появление отеков и на верхних конечностях. В результате сдавливаются нервы и немеют пальцы на руках.

Синдром/болезнь Рейно – патология, сопровождающаяся спазмом сосудов. Пусковым фактором становится действие холода, а также стресс. Приступ характеризуется чувством замерзания кисти, онемением, появлением неприятных ощущений. Кожа становится бледной, затем меняет цвет на сине-фиолетовый. После купирования приступа наблюдается покраснение кисти.

Следует отличать болезнь Рейно от синдрома Рейно, так как несмотря на схожесть симптомов, они отличаются этиологическим фактором

К причинам онемения пальцев также относятся:

  • Дефицит витамина B12.
  • Межпозвонковая грыжа.
  • Недиабетические полинейропатии.
  • Вибрационная болезнь и некоторые другие.

Почему немеют руки во сне? Причины разнообразны. Потеря чувствительности, случающаяся нечасто, сохраняющаяся короткое время и полностью исчезающая самостоятельно, обычно не является признаком серьезной патологии. Во всех остальных случаях требуется совет специалиста.

Диагностика и лечение онемения рук

Эпизодические расстройства чувствительности не требуют вмешательства врача. Если же клиническая картина включает в себя дополнительные признаки, руки немеют постоянно, следует искать причину. Объем исследований будет зависеть от того, какую патологию подозревает врач, основываясь на симптомах и данных осмотра:

  • Рентген лучезапястного, локтевого сустава, шейного отдела позвоночника.
  • Электромиография.
  • Магнитно-резонансная томография позвоночника.
  • Компьютерная томография головного мозга.
  • Анализ крови на сахар.
  • Электрокардиография.

Стимуляционная электромиография, электронейромиография (ЭНМГ)

Тактика лечения зависит от диагноза. Например, на начальных стадиях туннельного синдрома выполняется консервативная терапия, при неэффективности – операция с целью декомпрессии сдавленного нерва.

При диабетической полинейропатии основная задача – достичь компенсации сахарного диабета.

Также применяются препараты, улучающие работу нервной системы (витамины группы B, мильгамма) и кровообращение (трентал).

Как самостоятельно восстановить чувствительность

Что делать, если немеют руки во сне:

  • Избавиться от привычки спать в положениях, способствующих сдавливанию нервов и ухудшающих кровоток: не класть руки за голову, под подушку, не свешивать их с кровати.
  • Подобрать удобную пижаму.
  • Попробовать спать на ортопедической подушке.

Чтобы ускорить восстановление чувствительности в онемевшей руке, можно выполнять следующие упражнения:

  • Поднять руки вверх, встряхнуть их, опустить. Повторить 10 раз.
  • Выполнить вращательные движения сначала в лучезапястных, затем плечевых суставах. Руки при этом расположены параллельно полу и разведены в стороны. Движения выполняются по часовой стрелке и в обратном направлении 10-12 раз.
  • Вращения головой по часовой стрелке и обратно 10 раз.
  • Сложить вместе ладони и потереть их друг о друга.

Справиться с онемением помогают и советы народной медицины:

  • Делать для рук контрастные ванночки с последующим втиранием согревающей мази на протяжении 10 дней.
  • Заварить щепотку высушенного и измельченного донника лекарственного в стакане кипятка. Пить 2 дня.
  • Нанести теплую тыквенную кашу на кожу руки, укутать платком.

Если приведенные рекомендации не помогают, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Онемение, не спровоцированное болезнями, хорошо поддается домашним способам коррекции. В остальных случаях требуется установить причину. Тактика лечения будет зависеть от диагноза.

Источник: http://SonZzz.ru/simptomy/pochemu-nemeiut-ruki-po-nocham-prichiny/

Ссылка на основную публикацию